15 รายการทุกชุดกระจัดกระจายความต้องการ

มีรูขนาดใหญ่ในทรวงอกซึ่งคุณค่อนข้างแน่ใจว่าหัวใจของคุณเคยเป็น มันปวดเมื่อยยังมีมวลและยังรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรเลย สิ่งที่คุณทำได้คือร้องไห้และด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณต้องการทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง - ราวกับว่าคุณต้องระบายทุกอย่างออกไปก่อนที่คุณจะสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ แต่ก็มีส่วนเล็ก ๆ ของคุณที่เพียงแค่ต้องการยิ้มนิด ๆ หน่อย ๆ เพื่อเติมช่องว่างให้ดุร้ายในขณะนั้นและนำความคิดของคุณออกไปจากสิ่งทั้งหมด บางทีชุดค่าผสมอาจดีที่สุด หรือบางทีคุณแค่ต้องลองทั้งหมดเพื่อดูว่าอะไรใช้งานได้.

15 กระดาษชำระ

คลีเน็กซ์อาจดูดีขึ้นและถูกตัดเป็น 'ขนาดที่สะดวกสบาย' แต่กระดาษชำระนั้นดูนุ่มนวลบนใบหน้าของคุณและปล่อยให้ตรงไปตรงมาคุณต้องการมากกว่าหนึ่งในสี่เหลี่ยม Kleenex สำหรับการแบ่งครั้งนี้ มีบางสิ่งที่รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการคลายกระดาษชำระสองสามชั้นเพื่อใช้ในการฝังใบหน้าที่เปื้อนน้ำตาของคุณมากกว่าที่จะตบเบา ๆ ที่จมูกของคุณ คุณไม่มีใครที่จะสร้างความประทับใจได้อีกแล้วไปหามันระบายใบหน้าของคุณ.

14 ไอศครีม

ใช่คุณรู้ว่านี่จะทำให้รายการ คุณไม่สามารถแม้แต่จะได้ยินเกี่ยวกับการเลิกราโดยที่ไม่มีใครพูดถึงไอศกรีม มันเป็นวัตถุดิบ มันเกือบจะเหมือนกับว่าไอศครีมเป็นยาวิเศษที่หยุดร้องไห้ในเส้นทางของมัน รสชาติอร่อยคุณสามารถกินมันออกมาจากภาชนะด้วยช้อนที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีและคุณสามารถจมมันเป็นซอสช็อคโกแลตมากจนคุณไม่แน่ใจว่าคุณกำลังมีไอศกรีมกับซอสช็อคโกแลตหรือซอสช็อคโกแลตกับไอศกรีม และถ้าคุณโชคดีมันจะทำให้คุณหยุดสมองที่จะบังคับให้คุณอย่างน้อยก็ชั่วครู่หนึ่งคิดเกี่ยวกับบางสิ่งที่ทำร้ายจิตใจคุณมากกว่า.

13 A Onesie

เพราะเมื่อไม่มีใครมากอดคุณคนของคุณจะเป็น หนึ่งซิปเต็มตั้งแต่หัวจรดเท้าที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและแม้ว่าคุณจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ห่อหุ้มด้วยผ้าฝ้ายหรือผ้าสักหลาด ไม่จำเป็นต้องแต่งตัวหรือดูดีที่สุดของคุณอีกแล้วห่า - นี่นับว่าแทบจะไม่ได้แต่งตัวเลย รับความสะดวกสบายบนโซฟาของคุณด้วยกล่องไอศครีมของคุณและเพลิดเพลินไปกับความสะดวกสบาย.

* Snuggies ไม่ยกโทษให้

12 สะบัดไก่

คุณจำเป็นต้องได้รับการเตือนว่าความรักยังคงมีอยู่ว่าผู้ชายไม่ใช่สิ่งผิดปกติกับโลกความรักนั้นไม่ได้ตายและ…โอ้ห่าคุณแค่อยากจะสบตาและคิดว่ามันจะเป็นอย่างไร แนบติดกับแกนนั้นบนหน้าจอ อาจจะบอกตัวเองว่าความสัมพันธ์ที่ดีสิ้นสุดลงเพื่อให้คุณสามารถหาได้เมื่อ Channing Tatum พบคุณและตกหลุมรักทันที - เขาแค่ต้องพบคุณคนแรกใช่มั้ย?

