13 วิธีในเตกีล่านั้นดีสำหรับคุณจริงๆ

คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะด้วยเหตุผลหลายประการ แต่บ่อยครั้งที่เราได้ยินข่าวประเสริฐว่าแอลกอฮอล์เล็กน้อยสามารถทำอะไรกับร่างกายของเราได้บ้าง เมื่อพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของแอลกอฮอล์ไวน์ก็เป็นคู่แข่งอันดับต้น ๆ แต่เมื่อพูดถึงเตกีล่าก็ดีสำหรับคุณเช่นกัน - นั่นคือเตกีล่า 100 เปอร์เซ็นต์ ในแอลกอฮอล์ของสหรัฐอเมริกาสามารถระบุว่า "เตกีล่า" ถ้ามีเตกีล่าที่มีความเข้มข้นประมาณครึ่งหนึ่งซึ่งหมายความว่าอีกครึ่งหนึ่งจะเป็นแอลกอฮอล์ชนิดอื่น แต่ถ้าคุณมีสิ่งที่ดีนี่คือ 13 สิ่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการดื่ม.

13 เตกีล่าสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้

พืชหางจระเข้ได้พบว่าทั้งละลายไขมันในร่างกายเช่นเดียวกับระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลง การศึกษาที่ American Chemical Society ใช้หนูและค้นพบว่า agavines (น้ำตาลจากพืชหางจระเข้) ไม่เพียง แต่ลดน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการผลิตอินซูลิน แต่ยังช่วยลดน้ำหนักของหนูอีกด้วย ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลอย่างฟรุคโตสและกลูโคสร่างกายของคุณจะไม่ดูดซับ agavines ดังนั้นพวกมันจะไม่ขัดขวางน้ำตาลในเลือดของคุณในลักษณะเดียวกัน พวกมันยังทำหน้าที่เป็นไฟเบอร์ประเภทหนึ่งดังนั้นพวกเขาจึงเติมเต็มคุณได้.

12 มันอาจช่วยให้คุณนอนหลับ

พวกเราส่วนใหญ่จะเชื่อมโยงเตกีล่ากับการเที่ยวกลางคืนกับเพื่อน ๆ อย่างสนุกสนาน แต่การดื่มออนซ์หรือมากกว่านั้นก่อนนอนจะช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้น ... และนอนหลับสนิทขึ้นด้วย โดยพื้นฐานแล้วนัดเดียวคือสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ถ้ามันเหมาะกับคุณนั่นก็ยอดเยี่ยมมาก เพียงจำไว้ว่าการดื่มมาก ๆ อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณแม้ว่าคุณจะหลับไปในตอนแรก โดยทั่วไปเมื่อร่างกายของคุณใช้น้ำตาลจากแอลกอฮอล์คุณสามารถตื่นตัวและคุณจะไม่อยู่ในสถานะ REM ที่ลึก อาจเป็นไปได้ว่าเตกีล่าไม่มีผลเช่นนั้นเนื่องจากร่างกายของเราไม่ย่อยน้ำตาล.

11 คุณมีอาการเมาค้างน้อยลง

การดื่มเตกีล่าแบบตรงจริง ๆ สามารถช่วยลดโอกาสในการเมาค้าง แต่คุณต้องดื่มเตกีล่า agave 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ได้รับประโยชน์นั้น เมื่อตีเกียล่าผสมกับแอลกอฮอล์อื่น ๆ หรือผู้ไล่ตามหวานคุณกำลังเติมเชื้อเพลิงให้กับไฟที่ค้างอยู่ แต่ถ้าคุณกำลังจะดื่มการมีอาการเมาค้างน้อยลงอาจเป็นสิ่งที่ดีจริงๆด้วยเหตุผลหลายประการ ... เช่นความจริงที่ว่าอาการเมาค้างดูด แต่ยิ่งคุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากออกไปเที่ยวกลางคืนมีโอกาสมากที่คุณจะออกกำลังกายกินอาหารเพื่อสุขภาพแทนการทานอาหารที่มีไขมันและอยากให้มีอารมณ์ที่ดี.

