12 วิธีปล่อยคนที่จบเรื่องก่อนที่จะเริ่ม

หากมีสิ่งหนึ่งที่แย่ก็คือการเลิกกับใครบางคนเมื่อคุณไม่เคยเดท ... ซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้เป็นเทคนิคแบบแยกส่วน AF ที่สับสนและน่าหงุดหงิดและยังเป็นสิ่งที่พันปีทุกคนจะต้องผ่านอย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณตกใจและตกตะลึงคุณกำลังจ้องมองเข้าไปในช่องแช่แข็งของคุณโดยหวังว่าไอศครีมช็อคโกแลตมินต์ชิปบางชิ้นจะปรากฏต่อหน้าคุณอย่างน่าอัศจรรย์และคุณไม่สามารถเชื่อว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณ ความจริงก็คือคุณไม่ใช่คนเดียวที่จัดการกับสถานการณ์ที่น่ารำคาญนี้แม้ว่ามันจะรู้สึกแบบนั้นก็ตาม แต่คุณไม่ต้องร้องไห้ตลอดเวลาหรือคิดว่าคุณไม่มีใครรักเพราะคุณไม่ได้ทั้งหมด! ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีในการปล่อยของคนที่จบเรื่องก่อนที่จะเริ่ม คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้จริงๆและเมื่อคุณได้รับเขาจนจบคุณจะไม่เชื่อเลยว่าคุณชอบเขาตั้งแต่แรก!

12 หยุดโฮลดิ้งออกความหวัง

มันน่าดึงดูดที่จะคิดว่าเพียงเพราะสิ่งต่าง ๆ จบลงแล้ว (แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เริ่มต้นแน่นอน) ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องอยู่อย่างนั้น คุณอาจรู้จักบางคู่ที่เลิกกันไม่กี่ครั้งก่อนที่จะอยู่ด้วยกันในที่สุด และแน่นอนคุณเป็นนักแสดงตลกโรแมนติคและคุณคิดว่ามีความหวังอยู่เสมอและคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เป็นสิ่งที่คุณรู้อย่างแน่นอนว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ชายคนนี้ คุณอาจไม่ต้องการบอกความจริงกับตัวเอง ผู้ชายคนนี้จะไม่เป็นแฟนของคุณ หากตอนนี้เขาไม่ต้องการที่จะอยู่นั่นหมายความว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นและคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ หยุดความหวังหยุดส่งข้อความและอย่าตอบกลับข้อความใด ๆ หากเขาติดต่อคุณ และใช่นี่หมายความว่าคุณควรลบหมายเลขของเขาโดยสิ้นเชิง แต่คุณก็รู้แล้ว.

11 มุ่งเน้นไปที่เชิงลบ

คุณมักถูกบอกให้ให้ความสนใจกับสิ่งดีๆในชีวิตใช่ไหม คุณไม่ควรทำอย่างนั้นในกรณีนี้ คุณต้องการที่จะมุ่งเน้นที่เชิงลบ ถ้าคุณคิดว่าผู้ชายคนนี้ทำให้คุณมีความสุขแค่ไหนและข้อความตลก ๆ ของเขาช่างตลกขนาดไหนและเขาเป็นนักจูบที่ยอดเยี่ยมขนาดไหน คุณจะรู้สึกแย่ทุก ๆ วินาทีในแต่ละวันและมันจะไม่เป็นฉากที่ดี หากคุณต้องการเอาชนะผู้ชายคนนี้ (และคุณทำทั้งหมด) คุณต้องจำไว้ว่าเขาเป็นคนที่กระตุกและเขาไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับคุณ คิดถึงคุณสมบัติที่เขามีให้คุณไม่ใช่แฟนของ ต้องมีอย่างน้อยสองสามอย่างเพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ บางทีเขาอาจจะหัวเราะน่ารำคาญหรือเขาตัดสินมากเกินไปหรือเขาไม่มีความทะเยอทะยานหรือแผนการในอนาคต บอกสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองทุกครั้งที่คุณรู้สึกแย่และจะช่วยได้มาก.

