10 คู่ความรู้สึกปกติประสบการณ์หลังจากผีเสื้อหายไป (& 5 ที่น่าเป็นห่วง)

เป็นที่รู้จักกันในชื่อ“ ฮันนีมูนเฟส” ในแวดวงส่วนใหญ่ - เฟสนั้นเกิดขึ้นทันทีเมื่อคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ และผีเสื้อก็จะไม่หยุดนิ่งทุกครั้งที่คุณเห็นคู่ใหม่ของคุณ เฮ้พวกเขาจะไม่หยุดกระพือทุกครั้งที่คุณทำ คิด เกี่ยวกับคู่ของคุณหรือได้ยินชื่อของพวกเขา มันคือการปล่อยเอ็นดอร์ฟินสั้น ๆ ที่ไหลผ่านร่างกายของคุณเมื่อคุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่น่าตื่นเต้นและใหม่ มันเป็นสัญญาณแรกว่าคุณกำลังตกหลุมรักคนอื่น แพทย์ส่วนใหญ่จะใช้วิธีนี้เพื่อดึงดูดผู้อื่น.

“ ตกหลุมรัก - หรือตกหลุมรัก - เปิดใช้งานศูนย์ความบันเทิงเหล่านั้นซึ่งตั้งอยู่ใน [basal ganglia] ซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาในทันที” ดร. แดเนียลอามีนจิตแพทย์และนักประสาทวิทยาผู้เขียนหนังสือหลายเล่มในเรื่องนี้ “ หัวใจเต้นเร็วมือของคุณจะเย็นชาและเหงื่อออกและคุณจะให้ความสำคัญกับบุคคลนั้นมากที่สุด ท้องของคุณจะตีลังกา”

เราทุกคนมักจะรักความสัมพันธ์ระยะนั้นเพราะเราอยู่ในโซนกับคู่ของเรา แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่กลัวคือการสูญเสียผีเสื้อ เมื่อทุกอย่างช้าลงและคุณก็รู้สึกสบายใจ มีความรู้สึกปกติที่มาพร้อมกับขั้นตอนนี้และจากนั้นมีความรู้สึกที่น่าเป็นห่วงที่คุณควรระวัง.

15 Normal: ความรู้สึกของกิจวัตรประจำวัน

น่าจะเป็นเกือบทุกเพลงรักที่เราได้ยินมักจะเขียนในช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์เมื่อผีเสื้อมีขนาดใหญ่เป็นพิเศษ แต่ไม่มีคนจำนวนมากที่จะบอกคุณว่าส่วนที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะเริ่มหลังจากดูด โอ้แน่ใจว่ามีคนติดอยู่รอบ ๆ และโผล่ขึ้นมาเมื่อใดก็ตามที่คู่ของคุณไม่อยู่เป็นเวลานาน แต่โดยปกติแล้วความรู้สึกที่จะเข้ามาแทนที่ endorphins นั้นเป็นเรื่องปกติ แน่นอนว่าคำว่าฟังดูน่าเบื่อ แต่ไม่ใช่เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มั่นคง ความรู้สึกของสภาวะปกติมักจะปลอบโยนในการเป็นพันธมิตรที่ดีต่อสุขภาพเพราะเกือบจะกลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว ซึ่งมักจะหมายถึงความรู้สึกปลอดภัยที่แนบมากับสภาวะปกติซึ่งสามารถสร้างความพึงพอใจได้เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดความมั่นใจ (มั่นใจว่าคู่ของคุณจะไม่หลงทางสิ่งใหญ่ ๆ อย่างนั้น).

ปกติและกิจวัตรมักจะปลอบโยนถ้าคุณสามารถเพิ่มความประหลาดใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการผสมทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่งเพื่อให้ไฟดำเนินต่อไป.

แม้จะมีการออกเดทกลางคืนทุกสัปดาห์ที่กำหนดไว้อาจเป็นกิจวัตร แต่ทุกอย่างก็สามารถไปได้ในคืนนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าประกายยังคงอยู่ที่นั่น มันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นไม่จำเป็นต้องกังวล.

