15 Ways Your Night จะสิ้นสุดเมื่อเริ่มต้นด้วยการดื่มเพียงหนึ่งเดียว

มีวิธีที่แตกต่างกันไม่กี่คืนที่สามารถออกไปได้ หนึ่งคือคุณเริ่มต้นตอนเย็นด้วยการละทิ้งเต็มรู้ว่าคุณต้องการที่จะมีเครื่องดื่มและไม่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไปจากที่นั่น อีกประการหนึ่งคือการปฏิเสธคำเชิญโดยสิ้นเชิงเพราะคุณไม่สามารถรับมือกับความเป็นไปได้ที่คุณอาจจะออกไปข้างนอกดึกและตื่นขึ้นมาในวันถัดไปด้วยอาการเมาค้างอันยิ่งใหญ่ อีกอย่างคือคุณตกลงที่จะไป แต่อ้างว่าคุณจะได้ดื่มเพียงแก้วเดียว คุณอาจทำสัญญานี้กับตัวคุณเอง ... หรือคุณอาจตะโกนออกมาจากหลังคาและหวังว่าส่วนที่เหลือของเมืองจะทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อคำสัญญาของคุณ น่าเสียดายที่พวกเขาจะไม่ถือคุณเลย บางครั้งคุณสามารถยึดติดกับแนวคิดนั้นได้และบางครั้งคุณอาจใช้มันในทิศทางที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่นรับเสียทั้งหมด ต่อไปนี้เป็น 15 วิธีที่คืนของคุณจะจบลงเมื่อเริ่มต้นด้วย "ดื่มเพียงแก้วเดียว"

15 มีประสิทธิผล

หากคุณสามารถยึดติดกับสัญญาดื่มเครื่องดื่มและนอนหลับได้ทั้งคืนคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่คนหนึ่งเมื่อเทียบกับเพื่อนที่เมาค้าง พูดคุยเกี่ยวกับการทำให้เป็นผู้ใหญ่ การหยุดดื่มเพียงครั้งเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะแอลกอฮอล์เป็นยาที่สามารถทำให้เราคิดว่ามันให้ความรู้สึกที่ดีแม้ว่ามันจะทำร้ายเราจริงๆ นั่นเป็นวิธีการทำงาน แต่การดื่มเพียงครั้งเดียวนั้นอยู่ในขอบเขตของการ จำกัด สุขภาพตามแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ของโลกดังนั้นคุณจึงไปเป็นผู้หญิง มักจะดื่มเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะรู้สึกถึงความฮือฮาเล็กน้อย แต่ก็ไม่มีทางที่จะทำให้คุณหลับหรือทำให้คุณเมาค้างในวันพรุ่งนี้ คุณจะไม่สามารถบอกได้ว่าคุณมีอะไรดื่มและคุณอาจจะขอบคุณตัวเองเมื่อคุณกระโดดขึ้นจากเตียงเหมือนเจ้าหญิงดิสนีย์ในตอนเช้า.

14 ในน้ำตา

บางครั้งก็เป็นเพียงแอลกอฮอล์นิดหน่อยในการเกลี้ยกล่อมอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ บางครั้งมันรู้สึกเหมือนเป็นข้อแก้ตัวที่ทำให้มันลื่นไหล บางครั้งเครื่องดื่มหนึ่งอันหมายถึงเครื่องดื่มห้าอย่างจากนั้นคุณควบคุมอารมณ์โดยทั่วไปไม่ได้ การหักห้ามใจและจบลงด้วยน้ำตาไม่ใช่สิ่งที่ดี แต่การปล่อยอารมณ์ออกไปรอบ ๆ คนที่ให้การสนับสนุนไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้ายเสมอไป บางทีความเครียดจากการทำงานของคุณกำลังเพิ่มขึ้นหรือคุณไม่สามารถผ่านเข้ากับแฟนของคุณและครั้งที่สองที่คุณนั่งลงเพื่อผ่อนคลายคุณก็ทำให้ผนังของคุณพัง ระวังให้ดีว่าคุณเป็นใครรอบตัว แต่ถ้าคุณอยู่กับเพื่อนที่ดีแบบเปิดที่ไม่มีการกรองจะมีประโยชน์จริง ๆ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับคำแนะนำที่ดี บางครั้งเพียงแค่คำพูดออกมาก็เพียงพอที่จะเริ่มจัดเรียงพวกเขาด้วยตัวคุณเองและนำคุณไปในทิศทางที่คุณต้องไป.

