Code Red 15 สิ่งต่าง ๆ ที่กำลังเกิดขึ้นในร่างกายตอนนี้

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือเก่าเราทุกคนรู้ดีว่าช่วงเวลาของเดือนนั้นเมื่อคุณต้องใส่กางเกงสีขาวออกไปและเติมเงินของคุณด้วยเสบียงพิเศษบางอย่าง ไม่มีใครสนุกกับมัน แต่น่าเสียดายที่มันเป็นสิ่งที่เราต้องผ่าน สำหรับบางคนมันเป็นความไม่สะดวกเล็กน้อย คุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยและการเดินทางไปห้องน้ำใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย ชีวิตใกล้ชิดของคุณอาจถูกระงับไว้สองสามวัน แต่สำหรับคนอื่น ๆ ช่วงเวลาของเดือนนั้นเป็นความเจ็บปวดอย่างแท้จริง คุณเป็นตะคริว คุณมีความอยาก อาการปวดหัวของคุณอยู่นอกแผนภูมิ คุณนึกภาพออกไม่ได้เลยว่าจะมีขวดน้ำร้อนและ Midol อยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณคืออะไร? อะไรเป็นสาเหตุของการทำร้ายร่างกายทั้งหมดและทำไม? ปรากฎว่ามันเป็นมากกว่าการเยี่ยมชมจากป้าโฟล มันเป็นป้าโฟลและคนอื่น ๆ ในครอบครัวที่อยู่ในเมืองเช่นกัน เราหวังว่าคุณจะพร้อมสำหรับงานปาร์ตี้! ตรวจสอบทุกสิ่งที่ไม่น่าเชื่อและไม่ใช่สิ่งที่น่าเหลือเชื่อเกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างและก่อนเวลาของเดือน.

15 ตะคิวของคุณกำลังทำร้ายสมองของคุณ

เคยรู้สึกหมอกเล็กน้อยในช่วงเวลาดังกล่าวของเดือนหรือไม่? กลับกลายเป็นว่ามีสาเหตุทางวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง หากคุณเป็นตะคริวที่รุนแรงและคุณรู้สึกว่าตัวเองออกจากเกมเล็กน้อยคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตะคริวของคุณส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมอง การศึกษาในปี 2014 ในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนนั้นทำงานได้ไม่ดีนักในการทดสอบความสนใจความสามารถในการทำงานมัลติทาสก์และการเลือกรายการ เราคิดว่ามันสมเหตุสมผลแล้วที่ความสนใจของคุณจะลดลงเมื่อคุณต้องเผชิญกับมีดจำนวนมากที่จู่โจมมดลูกของคุณ เราต้องการเห็นผู้ชายหลายคนพยายามที่จะทำงานหลายอย่างพร้อมกับจัดการกับช่วงเวลาของการปวดประจำเดือน เราพนันได้เลยว่าพวกเขาจะโทรมาป่วยเพื่อทำงานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ทุกเดือน แต่เราจะทำเช่นนั้นได้ไหม? Nope! เพราะผู้หญิงต้องทำทุกอย่างในขณะเดียวกันก็ต้องรับมือกับความเจ็บปวดด้วย.

14 ตะคริวเกิดขึ้นทุกที่

โดยปกติเมื่อเราคิดถึงการเป็นตะคริวในช่วงเวลาดังกล่าวของเดือนเราคิดถึงความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและการแทงตันหนึ่งตันในมดลูก คุณรู้ไหมว่าความสุขปกติของตะคริวของคุณ! แต่เห็นได้ชัดว่ามีผู้หญิงที่โชคดีมากที่รู้สึกเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างและขาของพวกเขา Ah Aunt Flo ของขวัญที่มอบให้อย่างต่อเนื่อง! และทำไมร่างกายของเราถึงหักหลังเราในทางนี้ Holtorf Medical Group อธิบายว่าเส้นประสาทในภูมิภาคอุ้งเชิงกรานของเรานั้นพันกันทั้งหมด ดังนั้นหากปลายด้านหนึ่งของเส้นประสาทอารมณ์เสียเช่นปลายที่อยู่ใกล้มดลูกที่โกรธของคุณปลายอีกด้านหนึ่งก็อาจรู้สึกเจ็บปวดเช่นกัน และจุดจบนั้นอาจอยู่ใกล้กับอุ้งเชิงกรานของคุณ ดังนั้นเพียงแค่เจ็บปวดทั่วสถานที่ เราโชคดีแค่ไหน? คุณหวังว่าการไหลของคุณจะอยู่ในพื้นที่เล็ก ๆ แต่ดูเหมือนว่ามันต้องการกระจายความสุขไปทั่วร่างกายของคุณ ขอบคุณมากแม่น้ำแดง!