14 ปกติ: โล่งอกที่คุณไม่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง

แน่นอนว่าพวกเราที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายมักจะรู้สึกตื่นเต้นที่ได้รับการ dolled ทั้งหมดเพื่อพบกับพันธมิตรใหม่ของเรา เราใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนออกไปเดทหรือเมื่อเราวางแผนที่จะวิ่งเข้าไปหาพวกเขาที่ไหนสักแห่ง สิ่งนี้ใช้เวลามากกับ SOOOOO.

แน่นอนในตอนแรกเราสนุกกับการออกจากปัจจัยการเตรียมพร้อมและพวกเขาก็ไม่คิดว่ามันจะต้องขอบคุณผลสุดท้าย แต่ความสะดวกสบายที่คุณมีในความสัมพันธ์ยิ่งดูเหมือนคุณจะไม่สนใจทุกสิ่งที่น่าสนใจ คุณไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องน้ำอีกต่อไปเพื่อให้แน่ใจว่าตาควันของคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่มีผมเส้นเดียวหลุดออกนอกสถานที่ ตรงไปตรงมาคุณมีความสุขเพียงแค่ใช้จ่ายคืนวันที่บนโซฟากับคู่ของคุณดูการแสดงที่คุณชื่นชอบ ยิ่งกว่านั้นการโกนหนวดที่น่ารำคาญอย่างยิ่งที่คุณเครียดตอนเริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณ? กะเทยหายไป (แม้ว่าการบำรุงรักษาทุก ๆ ครั้งเพื่อให้สิ่งที่ดีต่อสุขภาพน่าจะเป็นสิ่งที่ฉลาดดังนั้นอย่าตัดสิ่งนั้นออกจนหมด) เพราะเราทุกคนรู้ว่าเรารำคาญแค่ไหนเมื่อปล่อยให้ขนขาของเรางอกออกมามากเกินไป.

13 สามารถทำร้ายบางครั้ง แต่ปกติ: ความซื่อสัตย์แน่นอน

ดังที่เราทุกคนเคยได้ยินมาก่อน ณ จุดหนึ่งในชีวิตของเรา:“ ความจริงเจ็บ” และนี่จะเพิ่มเป็นสองเท่าเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่สะดวกสบาย สิ่งนั้นคือมันไม่ได้เจ็บปวดเสมอไปเมื่อมันมาจากคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นคนที่คุณไว้วางใจอย่างแท้จริงและสมบูรณ์.

“ เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถเชื่อใจคู่ครองของคุณได้อย่างสมบูรณ์มันจะขจัดความกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้” ดร. บาร์ตันโกลด์สมิ ธ อธิบายในด้านจิตวิทยาวันนี้.

“ มันสร้างความปลอดภัยภายในของคุณเพื่อให้คุณไม่เพียง แต่รู้สึกดีกับคู่ของคุณ แต่คุณยังรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิต การมีความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์สร้างบัฟเฟอร์ระหว่างคุณกับความยากลำบากของโลก การมีคู่ครองที่คุณสามารถไว้วางใจและไว้วางใจได้ทำให้ความเสี่ยงเหล่านั้นง่ายขึ้นที่จะช่วยให้เราเติบโต”

บางครั้งเรารู้สึกจำเป็นที่จะต้องโกหกสีขาวเล็กน้อยหรือที่นี่ในความสัมพันธ์ของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความรู้สึกของคู่ค้าของเรา แต่ในระยะยาวมันจะเป็นอันตรายมากกว่าความดี ความซื่อสัตย์มักเป็นนโยบายที่ดีที่สุดในทุกกรณีของความสัมพันธ์และหากคุณพบว่าคุณซื่อสัตย์กับคู่ของคุณมากกว่าที่จะต้องใช้ชีวิตด้วยการโกหกเพราะคุณรักพวกเขาอย่างแท้จริงนั่นเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

