10 สัญญาณเราเป็นคนใจร้าย (& เราสามารถกู้คืนได้ 10 วิธี)

เชื่อหรือไม่ว่ามีผู้หญิงจริง ๆ ในชีวิตจริงไม่ใช่แค่ในหอจดหมายเหตุของฮอลลีวูด เมื่อผู้หญิงมีค่าเฉลี่ยโตขึ้นและออกจากโรงเรียนมัธยมพวกเขาจะไม่ถูกเรียกว่าเป็นผู้หญิงที่มีค่าเฉลี่ยอีกต่อไป พวกเขากลับถูกขับเคลื่อนด้วยความทะเยอทะยานและมักจะเรียกว่าคำเล็ก ๆ ที่คล้องจองกับแม่มด แต่ถ้าเราลอกฉลากด้านนอกออกมาเราจะเห็นอันที่ว่า“ หมายถึงผู้หญิง” ลอกที่ด้านหลังและมักจะมีแผลสั่นอยู่ข้างใต้ซึ่งเป็นเหตุผลสำหรับความถ่อยทั้งหมดในตอนแรก การหาสาเหตุที่แท้จริงมักช่วยกำจัดปัญหาได้.

เมื่อเราทำความสะอาดแผลและทำการแก้ไขทุกอย่างแล้วการทำงานอย่างหนักของการลบและการเปลี่ยนนิสัยเก่า แม้ว่าเราจะไม่ได้หมายความว่าจำเป็นอีกต่อไปนิสัยเหล่านั้นจะตายยาก และพวกเราบางคนอาจไม่คิดว่าเราเป็นเด็กผู้หญิงเพราะฉะนั้นบทความนี้ สิบคนแรกจะบอกเราว่าเราเป็นผู้หญิงเลวหรือไม่ ถ้าไม่ทำไมเราถึงอ่านข้อความนี้ หากเรามีค่าเฉลี่ยครึ่งหลังจะให้คำแนะนำแก่เราเพื่อช่วยในการย้อนกลับนิสัยที่เป็นค่าเฉลี่ยของเราและเริ่มเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้น มันอาจจะเป็นงานจำนวนมาก แต่เราสามารถไปถึงที่นั่นและสร้างผลลัพธ์ในเชิงบวก กลับมานั่งคว้าแผ่นจดบันทึกแล้วเริ่มเลื่อน.

20 คุณพูดอะไรกับฉัน?!

เราเป็นเจ้านายแถว ๆ นี้ไม่ว่าจะเป็นทางการหรือไม่เป็นทางการและไม่มีใครกล้าบอกเรา เห็นได้ชัดว่าเรารู้ว่าอะไรดีที่สุดและทิศทางที่ทุกคนควรเข้าไปหากมีคนบอกว่าไม่นั่นหมายความว่าพวกเขากำลังท้าทายเราและพวกเขากล้าท้าทายเราอย่างไร เช่น Bolde กล่าวไว้ว่า“ ผู้คนไม่ปฏิเสธคุณ เพราะพวกเขากลัวที่จะเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาทำ” และพวกเขาก็ควรจะเป็น! พวกเขายังไม่ได้เห็นโลกแห่งความเจ็บปวดที่พวกเขาเพิ่งเดินเข้าไป แน่นอนว่ามีโอกาสที่พวกเขาจะมีเหตุผลที่ถูกต้องในการบอกว่าไม่มีหรืออาจเป็นความคิดที่ดีที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมได้ แต่นี่คือทีมของฉัน.