13 เสียงของคุณเปลี่ยนไป

คุณรู้หรือไม่ว่ากระแสของคุณสามารถเปลี่ยนเสียงของคุณได้? และคุณคิดว่าธุรกิจการเปลี่ยนเสียงนั้นจบลงเมื่ออายุรุ่นกระเตาะและมีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่ต้องรับมือกับเสียงแตกที่น่าอาย ปรากฎว่าเวลาของเดือนนั้นมีความสามารถในการเปลี่ยนเสียงของคุณ และมันก็ต้องขอบคุณฮอร์โมนของคุณ การเปลี่ยนเสียงของคุณค่อนข้างรุนแรงแม้ว่าคุณจะไม่สังเกตก็ตาม ในการศึกษาปี 2554 ผู้ชายสามารถตรวจพบความแตกต่างของเสียงผู้หญิงในอัตราที่ดีกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ถูกตัอง! ผู้ชายที่เป็นผู้ฟังที่น่ากลัวสามารถบอกได้จริง ๆ ว่าผู้หญิงคนหนึ่งไหลหรือไม่ขึ้นอยู่กับเสียงของเธอ คุณเชื่อหรือไม่ น่าเสียดายที่มันไม่ใช่ข่าวดี พวกเขาถูกขอให้จัดอันดับตัวอย่างเสียงร้องและคุณสามารถเดาได้ว่าเสียงไหนที่พวกเขาคิดว่าน่าสนใจที่สุด? เสียงของผู้หญิงในช่วงเวลาของเดือน นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันเป็นสิ่งทางชีวภาพที่ผู้ชายมักจะดึงดูดผู้หญิงที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด เนื่องจากเราไม่ได้อุดมสมบูรณ์มากในช่วงเวลานี้มันจะทำให้รู้สึกว่าผู้ชายพบว่าเสียงของเราน่าสนใจน้อยลง แต่ทำไมพวกเขาถึงต้องเตะเราเมื่อเราลง?

12 คุณมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น

ข่าวดีเพิ่งมาเรื่อย ๆ ใช่ไหม? สุภาพสตรีหากคุณยังไม่มั่นใจว่าเวลาในเดือนนั้นออกไปข้างนอกแล้วให้เราเล่าเรื่องนี้ให้คุณฟัง: เมื่อคุณอยู่บนนั้นคุณมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อแบคทีเรีย อะไร!?! เหมือนเราไม่ได้จัดการกับพออยู่แล้ว! แต่ตอนนี้กล่องลูกของเราเองกำลังต่อต้านเรา การวิจัยด้านสุขภาพของสมาคมสตรีบอกว่าเมื่อคุณอยู่ในช่วงการไหลมีค่า pH เพิ่มขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง การเพิ่มขึ้นของค่า pH ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่มีข่าวดีบ้าง ที่สุด! ค่า pH ที่สูงขึ้นของกล่องของคุณจะลดโอกาสที่คุณจะติดเชื้อยีสต์ ดังนั้นคุณค่อนข้างปลอดภัยจากการติดเชื้อยีสต์ แต่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย เราควรจะเรียกมันว่า?

