15 Bod Bod Revenge ของ Khloe เป็นอันตราย

ฉันจะเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกที่แสดงความยินดีกับ Khloe เกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอ เพราะไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นการลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องใหญ่ที่น่าผิดหวังและโดยรวมก็แค่เครียด! แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าคือการทำให้แน่ใจว่าการลดน้ำหนักของคนดังไม่ได้มีอิทธิพลต่อผู้คนในทางลบ สิ่งนี้สามารถสร้างความประทับใจได้ว่าน้ำหนักที่เพิ่งหลุดออกมานั้นไม่ได้ดูดีสำหรับคนดังโดยเฉพาะเซเลบที่มีคนรุ่นใหม่ติดตาม! แม้ว่า Khloe ไม่ได้ทำให้การเปลี่ยนแปลงของเธอดูง่าย แต่เธอก็แสดงให้เราเห็นว่าเธอแข็งแกร่งแค่ไหนและการออกกำลังกายและสุขภาพนั้นสำคัญกว่าการดูผอม บางครั้งการลดน้ำหนักอาจเป็นอันตรายได้ ถ้าเราใช้ Khloe Kardashian เป็นตัวอย่างหลักเราจะเห็นว่าการใช้แรงมากเกินไปหรือการใช้ Photoshop มากเกินไปจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งและไม่ได้เป็นไปในทางที่ดีเสมอไป อย่าฟังโฆษณาเกินจริงเพียงเพราะคุณคิดว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ! หากคุณกำลังพยายามที่จะดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นโปรดระวังธงสีแดงและห้ามไม่ให้คุณข้ามเส้นเหล่านั้นก่อนที่มันจะสายเกินไปสุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญและดีต้องใช้เวลาดังนั้นจงอดทนและรับฟัง คุณรู้สึกอย่างไร!

15 นิสัยที่ไม่แข็งแรง

การใช้นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่และการดื่ม ... เพื่อลดความเจ็บปวดนั่นคือ นี่ไม่ใช่โฆษณาอย่างชัดเจนเมื่อพูดถึงแผนการลดน้ำหนักของ Khloe แต่เมื่อผู้คนเห็นว่าเธอลดน้ำหนักได้เร็วแค่ไหนหลายคนมักหันมาใช้ทางเลือกนี้เนื่องจากตารางที่เข้มงวด ดาราหลายคนเคยใช้กลวิธีนี้และหลาย ๆ คนในที่สาธารณะทั่วไปเชื่อว่านี่เป็นสิ่งที่จะช่วยได้และพวกเขาก็จะสามารถเลิกได้เมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ ในขณะที่มันอาจใช้งานได้ประโยชน์เชิงลบก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าย้อนกลับมาดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดถ้าคุณเพียงแค่รักษาอาการปวดเมื่อยด้วยการกินผลไม้และดื่มน้ำมาก ๆ โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างปกติก็โอเคในการดูแลดังนั้นอย่า จำกัด ตัวเองเพื่อเร่งกระบวนการ เอาช้าและเรียนรู้ที่จะลดน้ำหนักถ้าคุณถามฉันว่ามันคุ้มค่ากว่ามาก! มันไม่คุ้มค่าและสิ่งเหล่านี้อันตรายมากคุณควรค่าแก่การดูแลตัวเอง!

14 มากกว่าการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจเป็นการสาปแช่ง! โดยปกติเมื่อคนดังลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจริงๆเส้นทางของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายจำนวนมากและพวกเขาต้องไปที่โรงยิมตลอดทั้งวัน แน่นอนว่ามันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป แต่โดยทั่วไปแล้วมันเป็นเคล็ดลับที่เร็วที่สุดที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อลดน้ำหนักได้ แม้ว่าจะพูดง่ายกว่าทำอยู่เว้นแต่ว่าคุณจะสามารถรักษามันไว้ได้แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะทำงานหนักในสัปดาห์นี้ด้วยการหยุดงานและกลับไปทำงานตามปกติ ค้นหาจังหวะของคุณเองที่เหมาะกับคุณและกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมือนใครของคุณ! เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฟังร่างกายและการวิจัยของคุณแม้แต่ไปพบแพทย์หรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อให้รู้ว่าคุณต้องทำงานอะไรกับร่างกายของคุณ แม้ว่ามันจะใช้เวลานาน แต่มันก็คุ้มค่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนส่วนใหญ่สามารถอุทิศเวลาเท่ากันเช่น Khloe Kardashian!