19 Confidante คืออะไร?

ในภาพยนตร์ทุกเรื่องกลุ่มเพื่อนทุกคนแบ่งปันความลับให้กันและกัน พวกเขาได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากกันและกันและผูกพันกันมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเรามองไปรอบ ๆ กลุ่มเพื่อนของเราเราสงสัยว่าทำไมไม่มีใครเชื่อใจเรา พวกเขาพูดพล่อยและพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าเบื่ออย่างน่าเบื่อเช่นงานเป้าหมายการลดน้ำหนักและความกลัวในการเป็นแม่ใหม่ สิ่งที่เกี่ยวกับสิ่งที่ฉ่ำเช่นการโกงสามีหรือกิจการ? Bolde บอกกับเราว่า“ ไม่มีใครอยากเชื่อใจในตัวคุณ แม้แต่เพื่อนของคุณก็ไม่อยากบอกคุณเมื่อพวกเขาถดถอยในการเลือกชีวิตของพวกเขาเพราะคุณดูเหมือนจะไม่แคร์น้อยลงไปเสมอ”

18 ฉันไม่นินทาคุณกล้าดียังไง!

เราอยู่ที่ชมรมหนังสือและสเตซี่ก็สาย ทุกคนคาดเดา แต่เรารู้ว่าทำไมเธอถึงมาสาย เราจะให้ทุกคนใช้เวลาสักครู่ของทฤษฎีที่ถูกโยนทิ้งไปก่อนที่เราจะทิ้งระเบิดและพูดถึงเหตุผลของ Stacey ในเรื่องความล่าช้า ทุกคนจะร้องโหยหวนรอบตัวเราสำหรับรายละเอียดฉ่ำ ทำไมสเตซี่ถึงโกรธเรา นั่นควรจะเป็นความลับหรือไม่? ตามที่ Bolde, “ เมื่อเพื่อนคนหนึ่งไว้วางใจคุณหันไปรอบ ๆ แล้วทำเมล็ดถั่วให้กับใครก็ตามที่จะฟังได้ทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความลับนั้นเกี่ยวกับคนที่คุณทั้งสองรู้จัก”

17 ฉันอยู่ในนั้นเพื่อชนะมัน

ทุกคนชอบการแข่งขันที่ดีใช่มั้ย เพื่อนบ้านของเราอบคุกกี้ที่ดีที่สุดตลอดกาล? ได้เวลาเรียนรู้วิธีการอบ สตีเฟนเป็นแชมป์ Scrabble ที่ครองอำนาจ? ไม่นานมาก เคอร์ติสจากชั้นล่างกำลังมองหาโปรโมชั่นใหญ่อยู่ใช่ไหม? เขาอาจไม่รู้ว่ามันเป็นของเราแล้ว ทุกอย่างในชีวิตคือการแข่งขันและเราจะเอาชนะผู้แข่งขันและนำชัยชนะกลับบ้านทุกครั้ง - ไม่ว่าสิ่งที่ท้าทายคืออะไร ตามที่ รัก Panky, “ การแข่งขันที่มีสุขภาพดีสามารถเติมเต็มเกมพูลหรือเกม Call of Duty กับผู้ชายของคุณได้ แต่ผู้หญิงบางคนอาจใช้เวลานานเกินไป”

16 ราชินีแห่งละคร

หากใครบางคนเคยเรียกเราว่าเป็นราชินีแห่งละครเราจะเป็นเจ้าของมันหรือสับสนมาก เราไม่ได้เป็นราชินีละคร เราแค่แก้ไขละครของคนอื่น เราถูกต้องเสมอและพวกเขาจำเป็นต้องรู้เมื่อพวกเขาผิด มันทำให้ชีวิตของเราตื่นเต้นและมีจุดประสงค์เพื่อช่วยชีวิตผู้คนจากการตัดสินใจที่น่ากลัว ไม่ใช่ความผิดของเราที่ทุกคนใช้คำแนะนำของเราในทางที่ผิด เช่น รัก Panky กล่าวว่า“ ไม่ว่าผู้หญิงคนนั้นจะไปที่ไหนก็ตามละครก็มีแนวโน้มที่จะติดตาม เนื่องจากเธอจะต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจเธอจะสร้างฉากหรือเริ่มความขัดแย้งเพื่อแทรกตัวเองด้านหน้าและศูนย์กลาง”