12 เป็นเรื่องปกติที่จะปล่อยให้น้ำตาไหลบางครั้ง: อารมณ์จะสูง

สำหรับผู้หญิงอารมณ์มักจะสูงมากขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราและเรามักจะถูกตรึงกางเขนในที่ทำงานและ / หรือในชีวิตโดยทั่วไป ทุกคนอ้างเสมอว่าผู้หญิงไม่สามารถเป็นประธานาธิบดีได้จริง ๆ เพราะสภาพอารมณ์ของผู้หญิงทั่วไป แต่ถ้าทุกวันนี้กำลังบอกอะไรเราในแง่การเมืองมันก็คือผู้ชายมีอารมณ์เหมือนกับผู้หญิง (ยิ่งกว่านั้นหากพวกเขามีอัตตาที่เปราะบาง) ในตอนต้นของความสัมพันธ์คนส่วนใหญ่มักจะเก็บอารมณ์ไว้ที่อ่าวเพื่อไม่ให้ดูมืดมนเกินไปหรือสวรรค์ห้ามมีความเปราะบาง สิ่งนั้นคือเราไม่ได้ซื่อสัตย์ต่อตนเองหรือต่อหุ้นส่วนใหม่ของเราในกรณีนั้น แต่ยิ่งเราเริ่มได้รับความสะดวกสบายมากเท่าใดเรายิ่งปล่อยให้อารมณ์ของเราควบคุม.

สิ่งนี้อาจดีถ้าคุณไม่ปล่อยให้อารมณ์ควบคุมความสัมพันธ์ของคุณทุกส่วนเพราะมันมักจะทำให้เกิดความกังวลซึ่งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณและทำให้ทักษะการตัดสินใจของคุณปรากฏเป็น "ขุ่นมัว" ในขณะที่แสดงอารมณ์ใน ความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายเป็นเรื่องปกติดีที่สุดที่จะไม่ปล่อยให้พวกเขาออกไปจากมือและมองหาสัญญาณเตือนถ้าคุณรู้สึกว่าพวกเขาอาจจะถึงจุดนั้น.

11 Here Come Little Fights (และความรู้สึกที่มาพร้อมกับพวกเขาซึ่งไม่เป็นไร)

เราทุกคนมักจะคิดว่าการต่อสู้หรือการโต้เถียงเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ถึงวาระ (เมื่อเราอยู่ในสภาวะที่เกินจริง) เมื่อจริง ๆ แล้วมันเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดี…ตราบใดที่ข้อโต้แย้งไม่ใหญ่เกินไป และพวกเขาจะไม่เกิดขึ้นประมาณห้าครั้งต่อวันทุกวัน “ การต่อสู้หมายถึงคุณใส่ใจในความสัมพันธ์” ดร. Ramani Durvasula อธิบาย.

“ เมื่อการต่อสู้หายไปอย่างสมบูรณ์บางครั้งคนหนึ่งหรือทั้งสองคนได้ลงมือทำ”

บางคนคิดว่าเนื่องจากพวกเขาต่อสู้มากกว่าเพื่อนคู่อื่น ๆ ของพวกเขาว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความสัมพันธ์หรือกับตัวเอง ไม่เคยเป็นเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณ การต่อสู้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ Joseph Cilona นักจิตวิทยาแมนฮัตตันเห็นด้วย “ ไม่มีสูตรที่ถูกต้องอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อมันมาถึงความถี่ของความขัดแย้งและไม่มีวิธีที่ถูกต้องเพื่อนำทางความขัดแย้งที่เหมาะสมสำหรับคู่รักทั้งหมด”

ในการต่อสู้เหล่านี้คุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกในเวลานั้นและแสดงความรู้สึกต่อคู่ของคุณโดยไม่ต้องเปิดคำพูดที่จะเพิ่มการโต้เถียงต่อไป นั่นคือการใช้คำเชิงลบหรือวางลง เพราะถ้าคุณทำอย่างนั้นตลอดมันเป็นแค่ความหยาบคายและไม่ใช่สัญญาณที่ดีมาก.

