15 เหตุผลที่คุณควรตื่นเต้นกับกระแสรายเดือนของคุณ

มีเหตุผลมากมายที่จะดูหมิ่นระยะเวลาของคุณตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดที่หมดอำนาจที่กระทบคุณในท้องเป็นเวลาหลายชั่วโมงเมื่อสิ้นสุดหรือความไม่มั่นคงทางอารมณ์ซึ่งทำให้ไม่มีใครอยากอยู่ในห้องกับคุณ มีอึนั้น แต่มีอะไรที่คุณชอบเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ?

มันจะดีจริงๆถ้าเราสามารถรักช่วงเวลาของเรา จากนั้นเราจะรู้สึกเศร้าน้อยลงและทำน้อยลงทุกครั้งที่มีประจำเดือน มีจุดที่ชัดเจนนั่นหมายความว่าเราสามารถมีลูกได้ แต่มีบางสิ่งอื่น ๆ ที่คุณกำลังจะค้นพบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เพื่อนรายเดือนของคุณเป็นสิ่งที่ดี.

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณคือสุขภาพของคุณ รอบปกติบ่งชี้ว่าฮอร์โมนของคุณอยู่ในสมดุล ดังนั้นหากคุณไม่ปกติระยะเวลาของคุณจะเป็นสัญญาณเตือนคุณว่าคุณอาจมีปัญหาสุขภาพซึ่งเป็นประโยชน์มากถ้าคุณถามฉัน ดังนั้นตราบใดที่ช่วงเวลาของคุณเป็นความเจ็บปวดใน vag คุณก็มีหลายอย่างที่ต้องขอบคุณ.

15 มันบอกคุณว่าทุกอย่างดีกับฮอร์โมนของคุณ

รอบระยะเวลาปกติ (ระยะเวลาทุกเดือน) บอกคุณว่าร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนเพศที่เหมาะสมทั้งหมด และสิ่งนี้สำคัญกว่าที่คุณคิด ฮอร์โมนเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการทำให้ทารกแน่นอนและทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้เมื่อคุณมีสมดุลของฮอร์โมนที่เหมาะสมคุณจะรู้สึกเหมือนหัวเข่าของผึ้ง คุณมีพลังงานมากขึ้นนอนหลับได้ดีขึ้นและคุณสนใจที่จะสกปรก คุณไม่สามารถพูดได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเลวร้าย!

หากคุณไม่มีช่วงเวลาปกติร่างกายของคุณจะบอกคุณว่ามันไม่เพียงพอ มันทำให้คุณมีสัญญาณว่าคุณต้องดูแลสุขภาพของคุณ สิ่งหนึ่งที่อาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติคือความเครียดมากเกินไป ดังนั้นทำใจให้สบายผู้หญิง อีกไม่นานร่างกายของคุณจะกลับมาเป็นปกติและคุณจะรู้สึกต่อสู้อีกครั้ง.

14 มันบอกคุณว่ากระดูกของคุณแข็งแรง

เมื่อฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายของคุณมีความสมดุลกระดูกของคุณสามารถสร้างใหม่ในลักษณะที่มีสุขภาพดี ฮอร์โมนเช่นอินซูลินและฮอร์โมนความเครียดเช่นเดียวกับฮอร์โมนเพศของคุณเช่นสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายจะต้องมีความสมดุล สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนคือกระดูกของคุณเป็นอวัยวะที่ผลิตฮอร์โมน ดังนั้นหากฮอร์โมนของคุณหมดสติไปแล้วจะมีอะไรผิดพลาดเกิดขึ้นมากมายในร่างกายของคุณนอกเหนือจากช่วงเวลาของคุณ.

ดังนั้นหากประจำเดือนของคุณไม่สม่ำเสมออาจเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับกระดูกของคุณ มันอาจบอกคุณว่ากระดูกของคุณไม่ได้สร้างใหม่อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อพวกเขาพังทลาย เห็นได้ชัดว่านั่นฟังดูไม่ดีเลยดังนั้นคุณอาจต้องการตรวจสอบตัวเองหากช่วงเวลาของคุณไม่สม่ำเสมอและคุณไม่แน่ใจว่าอะไรทำให้เกิดความผิดปกติ.