15 ฉันไม่ได้ควบคุม

ทุกอย่างต้องทำในแบบของเราเพราะมันเป็นวิธีที่ถูกต้องและคนอื่นทำผิด ชอว์นโหลดเครื่องล้างจานผิดวิธีสเตซี่ต้องการให้งานแต่งงานของเธอเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิซึ่งไม่สามารถทำงานได้ตามกำหนดเวลาของเราและเดนนิสต้องการตัดสินใจเลือกเสื้อผ้าของเขาเองสำหรับสัปดาห์ คนเหล่านี้จะทำอะไรหากไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเราและคำแนะนำที่มีประสบการณ์ พวกเขาจะทำการตัดสินใจที่น่ากลัวแน่นอนแล้วก็บ่น ตามที่ ครอบครัวดีมาก, “ บางคนหมายความว่าผู้หญิงควบคุมได้ดี ในความสัมพันธ์ของพวกเขาพวกเขาชัดเจนในความดูแล เป็นผลให้ผู้หญิงคนอื่น ๆ เต็มใจทำตามความเป็นผู้นำหรือความเสี่ยงที่ถูกบังคับให้ออกจากกลุ่ม”

14 OMG เสร็จแล้วกับพวกเขา

ย้อนกลับไปตอนมัธยมมีพวกเราหกคนและพวกเราแน่นมาก แต่เอมี่กลายเป็นคนที่น่าเบื่อเมื่อเร็ว ๆ นี้เราจะไม่เชิญเธอเข้าร่วมรับประทานอาหารกลางวันประจำปีในวันเสาร์ บางทีหลังจากที่เธอชำระล้างการกระทำของเธอและได้รับเสื้อผ้าใหม่บางอย่างเธอสามารถลองได้ในปีหน้า เช่น Bolde อธิบายว่าเราอาจเป็นผู้หญิงที่น่ารังเกียจถ้าเรา“ ตั้งใจทิ้งใครบางคนไว้ บางครั้งคุณแค่ต้องหยุดพักจากคนบางคน” แน่นอนเราเคยทำเช่นนั้นในโรงเรียนมัธยมมากมาย แต่ผู้คนต่างก็เข้าใจใช่ไหม? นอกจากนี้พวกเขารู้ดีกว่าการติดตามฟีด Insta ของเราและดูรูปภาพปาร์ตี้ที่เราถ่ายโดยไม่มีพวกเขา.

13 เวลาเงียบ ๆ เล็กน้อยไม่เคยทำร้ายใคร

เกวนน่ารำคาญเมื่อไม่นานมานี้ที่จะหยุดเธอในขณะที่เธอนำมันมารวมกัน เชนต่อสู้กับเราเมื่อคืนดังนั้นเราจึงไม่ได้พูดถึงแม้ว่าเราจะต้องอยู่ในเกมฟุตบอลของสเปนเซอร์ในภายหลัง บางคนต้องการการรักษาแบบเงียบ ๆ เพื่อตระหนักว่าพวกเขาผิดและพวกเขาจะคิดถึงเรามากแค่ไหนเมื่อพวกเขาขับรถพาเราออกไปพร้อมกับปัญหาทั้งหมด ตามที่ Bolde, “ คุณไม่ได้ทำการรักษาแบบเงียบ ๆ ในความเป็นจริงคุณคิดว่ามันอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบอกให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาทำผิดพลาดจริงๆ (แม้ว่าคุณคิดว่าพวกเขาควรรู้อยู่แล้ว)”

12 เพื่อนหรือศัตรู?

ในสายงานของเราเรามีเพื่อนหญิงเป็นศูนย์ (ซึ่งแปลกมาก - พวกเขาไม่รู้ว่าเราเป็นสมบัติอะไร?) หรือเรามีกองทหาร ทุกคนในกลุ่มรู้ดีกว่าไปยุ่งกับเราและเราทุกคนก็ดูเหลือเชื่อตลอดเวลา เรามีมาตรฐานที่สูงมากสำหรับการปรากฏตัวของเราและไม่เพียง แต่ทุกคนสามารถดึงความสนใจออกไป เช่น Café Mom “ ถ้าคุณไม่มีเพื่อนผู้หญิงเพราะเพราะ บาง เหตุผลที่พวกเขาไม่ชอบคุณ, หรือ คุณมีท่าทีของคุณแม่ PTA ที่ติดตามคุณไปรอบ ๆ แต่ก็รบกวนเสียงอึกทึกของคุณแล้วเราต้องคุยกัน”

