13 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมของการเป็นเจ้าของสุนัข

มีเหตุผลมากมายที่เราต้องการสัตว์เลี้ยง แต่เหตุผลเหล่านั้นมักจะเป็นเพราะพวกเขาน่ารักและมีเพื่อนตัวน้อยน่ารักที่มีอยู่รอบตัวและน้อยกว่าเพราะพวกเขาช่วยในการปรับปรุงสุขภาพของเราในใจ แต่ไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่ก็ตามการเป็นเจ้าของสุนัขนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่สุขภาพร่างกายและจิตใจ มันเป็นบทเรียนที่ดีในการทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขเพราะความสุขที่เราได้รับจากสุนัขนั้นแท้จริง.

อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงทุกชนิด แต่คราวนี้เรามุ่งเน้นไปที่สุนัขซึ่งสามารถทำงานได้มากขึ้นกว่าสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ แต่คุณจะเห็นว่าเราได้รับผลประโยชน์ทันทีสำหรับการทำงาน นี่คือผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยม (และไม่คาดคิด) ของการเป็นเจ้าของสุนัข.

13 พวกเขาเพิ่มอารมณ์ของคุณ

เห็นได้ชัดว่าการใช้เวลากับสุนัขของคุณเป็นเรื่องสนุกนักวิจัยบางคนพบว่าใช้เวลาคุณภาพกับเพื่อนขนยาว 15 ถึง 30 นาทีเพื่อดูอารมณ์ของคุณ การเล่นกับลูกสุนัขจะเพิ่มระดับโดปามีนและเซโรโทนินในสมองซึ่งสามารถเพิ่มความรู้สึกสงบและผ่อนคลายรวมทั้งมีความสุข การวิจัยครั้งนี้ยังชี้ให้เห็นว่าสัตว์เลี้ยงสามารถทำให้คุณมีความสุขเหมือนเพื่อนมนุษย์ นั่นอธิบายว่าทำไมคุณไม่เคยรู้สึกเหงาเมื่อคุณอยู่บ้านกับสุนัขในคืนวันศุกร์.

12 พวกเขาสามารถช่วยเราด้วยความเศร้าโศก

นอกจากการเพิ่มอารมณ์โดยทั่วไปแล้วการมีสุนัขก็สามารถช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงนั้นมีจุดประสงค์ที่จะเป็นประโยชน์เมื่อเราต้องผ่านบางสิ่งที่ยากลำบากเพราะไม่ว่าเราจะรู้สึกอย่างไรเรายังคงลุกขึ้นและจัดการธุรกิจ สุนัขยังให้ความรู้สึกถึงความเป็นเพื่อนที่แสดงให้เห็นเพื่อช่วยให้ผู้คนเศร้าโศกง่ายขึ้นเมื่อพวกเขาสูญเสียผู้คนในชีวิต เราอาจสันนิษฐานได้ว่าการมีสุนัขรักอยู่เคียงข้างคุณจะเป็นประโยชน์ในระหว่างการหยุดพักเช่นกันเพราะไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นอีก.

11 Better Heart Health

มีสาเหตุที่แตกต่างกันเล็กน้อยว่าทำไมการมีสุนัขสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ สำหรับสิ่งหนึ่งการกระทำที่เรียบง่ายและแสนหวานของการลูบคลำสุนัขก็เพียงพอที่จะเริ่มลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณ นอกจากนี้การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีแนวโน้มที่จะมีระดับคอเลสเตอรอลที่ต่ำกว่าซึ่งยังช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจ หัวใจที่แข็งแรงขึ้นหมายความว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีแนวโน้มที่จะรอดชีวิตจากอาการหัวใจวายหากพวกเขามีสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ขอบคุณ fido!

10 พวกเขาส่งเสริมการออกกำลังกาย

ด้วยตัวคุณเองคุณอาจจะทำตัวคล่องแคล่วหรือคุณอาจทำตัวแย่ ๆ และทำตัวขี้เกียจ สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการมีสุนัขก็คือมันบังคับให้คุณมีความกระตือรือร้นเพราะพวกเขาต้องการการออกกำลังกาย แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากพาสุนัขของคุณไปเดินเล่นทางเลือกนั้นดีกว่าการดูเขาโดนกระแทกหรือกระเด็นออกมาจากกำแพงและทำให้คุณบ้า เจ้าของสุนัขมักออกกำลังกายสัปดาห์ละประมาณ 30 นาทีมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็นเจ้าของสุนัข โปรดจำไว้ว่าแม้เมื่อเดินเป็นรอบสิบนาทีอย่างรวดเร็วหนึ่งรอบบล็อกก็ยังคงนับรวมถึงการออกกำลังกายของคุณ.