13 ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการสนับสนุน

ฉันแน่ใจว่าหากคุณเลื่อนดูอินสตาแกรมของ Khloe จะมีโพสต์ที่ซ่อนอยู่สองสามตัวที่ได้รับการสนับสนุนจริง ซึ่งหมายความว่า บริษัท ต่างๆกำลังจ่ายเงินให้ Khloe เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตนและใช้พวกเขา ในขณะที่บางคนอาจจะเห็นได้ชัด แต่คนอื่น ๆ อาจเห็นโพสต์ประเภทนี้และคิดว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งที่เธอใช้ตลอดเวลาในการลดน้ำหนักและช่วยให้เธอมีลักษณะเหมือนตอนนี้ แต่นั่นคืออะไร แต่กรณี! ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ทีเดียวที่แบรนด์ต้องการร่วมมือกับบุคคลในอุตสาหกรรมความงามและออกกำลังกาย แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญยิ่งกว่าที่จะพูดคุยเกี่ยวกับดาราที่ควรอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการเดินทางออกกำลังกายของพวกเขา การสูญเสียน้ำหนักชาเขียวจะไม่ทำให้คุณมีหกแพ็คดังนั้นคนต้องหยุดทำหน้าที่เหมือนมัน เพียงแค่ซื่อสัตย์เมื่อจัดการกับข้อเสนอของแบรนด์เพื่อให้คุณส่งความประทับใจที่ดีให้กับคนหนุ่มสาวทุกคนที่ยกย่องคุณ เป็นเรื่องที่ยากจริงๆ?

12 ลดน้ำหนัก = สำเร็จ

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อดูว่าคนดังเช่น Khloe ลดน้ำหนักได้เร็วกว่าพวกเราคนอื่น ๆ อย่างไรก็คือนักวิจารณ์มักทำให้ดูเหมือนว่าการลดน้ำหนักจะประสบความสำเร็จเสมอ NO! นั่นไม่ใช่กรณี! ใช่สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่น้ำหนักของคุณไม่ได้ระบุว่าคุณแข็งแรงแค่ไหน การลดน้ำหนักไม่เท่ากับความสำเร็จและนั่นเป็นมุมมองเชิงลบที่ทำให้เกิดภัยพิบัติทางสังคมที่เราอาศัยอยู่โอบกอดตัวเองว่าคุณเป็นใครและมีสุขภาพที่ดีตามความต้องการของคุณ ความสำเร็จขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนความพยายามและความหลงใหลในตัวคุณมากแค่ไหนและอะไรที่ผลักดันให้คุณค้นหาแรงบันดาลใจในเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง การลดน้ำหนักไม่ใช่กุญแจสำคัญของความสำเร็จ แต่การมีสุขภาพดีอาจช่วยคุณในแผนกนั้นซึ่งไม่ต้องวุ่นวายกับการลดน้ำหนักเพียงแค่ค้นหาตัวเองที่ดีที่สุดและมีความสุขของคุณ! แค่ทำงานให้หนัก!

