15 เทคนิคในการปลูกผมของคุณให้ยาวมาก ๆ
การมีผมที่ยาวและมีสุขภาพดีเป็นหนึ่งในความฝันของคุณหรือไม่? คุณหลับตาในเวลากลางคืนและเห็นภาพผมของคุณเติบโตในอัตราที่รวดเร็วโดยหวังว่าคุณจะตื่นขึ้นมาในวันพรุ่งนี้ด้วยผมที่เต็มไปด้วยความหวานฉ่ำ? หากคุณเป็นหนึ่งในพวกเราเพียงแค่อยากได้ผมยาวอ่านต่อ.
การปลูกผมยาวเศร้าไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน ในความเป็นจริงเส้นผมที่มีสุขภาพดีจะงอกขึ้นประมาณ 1/4 ถึง 1/2 นิ้วต่อเดือน การใช้ทรงผมของคุณต้องใช้เวลานาน แต่อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณท้อใจ มีเทคนิคมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีรักษาสุขภาพให้ดีและทำให้มันเติบโตขึ้นเป็นล็อคแบบยาว ๆ ที่เราทุกคนอยากมี.
มีการเสียสละไม่กี่อย่างที่ต้องทำไปด้วย แต่สิ่งเหล่านี้สามารถถูกแทนที่ด้วยทางเลือกเพื่อสุขภาพของเส้นผมที่จะทำให้เส้นผมของคุณแห้งเกินไปหรือแตกปลาย อดทนกับอัตราการเติบโตของผมและถ้าคุณต้องการเห็นความคืบหน้าจริงๆให้เก็บบันทึกการเติบโตของผมทุกเดือนด้วยรูปถ่ายเดือนละครั้งเพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปในช่วงหลายเดือนและเห็นว่าจริง ๆ แล้วผมของคุณกำลังเติบโต ออก.
15 สวิตช์หางม้าขึ้น
การสวมผมยืดในสถานที่เดียวกันทุกวันจะเริ่มทำให้เส้นผมของคุณเสียหาย ให้สวมหางม้าของคุณในพื้นที่ต่าง ๆ เปลี่ยนจากตำแหน่งสูงไปกลางเป็นต่ำทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณไม่ให้ถูกทำลายในบริเวณเดียว นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการนอนด้วยความยืดหยุ่นในเส้นผมของคุณ เลือกที่จะนอนกับผมของคุณหลวม, ซุกกลับด้วยผม scrunchie หรือป้องกันโดยผ้าพันคอหัว สายถักหลวมต่ำก็เหมาะสำหรับการนอนหลับโดยเฉพาะถ้าคุณต้องการความสดชื่นจากชายหาดดูในเช้าวันรุ่งขึ้น.
14 ข้ามเหล็กแบน
หากคุณต้องการวิธีที่รวดเร็วในการเผาผมให้เป็นกรอบเหล็กแบนเป็นวิธีที่จะไป ลดการใช้เตารีดแบนและค้นหาวิธีอื่นในการจัดแต่งทรงผมของคุณ ลองเข้ามาถึงจุดที่คุณไม่ต้องใช้เครื่องมือทรมานผมนี้อีกต่อไป หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องใช้มันเป็นบางครั้งให้ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนกับเส้นผมก่อนใช้.
13 เปลี่ยนกิจวัตรการแชมพูของคุณ
การสระผมทุกวันจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออกและทำให้เส้นผมแห้งและแตกง่าย แทนที่จะเสี่ยงต่อการทำลายเส้นผมของคุณให้เปลี่ยนมาใช้แชมพูสระผมทุกวันหรือทุก ๆ วัน การค้นหากำหนดเวลาแชมพูที่เหมาะสมสำหรับผมและหนังศีรษะของคุณต้องลองผิดลองถูก ฉันอยู่ในช่วงเวลาสามวันผมที่ทำงานได้ดีสำหรับผมของฉัน วันหนึ่งฉันสระผมและจัดแต่งทรงผม ในวันที่สองฉันจะทำให้ผมเปียกและใช้แชมพูแห้งถ้าต้องการ ในวันที่สามฉันนวดผมด้วยครีมนวดผมลงบนหนังศีรษะ ในวันถัดไปฉันกลับไปวันหนึ่งในตารางผมของฉัน.