13 มันมีผลต่อการเผาผลาญของคุณ

สัปดาห์ก่อนที่คุณจะมาในช่วงเวลาการเผาผลาญของคุณทำงานได้เร็วขึ้นในการเผาผลาญแคลอรี่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันสามารถเพิ่มขึ้นถึง 11% การรู้ข้อมูลนี้ค่อนข้างมีประโยชน์หากคุณระวังเรื่องอาหารและการออกกำลังกายของคุณ เป็นหลักสัปดาห์ก่อนที่คุณมาคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากขึ้น แต่ควรได้รับการเตือนในเวลานี้คุณมักจะหิวโหยและอยากอาหารซุกซนดังนั้นจึงอาจไม่ได้หมายความว่าคุณลดน้ำหนักได้จริง คุณยังต้องระวัง แต่ให้โอกาสตัวเองเล็กน้อยในการรักษา.

วิธีที่ฉันเห็นมันคือช่วงเวลาที่คุณให้ความช่วยเหลือคุณที่นี่ คุณมีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำกับพิซซ่าและไอศกรีมมากกว่าหนึ่งสัปดาห์ก่อนช่วงเวลา แต่ร่างกายของคุณจะปรับสมดุลโดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณเพียงเล็กน้อย ตราบใดที่คุณยังไม่ได้กินข้าวคุณควรกินให้ดี.

12 มันบ่งบอกถึงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ปัญหาอื่นที่อาจเกิดขึ้นหากช่วงเวลาของคุณไม่ปรากฏใน reg คือคุณไม่ได้มีน้ำหนักที่เหมาะสม หากคุณกำลังควบคุมอาหารอย่างหนักซึ่งคุณ จำกัด การทานอาหารและมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติอาจผิดปกติหรือคุณอาจได้รับช่วงเวลาทั้งหมด นั่นเป็นสัญญาณให้คุณเห็นว่าคุณต้องกลับไปมีน้ำหนักที่เหมาะสมอีกครั้ง นั่นคือสิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับช่วงเวลาพวกเขาทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ.

ในทำนองเดียวกันหากคุณมีน้ำหนักเกินอาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ ไขมันผลิตเอสโตรเจนและถ้าคุณมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป (รวมถึงอินซูลินไม่เพียงพอ) คุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวมากเกินและมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ ดังนั้นโดยทั่วไประยะเวลาของคุณจะบอกคุณว่าคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันอาจกระตุ้นให้คุณมีสุขภาพดีไม่ว่าจะหมายถึงการสูญเสียน้ำหนักสักสองสามปอนด์หรือเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย.

11 Venus Week ดีที่สุด

คุณอาจไม่เคยได้ยินเรื่องนี้โอ้ช่วงเวลาพิเศษของเดือนก่อน สัปดาห์ของวีนัสเป็นสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นเมื่อฮอร์โมนของคุณถึงจุดสูงสุดตามธรรมชาติและคุณรู้สึกมหัศจรรย์ ในเวลานี้เมื่อมีการตกไข่ร่างกายของคุณจะทำให้คุณสวย ผิวของคุณได้รับประโยชน์อย่างมากคุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังเปล่งประกาย ช่างน่าทึ่งจริงๆ!

อารมณ์ของคุณจะสูงขึ้นในช่วง Venus Week ดังนั้นพยายามใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้น และคุณสามารถยืดเอฟเฟกต์ได้หากคุณต้องการ ทำได้โดยการกินอาหารที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนเช่นเมล็ดถั่วและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วชิกพีและถั่ว สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อคุณมีฮอร์โมนต่ำ ใครบางคนผ่าน hummus นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสโตรเจนที่สามารถทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย.

10 ช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้น

Whatttt? เป็นความจริงช่วงเวลาของคุณทำให้กระบวนการชราแก่ช้าลงและมีวิทยาศาสตร์ในการสำรอง เมื่อคุณเสียเลือดคุณก็จะได้ธาตุเหล็ก อาจดูเหมือนว่าการสูญเสียธาตุเหล็กเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่จริง ๆ แล้วมันจะมีประโยชน์เพราะธาตุเหล็กฟีดอนุมูลอิสระซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการมีโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจหรือสมองเสื่อม.