11 การฝึกอบรมเอว

กลไกอีกอย่างที่เราทุกคนเห็นในโปรไฟล์โซเชียลมีเดียดังจะเป็นข้อความเกี่ยวกับเทรนเนอร์เอวที่ควรจะช่วยให้ร่างกายของคุณดูเหมือนรูปนาฬิกาทรายทั้งหมดในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วย ในขณะที่พวกเขาอาจทำงานในระดับหนึ่งไม่มีใครพูดถึงความจริงที่ว่าคุณต้องสวมที่เทรนเนอร์เอวอย่างต่อเนื่องเพื่อดูผลลัพธ์ที่ผ่านมามิฉะนั้นคุณจะสูญเสียความก้าวหน้า นั่นดูเหมือนจะทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างสิ้นเชิง! ทำวิจัยของคุณเสมอก่อนที่คุณจะกระโดดลงไปในสิ่งนี้ สุขภาพและความปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด! เช่นเดียวกับข้อเสนอที่เป็นแบรนด์ที่ฉันกล่าวถึงข้างต้นมันสำคัญมากที่จะต้องใช้เวลาและอธิบายกระบวนการจริงๆเพื่อให้ผู้คนรู้ความจริงและไม่หลุดออกมาเหมือนกับที่คุณโกหกหรือพยายามซ่อนความจริงที่เทรนเนอร์เอวชนะ ให้ท้องแบนในสัปดาห์เดียว! #NotGoals

10 มันไม่ใช่เรื่องง่าย

คนดังทำให้ทุกอย่างดูง่ายเสมอแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจ แต่แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ลองผ้าขี้ริ้วและข่าวซุบซิบก็จะทำให้ดูเหมือนว่าพวกเขาลดน้ำหนักลงในพริบตาเมื่อนั่นคือสิ่งใดนอกจากความจริงที่แท้จริง ความจริงก็คือมันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะลดน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้นโดยไม่ทำอะไรเสียหาย ใช้เวลาทำงานและความทุ่มเทมากมายเพื่อให้ได้สิ่งนั้นเป็นสิ่งที่คนในชีวิตประจำวันไม่สามารถเข้าร่วมได้ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้คนตระหนักว่าต้องใช้เวลาและไม่ใช่เรื่องง่าย! การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและสามารถซ่อนอยู่เบื้องหลังโซเชียลมีเดียและภาพลักษณ์แบรนด์ของคุณไม่ว่าคุณต้องการหรือไม่ก็ตามสามารถทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้นในฐานะดารา การลดน้ำหนักของ Khloe มีศักยภาพที่จะเป็นอันตรายได้โดยมีอิทธิพลต่อคนหนุ่มสาวที่จะคิดว่าการเปลี่ยนแปลงสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว.

9 Photoshop

ในขณะที่ Photoshop สามารถเป็นพรในบางครั้งเมื่อพูดถึงการถ่ายภาพ แต่เมื่อมันเข้ามาอยู่ในมือของผู้ที่เปลี่ยนวิธีการมองอย่างโจ่งแจ้งมันอาจเป็นฝันร้ายทั้งหมด! ดาราหลายคนถูกเรียกออกมาเมื่อพวกเขาใช้ Photoshop แม้กระทั่งสิ่งที่เล็กที่สุดเช่นเซลฟี่สำหรับ Instagram มันหมดไปแล้ว มันโอเคที่จะยุ่งกับ แต่ไม่มีใครควรรู้สึกว่าไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับตัวเองจนถึงจุดที่พวกเขาต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกเขาในรูปแบบที่ผิดธรรมชาติเช่น Photoshop เพียงแค่เป็นจริงกับตัวเองและยอมรับตัวเอง รับสุขภาพดีและรู้สึกดีขึ้นในผิวของคุณเองอย่าทำตามเทรนด์ที่คนดังหลายคนชอบใช้ Photoshop เมื่อพวกเขาพยายามลดน้ำหนัก Photoshop สามารถมีเอฟเฟ็กต์ที่สร้างสรรค์มากขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้ แต่ใช้เพื่อเปลี่ยนวิธีที่คุณมองเมื่อคุณเป็นบุคคลที่ยิ่งใหญ่ในสายตาของสาธารณชนไม่เพียง แต่จะสร้างความเสียหายต่อชื่อเสียงของคนดังเท่านั้น ถึงเธอ!