13 การลองใช้การรักษาอาการเมาค้างก่อนนอน

หากคุณออกไปและมีจำนวนน้อยเกินไปคุณอาจเสียใจในทันที อาจมีเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ต้องการดื่มในตอนแรกเช่นวันทำงานที่วุ่นวายหรือผู้รู้อะไร เมื่อคุณเมากลับบ้านและตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำคุณอาจเริ่มทดสอบการรักษาอาการเมาค้างทุกครั้งที่คุณเคยได้ยินมาก่อน ดื่มน้ำผลไม้ดองลงแกลลอนน้ำพร้อมกับไอบูโปรเฟนที่ด้านข้างกินอาหารที่มีไขมันได้รับอิเล็กโทรไลต์จาก Gatorade อาบน้ำในอ่างที่เต็มไปด้วยเกลือ Epsom เป็นต้นการรักษาอาการเมาค้าง Googling จะช่วยให้คุณได้รับบ้าง ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างแปลก บางคนเชื่อว่าการฝังโคลนในลำคอจนสามารถช่วยขับสารพิษเหล่านั้นออกไป คุณอาจจะลองหรือไม่อยากลองก็ได้ ในความเป็นจริงลองทั้งหมดของพวกเขาด้วยหัวของคุณตรงหลังจากที่คุณเมาเมื่อคุณทำพวกเขา.

12 ส่งข้อความ Ex ของคุณ

บางครั้งการกระตุ้นให้ส่งข้อความไปหาอดีตหรือผู้ชายที่คิดว่าเป็นความคิดที่ไม่ดีจะเริ่มขึ้นทันทีที่จิบแอลกอฮอล์ครั้งแรกเข้าสู่กระแสเลือด นั่นคืออะไร? ฮึ. ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณสามารถเป็นผู้หญิงที่มุ่งเน้นที่ชอบเร่งรีบส่วนใหญ่ แต่ครั้งที่สองที่คุณเริ่มดื่มความปรารถนาที่จะปล่อยให้เป็นอิสระและทำการตัดสินใจที่ไม่ดีมีค่ามากกว่าสิ่งอื่นใดที่คุณคิดว่าคุณวางแผนไว้สำหรับคืนนี้ ทันกับผู้หญิงคนนั้นฟังดูสนุกสนาน แต่ทันใดนั้นคุณก็กำลังตกหลุมรักกับความเจ้าชู้และไม่มีใครมองเห็นใครจะให้อะไรที่คุณกำลังมองหาอยู่ ออกมาโทรศัพท์และมีคุณไปส่งข้อความที่คนที่คุณสาบานว่าคุณจะไม่ได้เห็น หรือพูดคุยกับ หรือนอนกับอะไรก็ตาม มันมีแนวโน้มมากที่จะเกิดขึ้นในขณะที่ดื่มมากกว่าในขณะที่ไม่ มันเป็นความจริง ดูตัวเองผู้หญิง.

11 ไม่สามารถนอนหลับได้

บางครั้งเมื่อคุณออกไปดื่มเครื่องดื่มเดี่ยวและไปหามันคุณก็พร้อมกลับบ้านเพื่อนอนหลับที่ยาวนานและได้รับการบูรณะ ... แล้วคุณจะไม่สามารถหลับได้เลย บางสิ่งเกี่ยวกับการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการทำให้คุณโกรธและตอนนี้คุณยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร การดูทีวีและตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณไม่เคยช่วยเพราะแสงบนอุปกรณ์เหล่านั้นทำหน้าที่เพียงเพื่อให้คุณได้นานขึ้น การรบกวนสามารถปลุกคุณให้ตื่นได้มากขึ้น จากนั้นอีกครั้งการวางในที่มืดกับการแข่งรถในใจของคุณก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเช่นกัน บางครั้งสิ่งนี้ทำให้คุณหวังว่าคุณจะได้ดื่มมากขึ้นในกรณีที่ช่วยให้คุณหลับอย่างน้อย บางทีคุณอาจจะลุกขึ้นมาดื่มไวน์สักแก้วแล้วลองทำใจให้สบาย ในที่สุดคุณจะหลับไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย นี่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ารำคาญยิ่งกว่าการเมาค้างจริง ๆ.