12 ใช้ครีมนวดหน้าทุกครั้ง
ถ้าคุณทำให้ผมเปียกคุณต้องใช้ครีมนวดผม ใช้ครีมนวดผมหลังจากแต่ละแชมพู ถ้าไม่ใช่วันแชมพู แต่คุณทำให้ผมเปียกในห้องอาบน้ำให้ใช้ครีมนวดผม ครีมนวดผมจะช่วยปิดผนึกเส้นผมของคุณปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายเพิ่มเติม หากคุณมีผมมันตามธรรมชาติให้ใช้ครีมนวดผมเบา ๆ ที่ปลายผมเพื่อปกป้องเส้นผม หากคุณมีผมแห้งหรือผมเสียให้ใช้ครีมนวดผมที่หนักกว่า ฉันใช้ออสซี่ 3 นาทีมิราเคิลมอยซ์เจอร์ไรซิ่งคอนดิชั่นเนอร์ในวันที่ผมของฉันแห้งมาก สำหรับการปรับสภาพปกติฉันใช้ครีมนวดผมบางเบาเพื่อให้ผมนุ่ม.
11 ไบโอติน
ผมของคุณต้องการโปรตีนและแร่ธาตุเพื่อให้เส้นผมยาวและแข็งแรง Mark Townsend นักออกแบบทรงผมคนดังบอกกับ Cosmopolitan ว่าเขาใช้ไบโอตินและ Viviscal Extra Strength ทุกวันสำหรับผมของเขาและเขาแนะนำสิ่งเดียวกันให้กับลูกค้าของเขาหากพวกเขาต้องการผมที่แข็งแรงและยาว เขาควรรู้ เขาช่วยแอชลีย์โอลเซ่นปลูกผมของเธอจากผมยาวถึงเอว.
หน้ากากผม 10 สัปดาห์หรือทรีทเมนท์น้ำมัน
มาสก์ผมเป็นเรื่องใหญ่ในตอนนี้และด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง หน้ากากผมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม เช่นเดียวกันกับการบำบัดด้วยน้ำมันเช่นการรักษาน้ำมันมะกอกแบบง่ายๆ คุณสามารถซื้อหรือทำมาสก์ผมของคุณเองและทรีทเม้นต์น้ำมันเพื่อใช้กับเส้นผมของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สำหรับพวกเราที่มีผมแห้งมากให้ลองและใช้มาสก์หรือน้ำมันรักษาสัปดาห์ละสองครั้งจนกว่าผมของคุณจะหายจากความแห้ง.
9 ลองแชมพูก่อน
การสระผมก่อนได้รับความนิยม แต่มันคืออะไรกันแน่? แชมพูก่อนโกนหนวดจำนวนมากทำจากน้ำมันธรรมชาติที่ทำให้ผมเรียบและทำให้เส้นผมของคุณเงางามเป็นพิเศษหลังจากสระผมและปรับสภาพ ช่างทำผมคนดัง Mark Townsend ใช้ส่วนผสมแชมพูของตัวเองกับลูกค้าของเขา มันทำจากน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์, แมคคาเดเมีย, อัลมอนด์และน้ำมันโจโจบา เขานวดผสมนี้ลงในผมที่เปียกชื้นของลูกค้าและปล่อยให้มันนั่งเป็นเวลาสิบนาทีก่อนที่เขาจะแชมพูและปรับสภาพ คุณยังสามารถซื้อแชมพูล่วงหน้าได้ที่ร้านค้าและออนไลน์.
8 การรักษาหนังศีรษะ
ไม่เพียง แต่คุณจะต้องทำทรีทเม้นต์ผมแบบพิเศษคุณควรให้หนังศีรษะของคุณด้วยความรัก การรักษาหนังศีรษะที่พบออนไลน์และในร้านค้าเป็นซีรั่มที่ทำจากน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันธรรมชาติที่ถูกนวดลงบนหนังศีรษะเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและการสะสมของผลิตภัณฑ์ การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเชื่อว่าจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม รักษาหนังศีรษะของคุณเพื่อรักษาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง.