11 Ooh มาคุยกันเถอะ!

เราทุกคนเกี่ยวกับพวก เรานัดกองหลังในโรงเรียนมัธยมและคนที่แต่งตัวประหลาดร้อนแรงในวิทยาลัย ตอนนี้เรากำลังจับตามองเจ้านายของเราในขณะที่ตรวจสอบผู้ชายที่มาเรียกำลังพูดถึง เธอไม่ต้องการนัดเขาเองใช่ไหม? เขาออกไปจากลีกของเธอ มันน่าเสียดายที่เพื่อน ๆ ของเดฟไม่ชอบพวกเราคนใดคนหนึ่งจะเหมาะกับมาเรีย ตามที่ รัก Panky, พวกเราคือ“ คนขโมยของแฟน คุณได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งเขาบอกคุณว่าเขามีแฟนสาวและคุณไล่ตามเขาไปเรื่อย ๆ ราวกับว่าคุณมีบางสิ่งที่จะพิสูจน์! จากนั้นเมื่อคุณได้รับเขาคุณจะโอ้อวดเกี่ยวกับมันผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อบอกแฟนเก่าของเขา” อ่านต่อไปสำหรับสิบรายการถัดไปเกี่ยวกับวิธีหยุดการเป็นผู้หญิงเลว!

10 หมุนกลับคำพิพากษา

เราทุกคนตัดสินคนที่อยู่รอบตัวเราอย่างไม่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว มันไม่ใช่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของเราในฐานะมนุษย์ แต่เราสามารถแก้ไขได้ แทนที่จะตัดสินผู้คนด้วยวาจาจงใช้ความคิดเหล่านั้นกับตัวเองและก้าวต่อไปในวันของเรา ตามที่ ยอดรายวัน, “ มันยากพอที่จะเป็นผู้หญิงได้ - เราจัดการกับช่วงเวลาการแต่งหน้าและพฤติกรรมที่ยอมรับได้ ทั้งหมดนี้เมื่อรวมกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากการตัดสินที่สอดคล้องกันก็เพียงพอที่จะผลักดันให้ทุกคนบ้า "มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะเป็นผู้หญิงที่มีค่าเฉลี่ยในโรงเรียนมัธยม แต่ในโลกผู้ใหญ่เราต้องการการสนับสนุนจากผู้หญิงทั้งหมด.

9 มันไม่ใช่การแข่งขัน

พวกเราหลายคนหมายถึงผู้หญิงมองเห็นความสำเร็จของผู้หญิงคนอื่นว่าเป็นการแข่งขัน ความจริงก็คือไม่มีใครแข่งขันกับเรายกเว้นตัวเรา เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ดีที่สุดในสิ่งที่เบธานีทำหรือเอาชนะเทรซี่ในงานอดิเรกของเธอเพียงเพราะเธอเก่งและไม่ เช่น สาว ๆ ถาม Guys “ ผู้หญิงหลายคนมองผู้หญิงคนอื่นเป็นการแข่งขัน ฉันอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าทำไมเราไม่สามารถไปด้วยกันได้ ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณ มันยากที่จะเป็นผู้หญิง ใช่ผู้ชายก็มีปัญหาเช่นกัน แต่ก็มีผู้หญิงเช่นกัน ผู้หญิงต้องอยู่ด้วยกัน”

