15 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ

ความสัมพันธ์สามารถมีทั้งขึ้น ๆ ลง ๆ และบางครั้งคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณเศร้า อาจเป็นเพราะมันสูญเสียประกายไปตามกาลเวลาหรืออาจเป็นเพราะเมื่อคุณรู้จักกันมากขึ้นคุณก็ดูเหมือนจะเข้ากันไม่ได้เหมือนที่คุณคิดไว้ก่อน การเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณมักจะหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ นี่คือสิ่งที่คุณควรพยายามคิดออก อาจต้องให้คุณดูตัวเองหรือคู่ของคุณ การค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณเศร้านั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อความสุข!

ในขณะเดียวกันเมื่อพยายามหาว่ามันทำให้คุณเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูแลตัวเองและทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง คุณต้องการที่จะให้แน่ใจว่าจะดีกับตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าและความเจ็บปวดอื่น ๆ ทุกคนทำสิ่งที่แตกต่างเมื่อพวกเขาพยายามหาวิธีที่จะมีความสุข อาจหมายความว่าคุณจำเป็นต้องประเมินว่าความสัมพันธ์นั้นมีค่าในการดำเนินการหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะมีข้อสรุปใดจบลงคุณจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าคุณมีความสุข! แน่นอนว่ามีมากกว่าหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยเหลือคุณได้เมื่อคุณรู้สึกเศร้า.

ลองดู 15 สิ่งเหล่านี้เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ! ก้าวสู่ความสุข!

15 ไตร่ตรอง

มันไม่เคยสนุกที่จะเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่เมื่อคุณรู้สึกเศร้ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าใจว่าทำไม! วิธีหนึ่งที่คุณสามารถค้นหาสาเหตุที่คุณเศร้าได้คือการไตร่ตรอง ย้อนกลับไปตามเวลาที่คุณใช้กับคู่ของคุณแล้วลองคิดดูว่าเกิดอะไรขึ้น อาจมีบางสิ่งที่ถูกกล่าวหรือเหตุการณ์เกิดขึ้นที่ดูเหมือนจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ คุณต้องการเวลามากขึ้นกับคู่ของคุณหรือไม่ การไตร่ตรองไม่ได้หมายความว่าคุณเพียงแค่ต้องนั่งและคิด มีหลายวิธีที่คุณสามารถสะท้อนได้! แสดงบนกระดาษออกเสียงเพลง ฯลฯ คุณรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนั้น มันจะช่วยให้คุณมองย้อนกลับไปในความสัมพันธ์ของคุณและหาสาเหตุที่ทำให้คุณเศร้า สละเวลาในการไตร่ตรองและวิเคราะห์ความสัมพันธ์เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเศร้าเป็นวิธีที่ดีในการหาว่าคุณจะมีความสุขได้อย่างไรอีกครั้ง!

14 หาเพื่อน

เมื่อคุณเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณบางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือหาเพื่อน! เพื่อน ๆ อยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณและระวังความสนใจที่ดีที่สุดของคุณ พวกเขาอาจเป็นเพื่อนที่ดีและมอบมันให้กับคุณและบอกความจริงที่ยากลำบากแก่คุณ การอยู่กับคนที่แตกต่างกันเพื่อพูดคุยความคิดของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีในการเป็นกำลังใจให้คุณ! ไม่เพียง แต่มุ่งเน้นที่ปัญหาตลอดเวลา; อย่าลืมสนุกกับเพื่อนของคุณด้วย! มีค่ำคืนของสาว ๆ และนำความสุขนั้นกลับคืนมาสู่ชีวิตของคุณ จำไว้ว่าการมีความสนุกสนานและรอยยิ้มเป็นอย่างไร จากนั้นคุณสามารถกลับไปที่ความสัมพันธ์ของคุณและเข้าหามันด้วยใจที่สดใหม่ การหาเพื่อนเป็นสิ่งที่ดีมากที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ!

13 ทำสิ่งที่แตกต่าง

ความสัมพันธ์อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นกิจวัตรได้ตลอดเวลา สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณคือการเปลี่ยนแปลงและทำสิ่งที่แตกต่าง! ด้วยการเปลี่ยนกิจวัตรคุณจะลืมความเศร้าและจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ครู่หนึ่ง คุณเคยลองโยคะร้อนไหม? คุณควรสมัครคลาสเรียนจิตรกรรมนั้นหรือไม่? ใช้เวลานี้เพื่อทำสิ่งที่แตกต่างและน่าตื่นเต้น ด้วยการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณคุณอาจพบคำตอบสำหรับความเศร้าของคุณ บางทีคุณอาจเศร้าเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้น่าตื่นเต้นในความสัมพันธ์ของคุณเหมือนตอนเริ่มต้น! การลองสิ่งใหม่ ๆ สามารถท้าทายความคิดของคุณซึ่งดีสำหรับการแก้ปัญหา! ใครจะรู้คุณอาจจะกลับมาจากประสบการณ์ของคุณด้วยมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ออกไปทำสิ่งที่แตกต่างออกไปเพื่อช่วยคุณรับมือกับความโศกเศร้าในความสัมพันธ์ของคุณ!