11 ซับในของคุณกำลังจะจากไป

ดังนั้นพวกเราส่วนใหญ่จึงอธิบายเวลาของเดือนว่าเป็นสัปดาห์ที่น่ากลัวเมื่อเราจัดฉากอาชญากรรมในกางเกงของเราและร้องครวญครางบนโซฟา แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริง มันเป็นมากกว่าเลือดออกมาเล็กน้อยหรือมาก ดังนั้นนี่คือสิ่งที่จริงลง: ทุกเดือนร่างกายของคุณผลิตไข่เพราะต้องการใส่ขนมปังในเตาอบของคุณ ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณรู้สึกตื่นเต้นกับการตั้งครรภ์และเริ่มเตรียมการ กระเทือนของคุณเพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นให้มดลูกของคุณเริ่มต้นการเจริญเติบโตของสายที่น่ารักใหม่ที่เรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกคือสิ่งที่ทำให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นและผ่องใส แต่สมมติว่าคุณไม่ต้องการให้มีลูกในเดือนนี้ ไม่มีใครทำให้ร่างกายของคุณหัวขึ้น! ดังนั้นเมื่อไข่นั้นไม่ปรากฏขึ้นมดลูกของคุณตัดสินใจที่จะหลั่งเยื่อบุโพรงมดลูกในสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นประจำเดือน เฮ้มดลูกเราแค่บอกคุณว่าเรากำลังวางแผนที่จะส่งไข่ในแบบของคุณและคุณเพิ่งเลิกจ้างสิ่งที่เยื่อบุโพรงมดลูกเติบโต?

10 มันอาจเป็นของปลอม

ปลอม? บอกเราเพิ่มเติม! ปรากฎว่าคุณกำลังใช้การคุมกำเนิดเช่นยาเม็ดอนามัยหรือรากเทียมการไหลของคุณนั้นแตกต่างจากโปรเจสเทอโรน endometrium ทั้งหมดที่เราเคยบอก ฮอร์โมนในการคุมกำเนิดของคุณเป็นเหมือนสัญลักษณ์ขนาดใหญ่ในร่างกายของคุณว่า "ไม่ได้โปรดเถอะ! ร่างกายของคุณได้ยินข้อความดังและชัดเจน มันไม่รบกวนการกระเทือนของฮอร์โมนซึ่งหมายความว่าเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเยื่อบุเสริมในมดลูกของคุณจะไม่เติบโต เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมเวลาของคุณในเดือนนี้จึงเบากว่าเมื่อก่อน? นั่นเป็นเพราะคุณไม่จำเป็นต้องหลั่งซับพิเศษเพราะร่างกายของคุณไม่ได้ทำ มันยอดเยี่ยมแค่ไหน? ในความเป็นจริงขึ้นอยู่กับประเภทของการคุมกำเนิดที่คุณกินคุณอาจไม่ตกไข่หรือทำไข่เลย อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องขี่แม่น้ำแดงเพื่อพูดสองสามวันต่อเดือน และคุณยังอาจถูกโจมตีด้วยตะคริวและปวดหัว ดังนั้นจึงไม่ใช่ข่าวดีทั้งหมด.

9 คุณอาจได้กลิ่น

เรา? กลิ่น? ไม่ได้อย่างแน่นอน! เราปฏิเสธที่จะเชื่อ ไม่มีความคิดเห็น "ปลา" เหล่านั้นที่นี่โปรด เป็นเวลาสามสัปดาห์ของทุกเดือนสวนผู้หญิงของคุณไม่ควรมีกลิ่นเลย ตราบใดที่คุณรักษามาตรฐานสุขอนามัยของคุณคุณไม่ควรมีปัญหาเรื่องกลิ่น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเพียงแค่น้ำอุ่นและสบู่อ่อนโยนก็เพียงพอสำหรับการทำความสะอาด ดังนั้นไปข้างหน้าแล้วโยนผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษสารเคมีและน้ำหอมทั้งหมดออกไป สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณระคายเคืองทำให้เกิดการติดเชื้อหรือมีปัญหาร้ายแรงขึ้น ดังนั้นเพียงแค่ติดตารางการอาบน้ำตามปกติ เวลาเพียงสิ่งเดียวที่อาจเปลี่ยนไปเมื่อมีกลิ่นของคุณอยู่ในระหว่างการไหลของคุณ โปรดจำไว้ว่าการเพิ่มขึ้นของระดับ pH ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย? ค่า pH เดียวกันนั้นอาจถูกตำหนิสำหรับกลิ่นขี้ขลาดใด ๆ ในช่วงเวลาของเดือน แต่ไม่ต้องกังวล! เพียงแค่ทำความสะอาดตัวเองเป็นประจำและสิ่งต่าง ๆ ควรกลับสู่ปกติในไม่ช้า.