8 พูดสิ่งที่ดีหรือไม่มีอะไรเลย

ครั้งหนึ่งเคยเป็นกฎทองคำที่พ่อแม่สอนให้ลูกของพวกเขา พวกเราหลายคนไม่ได้ยินมันในวันนี้หรือเรา "เกิน" แต่ถ้าเราต้องการหยุดการเป็นเด็กผู้หญิง - เราต้องเริ่มพูดสิ่งดีๆกับผู้คนรอบ ๆ ตัวเราแทนที่จะพูดถึงค่าเฉลี่ย ตามที่ สาว ๆ ถาม Guys, “ สาว ๆ เข้าใจสิ่งที่รู้สึกเหมือนมีความสุขเวลา 20.00 น. และน้ำตาเวลาตี 2 เราตระหนักถึงความสำคัญของการเก็บช็อกโกแลตไว้ในมือ และแน่นอนว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีคอเมดี้โรแมนติกหลากหลายให้เลือก และมันก็ไม่เป็นไรที่จะชมผู้หญิงคนอื่น ๆ ”

7 คลองความหึงหวง

ดังนั้นตอนนี้ที่เราไม่ได้แข่งขันกับเพื่อนผู้หญิงของเรา - เราควรพยายามอิจฉาพวกเขาความสำเร็จหรือความสำเร็จในชีวิต บางคนก็อิจฉานิดหน่อย แต่บางคนก็พาไปไกลเกินไป แน่นอนว่าเราต้องการโปรโมชันนั้นเพื่อตัวเราเอง แต่ไดแอนได้รับมัน และ Sara ดูดีสำหรับอายุของเธอเสมอ มันไม่ใช่เหตุผลที่ดีที่จะมีความหมายกับเธอ ตามที่ ยอดรายวัน, “ ฉันเชื่อว่าถ้าเราสามารถกำจัดความหึงหวงการแทงข้างหลังชื่อและพฤติกรรมย่อยอื่น ๆ ทั้งหมดที่ผู้หญิงหลายคนจ้างไม่เพียง แต่เราจะครองโลก แต่เราจะยิ้มและรักมากขึ้น”

6 เรียนรู้ที่จะขอโทษ

หนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้คือติดต่อผู้คนที่เราเคยเจ็บปวดในอดีตและต้องขออภัยต่อพวกเขา พวกเขาอาจไม่ยอมรับคำขอโทษของเรา แต่อย่างน้อยเราก็พูดออกมาและตอนนี้เรามีความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่ชัดเจน เราทำส่วนของเราเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น เช่น เสน่ห์ “ ในฐานะผู้หญิงเราอาจมีความผิดในการพูดขอโทษมากเกินไป แต่พวกเราส่วนใหญ่เข้าใจแนวคิดของการยอมรับและเดินหน้าต่อไป ความสามารถในการขอโทษอย่างเต็มที่และตรงไปตรงมาสำหรับความผิดพลาดที่คุณทำหรือทำร้ายคุณเกิดขึ้นเป็นทักษะที่มีประสิทธิภาพในการหลัก”

5 หาเพื่อนใหม่

ฟังดูง่ายกว่านี้ แต่การหาเพื่อนใหม่ในขณะที่ฟื้นตัวจากการเป็นผู้หญิงที่มีค่าเฉลี่ยจะช่วยให้เราเปลี่ยนวิธีการของเราได้ มันเหมือนผืนผ้าใบที่สดใหม่ หนึ่งในคุณสมบัติการระบุตัวตนของเราในฐานะเด็กผู้หญิงหมายความว่าเรามีกลุ่มเพื่อนสนิทเล็กน้อยและไม่ยอมให้ใครมาใหม่กับเรา ถึงเวลาแล้วที่จะทำลายนิสัยนั้นทันทีที่เราเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา เช่น ยอดรายวัน กล่าวว่า“ การไม่อนุญาตให้สมาชิกใหม่เข้ามาใน 'ก๊ก' ของคุณเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง เมื่อถึงวัยของฉันฉันคิดว่านี่จะเป็นปัญหาของอดีต แต่ฉันได้เห็นผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขาไม่ชอบใครสักคนโดยมีข่าวลือออกมา”