12 พูดคุยเกี่ยวกับมัน

ถ้าคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณนั้นแข็งแกร่งและคุณรู้สึกมั่นใจมากพอสิ่งสำคัญที่ต้องทำคือพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ! มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะสร้างปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบายมันอาจเป็นวิธีที่ดีในการหาสาเหตุที่คุณเศร้า คุณอาจพบว่าอีกฝ่ายรู้สึกเช่นเดียวกัน! บางทีคุณทั้งคู่ต่างก็รู้สึกแปลก ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์และต้องการออกไปเปิดตัว! แม้ว่าความโศกเศร้าจะไม่ได้รับการตอบแทนเขาอาจมีคำตอบว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณนำขึ้นมาคุณจะไม่ถูกตำหนิและเริ่มประโยคของคุณด้วย“ ฉันรู้สึก…” เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการชี้นิ้ว ไม่มีใครสามารถโต้เถียงกับความรู้สึกของคุณและถ้าเขารักคุณอย่างแท้จริงเขาจะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยคุณ!

11 การดูแลตนเอง

บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมดูแลตัวเอง คุณใช้เวลาและความพยายามในการพยายามคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาที่คุณลืมเองในการผสมผสาน! การดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกเศร้า หากคุณไม่มีเวลาดูแลตัวเองปัญหาอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้มากกว่าที่จะเกิดขึ้น เอาเวลาฉัน! ไปออกกำลังกายกินอาหารเพื่อสุขภาพและทำงานกับคุณ! ยิ่งคุณรู้สึกดีกับตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความสุขมากเท่านั้น คุณอาจพบว่าในขณะที่คุณกำลังใช้เวลากับตัวเองว่าคุณเข้าใจแล้วว่าปัญหานี้เกิดขึ้นตลอดเวลา! มองเข้าไปข้างในและให้แน่ใจว่าได้รักษาตัวเอง คุณต้องรักษาตัวเองก่อนจึงจะสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้!

10 รักษาตัวเอง

วิธีหนึ่งที่ช่วยให้บางคนลดระดับความเศร้าคือการทำสิ่งที่ดีให้กับพวกเขา! พวกเขาปฏิบัติต่อตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีเป็นวิธีการให้ความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ! คุณอาจจะต้องจับตาดูบางสิ่งบางอย่างที่ห้างสรรพสินค้ามานานแล้ว แต่ได้ตัดสินใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน ไปรักษาตัวเองและรับสิ่งที่คุณต้องการ คุณสมควรได้รับความสุขจากวัสดุเพียงเล็กน้อย! มันจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณและเป็นกำลังใจให้คุณเล็กน้อย! ทุกครั้งที่คุณดูรายการใหม่คุณจะสามารถจดจำเวลาที่คุณเสียไปเล็กน้อย การรักษาตัวเองอาจไม่ได้ให้คำตอบว่าทำไมคุณถึงเศร้า แต่มันจะนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณ! การปฏิบัติต่อตัวเองเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกเศร้ากับความสัมพันธ์ของคุณ.

9 รับคำแนะนำ

บางครั้งมันก็ยากที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ มันอาจไม่ง่ายอย่างที่คุณคิดว่าจะระบุปัญหาและสาเหตุของความทุกข์ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือรับคำแนะนำ! นั่นอาจเป็นเพียงเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีความเข้าใจลึกซึ้ง แต่บุคคลอื่นที่คุณสามารถไปเป็นนักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษามืออาชีพ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและได้ศึกษาและฝึกฝนทั้งชีวิตเพื่อช่วยเหลือคนที่มีปัญหา พวกเขารู้ว่าจิตใจทำงานอย่างไรและสามารถเข้าใจสถานการณ์ของคุณได้ พวกเขายังสามารถทำหน้าที่เป็นบุคคลที่สามที่ไม่สนใจซึ่งจะสามารถพูดอย่างเป็นกลางและไม่มีความสัมพันธ์ส่วนตัวใด ๆ ที่ขัดขวางพวกเขาไม่ให้บอกความจริงกับคุณ ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและรับคำแนะนำเพื่อที่คุณจะได้ทำงานอย่างมีความสุข!