10 ทำในสิ่งที่คุณรัก

ไม่สำคัญว่าคุณจะรักอะไร นี่คือสิ่งที่เป็นอัตวิสัยโดยสิ้นเชิง แต่คุณต้องทำมัน นี่จะเป็นกำลังใจให้คุณทันทีและทำให้คุณลืมทุกอย่างเกี่ยวกับผู้แพ้นี้ ไม่ว่าคุณจะชอบดัดผมด้วย แม่บ้านที่แท้จริงของนิวยอร์ก, การทำอาหารและเบเกอรี่การวาดภาพสีน้ำการช็อปปิ้งการทำงานหนักการอ่าน ฯลฯ ไม่สำคัญ นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการใช้เวลาของคุณและไม่มีคำตอบที่ผิด สิ่งนั้นคือการทำสิ่งที่คุณรักจะเป็นสิ่งที่ปลอบโยนอย่างยิ่งเมื่อคุณอกหักและพยายามเอาชนะใครบางคน ถ้าคุณหยุดทำในสิ่งที่คุณชอบมันก็เหมือนกับว่าคุณปล่อยให้เขาชนะเพราะคุณไม่ได้ปล่อยให้โอกาสตัวเองดีขึ้นและยิ้มได้ และคุณสมควรที่จะรู้สึกดีขึ้นและยิ้ม เพราะคุณเก่งที่สุดและเขาก็แย่ที่สุด อย่าลืมสิ่งนั้น.

9 พึ่งพา BFF ของคุณ

พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณด้วยเหตุผลนี้ พวกเขาต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและพวกเขาต้องการช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายและโหดร้ายนี้ โทรหาพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพูดคุยส่งข้อความพวกเขาตลอด 24/7 และพบปะพูดคุยกับพวกเขาเป็นประจำ คุณจะไม่ดักฟังพวกเขา โอเคถ้าคุณส่งข้อความถึงตัวอักษรทุก ๆ วินาทีในแต่ละวันและรักษามันไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คุณอาจจะทำให้พวกเขารำคาญเล็กน้อย แต่ตราบใดที่คุณถอยห่างออกไปเล็กน้อยพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือและพวกเขาจะหวังว่าพวกเขาจะเชียร์คุณ หากคุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือรู้สึกว่าคุณไม่ควรขอความช่วยเหลือจำไว้ว่าหากพวกเขาถูกทิ้งหรือสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาเองคุณต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา มิตรภาพไม่ใช่เส้นทางเดินรถทางเดียวและถ้าเป็นเช่นนั้นมันเป็นปัญหาใหญ่และบางสิ่งบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยน (คุณต้องได้เพื่อนใหม่).

8 โทรหาคุณแม่

แม่ของคุณเป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ เธอเคยผ่านเรื่องนี้มาก่อนและอาจมีความฉลาดพอที่จะแบ่งปันเกี่ยวกับสถานการณ์ที่โรแมนติคมากกว่าที่คุณจะให้เครดิตเธอ โทรหาเธอและพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับสถานการณ์ คุณไม่จำเป็นต้องแชร์ทุกอย่างแน่นอนขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ใกล้แค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่แย่ที่สุดที่จะเอื้อมมือไปหาเธอ และเฮ้บางทีเธออาจจะให้คุณทานอาหารมื้อสาย ๆ หรือเชิญคุณมาทานอาหารที่ปรุงเองแบบโฮมเมดที่ดีที่สุด (และเธอจะส่งคุณกลับบ้านพร้อมกับของเหลือแสนอร่อยและยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน) หากคุณไม่เข้ากับเธอจริงๆให้โทรหาป้า / พี่สาว / คุณยาย / คุณพ่อ / ฯลฯ ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการติดต่อกับคนที่รู้จักคุณและรักคุณและจะช่วยเหลือคุณตลอดเวลาโดยไม่ตัดสินคุณ คุณไม่ต้องการอยู่คนเดียว.

7 จำไว้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ

อาจรู้สึกว่าทุกคนรอบตัวคุณกำลังคบกับพายุอยู่ตลอดเวลาและคุณเป็นคนเดียวที่ยังโสดอยู่ มันอาจรู้สึกว่าทุกคนดูเหมือนจะไม่มีปัญหาในการรับแฟน แต่คุณก็ยังทำให้พวกเขาหวาดกลัว (หรืออย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำ) แต่จริงๆแล้วมีผู้หญิงโสดที่น่ารักและน่าทึ่งและน่าอัศจรรย์มากมายที่นั่นและพวกเขาไม่ได้โสดเพราะอะไรที่ผิดกับพวกเขาหรืออะไรก็ตามที่พวกเขาทำ มันเพิ่งเกิดขึ้น ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรเอาชนะตัวเองหรือคิดอะไรมากมาย หากคุณสามารถจำได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังเผชิญเป็นเรื่องปกติและคนอื่น ๆ จำนวนมากจัดการกับเรื่องนี้คุณจะรู้สึกสงบและสงบสุขมากขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมด บางครั้งคุณแค่ต้องการเตือนว่าคุณเป็นปกติ.