8 คุณอ่อนไหวมากที่นั่น

ปรากฎว่าไม่ใช่แค่ผู้ชายที่มีเป้างอที่ละเอียดอ่อน เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการเตะผู้ชายระหว่างขานอกเสียจากว่าคุณต้องการจริงๆคุณไม่ต้องการทำเช่นนั้นกับผู้หญิงในช่วงเวลาของเดือน จริงๆแล้วเรามาจัดทำนโยบายไม่เตะกันตลอดเวลาสำหรับคนที่มีเพศสัมพันธ์ ทำไมคุณถึงอยากทำกับใคร? แต่ในช่วงเวลาพิเศษของคุณกับ Aunt Flo ผู้รับความเจ็บปวดรอบสวนหญิงของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ คุณอ่อนไหวมากและสิ่งต่าง ๆ ที่มักจะไม่รบกวนคุณอาจทำให้คุณกรีดร้องด้วยความเจ็บปวด และผู้รับความเจ็บปวดเหล่านั้นเตะเข้าสู่พิกัดเกินพิกัดสองสามวันก่อนที่ป้าน้าโฟลจะมาถึง ดังนั้นบิกินี่แว็กซ์ที่คุณวางแผนไว้สำหรับวันก่อนเวลาของเดือนหรือไม่ ใช่คุณอาจต้องการเปลี่ยนตารางเวลานั้น เพราะมันจะเจ็บปวดเหมือนแม่.

7 Boobs ของคุณเจ็บ

ที่อื่นที่เราไม่ต้องการถูกเตะหรือขว้างสิ่งของเป็นหีบสาวสวยของเรา โดยทั่วไปแล้วหน้าอกของคุณมักจะจัดการกับความเจ็บปวดได้ค่อนข้างดี ทำไมคุณถึงคิดว่ามีคนมากมายที่สามารถเจาะท้องได้? แต่ถ้าคุณกำลังคิดที่จะเพิ่มเครื่องประดับร่างกายลงในอกของคุณตรวจสอบว่ามันคือสัปดาห์ ในสัปดาห์ที่นำไปสู่การไหลของคุณสาวของคุณจะต้องเจ็บเป็นพิเศษและละเอียดอ่อน ทำไม? มันเป็นฮอร์โมนที่น่ารังเกียจอีกครั้ง! ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ท่อน้ำนมใน Boobs ของคุณขยายตัวซึ่งจะทำให้หน้าอกของคุณเจ็บ อีกอย่างหนึ่งที่เจ็บปวดสำหรับเราที่จะจัดการใช่ไหม? แต่อันนี้มีซับในสีเงิน นอกจากจะเจ็บแล้วนมของคุณก็บวมด้วยซึ่งหมายความว่าพวกมันเริ่มใหญ่ขึ้น ในที่สุดด้านบวกกับสิ่งที่ป้า Flo ทั้งหมดนี้! ถ้าเพียง แต่เราจะได้รับการบวมและหน้าอกที่ใหญ่กว่าโดยไม่มีอาการปวดทั้งหมด.

6 คุณป่อง

สีเราไม่แปลกใจเลยโดยอันนี้ แน่นอนเรารู้ว่าเราขยายตัวในช่วงเวลานี้ของเดือน ผู้หญิงทุกคนที่เคยพยายามที่จะซิปกางเกงยีนส์คับในช่วงเวลานั้นของเดือนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการขยายตัว ในความเป็นจริงพวกเราบางคนมีตู้เสื้อผ้าสมัยพิเศษที่เต็มไปด้วยกางเกงยืดและเสื้อหลวม ๆ เพื่อที่เราจะได้หยุดคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าร่างกายของเรากำลังทรยศเรา อีกครั้ง! แล้วมันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ปรากฎว่าความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้คุณเก็บของเหลวไว้โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว สิ่งนี้เริ่มเกิดขึ้นเมื่อสองสามวันก่อนที่ป้าฟลอฟจะมาถึงและจะอยู่ในช่วงสองสามวันแรกของการมาเยี่ยมของเธอ โชคดีที่การขยายตัวควรจะลดลงหลังจากนั้น แต่คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีเหตุการณ์สำคัญในช่วงเวลานั้น? แพทย์แนะนำให้ จำกัด เกลือน้ำตาลและคาเฟอีนเพื่อลดอาการท้องอืด แต่พวกเขาคาดหวังให้เราอยู่รอดในสัปดาห์ PMS โดยปราศจากเกลือน้ำตาลหรือคาเฟอีนหรือไม่? ตอนนี้มันไร้สาระ.