ดังนั้นช่วงเวลาสามารถทำให้คุณมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ชายเพราะพวกเขาจะไม่สูญเสียธาตุเหล็กส่วนเกินในแต่ละเดือนเหมือนที่เราทำ รับผู้ชายนั่น! เราอาจต้องประสบกับช่วงเวลาหนึ่ง แต่มันก็มีประโยชน์อย่างชัดเจนเช่นกัน คุณคงไม่คิดว่าผลประโยชน์จะดีเช่นนี้! แน่นอนว่าเราทุกคนต้องการมีชีวิตอยู่ตราบใดที่เราสามารถทำได้และช่วงเวลาของคุณกำลังทำให้ผู้หญิงเกิดขึ้น ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณได้รับช่วงเวลาที่คิดว่ามันเป็นการรักษาต่อต้านริ้วรอย.

9 ทำความสะอาดร่างกาย

ทุกวันนี้มีคนจำนวนมากที่ใส่ใจสุขภาพ ถ้าเป็นคุณพลังให้คุณ หลายคนไปล้างพิษเพื่อกำจัดร่างกายของสารพิษ คุณรู้หรือไม่ว่าช่วงเวลาของคุณเป็นเหมือนดีท็อกซ์เหมือนกัน? ไม่เพียง แต่คุณหลั่งเยื่อบุมดลูกของคุณเมื่อคุณมีประจำเดือนคุณจะกำจัดแบคทีเรียที่ไม่ช่วยเหลือในร่างกายของคุณและธาตุเหล็กส่วนเกินตามที่เราได้เห็นไปแล้ว ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์แน่นอน และนั่นเป็นวิธีที่สำคัญกว่าที่คุณคิด คุณกำจัดขยะในแต่ละเดือนและทำให้ vajay แข็งแรง ช่วงเวลาของคุณทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติดังนั้นร่างกายของคุณจึงมีมนต์ขลังจริง ๆ ตามที่ทำความสะอาดคุณในทางของตัวเอง ดีกว่าร้านใดซื้อดีท็อกซ์ที่เคยทำ เป็นการดีที่จะกำจัดเชื้อแบคทีเรียออกไปและร่างกายของคุณทำอย่างเป็นธรรมชาติมากที่สุด.

8 การทำดีกว่า

ผู้คนจำนวนมากเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นดีกว่าในที่สุดเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณซึ่งอาจเป็นความคิดที่น่าตกใจสำหรับบางคน ก่อนอื่นถ้าคุณสามารถเอาชนะข้อห้ามในการทำมันในช่วงเวลาของคุณและยังพบว่ามันร้อนแล้วคุณสามารถเข้ามาเป็นคู่ได้อย่างแน่นอน หากคุณยังสามารถเปิดใช้งานได้แม้จะรู้ว่าผู้เยี่ยมชมรายเดือนของคุณอยู่กับคุณมากกว่าที่แสดงให้คุณเห็นว่าทั้งคุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจกับร่างกายและสิ่งที่พวกเขาทำ.

บางคนคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์ในยุคสมัยนั้นเป็นช่วงที่ร้อนแรงมาก ตามที่ศัลยแพทย์ทางนรีเวชดร. ซูซานหลินฮอร์โมนของคุณทำงานได้จริงเพื่อทำให้เพศสัมพันธ์ดีขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนของคุณมีการหล่อลื่นเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณจะกระชับขึ้นและส่วนของคุณผู้หญิงก็ยืด ดูเหมือนว่าเราทุกคนควรจะทำมันเมื่อเราได้รับช่วงเวลาของเรา.

7 คุณมีวันที่ตื่นเต้นมากกว่าคนอื่น

โดยพื้นฐานแล้วระยะเวลาของคุณทำให้คุณถูกเรียกเก็บเงินเพิ่มขึ้นในบางวันและนั่นหมายความว่าคุณจะสนุกไปกับการได้รับเงินเพิ่มในวันนั้น ๆ มันสมเหตุสมผลมากเพราะร่างกายของคุณเพิ่มความสุขและทำให้คุณต้องการเซ็กส์มากมายเมื่อพร้อมที่จะสร้างลูกและแม้กระทั่งก่อนที่ไข่จะถูกปล่อยออกมา ร่างกายของคุณฉลาดมาก.