10 คุณสามารถดื่มได้

นี่ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยตรง แต่อาจเป็นเพราะผู้ไล่ตามส่วนใหญ่เป็นเครื่องดื่มหวานไม่ว่าคุณจะเลือกโซดาหรือน้ำผลไม้ไม่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแน่นอน เหล้าหลายชนิดค่อนข้างน่ารังเกียจที่จะนั่งจิบคนเดียว แต่เมื่อพูดถึงเตกีล่าที่มีความเข้มข้น 100 เปอร์เซ็นต์มันน่าจะดีทีเดียว แน่นอนคุณสามารถเพิ่มเกลือและมะนาว หากคุณกำลังผสมน้ำตาลเตกีล่ากับน้ำตาลโดยทั่วไปคุณเพียงแค่เอาประโยชน์ต่อสุขภาพออกไปดังนั้นรักษาให้สะอาดและอาการเมาค้าง (ที่ไม่มีอยู่) ของคุณจะขอบคุณ.

9 มันสามารถลดคอเลสเตอรอลของคุณ

คุณคงเคยได้ยินว่าการดื่มไวน์แดงสักแก้วในตอนกลางคืนอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้เช่นเดียวกันกับเตกีล่าก็เป็นเช่นเดียวกัน เตกีล่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ที่ "เลวร้าย" ลงรวมถึงการเพิ่ม HDL ที่ "ดี" นี่เป็นเพราะส่วนใหญ่เตกีล่าหางจระเข้ 100 เปอร์เซ็นต์ไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดของเราดังนั้นร่างกายไม่ได้ใช้คาร์โบไฮเดรต คอเลสเตอรอลอาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณเลือกดื่มแอลกอฮอล์ในตอนกลางคืน แต่ก็สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ในขณะที่คุณถ่ายภาพเหล่านี้ในสุดสัปดาห์นี้.

8 มันช่วยลดน้ำตาลในเลือดของคุณ

เตกีล่า agave บริสุทธิ์สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งสามารถลดระดับความเครียดของคุณ เมื่อเราบริโภคน้ำตาลจากแอลกอฮอล์หรือแหล่งอื่นระดับอินซูลินของคุณจะเพิ่มขึ้นซึ่งก็จะทำให้เกิดข้อผิดพลาดซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณต้องการน้ำตาลมากขึ้น บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราหิวโหยเมื่อเราหิว ... สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลในร่างกายซึ่งสามารถลดระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้ผิวของคุณดูแย่ลง ไม่สนุก.

7 เตกีล่าสามารถช่วยลดอาการปวดได้

เมื่อคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเมื่อยและปวดเมื่อยที่ดีคุณอาจสามารถบรรเทาอาการปวดจากการถ่ายเตกีล่า เตกีล่าได้รับการแสดงเพื่อขยายหลอดเลือดของคุณซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวด บางคนแนะนำสิ่งนี้ไม่ว่าจะเป็นปวดหูปวดฟันหรือแม้แต่เจ็บคอ มันเป็นแอลกอฮอล์หลังจากทั้งหมดซึ่งมีความสามารถในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ของชีวิตที่น่าเบื่อเพราะแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้จริงและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงแม้ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่คุณดื่มมัน.

6 มันจะไม่ทำลายธนาคาร

เพียงเพราะคุณต้องเดิมพันเตกีล่า agave 100% เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้สิ่งที่ดีนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เงินจำนวนมากเพื่อทำเช่นนั้น มีเตกีล่า Agave บริสุทธิ์รอบ ๆ สำหรับราคาต่ำกว่า $ 30 แน่นอนว่าอาจมีราคาแพงกว่าเชคสองขวด แต่ในขณะที่คุณมักจะดื่มไวน์หนึ่งขวดต่อวันหรือสองวันเตกีล่าหนึ่งขวดสามารถอยู่ได้นานพอสมควรหากคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ . ลองจินตนาการดูว่าคุณจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการผ่านขวดถ้าคุณเพิ่งดื่มสุราวันละสองถึงสามครั้ง.

5 เตกีล่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกระดูกของคุณ

เตกีล่ามีสารที่เรียกว่าฟรุกฟานซึ่งมาจากพืชดอกโคมและมีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าฟรุ๊ฟทานเหล่านี้อาจช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้มาก ยิ่งมีแคลเซียมมากเท่าที่ร่างกายสามารถใช้งานได้โอกาสของเราที่จะเกิดโรคกระดูกพรุนก็จะลดลง นักวิจัยบางคนเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ fructans ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในระบบย่อยอาหารของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม.