8 ซ่อนตัวอยู่หลังโซเชียลมีเดีย

คล้ายกับที่กล่าวมาข้างต้นการซ่อนตัวอยู่ในโซเชียลมีเดียและการทำมุมของคุณให้ดูผอมลงจริงๆนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่เมื่อดูเหมือนว่าคุณโพสต์รูปถ่ายของคุณอย่างสุดยอด . การทำให้คนรุ่นใหม่และน่าประทับใจเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาควรจะดูร้อนหรือมีสไตล์ เมื่อร่างกายของเราพักผ่อนจะดูแตกต่างจากตอนที่คุณโพสท่าดังนั้นอย่าลืมว่าเมื่อคุณถ่ายเซลฟี่ตัวต่อไป! การซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังโซเชียลมีเดียนั้นเป็นเรื่องปกติที่ทุกวันนี้ผู้คนแม้แต่คนดังมักจะหลบซ่อนตัวและจัดการสิ่งที่พวกเขาต้องการโพสต์ทันใดนั้นเมื่อพวกเขาออกไปข้างนอกอีกครั้งพวกเขาเป็นคนเปลี่ยนไป . แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับพวกเขา แต่เมื่อคุณอยู่ในความสนใจคุณมีความรับผิดชอบต่อสาธารณะและนี่อาจทำให้เปรี้ยวบ่อยขึ้นกว่าเดิม เพราะคุณไม่สามารถกระพริบตาและเป็นคนเปลี่ยนได้ภาพลวงตานั้นไม่ดีต่อสุขภาพ.

7 เชิดชูการลดน้ำหนักของเธอ

เมื่อผู้มีชื่อเสียงอย่าง Khloe ลดน้ำหนักอย่างน่าทึ่งและเปลี่ยนแบรนด์ของเธอทั้งหมดดังนั้นจึงมุ่งเน้นไปที่ชีวิตของเธอคนที่มองเธอจะมีแนวโน้มที่จะยกย่องในแง่มุมของเธอ มันไม่ใช่ความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพที่จะสร้างระหว่างแฟน ๆ และไอคอนที่พวกเขารักและมองขึ้นไปโดยสิ้นเชิง มันสำคัญมากที่จะต้องจำไว้ว่าเราทุกคนต่างอยู่ในเส้นทางของเราและไม่มีใครเหมือนกันดังนั้นเราไม่ควรเสียเวลาในการเชิดชูดาราคนดังที่ทำงานในแบบของพวกเขาเองเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ไม่เหมือนใคร เราไม่ควรรู้สึกว่าจำเป็นต้องเชิดชูร่างกายของใครนอกจากตัวเราเอง เราทุกคนควรจะพยายามปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำให้เรามีความสุข การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหน้าตาจากคนดังอย่าง Khloe Kardashian สามารถเริ่มทำให้ผู้หญิงรู้สึกประหม่าเพราะได้รับคำชมจากสื่อทั้งหมด Khloe ได้รับการเปลี่ยนแปลง.

6 ทำงานให้เสร็จ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบางครั้งดาราจะก้าวไปอีกขั้นและทำงานให้เสร็จเพื่อเพิ่มการลดน้ำหนัก ไม่ควรนำออกไปจากการทำงานหนักของพวกเขา แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าถ้าคุณต้องการผลลัพธ์เดียวกันมันจะใช้เวลานานกว่าที่จะทำในแบบที่ล้าสมัยดังนั้นอย่าปล่อยให้สิ่งนั้นทำให้คุณท้อแท้หรือผลักไสคุณออกไป จากการบรรลุเป้าหมายของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการทำงานให้เสร็จหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ก็โอเคถ้ามีคนทำเพราะมันจะทำให้พวกเขามีความสุขและมั่นใจ แต่โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงในชีวิตประจำวันไม่สามารถเข้าถึงการใช้จ่ายหลายล้านเพื่อแก้ไขกระบวนการแม้ว่าเธอต้องการ ขั้นตอนและการดัดแปลงร่างกายมักจะถูกมองว่าเป็นสิ่งต้องห้ามดังนั้นอย่าลืมรักตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่จะทำอะไรแบบนั้นหรือแค่เห็นความงามในขั้นตอนที่ต้องทำงานให้เสร็จ.