8 เริ่มโครงการ

เมื่อคุณเศร้าหลายครั้งคุณจะพบว่าตัวเองจดจ่อกับปัญหาที่คุณไม่สามารถมีความสุขในสิ่งอื่นได้ สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ความคิดของคุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์คือเริ่มโครงการ! เอาความคิดของคุณออกไปจากความโศกเศร้าอย่างต่อเนื่องและสร้างบางสิ่ง! มันได้รับการพิสูจน์แล้วครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเมื่อเราสร้างสิ่งต่าง ๆ จิตใจของเราสามารถทำงานผ่านปัญหาอื่น ๆ ได้ บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการทำให้น้ำไหลอย่างสร้างสรรค์สามารถกระตุ้นกระบวนการคิดใหม่และช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้ลึกขึ้น! ศิลปะและความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยให้เรากลายเป็นคนครุ่นคิด (ความสามารถในการมองเข้าไปข้างใน) และสามารถช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้น การสร้างสิ่งต่าง ๆ สามารถช่วยคุณทำงานผ่านความเศร้าของคุณและคุณอาจพบว่าคุณไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงเสียใจตั้งแต่แรก เพ้นท์สีสร้างหรือออกแบบบางสิ่งและคุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลัง!

7 เริ่มงานอดิเรกใหม่

การลองสิ่งใหม่ ๆ เพื่อเลื่อนความสนใจของคุณออกไปจากความโศกเศร้าเป็นความคิดที่ดี แต่บางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องก้าวไปอีกขั้น คุณอาจต้องหางานอดิเรกที่คุณสามารถดื่มด่ำกับงานระยะยาวได้ การลองสิ่งใหม่ ๆ บางครั้งอาจทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย (ตัวอย่างเช่นการจ่ายค่าเรียนสามารถเพิ่มได้ในแต่ละครั้ง) การเริ่มงานอดิเรกใหม่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาเวลาและความพยายามของคุณให้ดีกว่าความเศร้า ไม่ว่าสิ่งที่คุณสนใจไม่ว่าจะเป็นกีฬาการถักการยิงธนูหรือการทำอัลบัมมันควรเป็นสิ่งที่คุณชอบ! เปลี่ยนความเศร้านั้นให้เป็นอย่างอื่น! ทำสิ่งใหม่กับเวลาของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการครุ่นคิดถึงปัญหา โดยการเริ่มงานอดิเรกใหม่คุณจะสามารถพบปะผู้คนใหม่ ๆ พูดคุยและเรียนรู้สิ่งใหม่และเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของคุณ! มันสามารถให้สิ่งที่คุณหวัง.

6 ออกไป

การหลีกหนีจากความสัมพันธ์และความโศกเศร้าที่หมุนรอบตัวคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ใช้เวลาออกจากงานและหนีไปสองสามวันไม่ว่าจะหมายถึงเพียงแค่ย้ายเข้าไปอยู่กับแม่ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือออกเดินทางไปตามเส้นทางสู่ใครรู้ เมื่อออกจากสถานการณ์ปัจจุบันของคุณคุณจะสามารถคิดด้วยใจที่สดชื่นและไม่ได้เตือนความสัมพันธ์ของคุณต่อหน้าคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเก็บอารมณ์ของคุณและมีเป้าหมายมากขึ้นเกี่ยวกับความเศร้าของคุณ บางครั้งหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหลีกหนีจากสถานการณ์เพื่อให้คุณสามารถมองจากภายนอก ไม่ว่าคุณจะไปที่ใดหรืออยู่กับใครเมื่อคุณจากไปคุณจะพบกับการคลายเครียดจากความสัมพันธ์ของคุณและคุณอาจพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากคนแปลกหน้า!

5 ทำรายการผู้เชี่ยวชาญ

บางครั้งคุณจะรู้ว่าความเศร้าของคุณมาจากปัญหาหรืออุปสรรคในความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากของการอยู่ในความสัมพันธ์และพยายามอย่างหนักในการแก้ไขหรือตัดสินใจที่จะทิ้งมันไว้ การพยายามคิดให้ออกว่าจะทำอะไรได้บ้างอาจทำให้คุณรู้สึกท่วมท้นโดยเฉพาะเมื่อคนอื่นมีส่วนร่วม ทำสิ่งที่คุณโปรดปรานและเมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและจำเป็นต้องตัดสินใจเลือกใช้รายการที่ต้องทำเอง! เขียนรายการสิ่งที่ดีทั้งหมดในความสัมพันธ์รวมทั้งรายการสิ่งที่เป็นลบทั้งหมด โดยการเขียนประเด็นต่าง ๆ ลงไปคุณจะเห็นว่าคุณมีมืออาชีพมากขึ้นหรือแย้งมากกว่า สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาความเครียดในการเลือกและคุณจะมีหลักฐานสนับสนุนการตัดสินใจของคุณ! บางครั้งก็ช่วยให้แง่มุมทางอารมณ์ออกจากการตัดสินใจและพึ่งพาเหตุผล.