4 คุณสามารถปรุงอาหารด้วยมัน

หากคุณไม่ได้ปรุงกับเตกีล่าทำไมล่ะ? สิ่งที่สามารถให้ zing ที่ดีเพื่อ vinaigrettes ที่คุณสามารถใช้สำหรับสลัดหรือผักย่างหรือคุณสามารถทำให้มันเป็นไก่หมัก, เค้กเคลือบ, เชอร์เบท, ซัลซ่าเมา, ceviche กุ้งหรือสวยมากทุกที่ที่คุณคิดว่าจะใช้มัน ใช้งานได้ดีกับทั้งอาหารหวานและอาหารคาวและเป็นเนื้อนุ่มที่ดี เตกีล่านั้นเป็นเนื้อนุ่ม ๆ ที่ดี แต่คุณไม่สามารถใช้มากเกินไปหรือใช้มันนานเกินไปกับเนื้อมิฉะนั้นมันจะทำให้มันอ่อนเกินไป เพียงจำไว้ว่ามันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ denaturing โปรตีน.

3 เตกีล่าช่วยให้โรคไข้หวัด

ในปี 1918 มีการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ในสเปนในเม็กซิโกและฆ่าผู้คนจำนวนหนึ่ง ... ระหว่าง 20 ถึง 50 ล้านคน ในเวลานั้นแพทย์แนะนำให้รักษาสุขภาพด้วยส่วนผสมของเตกีล่าและมะนาวและเกลือ เตกีล่าที่ทำจากหางจระเข้ 100 เปอร์เซ็นต์มีคุณสมบัติในการต่อสู้กับแบคทีเรียและน้ำมะนาวมีวิตามินซีบางส่วนเพื่อเริ่มกระบวนการเมตาบอลิซึม มันช่วยได้จริงหรือ เราไม่แน่ใจ แต่ดูเหมือนความคิดที่สมเหตุสมผล แน่นอนว่าการดื่มมากเกินไปนำมาซึ่งความจริง ลง ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกันดังนั้นให้มันอนุรักษ์.

2 เตกีล่าอาจช่วยให้โรคเบาหวาน

การศึกษาจากปี 2010 ที่สถาบันโพลีเทคนิคของเม็กซิโกกวานาวาโตพบว่าพืชหางจระเข้สามารถใช้กระตุ้นฮอร์โมน GLP-1 ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตอินซูลินในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าอย่างน้อยที่สุดผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนสามารถเพลิดเพลินกับเตกีล่าโดยไม่ต้องทนทุกข์กับผลร้ายใด ๆ ที่แอลกอฮอล์อื่น ๆ จะมีต่อร่างกาย agavines ในเตกีล่าสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากเป็นเส้นใยที่ไม่สามารถย่อยได้ ไม่ใช่ทุกคนที่จัดการกับมันได้ดี แต่ถ้าคุณทำมันอาจเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในบางครั้ง.

1 มันทำให้ยาตามใบสั่งแพทย์ทำงานได้ดีขึ้น

โดยทั่วไปแล้วคุณไม่ควรผสมใบสั่งยาหรือยาปฏิชีวนะ แต่เมื่อต้องรักษาโรคเช่นอาการลำไส้ใหญ่บวม, IBS, โรคของโครห์นและโรคมะเร็งเตกีล่าอาจช่วยได้จริง เมื่อคุณกินยาเพื่อรักษาโรคเหล่านี้มันอาจเป็นเรื่องยาก มันสามารถส่งพวกเขาในโดเต็มของพวกเขาตั้งแต่กรดในกระเพาะอาหารเริ่มที่จะกินพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยาต้องไปถึงลำไส้ใหญ่ให้มีประสิทธิภาพ นักวิจัยพบว่าสารสีน้ำเงินที่ใช้ในเวลาเดียวกันขณะที่ยาเสพติดสามารถพาพวกเขาไปยังลำไส้ใหญ่โดยไม่ทำลายลงเหมือนที่ทำด้วยตัวเอง น่าสนใจใช่มั้ย?