5 กล้ามเนื้อของคุณเจ็บ

นี่เป็นอีกสิ่งที่การไหลของคุณต้องการที่จะใช้เวลา - กล้ามเนื้อของคุณ! สัปดาห์ก่อนที่ป้าน้าโฟลของคุณจะมาถึงเส้นใยกล้ามเนื้อของคุณจะถูกเผาอย่างบ้าคลั่ง แต่กระเทือนลดลงเมื่อเริ่มต้นเพราะไข่นั้นไม่แสดงในมดลูก และกล้ามเนื้อของคุณทำอะไร? พวกเขาตัดสินใจที่จะโกงและทำให้เราเจ็บปวดมากขึ้นกว่าที่เรากำลังเผชิญอยู่ ข้อต่อของคุณได้รับการตีและเริ่มที่จะทำให้คุณเจ็บปวด คุณเคยสังเกตไหมว่าหัวเข่าของคุณเจ็บจริง ๆ ในช่วงเวลานี้ของเดือน? เหมือนชุดของบันไดที่ไปที่อพาร์ทเมนต์ของคุณทำให้คุณเจ็บปวดอย่างกระทันหันแม้ว่าคุณจะใช้บันไดไปเมื่อสัปดาห์ที่แล้วก็ตาม ใช่นั่นคือการไหลของคุณ แต่แพทย์บอกว่าคุณยังคงโอเคที่จะออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ดังนั้นนี่ไม่ใช่สัปดาห์ที่จะวิ่งมาราธอนด้วยความตั้งใจหรือไต่เขาขึ้นภูเขาเพื่อความสนุกสนาน ใช้ง่าย เราให้สิทธิ์เต็มที่ในการใช้ชีวิตตลอดทั้งสัปดาห์นอนอยู่บนโซฟาเพราะชีวิตไม่ยุติธรรม.

4 คุณมีอาการปวดหัว

คนส่วนใหญ่คิดว่าปวดเป็นสิ่งเดียวที่เราต้องรับมือเมื่อเราพูดถึงความเจ็บปวดในช่วงเวลานี้ของเดือน แต่มันแย่กว่านั้นมาก หากคุณยังไม่เข้าใจในตอนนี้เรากำลังทำร้ายทุกที่ แต่ผู้หญิงที่โชคร้ายบางคนประสบกับอาการปวดหัวที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและไมเกรนในสัปดาห์ก่อนและสัปดาห์ที่มีการไหล หากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้เราขอแสดงความนับถือ เรานึกภาพไม่ออกว่าจะจัดการกับสิ่งนั้นทุกเดือน สำหรับบางคนการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสูงอาจทำให้ปวดศีรษะรุนแรงมาก เรากำลังพูดคุยกันอยู่ในห้องมืดด้วยผ้าบนหน้าผากของคุณสำหรับชั่วโมงที่รุนแรง หากคุณมีอาการปวดหัวประเภทนี้แพทย์แนะนำให้ทำงานเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับโภชนาการและระดับความเครียดของคุณ แต่ถึงแม้จะไม่รับประกันว่าอาการปวดหัวจะหายไป เราต้องขอโทษด้วย!