4 การออกกำลังกาย

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองคือการออกกำลังกาย สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ! หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการยกอารมณ์ของคุณคือการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเป็นหนึ่งในหมอที่ดีที่สุดของสุขภาพอารมณ์และจิตวิญญาณ คุณจะพบพลังงานมากขึ้นคุณจะเริ่มรู้สึกถึงสารเคมีที่มีความสุขที่วิ่งผ่านร่างกายของคุณอีกครั้งและคุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังจะทำงานต่อไปด้วยรูปร่างที่ดูดีเช่นกัน! ยกระดับจิตวิญญาณของคุณด้วยการตียิมและออกกำลังกายบ่อยๆและคุณจะรู้สึกถึงความโศกเศร้าที่ยืดเยื้อจากความสัมพันธ์ของคุณ ความโศกเศร้าจะรุนแรงน้อยกว่าและคุณจะต้องขอบคุณตัวเองสำหรับการก้าวแรก.

3 วารสาร

มันวิเศษมากที่ความคิดของคุณเก็บไว้ในใจที่คุณไม่สามารถยอมรับได้ทั้งหมด มีความคิดมากมายที่จะอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณและจะไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงถนน เมื่อคุณเศร้าในความสัมพันธ์ของคุณคุณจะต่อสู้กับความคิดที่แตกต่างและพยายามที่จะคิดออกทั้งหมด หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณคือการบันทึก! เขียนความคิดและความรู้สึกทั้งหมดลงบนกระดาษเพื่อบันทึกทุกสิ่งที่คุณกำลังคิด ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถรับทราบความคิดเรียงลำดับความคิดและดำเนินการต่อไป! เขียนมันออกมาและดูว่าคุณเจออะไร คุณอาจพบว่าตัวเองกลับไปดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรและสามารถเห็นสิ่งที่รบกวนคุณ การเขียนเป็นวิธีการรักษาและเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยคุณเมื่อคุณเศร้า!

2 หยุด Fixating และปล่อยมันไป

ปัญหาความสัมพันธ์มักจะผูกขาดจิตใจของเรา เรานั่งลงและจ้องมองที่หน้าต่างและผ่านสถานการณ์หลังจากสถานการณ์ ความสัมพันธ์นั้นยุ่งเหยิงเช่นนั้นเนื่องจากมีคนสองคนที่เกี่ยวข้องซึ่งมีความแตกต่าง หากคุณกำลังค้นหาตัวเองฝันกลางวันและคิดถึงความเศร้าและความสัมพันธ์ของคุณอย่างต่อเนื่องคุณอาจต้องหยุด การแก้ไขปัญหาในบางครั้งอาจทำให้แย่ลงได้ จิตใจของคุณจะเริ่มพูดเกินจริงจัดแต่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและเสริมอารมณ์ของคุณ หลีกเลี่ยงการแก้ไขมันและเป็น แช่แข็งของ เอลซ่าพูดอย่างมีชื่อเสียงว่า“ ปล่อยมันไป!” ทำให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่น! ระวังความคิดของคุณเริ่มต้นที่บางสิ่งบางอย่างที่น่าพอใจและเดินกลับไปสู่ความโศกเศร้า มันอาจเป็นประโยชน์ในการคิดหากลยุทธ์หรือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ลองคิดถึงวันของคุณเพื่อนของคุณเกมนั้นในโทรศัพท์ของคุณ แต่อย่าลืมว่าคุณเสียใจกับความสัมพันธ์ของคุณมากแค่ไหน.

1 ผ่อนคลาย

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณคือการผ่อนคลาย อย่าปล่อยให้ความเครียดจากความเศร้าเสียใจกินไปกับคุณ! ใช้เวลาอาบน้ำอุ่นแสงเทียนผ่อนคลายใช้น้ำมันหอมระเหยทำทุกอย่างที่จะช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้คุณไม่ต้องกังวล ร่างกายเป็นสิ่งที่ฉลาด มันจะรู้เมื่อคุณเครียดและเริ่มตึงเครียด มันสามารถทำให้คุณลดระบบภูมิคุ้มกันปวดหัวและปัญหาอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าได้พบความสงบสุขและความสุขในชีวิตและผ่อนคลายและฟื้นฟูตัวเอง ไม่มีความสัมพันธ์ที่คุ้มค่ากับการเจ็บป่วยทางร่างกาย ดูแลตัวเองด้วยการลดความเครียดและสร้างความมั่นใจว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตได้เช่นกัน ไปคว้าผ้าห่มคลุมเครือของคุณสักถ้วยชาแล้วใส่หนังเรื่องโปรดของคุณ! ได้เวลาพักผ่อนแล้ว!