Celebs 15 เหล่านี้มีกี่แคลอรี่ที่กินจริงในหนึ่งวัน

เมื่อพูดถึงเรื่องการควบคุมอาหารและนิสัยการกินดารามีชีวิตบนโลกที่แตกต่างจากพวกเราที่เหลือ ก่อนอื่นพวกเขาตกอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากที่จะต้องมองหาวิธีการทั่วไปและมักจะต้องใส่ของที่มีค่าสูงเพื่อที่จะเพรียวลงสำหรับบทบาทเฉพาะ พวกเขายังต้องจัดการกับปาปารัสซี่ตามพวกเขาไปรอบ ๆ และเซลลูไลท์ของพวกเขาบนปกแท็บลอยด์หากพวกเขากล้าที่จะได้รับปอนด์พิเศษหรือสอง.

แน่นอนว่ามันยาก แต่จำไว้ว่าคนดังมีสิทธิพิเศษมากมายเมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร พวกเขามีเงินเดือนมากพอที่พวกเขาสามารถซื้อสารพัดที่มีประโยชน์และมีราคาแพงทั้งหมดจาก Whole Foods พวกเขายังสามารถจ่ายค่าบริการจัดส่งอาหารหรือพ่อครัวส่วนตัวเพื่อทำให้ชีวิตง่ายขึ้นถ้าพวกเขาไม่มีเวลาเข้าครัว และพวกเขาสามารถจ่ายผู้ฝึกสอนหรือนักโภชนาการเพื่อออกแบบบางสิ่งที่เหมาะกับร่างกายของพวกเขาเพื่อช่วยให้พวกเขาไปถึงร่างกายที่ต้องการ.

และขอเพียงแค่ความซื่อสัตย์สักวินาที - พวกเราอยากรู้ว่าเซเลบเหล่านี้กินอะไรในโลกทุกวัน โชคดีที่ผู้คน Mag พบหนทางที่จะสนองความอยากรู้อยากเห็นของเรากับซีรี่ย์ What I Eat ที่พวกเขาขอให้เซเลบบันทึกวันกิน นี่คือผลรวมแคลอรี่และเหลือบเล็ก ๆ น้อย ๆ ของสิ่งที่อยู่ในจานของพวกเขา.

15 อเล็กซานดราดาดาริโอ - แคลอรี่ 1,697 แคลอรี่พร้อมด้วยไขมันเพื่อสุขภาพ - และของหวาน!

หากคุณเคยเห็นสิ่งใหม่ เบย์วอช รีบูตคุณอาจรู้ว่า Alexandra Daddario มีรูปร่างที่น่าทึ่งอย่างแน่นอน - บางและโค้งในเวลาเดียวกัน ไม่น่าแปลกใจที่ตัวละครของ Zac Efron ในภาพยนตร์เรื่องนี้จะทำให้เธอขุ่นเคืองตลอดเวลา! ถ้าคุณสงสัยว่าเซเลบคนนี้กินอะไรทุกวันคุณมีคำตอบ วันของเธอเต็มไปด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นไข่เจียวที่เต็มไปด้วยผักสมูทตี้ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแม้แต่ไอศครีมข้าวในฝันสำหรับของหวาน โดยรวมแล้วเธอมีทัศนคติที่ดีต่ออาหารโดยกล่าวว่า "ฉันกินสิ่งที่ฉันชอบแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันไม่เหมาะบางครั้งคุณต้องยอมให้ตัวเองโกงฉันรู้ว่าถ้าฉันมีไอศกรีมตอนกลางคืน ที่จะส่งผลกระทบต่อฉันในเชิงลบสนุกกับชีวิตของคุณ! " เราไม่สามารถตกลงกันได้อีก.

14 Shay Mitchell - 1,456 แคลอรี่อัดแน่นด้วยสมูทตี้และผักใบเขียว

แฟน ๆ ของ โกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารัก รู้ว่า Shay Mitchell มีรูปร่างผอมเพรียวอย่างไม่น่าเชื่อ - และอาหารของเธอนั้นเป็นสิ่งที่คุณคาดหวังจากดาราหนุ่มรุ่นใหม่ เธอเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้โปรตีนสีเขียวของขบเคี้ยวของที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นไข่ลวกและสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นมีอาหารที่เต็มไปด้วยผักที่มีโปรตีนน้อย และเธอเป็นนักแสดงอีกคนที่มีทัศนคติที่ดีต่ออาหาร ขณะที่เธอพูดว่า "อาหารและการออกกำลังกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุลของฉันถ้าฉันไม่ได้เตรียมอะไรที่ต้องเข้มงวดกับอาหารฉันจะพยายามกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสะอาด - แต่จะมีพิซซ่าถ้า นั่นคือสิ่งที่ฉันอยากได้ " เรารักทัศนคติของเธอโดยสิ้นเชิง - หนึ่งชิ้นเล็ก ๆ ของพิซซ่าไม่ใช่จุดจบของโลก!