6 รับสุขภาพ

คุณไม่สามารถก้าวต่อไปจากใครบางคนเมื่อคุณกินน้ำหนักของคุณในแป้งคุกกี้และลูกอมเปรี้ยวและมันฝรั่งทอด ในทางเทคนิคคุณทำได้ แต่คุณจะไม่รู้สึกดีที่สุดและรู้สึกดีที่สุดคือสิ่งที่คุณต้องการจะเกิดขึ้นในตอนนี้ หากคุณคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีแล้วให้ดำเนินการต่อในเส้นทางนั้น หากไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของคุณปล่อยให้เป็นที่ต้องการในแผนกนั้นเริ่มต้นได้เลย กินผักมากขึ้น (และถ้าพวกเขาเป็นสีเขียว หยุดด้วยน้ำตาล (อย่างน้อยตอนนี้) จำกัด ปริมาณคาเฟอีนของคุณเพียงหนึ่งกาแฟทุกเช้า (ไม่ว่าจะเจ็บปวดแค่ไหน) และดื่มน้ำให้มากขึ้น และแน่นอนอย่าลืมทุกสิ่งที่ดีเช่นการกินโปรตีนที่เพียงพอและมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีและแจ๊สทั้งหมดนั้น ใช่แล้วและไม่ใช่ความคิดที่เลวร้ายที่สุดที่จะทำลายเหงื่อสักสองสามครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อคุณมีจิตใจที่ชัดเจนเพราะทุกสิ่งที่คุณกินและการเคลื่อนไหวที่คุณทำคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น.

5 นับพรของคุณ

ฟังดูวิเศษ แต่มันใช้งานได้จริง หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะเดินหน้าต่อจากคนที่ไม่เคยแม้แต่จะเริ่มต้นด้วยตัวคุณเองจริงๆคุณต้องนับพรของคุณ คุณต้องการที่จะจดจำสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับชีวิตของคุณและทุกสิ่งและทุกคนในนั้นที่ยอดเยี่ยมมาก เขาไม่สามารถเอาสิ่งนี้ไปจากคุณ ใช่เขาอาจทำให้หัวใจคุณแตก ใช่เขาอาจทำร้ายคุณอย่างสุดซึ้ง และใช่มันแย่มาก แต่คุณยังมีสตูดิโอโยคะในท้องถิ่นของคุณความรักในอะโวคาโดรายการทีวีที่คุณชื่นชอบเพื่อนและครอบครัวที่ดีที่สุดงานของคุณและอื่น ๆ เขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นโลกของคุณ จำไว้และจดจำว่าคุณโชคดีแค่ไหนในการใช้ชีวิตที่คุณทำ แน่นอนว่ามันจะเป็นการเดินทางที่ยากลำบาก แต่มันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณเคยเจอ คุณไม่รู้สึกดีขึ้นในตอนนี้?!

4 กวนใจตัวเอง

คุณต้องการหยุดคิดเกี่ยวกับผู้ชายคนนี้และนั่นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับสองสามวันแรกและแน่นอนในสัปดาห์แรก ดังนั้นคุณต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้: กวนใจตัวเอง ฟังเพลง. ฟังพอดแคสต์ เริ่มต้นซีรีย์โทรทัศน์ใหม่ที่คุณสามารถรับชมเนื้อหาของหัวใจของคุณเพราะคุณไม่ต้องกำหนดเวลาวางแผนกับผู้ชายคนนั้น โอบกอดศิลปะแห่งความว้าวุ่นใจและคุณจะเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ นั้นดีกว่าถ้าไม่มีเขา คุณจะไม่คิดถึงเขาเพราะคุณจะติดกับชีวิตและกิจวัตรประจำวันของคุณและสิ่งที่คุณทำอยู่ทุกวัน และเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณอาจคิดถึงเขาหรือคุณกำลังมีวันที่คุณรู้สึกแย่อย่างไม่น่าเชื่อ มันจะยากในตอนแรก แต่คุณจะดีใจที่คุณใช้เวลาและพยายามเมื่อคุณหยุดคิดถึงเขา.