10 การกินอาหารเส็งเคร็งมากมาย

อ๊ะ การกินอาหารเส็งเคร็งจำนวนหนึ่งขณะที่การดื่มนั้นมีแนวโน้มมากหากคุณปฏิเสธตัวเองไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง ... หรือเพียงแค่พยายามกินเพื่อสุขภาพ ในทำนองเดียวกันกับการดื่มเหล้าแบบง่าย ๆ สามารถกระตุ้นให้คุณเริ่มส่งข้อความ exes มันยังสามารถนำคุณไปสู่การลดการยับยั้งของคุณและเริ่มลดลงในอาหารที่คุณรู้สึกว่า "สมควร" ที่จะกิน วันโกงที่ไม่ได้วางแผนถ้าคุณจะ การศึกษาบางอย่างพบว่าคนมักจะกินมากขึ้นเมื่อพวกเขาเคี้ยวกับเพื่อนเพราะเรามักจะทำตามสิ่งที่คนอื่นกำลังทำ หากมือจุ่มลงใน nachos ต่อไปคุณก็มีแนวโน้มที่จะมุ่งหน้ากลับมากขึ้นเช่นกัน ผู้คนมักจะกินมากขึ้นเมื่อมีตัวเลือกมากขึ้นดังนั้นถ้าคุณทานของว่างน่ารัก 5 ชนิดคุณจะกินมากกว่าที่คุณเคยทานถ้าเป็นอาหารประเภทเดียว มันเป็นความจริงที่น่าเศร้า.

9 สงสัยว่าคุณมีปัญหาเรื่องการดื่มหรือเปล่า

คุณสาบานว่าคุณมีเครื่องดื่มเพียงแก้วเดียวแล้วคุณก็ตื่นขึ้นมาในกองซักด้วยโทรศัพท์ของคุณติดกับใบหน้าของคุณ ช่วงเวลาเช่นนั้นมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการเตือนภัยบางอย่าง หากคุณออกไปด้วยความตั้งใจที่จะดื่มคุณจะไม่ต้องกังวลเลย แต่เนื่องจากคุณล้มเหลวในการยึดติดกับนโยบายการดื่มแบบเบา ๆ อย่างน่าสังเวชคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาเรื่องการดื่มหรือไม่ จากนั้นคุณเริ่มค้นคว้าสัญญาณและพิจารณาตัวเลือกแอพที่มีให้สำหรับการพยายามที่จะยึดติดกับสัญญาเครื่องดื่มของคุณ บางทีคุณสามารถมัดมือไว้ด้านหลังในครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอกหรือตั้งสัญญาณเตือนบนโทรศัพท์ของคุณทุก ๆ สิบนาทีเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณไม่ต้องการดื่มอีก จากนั้นคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนที่คลั่งไคล้แม้แต่คิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นและแก้ไขว่าคุณมีความรับผิดชอบในขณะที่พวกเขามาและรู้ว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก.

8 การทำงานของระบบ

เมื่อคุณออกไปข้างนอกและคุณรู้สึกอยากดื่มมากกว่าที่คุณทำเมื่ออยู่ที่บ้านโดยอ้างว่าคุณมีเครื่องดื่มเพียงแก้วเดียวคุณอาจต้องพยายามใช้ระบบ คุณบอกว่าดื่มหนึ่งแก้ว แต่คุณไม่ได้ระบุขนาดของเครื่องดื่มนั้น มีแว่นตาที่สามารถถือไวน์หนึ่งขวดไว้ในขวดได้และเราทุกคนรู้ว่าเครื่องดื่มผสมสามารถบรรจุภาพได้ไม่กี่ภาพขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องดื่ม อย่าแม้แต่จะเริ่มต้นกับสถานการณ์ตู้ปลาเหล่านั้นซึ่งในทางเทคนิคแล้วเป็นตู้คอนเทนเนอร์เดียว คุณอาจทราบว่าเครื่องดื่มหนึ่งชนิดถูกจำแนกโดยหน่วยของแอลกอฮอล์ไม่ใช่ปริมาณ แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามเมื่อคุณพยายามโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง ใครกำลังนับอยู่ คุณเป็นคนเดียวที่ให้ความสนใจและเมื่อคุณตัดสินใจที่จะโกงจากแผนของคุณเองไม่มีใครที่จะตำหนิ แต่ตัวคุณเอง.

7 ดื่มมากเกินไป แต่อย่างใดการข้ามอาการเมาค้าง

บางครั้งคุณดื่มมากเกินไปแม้จะมีความตั้งใจที่ดีที่สุด แต่ตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอาการเมาค้าง มายากล. เวทมนตร์บริสุทธิ์ ในกรณีเหล่านั้นคุณมักจะรู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่และคิดว่าคุณอาจจะกลายเป็นภูมิคุ้มกันต่อแอลกอฮอล์ที่ไม่ดี ข่าวดี ตอนนี้คุณจะไม่คิดแม้แต่สองครั้งเกี่ยวกับการเมาในครั้งต่อไป จนกว่าคุณจะตีด้วยอาการเมาค้างที่น่ารังเกียจนั่นคือ ผู้คนที่ไม่มีอาการเมาค้างนั้นคงอยู่ได้นาน มันไม่คงอยู่ สิ่งที่อาจเกิดขึ้นคือคุณนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน บางครั้งการดื่มอาจรบกวนการนอนหลับและทำให้คุณรู้สึกแย่ลง แต่บางครั้งการนอนหลับก็ช่วยให้คุณนอนหลับได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือคุณดื่มมากจนคุณยังเมาซึ่งหมายความว่าคุณจะเริ่มรู้สึกในไม่กี่ชั่วโมงแทน.