7 แปรงผมของคุณเบา ๆ
ถ้าคุณแปรงผมบ่อย ๆ ตลอดทั้งวันก็ถึงเวลาที่ต้องลดนิสัย การแปรงฟันที่มากเกินไปอาจทำให้เส้นผมของคุณเสียหายซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณพยายามปลูกผมให้ยาว แทนที่จะลงทุนในแปรงผมหมูป่าและแปรงผมของคุณเบา ๆ เริ่มต้นที่ปลายและวิธีการของคุณผ่าน knots.
6 อากาศแห้งผมของคุณ
เครื่องเป่าผมไม่เพียงทำให้เส้นผมของคุณแห้ง แต่ยังทำให้เส้นผมของคุณแห้งและทำให้ผมแตกปลาย ใช้ความพยายามอย่างจริงจังเพื่อกำจัดไดร์เป่าผมออกจากชีวิตของเส้นผม ให้เส้นผมของคุณแห้งในอากาศแทน หากคุณไม่ชอบออกจากบ้านในตอนเช้าด้วยผมเปียกลองเปลี่ยนตารางอาบน้ำของคุณแล้วเริ่มสระผมทั้งในเวลากลางคืนหรือตอนเย็นเมื่อคุณมีเวลาให้ผมแห้งตามธรรมชาติ.
5 ไม่มีการห่อผ้าขนหนู
ก้าวออกจากห้องอาบน้ำแล้วใช้ผ้าขนหนูพันรอบศีรษะของคุณเพื่อทำให้เส้นผมของคุณแห้งตึงและทำให้เส้นผมแตก นี่คือสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการให้ผมยาวขึ้น แทนที่จะใช้ผ้าขนหนูห่อผมของคุณเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเพื่อขจัดน้ำส่วนเกิน ใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์เพื่อให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น หากคุณรีบทำผมแห้งให้ใช้กระดาษทิชชู่เช็ดความชุ่มชื้น เมื่อคุณตบผมเสร็จแล้วให้เส้นผมของคุณแห้งสนิท.
4 ไม่มี Twirls หรือ Chews
มันอาจเป็นนิสัยที่ยากที่จะทำลาย แต่คุณต้องหยุดตัวเองจากการหมุนหรือเคี้ยวผมของคุณ การหมุนผมของคุณสามารถทำให้เครียดและก่อให้เกิดการแตกหัก การเคี้ยวผมของคุณทำให้แตกปลายและแตกหัก ใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อหยุดนิสัยที่ไม่ดีนี้แม้ว่าจะหมายถึงการถักหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง.
3 หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดอาหารสุดขีด
ในขณะที่พยายามปลูกผมของคุณคุณจะต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและโปรตีน การชำระล้างอาหารสามารถทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดีและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงอาหารของคุณโดยการกินผลไม้สดผักออร์แกนิกและเนื้อสัตว์คุณภาพสูงแทน.
2 เปลี่ยนปลอกหมอนของคุณ
ปลอกหมอนผ้าฝ้ายธรรมดาอาจหยาบกับเส้นผมของคุณและทำให้แตกปลายมากขึ้น เพื่อปกป้องเส้นผมของคุณในขณะนอนหลับให้เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นผ้าซาตินหรือผ้าฝ้ายอียิปต์นับ 600 เส้น คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผ้าคลุมเตียงครบชุด ประหยัดเงินด้วยตัวเองและเพียงซื้อปลอกหมอนคุณภาพดีกว่าสำหรับเตียงของคุณด้วยสีที่เป็นกลางเช่นสีขาวหรือสีขาวเพื่อให้เข้ากับผ้าห่มธรรมดาของคุณ.
1 ทำให้มันถูกตัดออก
ในที่สุดคำแนะนำทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณต้องการผมยาวที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี ก่อนที่คุณจะเริ่มปลูกผมอย่างจริงจังไปที่ช่างทำผมมืออาชีพแล้วอธิบายว่าคุณต้องการปลูกผมออกมา ให้สไตลิสต์กำจัดส่วนปลายและผมเสียทั้งหมด สิ่งนี้สามารถทำให้เสียรูปได้ แต่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ หากคุณไม่ได้กำจัดรอยแตกเหล่านั้นออกผมของคุณจะยังคงได้รับความเสียหายมากขึ้น หลังจากการตัดผมครั้งแรกคุณจะต้องรักษาด้วยแสงภายนอกเพื่อกำจัดการแตกปลายใหม่.