10 ปกติ: ระดับความสบายที่บริสุทธิ์ (และมักจะเฮฮา)

คนส่วนใหญ่จะบอกคุณว่ามีความแตกต่างระหว่างความรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์และมีความสุขจริง ๆ และบ่อยครั้งที่มันแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงที่ "สบาย" ที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณความหมาย - คุณรู้สึกดีแค่ไหนที่คุณไม่อยู่ด้วยกันโดยไม่รู้สึกหดหู่ใจและพบว่ามันเฮฮาขณะที่รู้สึกปลอดภัยในเวลาเดียวกัน เรากำลังพูดถึงกันสบายดีพอต่อหน้าคนสำคัญของคุณที่จะผ่านแก๊สโดยไม่รู้สึกละอายใจทันทีเดินไปรอบ ๆ ด้วยเหงื่อและเสื้อที่ไม่รีดด้วยกันกับพวกเขาเพื่อไม่ต้องกลัวที่จะดูแลหลังกันและกัน - ได้โดยไม่รู้สึกหดหู่เกินไป เรากำลังพูดถึงระดับความสะดวกสบายนั้น.

แน่นอนว่าดูเหมือนว่ามันจะเป็นการพูดที่แย่ถ้าคุณยังอยู่ในช่วงฮันนีมูน แต่เมื่อผีเสื้อเริ่มกระพือปีกและคุณถูกทิ้งให้อยู่กับส่วนที่เป็นกิจวัตรคุณจะต้องเห็นความสัมพันธ์ด้านสกปรก (และไม่ใช่สิ่งสกปรกที่ดี - "ฉันช่วยคุณตลอดทั้งคืนเมื่อ คุณมีอาหารเป็นพิษจากอาหารที่ไม่ดี” ชนิดสกปรก”) หากคุณทั้งคู่รักกันคุณจะพบกับความสนุกสนานในสถานการณ์ความสะดวกสบายและไม่เป็นไร.

9 Super Normal: ที่นี่หมดแรง

ไม่มีใครเคยอธิบายให้เรารู้ได้อย่างไรว่าเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ปกติเรามักจะเหนื่อยเล็กน้อย การแชร์ชีวิตของคุณกับคนอื่นอาจทำให้คุณอ่อนเพลียในตอนแรกและหลังจากนั้นเมื่อคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่แสนสบายมันก็อาจจะอ่อนล้าเช่นกัน คุณเหนื่อยกับการนอนทั้งคืนเพื่อชมการแสดงสุดโปรดในช่วงปลายสัปดาห์หรือไม่? ปกติอย่างสมบูรณ์แบบ แม้ว่าสิ่งที่คุณต้องระวังคือการเป็น อารมณ์ หมดแล้วเพราะนั่นเป็นสัญญาณอันตราย อาจหมายความว่าคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกำลังระบายอารมณ์ (โดยทั่วไปดูดชีวิตของคุณ).

สิ่งที่เรากำลังพูดถึงที่นี่คือประเภทของความอ่อนเพลียทางกายภาพซึ่งควรปรากฏขึ้นทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่ง.

บางทีคุณอาจจะเคยชินกับการนอนในเตียงเดียวกับคนที่กรน หรือต้องทำงานให้เสร็จสักหน่อยก่อนที่พวกเขาจะกลับมาทำงานเมื่อคุณพอใจในความสัมพันธ์คุณเริ่มทำกิจวัตรการนอนตามปกติกับคนอื่นและใช่นั่นหมายถึงทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมาถ้าคุณอ่านก่อน คุณไปนอนได้แล้ว.