5 การลดน้ำหนัก = ความมั่นใจ

เช่นเดียวกับประเด็นความสำเร็จข้างต้นการลดน้ำหนักไม่เท่ากับความเชื่อมั่นโดยอัตโนมัติ! ทุกคนแม้แต่คนดังต่างก็มีความไม่มั่นคงของตัวเองในทุกขนาดหรือทุกจุดในชีวิต เราต่างอยู่ในเส้นทางที่แตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการสร้างความมั่นใจต้องใช้เวลาเหมือนการมีสุขภาพที่ดีต้องใช้เวลา เอามันช้าและเชื่อมั่นในตัวเองแม้ว่ามันจะยากเกินไป! เมื่อพูดถึงการสร้างความมั่นใจมันลงมาถึงขั้นตอนที่คุณเต็มใจทำเพื่อรักตัวเองเหมือนตอนนี้ ตลอดชีวิตของเราเราสามารถเลือกเปลี่ยนแปลงตัวเราได้ตลอดเวลา เราไม่ต้องติดตามอาหารลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนในหนึ่งเดือนเพื่อรักตนเอง สิ่งที่ดีเกี่ยวกับความรักคือคุณสามารถทำได้ ดังนั้นอย่าถือเอาไว้จงรักตัวเองก่อนอื่นและปัจจัยสำคัญนั้นมักจะไม่ถูกนำเสนอในรูปแบบการใช้ชีวิตหรือการเปลี่ยนแปลง แต่ควรจะมีด้านหน้าและกึ่งกลาง!

4 การซ่อนกระบวนการ

เมื่อเราพยายามลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตนเองความจริงก็คือเรามีความรับผิดชอบรายวันและเราใช้เวลากับคนอื่นมาก แต่แตกต่างจากพวกเราคนดังได้รับโอกาสที่จะซ่อนกระบวนการของพวกเขาไว้ข้างหลัง Glitz และ Glam ของพรมแดง ในความเป็นจริงพวกเขาอยู่ในโรงยิม 5 ชั่วโมงต่อวันและในอาหารที่เข้มงวดมาก! ไม่น่าละอายเมื่อพูดถึงกระบวนการที่คุณกำลังประสบขณะที่พยายามทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดีที่สุด พวกเราทุกคนกำลังเคลื่อนไหวที่ก้าวที่แตกต่างกันและหลายครั้งที่เซเลบทุกคนไปกันแล้วพวกเขาก็เผยให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้หรือที่รู้จักกันในนามของน้ำหนักที่พวกเขาสูญเสียไป ไม่มีอะไรผิดปกติกับการใช้เวลาของคุณและทำให้แน่ใจว่ามันถูกต้องเมื่อพูดถึงการเปลี่ยนเป็นรูปแบบการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เหมาะกับคุณ อย่ารู้สึกว่าคุณต้องซ่อนตัวเพราะคุณยังไม่บรรลุเป้าหมาย!