11 เพลย์ลิสต์ iTunes ที่ไม่แข็งแรง

หัวใจอีกอันหนึ่ง เมื่อคุณเศร้าทำไมไม่ทำให้ตัวเองเศร้ามากขึ้นด้วยการฟังเพลงเศร้าเกี่ยวกับคนเศร้าในสถานการณ์เศร้า ๆ เศร้าใช่มั้ย บางครั้งเพลงก็ดีสำหรับการวางมุมมองและให้บางสิ่งบางอย่างหรือบางคนที่เกี่ยวข้อง Taylor อย่างรวดเร็วทำให้เธอนับล้านจากแนวคิดที่แน่นอนนี้.

10 เพลย์ลิสต์ iTunes ที่รักตัวเองที่ทรงพลัง

ในทางกลับกันหากคุณเป็นคนหนึ่งในกลุ่มคนที่เริ่มต้นกรีดร้องว่า "ไม่มีใครสามารถทำให้ฉันผิดหวังได้" จากนั้นอาจเป็นเพลงที่ทรงพลังในการรักตัวเองเป็นสิ่งที่คุณต้องการเตือนตัวเองว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน ไม่มีน้ำตาไม่น่าเสียดาย Hailee Steinfeld ผู้เฒ่าคนแก่ร้องเพลง "ฉันรักตัวเองไม่ฉันไม่ต้องการใครเลย!"

9 หมอนใบใหญ่

ในขณะที่คนกำลังกอดคุณคุณอาจรู้สึกจำเป็นต้องกอดอะไรบางอย่างกลับมา หยิบหมอนหรือตุ๊กตาสัตว์ที่ใหญ่ที่สุดของคุณและบีบมันจนกว่าคุณจะไม่สามารถบีบได้อีก ปิดบังใบหน้าของคุณร้องไห้ออกมาตีสองสามครั้งถ้าจำเป็น - ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อปลดปล่อยความเศร้าที่สะสมอยู่ภายในด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและไม่รุนแรง การปลดปล่อยพลังงานนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มอารมณ์และสุขภาพในระยะยาว.

8 ฝักบัว / อ่างอาบน้ำ

เบื่อไหมที่ต้องม้วนกระดาษชำระเพื่อเช็ดมาสคาร่าที่เป็นน้ำออกไป? กระโดดในห้องอาบน้ำและร้องไห้ดังและยากเท่าที่คุณต้องการ ไม่มีระเบียบและไม่มีการตัดสิน มันให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมเพียงแค่ร้องไห้และไม่รู้ว่าหยดน้ำตาชนิดใดและเป็นน้ำจืดจากฝักบัวอาบน้ำ เมื่อคุณเหนื่อยแล้วเสียบปลั๊กแล้วนอนแช่น้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายความเครียดที่เหลือ.

7 กล่องช็อคโกแลต

ปราชญ์เคยกล่าวไว้ว่า "ชีวิตก็เหมือนกล่องช็อคโกแลตคุณไม่เคยรู้เลยว่าคุณจะได้อะไร" ในกรณีนี้คุณได้รับการเลิกรา ดังนั้นให้เปิด Pot of Gold และขุดเข้าไปดูว่ามีอะไรที่ดีกว่านี้บ้างไหม ถ้าคุณทำมันผ่านกล่องทั้งหมดใครจะสน?! นอกจากนี้อาจเป็นอีกประเภทหนึ่งของความเจ็บปวดที่คุณต้องการ - ปวดใจหรือปวดท้อง.

6 มีอะไรใหม่

เริ่มสิ่งใหม่ ๆ รายการใหม่กิจกรรมใหม่ ย้ายสมองของคุณจากชีวิตเก่าที่คุณคุ้นเคย (ซึ่งรวมถึงคนที่คุณต้องละทิ้งความคิดของคุณ) และไปสู่ชีวิตใหม่ที่มีผู้คนใหม่และโอกาสใหม่ ๆ อาจเป็นอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อเริ่มต้นต้นฉบับใหม่ของ Netflix เพื่อชมการดื่มสุราหรือออกไปเรียนวิชาเครื่องปั้นดินเผาหรือแม้แต่ลงทะเบียนเพื่อเล่นฟุตบอลแม้ว่าคุณจะไม่เคยเล่นก็ตาม เพียงแค่ทำการสลับเล็กน้อยในสมองของคุณและดูว่าเกิดอะไรขึ้น.