ในสองสัปดาห์แรกของวัฏจักรของคุณระดับเทสโทสเตอโรนของคุณเพิ่มขึ้นและเดือยนี้ประมาณวันที่ 13 เทสโทสเตอโรนในระดับสูงในร่างกายของคุณหมายความว่าคุณสามารถเข้าถึง O ขนาดใหญ่ได้ง่ายขึ้น คุณมีความมั่นใจทางเพศมากขึ้นในวันนี้ ดังนั้นนี่เป็นเวลาที่คุณจะประหลาดเพราะมันจะสนุกมาก และแน่นอนถ้าคุณไม่ต้องการมีลูกคุณควรใช้ยาคุมกำเนิด.

6 คุณมีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์เมื่อคุณอยู่บนมัน

เพศในช่วงเวลาของคุณมีประโยชน์ในขณะที่เรากำลังเรียนรู้ในรายการนี้ หนึ่งในนั้นคือโอกาสลดลงของการตั้งครรภ์ในขณะที่คุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ นั่นคือการนับสิ่งที่จะต้องเป็นจุดบวกสำหรับช่วงเวลาของคุณถูกต้อง?

อย่าใช้สิ่งนี้เป็นสัญญาณว่าคุณไม่ควรใช้ถุงยางอนามัยในขณะที่ทำในช่วงเวลานั้น คุณไม่ต้องการที่จะจัดการกับการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่น่ารังเกียจ นอกจากนี้ยังไม่รับประกัน 100% ว่าคุณจะไม่ท้องขณะที่อยู่ในช่วงเวลาที่บางคนมี ทั้งนี้เป็นเพราะอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 72 ชั่วโมงในร่างกายของคุณ ดังนั้นถ้าคุณทำในวันสุดท้ายของรอบระยะเวลาของคุณนักว่ายน้ำของเขาอาจลอยไปรอบ ๆ สองสามครั้งในเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ มันเป็นเรื่องของจังหวะ.

5 มันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

ฉันรู้สึกเส็งเคร็งในครั้งสุดท้ายที่ฉันมีประจำเดือนและชายคนหนึ่งเสี่ยงมากในการทำให้สนุกกับความรู้สึกของฉัน อย่าทำอย่างนั้น! ฉันตะคอกกลับมา“ แล้วฉันจะชกคุณในท้องซ้ำแล้วซ้ำอีกในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าแล้วดูว่าคุณชอบมันยังไง!” อุ๊ย.

เราผ่านอึมากเมื่อเรามีช่วงเวลาของเรา PMS แย่มากมันทำให้คุณอารมณ์เพี้ยนและบางครั้งก็ไม่มีเหตุผล ถ้าคุณโชคไม่ดีพอที่จะต้องทนทุกข์ทรมานกับพวกเขาฉันรู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณ! แต่แค่คิดว่าเราทำมันผ่านอึนั้นทุก ๆ เดือน! แน่นอนว่ามันทำให้เราแข็งแกร่ง เราสามารถจัดการกับความเจ็บปวดเพราะเราต้อง เราสามารถรับมือกับอารมณ์ที่ไม่มั่นคงได้เพราะเราต้องทำ ผู้หญิงของเราสามารถจัดการกับอะไรก็ได้.

4 มันเป็นข้อแก้ตัวที่ยอดเยี่ยม

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการอยู่ในช่วงเวลาของคุณไม่ควรเป็นข้อแก้ตัวที่จะออกไปทำมันเซ็กส์อาจจะดีกว่ามากเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ! นอกจากนี้ความใกล้ชิดคือการปลดปล่อยความเจ็บปวดตามธรรมชาติดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นตะคริว แต่ช่วงเวลาของคุณยังคงเป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่จะออกจากสิ่งอื่นเมื่อคุณต้องการ.

หากคุณรู้สึกแย่มากเพราะเป็นตะคริวหรืออารมณ์ของคุณอยู่ในระดับต่ำแสดงว่าเป็นวิธีที่ดีในการประกันตัวคุณให้พ้นสถานการณ์ คุณไม่ต้องไปงานปาร์ตี้ที่คุณรู้ว่ากำลังจะแย่เพราะคุณรู้สึกไม่สบายและคุณไม่ต้องรู้สึกผิดกับมัน คุณมีข้ออ้างที่จะนอนบนโซฟาและแค่ทำใจให้สบายในขณะที่คนสำคัญของคุณดูแลคุณและคุณไม่ต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนั้นเพราะคุณสมควรได้รับมันในช่วงเวลา!