9 พวกเขาคือ Wingman ที่สมบูรณ์แบบ

สุนัขเป็นผู้เปิดบทสนทนาที่สมบูรณ์แบบและพวกมันจะไม่มีวันขยับเข้าหาเท้าของคุณ สวยทุกคนรักสุนัขและรู้สึกสบายคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับสุนัขของพวกเขา หากคุณมีสุนัขมากกว่าที่คุณรู้อยู่แล้วว่าพวกเขาให้ความสนใจมากแค่ไหนและหากคุณยังไม่มีสุนัขตัวหนึ่งคุณอาจรู้สึกตกใจกับความนิยมที่ฉับพลัน การศึกษาบางอย่างพบว่าเจ้าของสุนัขร้อยละ 40 รายงานว่าทำให้เพื่อน ๆ ง่ายขึ้นจากการมีสุนัข เมื่อคุณโตขึ้นพูดคุยกับคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องเลวร้ายมันอาจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม.

8 สุนัขลดความเครียดของเรา

การศึกษาหนึ่งพบว่าผู้คนมีการตอบสนองต่อความเครียดที่ลดลงกับงานต่าง ๆ เมื่อพวกเขาได้เห็นสุนัขของพวกเขาในทันที ... แม้แต่การตอบสนองต่อความเครียดที่ลดลงกว่าเมื่อพวกเขาได้เห็นคู่สมรสของพวกเขา แม้ว่าจะไม่ใช่การเปรียบเทียบที่น่าประหลาดใจอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากสุนัขไม่ค่อยทำให้ละครสำหรับเราและเท่าที่เรารักแฟนของพวกเขาพวกเขาไม่เครียดโดยสิ้นเชิง แต่นี่จะทำให้เป็นกรณีที่ดีสำหรับเหตุผลที่สัตว์เลี้ยงได้รับอนุญาตในสภาพแวดล้อมการทำงานบางอย่าง โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่ได้ แต่อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าพวกเขากำลังรอคุณอยู่ในตอนท้ายของวันทำงานที่บ้า.

7 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน

การศึกษาบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่สุนัขมีผลต่อระดับความเครียดของเรานั้นได้ทำมาโดยเฉพาะเพื่อดูว่าสุนัขสามารถลดระดับความเครียดในที่ทำงานของเราได้อย่างไรและทำให้พวกเขาประหลาดใจ เมื่อเจ้าของสุนัขมีสุนัขอยู่รอบ ๆ ที่ทำงานพวกเขามีแนวโน้มที่จะหยุดพักบ่อย ๆ ซึ่งอาจเป็นวิธีที่ดีในการตื่นตัวและรักษาสมาธิระหว่างวัน มันเป็นการยากที่จะหยุดพักเมื่อคุณมีสิ่งที่ไม่รู้จบ แต่เมื่อคุณมีสุนัขแถว ๆ หนึ่งที่ต้องการใช้ห้องน้ำบ่อย ๆ มันก็กลายเป็นสิ่งจำเป็น บวกกับความสามารถในการเลี้ยงหรือกอดกับสุนัขของเราเพียงแค่ทำให้วันทำงานดีขึ้น.

6 นอนหลับดีขึ้น

ตามทฤษฎีแล้วการนำสัตว์เลี้ยงเข้าบ้าน (หรือบนเตียง) ไม่ได้ฟังดูเหมือนว่ามันจะทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นหากมีสิ่งใดที่ฟังดูเหมือนตรงกันข้าม ท้ายที่สุดสัตว์ต่างๆมักจะไม่ยึดติดกับตารางการนอนหลับที่เหมือนกันที่เราทำและแม้ว่าพวกเขาจะนอนในตอนกลางคืนบางครั้งพวกเขาต้องการที่จะถูกปล่อยออกมาในตอนเช้า อย่างไรก็ตามการศึกษาบางอย่างพบว่าผู้คนนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขามีสัตว์เลี้ยงในบ้านเพราะพวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น มันเป็นความจริงที่สุนัขส่วนใหญ่ตื่นตัวและจะแจ้งให้คุณทราบหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น.