4 จงมีน้ำใจต่อผู้อื่นเสมอ

เราทุกคนเคยได้ยินว่า“ ทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดวันหนึ่ง” การท้าทาย แทนที่จะหัวเราะหรือทำแบบสุ่มทุกครั้งที่เรารู้สึกว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราท้าทายตัวเองอย่างตั้งใจที่จะทำความดีเพื่อคนรอบตัวเราทุกวัน? เราสามารถผลักดันให้เกิดการแข่งขันเพื่อการใช้งานที่ดีและทำให้ตัวเรามีความสุขมากขึ้นในระยะยาว หมายความว่าผู้หญิงไม่ทำความดีและเรากำลังทำอย่างนั้น ตามที่ ดีกว่า, “ การศึกษาสองครั้งล่าสุดแนะนำว่าการให้ผู้อื่นทำให้เรามีความสุขมากยิ่งกว่าการใช้จ่ายกับตัวเอง ยิ่งกว่านั้นความใจดีของเราอาจสร้างวงจรที่บริสุทธิ์ที่ส่งเสริมความสุขและความเห็นแก่ประโยชน์ที่ยั่งยืน "

3 เรียนรู้การยอมรับข้อผิดพลาด

มันไม่ง่ายเลยสำหรับทุกคน แต่ถ้าเราพยายามที่จะเป็นผู้หญิงที่ดีแทนที่จะเป็นผู้หญิงที่มีค่าเฉลี่ยมันเป็นทักษะที่เราต้องพัฒนา การยอมรับว่าเราทำผิดหรือทำผิดอาจไปไกลในการแก้ไขความสัมพันธ์ในชีวิตของเรา คนอื่นที่เราได้รับบาดเจ็บจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เราพยายามและอาจช่วยเราหรือให้โอกาสครั้งที่สองแก่เรา เช่น Huffington โพสต์ กล่าวไว้“ บรรทัดล่างเราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับเมื่อเราผิดและรับผิดชอบอย่างเหมาะสม สิ่งนี้จะเพิ่มเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่อยู่ในบทบาทความเป็นผู้นำ”

2 ปฏิเสธเหมือนเจ้านาย

เมื่อเรา - ผู้หญิงที่ถูกหมายถึงถูกปฏิเสธสำหรับบางสิ่งหรือโดยใครบางคนเรามักจะพูดเกินจริง ทุกคนรอบตัวเราวิ่งหาที่กำบังและเราทำให้ใครก็ตามที่ปฏิเสธเราจ่าย ในฐานะที่เป็นผู้หญิงที่ดีเราไม่สามารถประพฤติเช่นนั้นได้อีก แต่เราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ในการจัดการการปฏิเสธด้วยวิธีที่สงบและมีสุขภาพดี ตามที่ Bolde, “ เราไม่ได้คลั่งไคล้กับการถูกปฏิเสธเพราะเรารู้ว่ามันเกิดขึ้นกับทุกคนรวมอยู่ด้วยและเราไม่สามารถทำได้ทั้งหมด จะมีใครบางคนที่ไม่ชอบเราหรือเข้าใจเรา แต่ใครจะสน? เรารักตัวเองในสิ่งที่เราเป็นและเราจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งใดเพียงเพื่อให้คนรักเรา”

1 จงใจดีต่อตัวเองด้วย

ท้ายที่สุดหนึ่งในสาเหตุของการเป็นเด็กผู้หญิงคือความไม่มั่นคงลึกล้ำของเราเอง หากเราใช้เวลาสักครู่ในการมีน้ำใจกับตัวเองเราสามารถเริ่มก้าวต่อไปและกลายเป็นผู้หญิงที่ดีที่เราพยายาม เราสามารถฝึกการกระทำแบบใหม่กับตัวเองได้ถ้าเราไม่มีเพื่อน และการมีน้ำใจกับตัวเองจะทำให้เรามีความสุขในระยะยาว ตามที่ บล็อก Positivity, “ การมีน้ำใจกับตัวเองในชีวิตประจำวันคือประสบการณ์ของฉันหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง ชีวิตจะเบาลงและความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นมากที่สุด”

อ้างอิง: Bolde, รัก Panky, รัก Panky, ครอบครัวดีมาก, Mom Cafe, Elite Daily, สาว ๆ ถาม Guys, เสน่ห์, มหานคร, Huffington Post, Bolde, Positivity Blog