8 …และความรำคาญ (น่ารำคาญอย่างที่คิดนี่เป็นเรื่องปกติ)

อาใช่แล้วรำคาญ: นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ที่ดีและสะดวกสบาย สิ่งที่คุณคิดว่าน่ารักในช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์? ไม่มากตอนนี้เราใช้เวลามากขึ้นกับพวกเขาตามปกติ ความรำคาญเล็กน้อยที่เกิดขึ้นหลังจากผีเสื้อถูกถอดออกเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดี คุณจะพบว่าคุณไม่ชอบคู่ของคุณทิ้งผมเล็ก ๆ ไว้รอบห้องน้ำหลังจากโกนหนวดหรือความจริงที่ว่าพวกเขาไม่เคยคิดที่จะทำกาแฟเพิ่มหลังจากที่พวกเขาทำถ้วยสุดท้ายเสร็จก่อนคุณ ' แม้แต่ตื่นขึ้นมาในวันหยุดสุดสัปดาห์ (คำใบ้: เริ่มต้นก่อนหน้านี้ในกรณีนี้เพื่อเป็นหมัด)? สิ่งเหล่านี้ล้วนสร้างความรำคาญเล็กน้อยที่เกิดขึ้นได้ทุกเวลา! คุณมีความสัมพันธ์ระยะยาว.

หวังว่าถ้าบุคคลอื่นมีความสามารถในการฟังและการเติบโต (และคุณก็เช่นกัน) พวกเขาจะทำงานเพื่อแก้ไขความรำคาญเล็กน้อยเหล่านั้นเพื่อปรับปรุง แต่อย่างที่เราพูดความสัมพันธ์เป็นถนนสองทางและคุณทั้งคู่จะต้องสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์อยู่ได้นานในระยะยาว.

7 การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่ง (นี่คือสิ่งที่ดีเสมอ)

เมื่อความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้นความหลงใหลกับคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและดังนั้นพวกเขาจึงวางบนแท่นสูง หวังว่าถ้าความสัมพันธ์ของคุณยาวนานมันเป็นเพราะคู่ของคุณได้กระแทกฐานของฐานที่เพียงพอและกำลังรอที่จะเปิดแขนเพื่อที่เมื่อภาพที่สมบูรณ์แบบนั้นแตกเป็นเสี่ยง ๆ ในที่สุดคุณจะมีจุดอ่อนอยู่บนแขน หากคู่ของคุณไม่ประกันตัว (หรืออะไรจะประกัน) ที่สัญญาณแรกของคุณที่ไม่สมบูรณ์คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรงพอที่จะต้านทานอะไรและคุณมักจะสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งเมื่อมันเกิดขึ้น.

ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์บางครั้งการเชื่อมต่อที่คุณมีกับคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะผิวเผิน.

วิธีที่คุณรู้ว่าการเชื่อมต่อของคุณโตขึ้นกว่านั้นคือสิ่งเล็ก ๆ (อิงจากความวุ่นวาย): เมื่อคุณพยายามใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยกันเมื่อคุณผ่านบางสิ่งที่ยากลำบากทางอารมณ์เข้าด้วยกัน (ความเจ็บป่วยครอบครัวผ่านไป) เมื่อคุณทั้งคู่พยายามมีส่วนร่วมในกิจกรรมครอบครัวของพวกเขาและเดินทางไปด้วยกันโดยไม่ทำให้คุณเท่ห์ทุก ๆ หกนาที ทุกสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งที่มาพร้อมกับเวลาและความพยายาม.

6 ความรักที่บริสุทธิ์และไร้มลทิน (หรือที่รู้จักกันในนาม "ความสุข")

เมื่อผีเสื้อบินไปยังทุ่งหญ้าที่กว้างใหญ่กว่าและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและคุณยังคงรักกับคู่ของคุณมากคุณถึงจุดที่ไม่หวนคืน: ถ้าคุณทั้งคู่รู้สึกเช่นนี้แม้จะอยู่ในช่วงฮันนีมูน คุณจะอยู่ด้วยกันนาน ๆ เพราะความรักนั้นเป็นของแท้และไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศ เพราะเมื่อ“ ความรักของคุณเติบโตขึ้นสมองของคุณก็เปลี่ยน”