5 พวกเขาทำให้เด็กแข็งแรง

เด็ก ๆ ที่โตมากับสุนัขดูเหมือนจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นมากมาย เด็กที่มีสัตว์เลี้ยงจะมีอาการแพ้และกลากน้อยลงซึ่งอาจเกี่ยวกับการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในวัยเด็กที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะพัฒนาความต้านทานต่อโรคภูมิแพ้ เด็กที่โตมากับสุนัขก็ลงเอยด้วยการป่วยน้อยกว่าเด็กที่ไม่ทำและพวกเขาก็มักจะเติบโตขึ้นด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น พ่อแม่ของคุณไม่มีคำสาปแช่งในขณะนี้ที่จะไม่ปล่อยให้ลูกสุนัขโตขึ้น แต่มันเป็นสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อคุณอยู่ในจุดที่คุณมีลูก.

4 Dogs ช่วยเราศึกษาเรื่องโรคมะเร็ง

ปรากฎว่ามนุษย์และสุนัขได้รับมะเร็งชนิดเดียวกันซึ่งค่อนข้างน่าสนใจ แต่ในขณะเดียวกันก็เปิดโอกาสให้เราศึกษาเพิ่มเติม แน่นอนว่าการทดสอบใด ๆ กับสุนัขนั้นมีจริยธรรมอย่างสมบูรณ์และเมื่อเรามีความก้าวหน้าในการรักษาโรคมะเร็งในสัตว์หนึ่งก็หมายความว่าเรายังมีความคืบหน้าในการรักษาโรคมะเร็งอีกด้วย นอกจากนี้สุนัขบางตัวมีความสามารถในการดมมะเร็งซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจตรวจพบในคนก่อนที่พวกเขาจะแสดงอาการเป็นอย่างอื่น สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนให้ทำเช่นนี้มีคะแนนความแม่นยำ 93 เปอร์เซ็นต์.

3 Dogs สามารถช่วยด้วยโรคข้ออักเสบ

หวังว่าคุณจะไม่ต้องรับมือกับโรคข้ออักเสบมาระยะหนึ่งแล้ว แต่นั่นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สามารถเห็นการปรับปรุงเมื่อสุนัขอยู่ในภาพ สุนัขสนับสนุนให้ผู้คนตื่นตัวและเคลื่อนไหวมากขึ้นและการทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำเป็นวิธีที่ดีในการลดความเจ็บปวดและความฝืดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคข้ออักเสบ หากมีสิ่งใดสุนัขสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นเรื่องที่ทำให้ไขว้เขวสำหรับคนที่อยู่ในความเจ็บปวด โดยทั่วไปแล้วสำหรับใครก็ตามที่เป็นโรคข้ออักเสบการไปกับสุนัขตัวเล็ก ๆ เป็นวิธีที่ดีในการรับรองว่าพวกเขาไม่ต้องการออกกำลังกายมากกว่าที่คุณจะทำได้.

สุนัข 2 ตัวสามารถตรวจจับน้ำตาลในเลือดต่ำ

สุนัขยังสามารถได้รับการฝึกฝนให้รู้จักเมื่อคนมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (หรือน้ำตาลในเลือดสูง) ซึ่งยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนให้เป็นเครื่องมือตรวจสุขภาพสุนัขมีความแม่นยำสูงมากเมื่อเทียบกับน้ำตาลในเลือดแม้ว่านักวิจัยจะไม่แน่ใจว่าพวกมันจะทำอย่างไร พวกเขาคิดว่ามันมีบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกในการดมกลิ่นของพวกเขา แต่อย่างไรก็ตามพวกเขาทำได้ดีกว่า สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจหมายถึงการเดินทางไปพบแพทย์น้อยลงการสูญเสียสติน้อยลงเนื่องจากปัญหาน้ำตาลในเลือดและลดความกลัวที่ไม่จำเป็นลง.

1 พวกเขาทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น

ผู้คนไม่เรียกสุนัขของพวกเขาขนทารกโดยไม่มีเหตุผล การมีสัตว์เลี้ยงสามารถสอนให้คุณรู้ถึงความรักและการเอาใจใส่คนอื่นในลักษณะที่คล้ายกันกับการมีลูก แน่นอนว่ามันแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากสุนัขไม่ได้พูดคุยและคุณไม่สามารถปล่อยให้เด็กอยู่ตามลำพังเหมือนสุนัขและอะไรที่ ... แต่ยังคงมีความรับผิดชอบความมุ่งมั่นและความเสียสละเป็นสิ่งจำเป็นทั้ง มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการอยู่คนเดียวและอยู่คนเดียวกับสุนัขและสำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นในการเปิดใจเล็กน้อย ใครไม่สามารถใช้ความรักอีกเล็กน้อยในชีวิตของพวกเขา.