3 ดื่มด่ำกับงานประจำของคุณ

คุณอาจคิดว่าคุณควรเปลี่ยนกิจวัตรของคุณสักเล็กน้อยเมื่อคุณพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อเอาชนะผู้ชาย ... และนั่นไม่ใช่แผนการที่ดีที่สุดจริงๆ แน่นอนว่าคุณอาจหันเหความสนใจของคุณเองตามที่กล่าวไว้ข้างต้นและคุณอาจค้นพบบางสิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณจะรักหรือสนใจถ้าคุณทำตามใจชอบและรักมันจริง ๆ คุณจะต้อง รู้สึกดี. เพราะคุณจะรู้สึกสบายใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่คุณทำบนพื้นฐานที่สอดคล้องสถานที่ที่คุณไปและคนที่คุณเห็น อย่าลังเลที่จะติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณ ไปที่ชั้นเรียนโยคะที่คุณไปทุกเช้าวันเสาร์ ไปที่บรันช์ในวันอาทิตย์กับแฟนของคุณ เดินไปทำงานขณะฟังพอดแคสต์ตัวโปรดของคุณนั่นคือสิ่งที่คุณมักจะทำ คุณจะได้รับการเตือนว่าคุณสนุกกับชีวิตมากแค่ไหนและคุณจะไม่คิดถึงเขา คำมั่นสัญญา.

2 Never Social Media Stalk

วาง iPhone ลง ปิด MacBook ของคุณ คุณอย่างจริงจังและไม่สามารถโซเชียลมีเดียได้ตามใจคนที่ทำให้คุณเสียใจเมื่อคุณไม่เคยมอบมันให้เขาตั้งแต่แรก คุณทำไม่ได้ คุณจะถูกล่อลวงประมาณห้าพันครั้งต่อวันเพราะคุณเป็นมนุษย์และเพราะนี่เป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติ แต่อย่าทำ คุณจะรู้สึกแย่ลงไม่ดีขึ้นและคุณต้องการที่จะเดินหน้าต่อไป หากคุณหมั่นตรวจสอบจำนวนเซลฟี่ที่เขาโพสต์ไว้ที่ Instagram (เพราะกระตุกและผู้แพ้มักจะโพสต์เซลฟี่ Instagram นับล้าน - มันเป็นกฎชีวิตหรืออะไรบางอย่าง) คุณจะไม่สามารถหยุดคิดถึงเขาได้ และนั่นคือเป้าหมายอันดับหนึ่งอย่างแท้จริงของคุณในตอนนี้ อาจรู้สึกแปลก ๆ ที่ไม่ได้หาเขาบนโซเชียลมีเดียเป็นประจำเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณทำ (อย่าพยายามโกหก) แต่คุณจะชินกับความเป็นจริงใหม่นี้ และมันจะดีขึ้นมาก.

1 ลองอีกครั้ง

คุณจะสูญเสียถ้าคุณไม่เคยลอง นั่นอาจฟังดูลึกซึ้งสุด ๆ (แต่ก็ทำได้) แต่ก็ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณหยุดออกเดทเพราะผู้ชายคนนี้ทำร้ายคุณเขาจะชนะและคุณต้องการให้เขาเป็นผู้แพ้ในสถานการณ์นี้ เพราะเขาเป็น เขาเป็นผู้แพ้ถ้าเขาคิดว่าเขาดีเกินไปสำหรับคุณหรือเขาไม่ควรผูกมัดคุณหรืออะไรก็ตามที่เกิดขึ้น เมื่อคุณกลับไปที่นั่นแล้วลองอีกครั้งคุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะคุณจะรู้ว่ามีปลาอื่น ๆ ในทะเลอย่างที่ผู้คนมักจะชอบพูด และคุณจะดีใจที่คุณแข็งแกร่งพอที่จะทำให้เกมนี้เรียกว่าการค้นหาความรัก แน่นอนว่าคุณจะไปออกเดทที่ไม่ดีและคุณจะไม่สนุกเท่านี้เสมอไป แต่ในที่สุดคุณจะพบกับคนที่คุณชอบมากกว่าคนแปลก ๆ ที่ตัดสินใจไม่ให้เป็นแฟนตัวจริงของคุณ คุณจะไม่จำชื่อเขาด้วยซ้ำ.