“ ความรู้สึกของผีเสื้อเป็นบางส่วนที่ร่างกายของคุณบอกว่าฉันเครียด แต่ฉันก็มีแรงบันดาลใจที่จะทำอะไรบางอย่างหรือเห็นคนนี้อีกครั้ง” ดร. Nicole Prause นักจิตวิทยาสรีรวิทยาอธิบาย “ จริงๆแล้วมันเหมือนกันเมื่อคุณต้องการที่จะชกใครซักคนในหน้า ร่างกายตีความมันในวิธีที่ต่างกัน”

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีและมีความมุ่งมั่นสมองของคุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตไปพร้อมกับความรักนั้นและความผูกพันที่เกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นตามเวลา “ ความรักที่แท้จริงคือประสบการณ์ความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งไม่รวมถึงความประหม่าหรือความตื่นเต้น” ดร. Nicole Gravagna นักประสาทวิทยาและพฤติกรรม “ ความรักที่แท้จริงไม่ได้มีลักษณะคล้ายกับการเสพติดในร่างกาย” เมื่อความรักที่แท้จริงเกิดขึ้นคุณและงานที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ก็เพื่อให้มันมีสุขภาพที่ดีและมีความสมดุล เหมือนที่หมอได้กล่าวไว้แน่นอนว่ามันไม่น่าตื่นเต้นเท่าช่วงเวลาที่ความหลงใหล แต่โดยทั่วไปแล้วก็มีความสุขกว่าและ“ แน่นอนว่าความเครียดน้อยกว่ามาก.

5 ความตื่นตระหนกเมื่อสูญเสียความหลงใหล (ถึงเวลาต้องเริ่มกังวล)

เนื่องจากจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ส่วนใหญ่เป็นเพียงผิวเผินและมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับร่างกายจึงอาจเป็นสัญญาณเตือนครั้งใหญ่หากคู่ของคุณไม่ชอบความจริงที่ว่าผีเสื้อถูกถอดออก.

ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเพียง แต่ยึดติดอยู่กับส่วน "ความสนุก" ของความสัมพันธ์และเมื่อสิ่งนั้นเริ่มเสื่อมถอยความสนใจของพวกเขาก็เริ่มสั่นคลอน.

ดูเหมือนว่าพวกเขาติดสารเคมีที่ร่างกายของพวกเขาปล่อยเมื่อพวกเขาเริ่มตกครั้งแรกและเมื่อสารเคมีเริ่มเปลี่ยนพวกเขาเริ่มรู้สึกตื่นตระหนก เหล่านี้มักจะเป็นคนประเภทที่ติดอยู่กับความรีบเร่งที่พวกเขาได้รับเมื่อตกหลุมรักครั้งแรก แต่พวกเขาเป็นคนที่ตกหลุมรักกันหลายครั้งในชีวิตของพวกเขาและสิ่งนี้ไม่เคยเป็นสิ่งที่ดีและ น่าเป็นห่วงอย่างมากเมื่อคุณเข้าใจความสัมพันธ์กับคนประเภทนี้.

เนื่องจากความรักเปรียบเสมือนความรู้สึกมึนเมาพวกเขาทั้งหมดอยู่ในช่วงสองสามเดือนแรกของช่วงฮันนีมูน แต่จากนั้นพวกเขาก็เริ่มมองหาข้อแก้ตัวที่จะประกันตัวในภายหลัง หากเป็นกรณีนี้ธงสีแดงสามารถมองเห็นได้เสมอตั้งแต่เริ่มต้นของความสัมพันธ์คุณเพียงแค่ต้องเปิดตาของคุณเพื่อดูพวกเขาและไม่สนใจพวกเขา.