6 บอกเพื่อนของคุณว่าคุณจะไม่ออกไปไหนอีกแล้ว

หากคุณไม่ยึดติดกับแนวคิดเรื่องเครื่องดื่มและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับ บริษัท ที่คุณรักษาไว้คุณอาจจบลงด้วยการส่งข้อความว่าจบแล้ว พวกเขาสนุกแล้วตอนนี้คุณกำลังวางหมวกดื่ม แน่นอนว่า BFF ของคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ตั้งใจเพราะคุณเคยบอกว่าก่อนหน้านี้…แล้วออกไปดื่มเบียร์กับพวกเขาในช่วงสุดสัปดาห์ถัดไป พวกเขาถูกต้องไม่เชื่อคุณซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดสุด ๆ กับทุกสิ่ง ในบางกรณีการระคายเคืองนี้อาจผลักคุณไปในทิศทางของการเกาะติดกับขีด จำกัด ของคุณในบางจุด ถ้าไม่คุณจะทำสิ่งเดียวกันซ้ำไปซ้ำมาและบอกเพื่อน ๆ อีกครั้งว่าคุณจะไม่ออกไปเที่ยวอีก บางครั้งคุณสนุกและไม่เสียใจที่จะออกไปซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่วงจรยังคงอยู่ในแบบที่มันเป็น แต่เมื่อคุณรู้สึกเสียใจคุณเสียใจจริงๆ.

5 จบลงที่บ้านของใครบางคน

สิ่งใดสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลากลางคืน บางทีคุณอาจได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งและกลับมาที่บ้านของเขา บางทีคุณอาจไปปาร์ตี้หลังงานในสถานที่ของเพื่อนแล้วจบลงที่นั่น สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้รู้สึกในเวลา แต่แล้วเมื่อเช้ามารอบพวกเขาจะแปลกมากขึ้นเล็กน้อย การผ่านที่บ้านของคนอื่นมักจะหมายความว่าการแต่งหน้าของคุณอยู่ทั่วใบหน้าคุณไม่รู้ว่ารองเท้าของคุณอยู่ที่ไหนและคุณกระหายน้ำมาก โชคดีที่เรามี Uber ในทุกวันนี้เพราะมันซับซ้อนกว่าเดิมมากเมื่อคุณต้องโทรออกและสั่งซื้อรถแท็กซี่ ไม่เพียง แต่คุณต้องพูดออกมาดัง ๆ และเสี่ยงที่จะปลุกคนอื่นให้ตื่นขึ้น แต่คุณต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน ความบ้าคลั่ง วิธีที่เราทำให้มันเกิดขึ้นไม่ว่าจะไปหรือไปโดยไม่ใช้จีพีเอสทุกอย่างในโทรศัพท์ของเรานั้นเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์.

4 การล่าสัตว์สำหรับกิจกรรมที่ไม่มีแอลกอฮอล์

บางครั้งเมื่อคุณออกไปดื่มและเบื่อนิดหน่อยคุณอาจเริ่มสงสัยว่ามีวิธีสนุก ๆ ที่คุณสามารถใช้เวลาของคุณหรือไม่ ไม่ใช่ว่าคุณต้องเลิกดื่มอย่างสิ้นเชิง แต่คุณคิดว่าคุณน่าจะดีกว่านี้ถ้าคุณเริ่มขยายมุมมองโลกของคุณ นี่อาจเป็นความคิดที่ท่วมท้นเพราะคุณอาจไม่มีความคิดในสิ่งที่อาจเป็น คุณจะคิดอย่างไรถ้าคุณให้ความคิดอย่างระมัดระวัง แม้เพียงแค่คิดว่าคุณต้องการให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนนิดหน่อยก็สามารถเชิญความคิดใหม่ ๆ มามากมายได้มันอาจใช้เวลาสักครู่ โปรดระวังว่าถ้าคุณพยายามใช้เวลาน้อยลงกับเพื่อนที่ชอบดื่มซึ่งบางครั้งพวกเขาก็ไม่ชอบ พวกเขาอาจใช้มันเป็นการส่วนตัวเนื่องจากการดื่มเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาและถ้าคุณไม่รักมันมากเท่าที่พวกเขาทำมันอาจรู้สึกเหมือนคุณกำลังตัดสินทางเลือกของพวกเขา.