3 คุณมีสิว

ตอนนี้คุณต้องล้อเล่น สิว? พวกเราบางคนเป็นผู้หญิงที่โตแล้ว เราจัดการกับสิวเมื่อเราเป็นเด็กสิวเล็กน้อยในโรงเรียนมัธยม ทำไมเรายังคงจัดการกับเรื่องนี้? ปรากฎว่าสิวที่เกิดจากฮอร์โมนประจำเดือนของคุณนั้นเป็นของจริงและน่ากลัวมาก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและแอนโดรเจนสูงในร่างกายของคุณหนึ่งสัปดาห์ก่อนการไหลของคุณจะทำให้ต่อมน้ำมันเข้าสู่ไฮเปอร์ไดรฟ์ การผลิตน้ำมันที่บ้าบล็อกรูขุมขนของคุณและสามารถทำให้ผิวของคุณเป็นสิวเสี้ยน น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาฮอร์โมนหรือสิว PMS ถ้ามันรุนแรงทุกเดือนให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสิ่งที่จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ และเป็นโบนัสเพิ่มเติมเมื่อรูขุมขนของคุณอุดตันด้วยน้ำมันส่วนเกินคุณจะไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นนอกจากสิวแล้วคุณยังอาจถูกแดดเผาหรือทำให้ผิวของคุณเสียหาย สนุกอย่างไร.

2 ไดรฟ์ของคุณสูง

นี่คือดาบสองคมเล็กน้อย ปรากฎว่าในขณะที่คุณอยู่ในป้าฟลอฟอยู่ในเมืองไดรฟ์ของคุณจะสูงขึ้นด้วยความสนุกที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ บริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณเต็มขึ้นและคุณก็จะมีสมาธิมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณตื่นเต้น ฮอร์โมนเพศชายของคุณยังขึ้นซึ่งจะช่วยให้ไดรฟ์ของคุณ โดยพื้นฐานแล้วส่วนเร้าอารมณ์ที่ตื่นเต้นกำลังได้รับการดูแลให้คุณ เวลาของเดือนนี้คือการเริ่มต้นให้คุณ ตอนนี้สำหรับผู้หญิงบางคนมันยอดเยี่ยมมาก หากคุณกำลังสนุกสนานกับการนอนในห้องนอนหรือทำกิจกรรมสนุก ๆ ในช่วงเวลานี้ก็เหมาะสำหรับคุณ! นี่คือช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ แต่ผู้หญิงคนอื่น ๆ ไม่ชอบมีส่วนร่วมเพราะพวกเขารู้สึกอึดอัดใจเล็กน้อย ไม่ต้องพูดถึงตะคริวปวดหัวและจุดเจ็บทั่วร่างกายของเราที่เรากำลังเผชิญอยู่ด้วย เราจะไม่โทษคุณหากคุณไม่ต้องการรับมัน แต่ถ้าคุณทำมันปลอดภัยและมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน เพียงจำไว้ว่าการไหลเวียนของคุณไม่ใช่รูปแบบการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยดังนั้นให้ใช้ข้อมูลสำรองหากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ ในด้านบวกความใกล้ชิดในช่วงเวลาของเดือนสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวและทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน.

1 คุณรู้สึกถึงอารมณ์แปรปรวนเหล่านั้น

ใช่มันเป็นความจริง. เราอารมณ์เล็กน้อยเมื่อเราไหล แต่คุณโทษพวกเราได้ไหม? เลื่อนขึ้นและดูสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดที่เรากำลังทำอยู่! คุณโชคดีที่เราไม่ได้โกรธจัดเต็มทั้งสัปดาห์ เรายังคงพยายามรวมตัวกันและทำหน้าที่เป็นมนุษย์แม้จะมีสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา คนส่วนใหญ่เริ่มเวลาของเดือนรู้สึกเหนื่อยหรือเฉื่อยชา น้าฟลอตทำให้ทุกอย่างออกไปจากคุณ คุณควรเริ่มรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นเล็กน้อยประมาณครึ่งทางตลอดทั้งสัปดาห์ จากนั้นในตอนท้ายคุณอาจประสบความเห็นอกเห็นใจและเชื่อมโยงกับผู้อื่นในระดับสูง ดังนั้นคุณอาจจะเป็นสถานที่เล็ก ๆ น้อย ๆ และนั่นไม่ได้คำนึงถึงอารมณ์แปรปรวนที่คุณพบในสัปดาห์ก่อนที่การไหลของคุณจะมาถึง เรื่องทั้งหมดเป็นเพียงเรื่องวุ่นวาย เราไม่รู้ว่าทำไมน้าป้าถึงพยายามทำให้ชีวิตเราลำบาก แต่พวกเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน.