15 วิธีที่คุณทำความสะอาดตัวเองผิด

ตอนนี้เราโตแล้วดังนั้นเราจึงอยากคิดว่าเรามี "การทำความสะอาด" ทั้งหมดลง ในฐานะที่เป็นทารกและเด็กพ่อแม่ของเราเปลี่ยนผ้าอ้อมที่สกปรกของเราช่วยเราอาบน้ำและแชมพูและช่วยกำจัดหมากฝรั่งออกจากเส้นผม เราสาบานแล้วเราไม่รู้ว่ามันติดอยู่ที่นั่นได้อย่างไร!

แต่เมื่อเราโตขึ้นสิ่งที่ถูกสุขอนามัยก็เหลือไว้ให้เราจัดการด้วยตัวเอง นอกเหนือจากปัจจัยที่น่าอึดอัดใจของพ่อที่เช็ดก้นของเราหลังจากที่ Taco Bell burritos จำนวนมากเกินไปผู้ใหญ่ยกเว้นข้อยกเว้นบางอย่างมีอุปกรณ์ครบครันเพื่อล้างแปรงแช่และขัดด้วยตัวเอง และพวกเราส่วนใหญ่คิดว่าเราทำงานได้ดี แต่เราจะทำความสะอาดตัวเองอย่างถูกต้องหรืออย่างที่เราควรจะเป็น?

เพียงเพราะคุณผ่านการเคลื่อนไหวมันไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับการทำความสะอาดหรือสะอาดเท่าที่คุณสามารถ คุณอาจพลาดขั้นตอนสำคัญก่อให้เกิดการระคายเคืองใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกต้องหรือแค่ทำตัวไม่ดีที่ทำให้ตัวเองดูดีและยืดยาว เพียงเพราะมีคนรังบวบคนหนึ่งไม่ได้หมายความว่าพวกเขารู้ว่าจะทำยังไงกับมัน.

ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีในการทำความสะอาดตัวเองอย่างไม่ถูกต้อง บางทีคุณอาจไม่มีคดีที่บ้าคลั่งของ B.O หรือคราบสกปรกที่อยู่ใต้เล็บมือของคุณ แต่คุณจะประหลาดใจกับความผิดพลาดที่คุณอาจทำในแผนกความสะอาด แช่ข้อมูลสำคัญนี้ไว้ในขณะที่คุณแช่ตัวในอ่างอาบน้ำและในครั้งต่อไปที่คุณกำลังพิมพ์และผ่อนคลายคุณจะทำงานได้ดีกว่าที่เคยเป็นมา.

12 Ease Up on the Ear Wax

การเกาะติดปลาย Q ลึก ๆ ภายในถ้ำของช่องหูของคุณไม่เพียง แต่ทำอันตราย แต่ยังไม่ได้ทำความสะอาดหูของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ แต่อย่างใด ขี้ผึ้งของหูในฐานะที่ดูเหมือนมวลรวมมีความจำเป็น 100% ในการกำจัดสิ่งสกปรกและเศษขยะ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องการกำจัดออก - เป็นธรรมชาติ ใช้สำลีที่อ่อนนุ่มเหล่านี้ทำความสะอาดหลังใบหูของคุณและในส่วนนอกที่ซึ่งการซักด้วยการอาบน้ำเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างแม่นยำ แน่นอนว่าเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นเรื่องที่ดึงดูดอย่างจริงจังที่จะติดตั้ง Q-tip และคลุกคลีไปด้วยความสุข แต่สิ่งที่คุณทำจริงๆคือการผลักแว็กซ์ไกลออกไปทางช่องหูของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ - ถาม แพทย์ใด ๆ อยู่นอกเมืองและคุณจะต้องทำความสะอาดตัวจริงมากกว่าจะทำให้หูหนวกเป็นไปได้ คุณได้ยินเรื่องนั้น?

11 Eye Makeup Magic

สนุกกับการแต่งหน้าแต่งตาเช่นมาสคาร่าเงาอายไลเนอร์และดินสอเขียนคิ้ว และเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบแต่งหน้าอย่างระมัดระวังและสมบูรณ์ก่อนที่จะตีกระสอบ อย่างที่กล่าวไว้ว่าวิธีการที่คุณลบเครื่องสำอางที่สวยออกมานั้นมีความสำคัญ ปกติสบู่และน้ำไม่ใหญ่มาก ไม่เพียง แต่จะทำให้ระคายเคืองบริเวณรอบดวงตาที่บอบบางของคุณจากการขัดและส่วนผสมที่รุนแรงของสบู่ แต่คุณอาจไม่สามารถกำจัดเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากการล้างเพียงอย่างเดียว ใช้แผ่นขจัดเครื่องสำอางซึ่งทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวรอบดวงตา บางชนิดใช้น้ำมันและบางชนิดก็ไม่ใช่ - คุณเลือกได้ แต่ต้องใช้หมอนเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้และการแต่งหน้าของคุณจะหมดไปด้วยการปัดแบบอ่อนโยนเพียงไม่กี่ครั้ง บริเวณดวงตาของคุณจะเห็นการสึกหรอน้อยลงและริ้วรอยเล็ก ๆ เหล่านั้นจะใช้เวลานานในการพัฒนา คุณจะ“ เห็น” ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในครั้งแรกที่คุณลองใช้!

10 เช็ดให้สะอาด

ตกลงอันนี้อาจจะเล็กน้อยในด้านส่วนบุคคลหรือ ด้านหลัง, เพื่อความแม่นยำมากขึ้น แต่ถ้าคุณไปที่“ # 2” เพื่อเห็นแก่สวรรค์เช็ดก้นเหม็นของคุณจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ใช่วิธีอื่น ๆ หากคุณปัดปูไปข้างหน้าบางส่วนจะหมุนไปรอบ ๆ และรอบบิตเลดี้ของคุณซึ่งไม่ใช่ที่ที่ใคร (โดยเฉพาะคุณ) ต้องการมัน มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดเชื้อที่น่ารังเกียจและวิธีที่ไม่ดีในการทำงานให้สำเร็จ ดึงกระดาษชำระจากก้นไปทางด้านหลังและคุณจะแน่ใจได้ว่าคุณได้ทำความสะอาดก้นของคุณให้มากที่สุด หากคุณมีพวกเขาใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก (ล้างทำความสะอาดได้) ในพื้นที่ก้นสำหรับการทำความสะอาดเป็นพิเศษและผิวสดชื่นผ่อนคลาย อย่าถูแรงเกินไปและรักษาไว้จนกว่ากระดาษจะกลับมาสะอาด เครื่องหมายลื่นไถลมีไว้สำหรับมือสมัครเล่น.

9 มีแนวโน้มที่จะลิ้น

คุณคิดว่าคุณกำลังกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่น่ารังเกียจเมื่อคุณแปรงฟันตอนเช้าและกลางคืนหรือไม่? คุณได้รับฟันที่ดีและเงางามอย่างแน่นอนแต่ทว่าก็ยังมีชีวิตอยู่และเจริญเติบโตบนลิ้นของคุณ ขยะนี้อาจทำให้เกิดกลิ่นปากและปัญหาอื่น ๆ ในช่องปาก ทุกครั้งที่คุณแปรงฟันเก่าออกมาเพื่อทำความสะอาดฟันที่ต้องการให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดลิ้นด้วยเช่นกัน แปรงด้วยแปรงสีฟันเบา ๆ แต่ทั่วถึงแล้วคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างของความสดชื่นในปากได้ทันที มีแม้แต่แครปเปอร์ลิ้นพิเศษในตลาดเพื่อดูแลธุรกิจนี้ให้ดียิ่งขึ้น ในขณะที่มันหยาบคายที่จะแปะลิ้นของคุณเพื่ออวดผลงานที่ดีอย่างน้อยคุณ (และหมอฟันของคุณ) จะรู้ว่าคุณทำอะไรได้ดี บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลที่ Miley มักจะแสดงออกมาเสมอ!

8 สำรอง

การอาบน้ำทุกเช้าหรือกลางคืน (หรือทั้งสองอย่าง) จะทำให้คุณสะอาดสะอ้าน แต่คุณกลับมาได้ดีแค่ไหน? มันเป็นจุดที่ยากที่สุดที่จะไปถึงดังนั้นคุณอาจไม่ได้ขัดส่วนหลังของคุณรวมถึงที่ควรจะเป็น ผู้คนจำนวนมากได้รับการ breakouts ที่ด้านหลังของพวกเขามักจะเรียกว่า "bacne" และเหตุผลหนึ่งที่อาจเป็นสิ่งสกปรกที่พวกเขาทำความสะอาดไม่ดีพอทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและสิ่งที่คล้ายกัน หากคุณคิดว่าคุณไม่ได้ล้างหลังเท่าที่คุณจะทำได้ให้พิจารณาฟองน้ำร่างกายหรือใยบวบ บางตัวติดเพื่อให้คุณสามารถปรับมุมได้ดีและเข้าถึงส่วนต่างๆของร่างกายได้ยากที่สุด การขัดที่เกิดขึ้นจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้มีการกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วได้เช่นกันทำให้กระบวนการทำงานราบรื่นขึ้นในการบูต รับกลับของคุณ กลับ ในการดำเนินการกับความสะอาด เห็นไหมเรากลับมาแล้ว!

7 Be Anti-Anti-Bacterial

สบู่โลชั่นและเจลต่อต้านแบคทีเรียเป็นความโกรธ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างอาละวาดกำลังเป็นที่เสียหายมากกว่าการทำความสะอาดใด ๆ การใช้มากเกินไปทำให้ร่างกายของเราสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อได้น้อยลง สบู่และน้ำธรรมดาเป็นสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้มือของคุณสะอาดเหมือนการเป่านกหวีดตราบใดที่คุณทำงานได้ดีและทั่วถึงในการล้างพวกเขา นอกเหนือจากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ต่อต้านแบคทีเรียไม่ได้ทำความสะอาดได้ดีกว่าพวกเขาสามารถค่อนข้างรุนแรงบนผิวหนังทำให้ผิวแห้งและแตก ละทิ้งสิ่งที่ต่อต้านแบคทีเรียแฟนซีและใช้สบู่โบราณและน้ำอุ่น คุณจะรู้สึกมั่นใจเมื่อจับมือของคนต่อไปที่คุณพบ เราแค่หวังว่ามือของเธอจะสะอาดเหมือนที่คุณเป็นโดยเฉพาะถ้าคุณเจอกันในห้องสุภาพสตรี.

6 Nail Your Nails

เพียงเพราะคุณได้รับการตกแต่งเล็บตามร้านเสริมสวยที่คุณชื่นชอบและล้างมือให้สะอาดเป็นประจำตลอดทั้งวันนั่นไม่ได้หมายความว่าเล็บของคุณสะอาดเหมือนที่ควรจะเป็น คุณทำความสะอาดเล็บใต้ปลายเล็บที่ซึ่งสิ่งสกปรกและเศษขยะอื่น ๆ สามารถรวมตัวได้หรือไม่? เลื่อน Q-tip จุ่มในแอลกอฮอล์เล็กน้อยหรือน้ำยาล้างเล็บภายใต้ปลายเล็บและดูว่ามีสิ่งสกปรกใด ๆ หลุดออกมาจากปลายไม้กวาดหรือไม่ นี่อาจเป็นเพียงค่าเฉลี่ยโคลนของคุณอาหารเก่าที่ถูกบ่มใน (จำได้ว่าคุณกินปีกไก่เหล่านั้นได้อย่างไร) หรือแย่กว่านั้นมีบางอย่างที่เหลือจากการเดินทางไปห้องน้ำครั้งล่าสุดของคุณ ทั้งหมด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แปรงขัดเล็บเพื่อเข้าไปข้างใต้และไปที่ล่อนได้เช่นกัน เล็บของคุณอาจมีเจลแวววาวเจลที่เจิดจรัสที่สุดหรือมานะฝรั่งเศสที่สวยงามและหรูหรา แต่เล็บสกปรกจะไม่มีวันได้คะแนนที่สมบูรณ์แบบ 10.

5 อาบน้ำแล้วอาบน้ำ

คุณตั้งตาคอยที่จะคลายความเครียดในอ่างน้ำร้อนที่ดีหลังจากวันที่ยากลำบากเป็นพิเศษหรือไม่? การผ่อนคลายของน้ำอุ่นลูบไล้ร่างกายของคุณในขณะที่ฟองสบู่จะปลอบประโลมผิวของคุณเป็นสิ่งที่ต้องถนอม แต่การนั่งในอ่างน้ำที่สกปรกกว่าเดิมเพราะสิ่งที่ออกมาจากร่างกายของคุณไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาด เป็น แน่นอนคุณจะโผล่ออกมาจากอ่างทำความสะอาดมากกว่าที่คุณเคยก้าวเข้ามา แต่น้ำนั้นกำลังนั่งอยู่ที่นั่นและไม่มีน้ำใหม่ไหลผ่านเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกไป เพื่อที่จะส่งเสียงดังเอี้ยดสะอาดหลังอาบน้ำให้กระโดดลงไปอาบน้ำเพื่อทำงานให้เสร็จ จะใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที แต่กระบวนการล้างจะช่วยให้คุณกำจัดคราบน้ำเมือกหรือคราบสบู่ได้ และอย่าลืมบันทึกยางที่รักของคุณจากการติดอยู่ในท่อระบายน้ำ!

4 ไหมขัดฟันไร้ความกลัว

หากคุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ได้รับคำแนะนำจากทันตแพทย์และใช้ไหมขัดฟันให้ระวังการใช้ไหมขัดฟัน ไหมขัดฟันชิ้นเล็ก ๆ ที่ยึดติดแน่นบนกิ่งไม้เล็ก ๆ นั้นอาจจะสะดวกสบายมาก แต่เมื่อคุณติดไหมขัดฟันขนาดเล็กเดียวกันระหว่างซี่ฟันแต่ละซี่คุณอาจถ่ายโอนเศษอาหารที่คุณเพิ่งลบออกจากฟันซี่หนึ่งไปยัง ถัดไปทำให้ความพยายามของคุณใช้ไหมขัดฟันไม่ประสบความสำเร็จมาก ใช้ไหมขัดฟันทั่วไป - แบบเก่า - แทนเพื่อให้คุณมีไหมขัดฟันที่สะอาดสำหรับการใช้งานระหว่างฟันแต่ละซี่ มันอาจดูไม่เหมือนจริงหรือล้ำสมัย แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้แน่ใจว่าคุณใช้ไหมขัดฟันเพื่อความสมบูรณ์แบบ ทันตแพทย์ของคุณจะภาคภูมิใจในความมุ่งมั่นของคุณในการดูแลช่องปากและคุณจะไม่ได้รับเมล็ดงาดำที่น่าอับอายและน่าอายหรือผักชีฝรั่งชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่ฟันระหว่างฟันของคุณอีกต่อไป แปรงและล้างออกหลังจากใช้ไหมขัดฟันเพื่อสะบัดเศษเล็ก ๆ ที่หลุดออกมาและคุณทำเสร็จแล้ว.

3 Washcloth

รู้สึกดีที่ได้ใช้ผ้านุ่ม ๆ ในห้องอาบน้ำหรืออ่างล้างมือในขณะที่ล้างหน้า แต่คุณใช้เพียงครั้งเดียวแล้วโยนมันลงในผ้า อาจจะไม่. ลองคิดดูว่าคุณใช้ผ้าขนหนูผืนเดิมที่หมดแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำอีกครั้งให้หมาด ๆ และสกปรกจากนั้นจึงนำกลับมาใช้อีกครั้งเพื่อใช้ในภายหลังในวันนั้นหรือในวันถัดไป ถ้าคุณให้เวลาซักนิดนึงความชื้นความสกปรกและสารตกค้างในการแต่งหน้าจะไม่หายไปเอง คุณต้องล้างลูกสุนัขนั้นหลังการใช้แต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการสะสมของแบคทีเรียหรือการก่อตัวของเชื้อรา คุณไม่จำเป็นต้องโยนลงในเครื่องซักผ้าทุกครั้ง แต่ล้างด้วยน้ำร้อนและสบู่แล้วแขวนไว้เพื่อให้แห้งสนิท คุณจะมีผ้าใหม่สำหรับการใช้งานทุกครั้งและคุณจะไม่ถ่ายโอนขยะไปที่ผิวหนังของคุณ.

2 แชมพูคัดเลือก

แชมพู gals ส่วนใหญ่ทุกครั้งที่พวกเขาอาบน้ำ sudsing กับวันแชมพูที่พวกเขาชื่นชอบวันและวันออก แน่นอนว่านี่จะทำให้เส้นผมของคุณสะอาด แต่การสระผมมากเกินไปก็ไม่ดีสำหรับผมหรือหนังศีรษะของคุณ การล้างที่ไม่จำเป็นทั้งหมดนั้นจะทำให้เส้นผมของน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้ผมดูเงางามและทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันส่วนเกินเพื่อชดเชยการสูญเสียมากเกินไปซึ่งจะเป็นการสร้างวงจร "ยกขน" ที่หิน แทนที่จะล้างทุกวันให้รอสองสามวันระหว่างการล้างและคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ผมของคุณจะกลายเป็นประกายเงางามและเต็มไปด้วยชีวิตชีวา หนังศีรษะของคุณจะได้รับข้อความและสร้างความสมดุลในการผลิตน้ำมันทำให้ต้องล้างในแต่ละวันหายไป เพียงแค่สวมหมวกอาบน้ำที่น่ารักในวันที่ไม่ต้องสระผม นอกจากนี้คุณจะใช้เวลาน้อยลงในการเตรียมพร้อมทำให้กระบวนการทั้งหมดมีความคล่องตัวยิ่งขึ้น.

1 อย่าลืมเท้าของคุณ

เมื่อคุณอาบน้ำคุณคิดว่าการปล่อยให้สบู่และน้ำสาดและเลี้ยงลูกด้วยเท้าของคุณนั้นเพียงพอสำหรับการทำความสะอาดหรือไม่? ใช่พวกเขาจะสะอาดกว่าพวกเขาเล็กน้อย แต่เท้าต้องการมากกว่าเพียงแค่น้ำโรยเพื่อทำความสะอาดโดยสิ้นเชิง ทุกย่างก้าวเข้ามาในแต่ละวัน - ยัดเข้าไปในรองเท้าส้นเข็มอัดแน่นเข้าไปในรองเท้าวิ่งเท้าเปล่าบนพื้นสกปรก ฯลฯ คุณต้องเข้าไปที่นั่นจริงๆแล้วล้างให้สะอาดระหว่างนิ้วเท้าใต้เล็บและใต้ฝ่าเท้า . “ Toe jam” เป็นของจริงและคุณไม่ต้องการมัน เท้ามีกลิ่นเหม็นฉาวโฉ่ด้วยเหตุผลดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณไม่ตกเป็นเหยื่อของเท้าเทียม คุณจะเก็บแบคทีเรียที่อ่าวและมีกลิ่นหอมสดชื่นหลังจากอาบน้ำเสร็จ ด้วยเท้าที่สะอาดเช่นนี้น้ำผึ้งของคุณจะมีความเต็มใจที่จะเสนอการนวดเท้าที่ผ่อนคลาย.