3 The Celeb Perks

เช่นเดียวกับการซ่อนกระบวนการเหตุผลอีกประการหนึ่งที่ทำให้การสูญเสียน้ำหนักของคนดังอย่าง Khloe อาจเป็นอันตรายก็คือเงินที่พวกเขาต้องใช้จ่ายเพื่อดูว่าพวกเขาต้องการเงินเท่าไหร่ พวกเขามีเงินจำนวนมหาศาลสำหรับโบท็อกซ์โรงยิมสมาชิกเสื้อผ้าน่าดึงดูดใจและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ไม่ต้องพูดถึงว่าพวกเขาสามารถกินรายการอาหารที่เข้มงวดมากหรือมีพ่อครัวทำอาหารล่วงหน้าสำหรับพวกเขา ในขณะที่พวกเขายังทำงานหนักอยู่โปรดจำไว้ว่านี่เป็นบรรทัดฐานสำหรับคนดังและเราไม่ได้รับความหรูหราแบบนั้นดังนั้นเพียงก้าวไปข้างหน้า ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันมั่นใจว่าฉันไม่มีเงินที่จะใช้จ่ายกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทุกวันตลอดสัปดาห์หรืออาหารปรุงเพื่อสุขภาพที่บ้านทุกวันทุกมื้อสิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นและฉันรู้สึกว่า แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องพูดถึงเรื่องดาราที่ลดน้ำหนักเนื่องจากพวกเขามีความสามารถที่มีให้พวกเขา.

2 ไม่ได้กิน

นี่อาจเป็นจุดที่แย่ที่สุดในรายการนี้ แต่ต้องรวมไว้ด้วยเพราะมันสำคัญแค่ไหนที่จะไม่ทำสิ่งนี้เมื่อพยายามที่จะมีสุขภาพดีหรือทำตามไลฟ์สไตล์ celeb! ขอบคุณพระเจ้า Khloe ที่ไม่ได้ลดน้ำหนักแบบนี้ แต่มันค่อนข้างปกติที่จะเห็นคนดังทำสิ่งนี้ หลายคนที่พยายามลดน้ำหนักเพียง แต่จะกีดกันตัวเองและไม่มีทางแก้ไขความจริงที่ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ เคย มันสำคัญมากที่ต้องทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลเสมอ ติดกับอาหารทั้งหมดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ว่าอะไรคุณกินเพียงพอเพื่อให้พลังงานร่างกายของคุณ ไม่กินไม่เคยโอเค มันเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา! มันง่ายมากที่จะไม่คิดถึงเมื่อคุณเลื่อนดูโซเชียลมีเดียของ Khloe หรือคนอื่น ๆ รายชื่อ celeb และเห็นพวกเขาพูดถึงอาหารแทบจะไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้กินอาหารแม้ว่าบางคนจะคิดแบบนั้น ซึ่งเป็นอันตรายมาก! ระวังและให้พลังงานกับร่างกายของคุณ!

1 ข้อ จำกัด

โปรดจำไว้ว่าเราอยู่บนเส้นทางของเราเสมอเมื่อมันมาถึงการปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้นเพราะไม่มีใครเหมือนกันและแม้ว่าคุณจะติดตามอาหารเซเลบแฟชั่นโปรดจำไว้ว่าเราต่างกัน เราทุกคนมีข้อ จำกัด ของตัวเองและแม้ว่าคนดังอย่าง Khloe จะไม่พูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่เธอตัดออกจากชีวิตของเธอนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ เราไม่ควรกีดกันตนเองทุกอย่างในความพอเหมาะเป็นกฎง่ายๆที่ควรปฏิบัติ! ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนในกระบวนการของการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่าท้อในสิ่งที่คุณรัก ในขณะที่ใช่มันจะยากที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณอย่ายอมแพ้เพียงแค่ผลักดันต่อไป ให้รางวัลกับตัวเองและก้าวต่อไป ในขณะที่การลดน้ำหนักของ Khloe ประสบความสำเร็จเราต้องจำไว้ว่าในขณะที่เราอาจรู้สึกว่าเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในบางครั้งที่เรามีวันที่ดี แต่เราไม่ได้ใช้ชีวิตแบบเดียวกับที่พวกเขาเป็น ดังนั้นฟังร่างกายของคุณอย่ายอมแพ้และปลอดภัย!