สิ่งที่ฉันต้องการในวันคริสต์มาสคือวันที่เชื้อจุดไฟเคล็ดลับสำหรับวันหยุดเดี่ยวครั้งแรกของคุณหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาว

ดังนั้น. คุณถูกทิ้ง ช่วงเทศกาลวันหยุดอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษหากคุณเพิ่งสิ้นสุดความสัมพันธ์หรือมีคู่ตัดสินใจที่จะเลิกกิจการ แต่ไม่ต้องกลัวฉันเคยไปที่นั่นแล้ว (และฉันก็อยู่ที่นั่นตอนนี้) และฉันก็พบวิธีที่จะทำให้วันหยุดรื่นเริงแม้ว่าหัวใจของฉันจะหดสองขนาดในปริศนาคริสต์มาสกรินช์ย้อนกลับที่น่ากลัว.

อย่ารู้สึกแย่ปล่อยให้คนอื่นแบ่งปันข่าวของคุณ

หากคุณไม่รู้สึกอยากคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณประมาณ 14 ครั้งว่า "เราเลิกกันแล้ว แต่ฉันสบายดี!" แล้วอย่าทำ ค้นหาญาติสนิทหรือเพื่อนและถามพวกเขาว่าพวกเขาสามารถปล่อยให้ทุกคนในสถานะความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณได้หรือไม่ บางทีแม่ของคุณอาจเชื่อมโยงกับครอบครัวของคุณเป็นพิเศษให้เธอทำงานให้คุณเพื่อที่คุณจะได้มีความสุข.

อย่ากลัวที่จะยอมรับความสงสาร

เมื่อฉันมาถึงที่ชุมนุมครอบครัวครั้งแรกฉันสัญญากับตัวเองให้เข้มแข็งและไม่ปล่อยให้ใคร ๆ รู้สึกแย่สำหรับฉันในช่วงวันหยุดเพราะกลัวว่ามันจะทำลายวิญญาณที่สนุกสนาน ผิดความคิด ลูกพี่ลูกน้องของฉันคนหนึ่งดึงฉันออกไปข้างนอกและแสดงว่าเขาเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและทำให้ฉันมั่นใจว่าเขาสามารถให้ยืมไหล่ได้ถ้าฉันต้องการ การปล่อยให้ตัวเองยอมรับว่าคนอื่นอยู่ใกล้ ๆ เพื่อช่วยโดยเฉพาะในช่วงวันหยุดก็มีน้ำหนักมาก คุณทำไม่ได้ จำเป็นต้อง แข็งแรงหรือกลัวการยอมรับความช่วยเหลือและ "แสดงความเสียใจ" ในช่วงเวลานี้ของปีให้ตัวเองเป็นที่รักและรักแม้ว่ามันจะเป็นเพียงไม่กี่นาที.

ใช้งบประมาณวันหยุดของคุณและใช้จ่ายด้วยตัวคุณเอง

ฉันซื้อทริปไปสปา แต่เอาเงินที่คุณจะใช้เป็นของขวัญให้แฟนเก่าของคุณและใช้มันเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือใช้ประสบการณ์สนุก ๆ จะช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณสำคัญแค่ไหน และคุณช่างดีเพียงใด.

ปล่อยให้ขนบธรรมเนียมประเพณีที่คุณเริ่มต้นกับแฟนเก่าของคุณและสร้างคนใหม่

หากคุณใช้ทุกวันหยุดที่ผ่านมาเลือกต้นคริสต์มาสกับแฟนเก่าของคุณหรือแบ่งปันกาแฟและเปิดของขวัญในเช้าวันคริสต์มาสทั้ง (a) ทำสิ่งเหล่านั้นกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือ (b) ข้ามพวกเขาทั้งหมดและทำบางสิ่งโดยสิ้นเชิง แตกต่างที่สามารถกลายเป็นประเพณีประจำปี ไม่จำเป็นต้องนั่งรอและนึกภาพทั้งหมดว่า "เกิดอะไรขึ้น" ถ้าแฟนเก่าของคุณยังอยู่และคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ด้วยกันได้ แน่นอนคิดว่ามันเป็นครั้งที่สองและโศกเศร้าความสัมพันธ์ แต่แล้วย้ายมาและสร้างประเพณีวันหยุดใหม่.

ดูโพสต์นี้บน Instagram

today แผนการของคุณในวันนี้เป็นอย่างไร? 🎄••••• #christmas #holidays #grinch #homefortheholidays #christmaseve

โพสต์ที่แชร์โดย DoSomething (@dosomething) เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2018 เวลา 9:21 น. PST

ดาวน์โหลดแอปหาคู่

ปีนี้ฉันมอบของขวัญให้กับโปรไฟล์ Hinge ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการมองเห็นสิ่งที่อยู่ข้างนอก (ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณสะดวกสบายและพร้อม) และในเวลาที่ทุกคนกำลังฉลองกับเพื่อนและครอบครัวการปัดบนใบหน้าที่เป็นมิตรหรือสองสามารถช่วยฟื้นฟูความมั่นใจในวันคริสต์มาสของคุณ ในการช่วยให้คุณก้าวต่อไป แน่นอนว่ามีสิ่งแปลก ๆ มากมายอยู่ในนั้น แต่การได้เห็นสิ่งที่คุณชอบและ swipes ที่ถูกต้องแม้ว่าจะเป็นเพียงผิวเผินคุณก็สามารถเพิ่มความสนุกได้เล็กน้อยและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความปวดใจในวันหยุด.

มอบของขวัญแห่งอวกาศให้กับตัวเอง

หากคุณยังคงพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณและยังคงเป็น "เพื่อน" หรือ "เพื่อนที่มีประโยชน์" ขอให้พวกเขาสุขสันต์วันคริสต์มาส แต่จากนั้นลองขอการสื่อสารฟรีหนึ่งวัน บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการพื้นที่ในการประมวลผลความรู้สึกและใช้เวลากับคนที่คุณรัก สิ่งนี้มีประโยชน์ด้วยเหตุผลสองประการ 1) ถ้าคุณต้องการแฟนเก่าของคุณกลับมา (และเชื่อใจฉันไม่มีสิ่งใดในนั้น) การไม่มีตัวตนสามารถทำให้หัวใจโตขึ้น ทำให้พวกเขาคิดถึงคุณสักวันและตระหนักว่าการใช้เวลาช่วงวันหยุดโดยที่ไม่มีคุณและมันอาจทำให้ความปรารถนาที่จะได้พบกับคริสมาสต์เป็นจริง และ 2) คุณจะมีเวลาดูว่าคุณเป็นใครโดยไม่มีพวกเขาแม้ว่ามันจะเป็นเพียงแค่วันเดียว ใครจะรู้คุณอาจไม่พลาดข้อความของพวกเขาหรือจำไว้ว่าพวกเขาหายไป แน่นอนนี่อาจเป็นการชั่วคราวและคุณอาจเริ่มรู้สึกเศร้าและต้องการคุยกับพวกเขาอีกครั้งในวันที่ 26 หรือ 27 แต่คุณอาจไม่!

ในที่สุดการจัดการวันหยุดเดี่ยวครั้งแรกของคุณหลังจากที่ออกจากความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นเป็นไปได้ยาก แต่เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณทำตัวให้ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา หากทุกอย่างล้มเหลวคว้ากล่องช็อคโกแลตวันหยุดและลงทั้งหมดในขณะที่ดู รักจริง.

Bah Humbug.

ถัดไป: ทรงผมที่คริสต์มาสนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสวมใส่วันหยุด