5 กล่องใส่น้ำแข็ง

จุดประกายแสงไฟและพยายามไม่ยิ้ม ความต้องการไฟแห่งความหวังเหล่านี้จะสร้างประกายแวววับในดวงตาของคุณในทันทีซึ่งคุณจะไม่สามารถช่วย แต่รู้สึกในแกนกลางของคุณ ดูความงามของมันสั่นไหวและจุดประกายและมุ่งเน้นไปที่ แต่ช่วงเวลานั้น มันเป็นสิ่งนอกรีตเล็กน้อยสำหรับชุดเบรกอัพ แต่เมื่อคุณคิดถึงมันจริงๆมันสมบูรณ์แบบ นำพื้นฐานของความปิติยินดีกลับมาสู่ชีวิตคุณในเวลาต่อมา.

4 ฟองสบู่

ไม่มีวิธีโกรธพูดฟอง ลองมัน. "ฟองสบู่" สิ่งที่โกรธแค้นที่คุณพยายามจะทำให้ฟังดูสนุกขึ้น คว้าบางส่วนจากเก็บเงินหรือทำด้วยตัวเอง ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในอ่างอาบน้ำหรือคุณกำลังนั่งอยู่บนดาดฟ้าของคุณเป่าพวกเขาออกไปในสายลม, ฟองอากาศเป็นสิ่งที่สนุกฟุ้งซ่าน นี่เป็นอีกการออกกำลังกาย 'ในขณะนี้' ที่บังคับให้คุณใส่ใจกับความเรียบง่ายของการหมุนวนและผุดสบู่และความไร้น้ำหนักที่อยู่รอบตัวคุณ.

3 เพื่อนที่ดี

ไม่มีคำอธิบายที่แท้จริงที่นี่ ความรักคือความรักและเมื่อคุณรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้อมรอบตัวคุณเองกับคนที่เสนอมัน สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวใครบางคนที่จะพูดคุยกับใครบางคนที่จะทำให้คุณยิ้มหรือเพียงแค่ บริษัท เงียบ ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างสิ้นเชิง.

2 งาน

ดำดิ่งสู่งาน มีประสิทธิผลทำเงินสร้างสรรค์ บางครั้งการทำให้ตัวเองรู้สึกว่ามีประโยชน์และการจดจ่อกับบางสิ่งที่ช่วยให้อาชีพของคุณสามารถช่วยให้คุณลืมเรื่องความโศกเศร้าและช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้จิตใจของคุณรู้สึกดี ไม่ได้งานที่มีเวลาว่าง? ทำอะไรที่สร้างสรรค์ ทำงานให้ตัวเองบ้าง วาดวาดสร้างบางสิ่งบางอย่างตั้งแต่เริ่มต้นเขียนเรื่องราวหรือบล็อกตกแต่งบ้านของคุณจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่ อะไรก็ตามที่ทำให้คุณยุ่งอยู่กับเป้าหมายสุดท้ายที่เป็นไปได้.

1 ตั๋วเครื่องบิน / น้ำมันเต็มถัง

เมื่อทุกอย่างอื่นล้มเหลว เอาออก บางครั้งการออกจากสถานการณ์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำ ทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงสิ่งที่คุณสูญเสียไปและมองหาสิ่งที่ให้ความหวัง เดินทางไปตามถนนผ่านภูเขาขับรถไปที่ชายหาดบินไปยังจุดหมายปลายทางรวมทุกอย่างไปเยี่ยมเพื่อนที่อยู่ห่างไกล เดินทางและหลงทางในความคิดที่จะหลงทางในเวลาอันสั้น เมื่อคุณกลับมาคุณจะเป็นคนที่แตกต่างกับชุดความทรงจำใหม่และความสนุกสำหรับอนาคต.