3 มันทำให้คุณรู้สึกว่าผู้หญิงทุกคน

การมีช่วงเวลาเป็นสิ่งที่ผู้หญิงของเราไม่เหมือนใคร เป็นสิ่งที่ผู้ชายไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในชีวิตของพวกเขา ดังนั้นการมีช่วงเวลาจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนสามารถเกี่ยวข้องได้ มันทำให้เรามีความผูกพันร่วมกันกับคนอื่น เป็นสิ่งเดียวที่เราเข้าใจได้.

เมื่อเพื่อนของเราและแม้แต่คนแปลกหน้ากำลังมีอารมณ์แปรปรวนหรือเป็นตะคริวเรารู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร เราสามารถเห็นอกเห็นใจกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เพราะประสบการณ์ร่วมกัน เรารู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่ต้องการร้องไห้หรือฉีกหัวใครบางคนโดยไม่มีเหตุผล เรารู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่ต้องการขดตัวบนเตียงพร้อมกับบาร์ช็อคโกแลตยักษ์และไม่ทำอะไรนอกจากกินและดูทีวี ดังนั้นเราจึงสนับสนุนความต้องการของกันและกันไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่ดีหรือกอดหรือเข้าร่วมกับเพื่อนหญิงของเราในการกินช็อคโกแลตบนเตียง.

2 มันเป็นรุ่น

คุณอาจเห็นว่า PMS เป็นสิ่งที่ไม่ดีและฉันจะไม่โทษคุณ ฉันมีอาการจิตแปรปรวนในบางครั้งต้องขอบคุณป้าโฟล เมื่อฮอร์โมนของคุณเร่าร้อนคุณจะรู้สึกโกรธหงุดหงิดและเศร้าแม้เพียงรอบอารมณ์และในเวลาเดียวกัน แต่ตามการแพทย์แผนจีนนี่เป็นสิ่งที่ดี ประเพณีจีนบอกว่าช่วงเวลาของคุณเกี่ยวข้องกับตับของคุณและเมื่อตับของผู้หญิง“ ฉี” หรือพลังงานถูกบล็อกเธอจะโกรธและหงุดหงิด.

ดังนั้นเมื่อคุณมีประจำเดือนคุณจะปล่อยชินั้นดังนั้นความโกรธและความหงุดหงิดทั้งหมดจึงถูกขับออกจากร่างกายของคุณ หากคุณไม่ได้เป็นแพทย์แผนจีนคุณยังสามารถนึกถึง PMS ว่าเป็นรุ่นที่ยอดเยี่ยม บางครั้งการปล่อยไอน้ำออกมาและทำให้อารมณ์ภายในของคุณออกมาในที่โล่ง.

1 ถ้าคุณปรับตัวเข้ากับร่างกายของคุณมันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น

ดังนั้นคุณอาจยังคิดว่าช่วงเวลาของคุณแย่ บางครั้งมันก็ดูด แต่ไม่จำเป็นต้องดูดไม่ดี เพื่อปรับปรุงประสบการณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยทั่วไปคุณจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับร่างกายของคุณ หากคุณตรวจสอบวงจรของคุณคุณจะรู้ว่าเมื่อคุณจะมี PMS นั่นหมายความว่าในวันนั้นคุณอาจต้องการทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่นกำหนดเวลาอาบน้ำที่ผ่อนคลายหรือคืนดูหนังกับสาว ๆ ของคุณแทนที่จะทำงานบ้านหรือทำงานพิเศษในที่ทำงาน.

คุณควรใช้เวลาในการไตร่ตรองสิ่งที่คุณต้องการในจุดที่ต่างกันในวัฏจักรของคุณและความรู้สึกของร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงจำนวนมากชอบเวลาที่เงียบสงบในช่วงเวลาของเดือน ผู้หญิงบางคนรู้สึกสร้างสรรค์มากขึ้นในรอบสัปดาห์ที่สองของรอบ ดังนั้นเพียงแค่ฟังร่างกายของคุณตอบสนองและมันจะไม่เลวร้าย!