4 การหายใจไม่ออกและการร้องเรียนเกี่ยวกับการหายใจไม่ออก (กังวลครั้งใหญ่)

กุญแจสำคัญในการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือการทำให้ห้องคู่ของคุณหายใจ คุณทั้งคู่ต้องการห้องหายใจเพื่อให้ความรักยังมีชีวิตอยู่และดี “ ปัญหาเกี่ยวกับอวกาศทำให้เกิดความเสียหายทุกคู่ในคราวเดียว” เจสสิก้าดูหลงอธิบายใน จิตวิทยาวันนี้ บทความ. “ สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นแหล่งของการโต้แย้งอย่างต่อเนื่อง จุดยึดที่พบมากที่สุดคือระยะเวลาที่ใช้ร่วมกันและความรักใคร่ในร่างกายของแต่ละคู่รู้สึกอย่างไร แต่ไม่คำนึงถึงรายละเอียดของข้อพิพาทคำถามเดียวกันคือแก่นของความขัดแย้งส่วนใหญ่:“ เรา” สิ้นสุดลงและ“ ฉัน” เริ่มต้นที่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าคู่รักจำเป็นต้องหาจุดสมดุลระหว่างการอยู่ร่วมกันและความเป็นตัวของตัวเอง”

แม้ว่าบางครั้งเมื่อคู่ค้ามักจะเน้นว่า SO ของพวกเขาคือ "หายใจไม่ออก" พวกเขาและไม่ทำอะไรเกี่ยวกับมัน (เพียงแค่บ่นตลอดเวลา) เป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง แต่ - เราเกือบรับประกันได้ว่า - คุณจะเป็นคนที่ต้องทำลายความสัมพันธ์เพราะคนที่บ่นยังไม่เปลี่ยนเป็นคนที่กลัวที่จะดึงปลั๊กออกมาเอง และนั่นก็เป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่ในที่สุดก็ต้องทำเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเวลา.

3 ความเบื่อทุกครั้งในขณะที่เป็นธรรมชาติ แต่ตลอดเวลาไม่มาก (ธงสีแดงทุกที่)

บทความเกี่ยวกับความรักส่วนใหญ่จะบอกคุณมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความรู้สึกเบื่อในความสัมพันธ์และรู้สึกสบายใจ พวกเขาจะบอกคุณด้วยว่าความเบื่อเล็กน้อยในความสัมพันธ์นั้นดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ แต่เมื่อมันมาในถุงขยะขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยมันไม่ใช่ “ ความเบื่อหน่ายมาพร้อมกับความปรารถนาที่จะมีอะไรใหม่ ๆ ” โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ นั้นรู้สึกติดขัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเบื่อตลอดเวลาแม้เมื่อคู่รักออกไปทำอะไรบางอย่างที่พวกเขาทั้งคู่เคยพบกัน.

"เมื่อคุณเบื่อคุณอาจพบว่าตัวเองหมดหวังที่จะได้ทางออก" ยอดรายวัน อธิบาย “ หลังจากเบื่อมักจะหมายความว่าคุณขาดทางเลือกและความตื่นเต้นดังนั้นโดยปกติคุณจะต้องการแก้ไขสิ่งนั้น”

"ในความสัมพันธ์ 'การแก้ปัญหา' อาจจะพยายามทำสิ่งต่าง ๆ กับคู่ค้าของคุณหรืออาจหมายถึงการจบและหาคนใหม่"

"คุณจะไม่รู้ถ้าคุณสำรวจความรู้สึก"

หากคุณรู้สึกว่าคุณพบวิธีแก้ปัญหาที่ดูเหมือนว่าจะเป็นตัวช่วยวงดนตรีเพราะคู่ของคุณตกอยู่ในความเบื่อหน่ายนั่นเป็นสัญญาณเตือนภัยที่น่าเป็นห่วงอย่างมากที่คุณควรดำเนินการต่อไป เครื่องมือช่วยวงดนตรีจะไม่สามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณและจะทำหน้าที่เป็นเพียงชั่วขณะปะ.