13 Kim Kardashian West - 1,500 ถึง 1,700 แคลอรี่พร้อมโปรตีนหนึ่งตัน

เราไม่สงสัยเลยว่าในบางครั้งครอบครัว Kardashian-Jenner อาจจะปล่อยหนังสืออาหารบางประเภท แน่นอนว่า Khloe ได้สัมผัสกับมันในหนังสือของเธอเอง แต่โลกต้องการรู้ทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทุกคนกินและทำเพื่อดูวิธีที่พวกเขาทำ - ดังนั้นเราจึงคาดหวังไว้ ในกรณีของคิมเมื่อเธอพยายามที่จะลดน้ำหนักทารกหลังจากที่เกิดเซนต์เธอผอมระบอบการปกครองของเธอให้น้อยกว่า 1,800 แคลอรี่และตัดออกทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้อยู่บนอกไก่ธรรมดาและบร็อคโคลี่ - เธอบันทึกไว้สามวันของการกิน คน, และเมนูของเธอรวมถึงไก่ย่างกับแม็คกะหล่ำดอกและชีส, มะนาวโหระพาฮาลิบัตกับถั่วเขียวผัด, ก๋วยเตี๋ยวบวบกับไส้กรอกไก่และอีกมากมาย.

12 Jennifer Lopez - แคลอรี่ 1,392 แคลอรี่ (ไม่น่าแปลกใจเลยว่าเธออยู่ในสภาพที่มหัศจรรย์!)

ไม่มีมนุษย์คนใดบนโลกใบนี้ที่ไม่ยอมรับว่าเจนนิเฟอร์โลเปซมีร่างกายที่น่าทึ่งอย่างยิ่ง - และเธอก็เริ่มดีขึ้นตามอายุ! สำหรับคนดังหลายคนและคนทั่วไปหลายคนมันเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ในรูปแบบเดียวกับที่คุณอยู่เมื่อคุณอายุ 20 ขณะที่คุณเข้าสู่ยุค 40 และอื่น ๆ Jennifer Lopez ทำให้ดูง่าย - แต่แน่นอนว่าต้องมีการเสียสละบางอย่างเช่นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 1,400 แคลอรี่ วันของเธอรวมถึงสมูทตี้ที่เต็มไปด้วยผลไม้สลัดผักคะน้าอกไก่ไร้กระดูกที่มีกระดูกงูมันและถั่วงอก - และแม้แต่คุกกี้ช็อกโกแลตชิป! เราคิดว่าส่วนของเธอจะต้องเล็กไปหน่อยเพื่อให้พอดีกับปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของเธอ แต่เห็นได้ชัดว่าเธอทำงานและเติมเต็มวันของเธอด้วยสิ่งที่เธอชอบ ยิ่งกว่านั้นถ้าเธอทำตามใจตัวเองมากเกินไปเราจินตนาการว่าจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันในการฝึกฝนท่าเต้นเพื่อเผาผลาญแคลอรีเหล่านั้น!

11 Audrina Patridge - แคลอรี่ที่ดีต่อสุขภาพ 2,130 แคลอรี่

โอเคเราต้องยอมรับ - เรารู้สึกตกใจกับจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดของ Audrina Patridge! 2,000 แคลอรี่เป็นปริมาณปกติโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้หญิงที่จะบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเธอกำลังออกกำลังกาย แต่โดดเด่นท่ามกลางทะเลเซเลบที่กินในช่วง 1,500 แคลอรี่ - ดีสำหรับเธอ! อาหารของเธอค่อนข้างมาตรฐาน - ข้าวโอ๊ตบดกับนมอัลมอนด์และโยเกิร์ตกรีกสำหรับอาหารเช้า, ถั่วเป็นของว่าง, อาหารกลางวันของสลัดกรีกกับไก่และ hummus และขนมปังพิต้า (รวมทั้งอาร์โนลด์พาลเมอร์เพราะทำไม?) และ sushi / sashimi อาหารเย็นพร้อมกับเบียร์และตักไอศครีมชาเขียว ดังที่ Patridge กล่าวว่า "ฉันไม่คิดว่าทุกคนควรกีดกันตัวเอง แต่เป็นเรื่องของการควบคุมตนเองและการทรงตัว" เราต้องยอมรับว่าอาหารของเธอฟังดูดีทีเดียว!