3 รายการที่หายไป

เมื่อ "หนึ่งเครื่องดื่ม" ของคุณเปลี่ยนเป็นสิบเครื่องดื่มเป็นครั้งคราวคุณจะตื่นขึ้นมาและตระหนักว่าคุณสูญเสียบางสิ่งไป สิ่งที่สำคัญ อาจเป็นไปได้ที่จิตใจของคุณ ... แต่ยังมีโทรศัพท์มือถือหรือบัตรเดบิตพร้อมด้วย มันช่างยุ่งยากอะไร ข่าวดีเกี่ยวกับการทำบัตรเดบิตหายคือมันค่อนข้างง่ายที่จะโทรหาธนาคารและขอให้พวกเขาปิดมัน แน่นอนว่าคุณต้องรอคนใหม่ที่จะมาทางไปรษณีย์ แต่นั่นคือสิ่งที่คุณได้รับ การสูญเสียโทรศัพท์มือถือเป็นเรื่องที่เครียดมากขึ้นเพราะคุณไม่สามารถสั่งซื้อเครื่องใหม่ได้โดยไม่ต้องจ่ายเงิน (โดยทั่วไป) อาจมีบางอย่างที่คุณต้องการและมันก็สับสนที่คิดออกว่าจะรับโทรศัพท์กลับมาเมื่อคุณไม่มีโทรศัพท์พูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับสถานการณ์ด้วย นั่นคือเมื่อคุณสิ้นสุดบนแล็ปท็อป Facebook ของคุณส่งข้อความถึงเพื่อน ๆ เกี่ยวกับเหตุฉุกเฉินทางโทรศัพท์ หากคุณไม่ได้เสียใจกับการออกไปเที่ยวกลางคืนตอนนี้คุณก็จะได้ทั้งหมดแล้ว ถอนหายใจ.

2 ไข่ทำอาหาร

คุณรู้หรือไม่ว่าไข่นั้นมีสารอาหารที่เรียกว่าซิสเตอีนที่ช่วยให้ร่างกายสลายสารพิษแอลกอฮอล์เหล่านั้น? พวกเขาทำ การดื่มมากเกินไปหมายความว่าคุณอาจพยายามหยุดอาการเมาค้างที่อาจเกิดขึ้นในเส้นทางและการกินไข่เป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยที่จะทำ การทานไข่เป็นของว่างก่อนนอนยังช่วยเติมโปรตีนให้คุณซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน แอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและทำให้เกิดอาการหน่วงและบวมอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่บางครั้งคุณตื่นขึ้นมาเร็วและหิวโหยอย่างไม่น่าเชื่อหลังจากออกไปเที่ยวกลางคืนที่เต็มไปด้วยแอลกอฮอล์ เพิ่มอะโวคาโดลงในไข่เจียวเพื่อเติมไขมันและมีสุขภาพดีและคุณจะได้ดื่มด่ำกับสิ่งเลวร้ายนั้น หากคุณไม่ต้องการกินก่อนนอนคุณสามารถจำได้เสมอว่าจะทำไข่กวนสำหรับอาหารเช้า.

1 ตบหลังตัวเอง

หากคุณติดอยู่กับขีด จำกัด ของคุณคุณอาจรู้สึกภูมิใจเมื่อคุณเดินทางกลับบ้านเพื่อควบคุมความคิดและร่างกายของคุณ เราทุกคนมีเป้าหมายมากมายในชีวิตของเราและบางครั้งการสอดคล้องกับสิ่งเล็ก ๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างแรงบันดาลใจให้เราก้าวไปข้างหน้ากับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ อาจดูเหมือนว่าคุณจะไม่ได้ดื่มอะไรมากนัก แต่มันเป็นสิ่งที่คุณตั้งใจทำและทำสำเร็จ นี่เป็นกระบวนการแบบเดียวกับที่คุณต้องการติดตามด้วยสิ่งอื่นไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการสร้างเครือข่ายการฝึกฝนทักษะใหม่การประหยัดเงินหรือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การแสดงตัวเองว่าคุณสามารถตั้งค่าและยึดติดกับเป้าหมายประเภทใดก็ได้จะสนับสนุนให้เชื่อว่าคุณสามารถทำมันกับเป้าหมายอื่นได้เช่นกันและก่อนที่คุณจะรู้สิ่งต่าง ๆ ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นความหวังกลายเป็นนิสัยค่อนข้างง่าย!