2 ไม่มีเวลาเมื่อคู่ของคุณได้รับการพิจารณาว่า“ สมบูรณ์แบบ” ในสายตาของคุณ (ถึงเวลามุ่งหน้าสู่เนินเขา)

ใช่อย่างที่เราพูดไว้ก่อนหน้านี้ในตอนต้นของความสัมพันธ์คนส่วนใหญ่มักคิดว่าคู่ของพวกเขานั้นไม่มีอะไรนอกจากสมบูรณ์แบบและจะทำให้พวกเขาสูงขึ้นบนแท่นนั้น แต่ยิ่งคุณสูงเท่าไหร่คุณก็ยิ่งกระแทกกับพื้นได้ยากเมื่อคุณล้มลง กุญแจสำคัญคือการมีคู่ที่รักอย่างแท้จริง คุณ, และไม่ใช่ภาพที่พวกเขาสร้างขึ้นในใจพวกเขาที่นั่นเพื่อจับคุณเมื่อคุณล้มลง เมื่อมีคนเริ่มรู้สึกแบบนี้มันเหมือนฟองที่พวกเขาอาศัยอยู่ในช่วงที่ผีเสื้อผุดขึ้นมาและพวกเขาก็ตระหนักว่าพวกเขาไม่ชอบรสนิยมของคุณในภาพยนตร์และรายการทีวีนิสัยที่ยุ่งเหยิงของคุณหรือแม้แต่วิธี คุณทำกิจวัตรตอนเช้า พวกเขาพบว่าตัวเองรู้สึกรำคาญทุกสิ่งเล็กน้อยและไม่ต้องการที่จะทนกับมัน.

คนประเภทนี้มักจะอยากเห็นภาพที่ผิด ๆ ที่พวกเขาสร้างขึ้นในหัวของพวกเขา - ตำนานเทพเจ้ากรีกที่พวกเขาเขียนที่หมุนรอบตัวคุณ เมื่อพวกเขา“ ตกใจ” เมื่อพบว่าบุคคลนั้นไม่มีอยู่จริงหลังจากความสัมพันธ์ระยะแรกผ่านไปแล้วพวกเขาจะประกันตัว และเมื่อพวกเขาเริ่มนึกถึงว่า“ คุณ” ใช้อย่างไรในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ (เมื่อไม่มีลมหายใจยามเช้าและคุณมักจะนอนในการแต่งหน้าด้วยทรงผมที่สมบูรณ์แบบ) ถึงเวลาที่ต้องวิ่งบนเนินเขา.

1 การถือครองเพื่อความเสียใจอีกต่อไปจากความเป็นศัตรู (ไม่เคยมีสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์)

คำพูดเดิมที่บอกว่า "ให้อภัยและลืม" เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคู่รักที่ต้องการมีความสัมพันธ์ระยะยาว แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีคู่รักที่ยึดมั่นอยู่กับความไม่พอใจอีกต่อไปซึ่งสามารถเชื่อมความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากช่วงฮันนีมูนจบลง.

“ เริ่มต้นด้วยความขุ่นเคืองมาพร้อมกับตัวตน” แนนซี่คอลลิเออร์แห่ง จิตวิทยาวันนี้ อธิบาย “ ด้วยความเสียใจของเราเหมือนเดิม, เรารู้ว่าเราเป็นใคร - คนที่ถูก 'ผิด' เท่าที่เราไม่ชอบมันก็มีความถูกต้องและความแข็งแกร่งในตัวตนนี้อยู่ เรามีบางอย่างที่กำหนดเรา - ความโกรธและการตกเป็นเหยื่อของเรา - ซึ่งให้ความรู้สึกมั่นคงและมีจุดประสงค์ เรามีคำจำกัดความและความคับข้องใจที่มีน้ำหนัก "

"เพื่อปล่อยความขุ่นเคืองของเราเราต้องยอมปล่อยอัตลักษณ์ของเราในฐานะ" คนผิด "และไม่ว่าจะมีพละกำลังความแข็งแกร่งหรือความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจอะไรก็ตามที่เราได้รับผ่านตัวตน" ผิด "

ในความสัมพันธ์หุ้นส่วนต้องยอมปล่อยความขุ่นเคืองเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ลอยไปและหากพวกเขาไม่สามารถหรือไม่สามารถทำได้มันเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนและน่าเป็นห่วงในภายหลัง นอกจากนี้ยังสามารถอบไอน้ำจากที่พวกเขามีความปรารถนาที่จะถูกต้องและไม่เคยทำงานออกมาในความสัมพันธ์.

,