10 Julianne Hough - 1,526 แคลอรี่เพื่อรักษาร่างกายของนักเต้นของเธอ

คน ไม่ได้ขอให้คนดังทำอาหารสารภาพซ้ำ แต่พวกเขาทำข้อยกเว้นในกรณีของ Julianne Hough - เธอถูกขอให้บันทึกสิ่งที่เธอกินในหนึ่งวันมากกว่าหนึ่งครั้งเพราะเราคิดว่าความต้องการอยู่ในระดับสูง ทุกคนต้องการรู้ว่าเธอจะมีรูปร่างที่น่าทึ่ง! ปรากฎว่ามันเป็นสิ่งที่คุณคิด เธอดื่มน้ำผลไม้สีเขียวก่อนออกกำลังกายมีไข่นึ่งอะโวคาโดและมะเขือเทศเป็นอาหารเช้า (ไม่มีขนมปัง) แอปเปิ้ลพายจาก Harley Pasternak ที่มีชื่อเสียงเป็นของว่างและทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็นประกอบด้วยผักนึ่งแสนง่ายหรือ สลัดกับโปรตีนเช่นอกไก่ไม่มีกระดูก skinless และปลาแซลมอน เธอทำช็อคโกแลตสีเข้มสี่ชิ้นไว้บนอัลมอนด์เพื่อเป็นของหวาน แต่ด้วยวิธีที่เธอทำงานหนักเราต้องบอกว่า - อาจจะมีอีกสองสามสาว! คุณได้รับมัน!

9 Ayesha Curry - 1,806 แคลอรี่รวมถึงวิปครีมและกาแฟกระสุน

เมื่อพิจารณาว่าเธอเกี่ยวข้องกับอาหารอย่างไรและเกี่ยวข้องกับโลกการทำอาหารของเธออย่างไรเราต้องยอมรับว่าเรามีความอยากรู้อยากเห็นอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่ Ayesha Curry ภรรยาผู้มีพรสวรรค์และงดงามของ Steph Curry ที่บริโภคในแต่ละวัน เห็นได้ชัดว่าเธอเริ่มต้นวันด้วยกาแฟกันกระสุน (กาแฟที่ต้มด้วยน้ำมันมะพร้าวเนยหญ้าเลี้ยงและน้ำผึ้งมานูก้า) ไข่กวนกับปลาแซลมอนรมควันและซุปเย็นแตงกวาอะโวคาโด สำหรับมื้อกลางวันเต้านมไก่ย่างบรอกโคลีมันเทศและควิโนอา สำหรับมื้อเย็นให้ทานปลาแซลมอนพร้อมข้าวและผักย่าง อย่างไรก็ตามเธอปฏิบัติต่อตัวเองอย่างแน่นอน - เธอมีไวน์หนึ่งแก้วพร้อมกับอาหารเย็นและของหวานเธอราดเบอร์รี่เพื่อสุขภาพของเธอด้วยวิปปิ้งครีมวิปครีม มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล! อาหารของเธอฟังดูไพเราะมากและเราจินตนาการว่า Steph อาจเห็นด้วย (แม้ว่าส่วนของเขาจะใหญ่กว่ามาก!).

8 Jenna Dewan Tatum - อาหารที่ทำจากพืช 1,431 แคลอรี่

ผู้คนมากมายหมกมุ่นกับร่างกายที่น่าทึ่งของ Channing Tatum และใช่เมื่อเขาฝึกฝน Magic Magic และบทบาทที่คล้ายกันเขามีรูปร่างที่น่าทึ่ง แต่ Jenna Dewan Tatum ภรรยาของเขาก็ดูเหลือเชื่อตลอดเวลาเช่นกัน ในขณะที่หลายคนรู้จักเธอในฐานะนักแสดงเป็นหลัก แต่เธอก็เป็นนักเต้นด้วยและเราจินตนาการว่ารู้ถึงเคล็ดลับและกลเม็ดในการเติมพลังให้ร่างกายของคุณ คนรักสัตว์กินอาหารจากพืชเพราะในคำพูดของเธอ "ไม่เพียง แต่จะมีสุขภาพดีและอร่อย แต่ฉันรู้สึกถูกต้องตามหลักจริยธรรม" อาหารประจำวันของเธอรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นสมูทตี้สีเขียว, quinoa tabouli, แตงกวาและสลัดมะเขือเทศและชาม quinoa ทำให้เกิดเสียงแสนอร่อยที่ราดด้วยถั่วดำ, มะเขือเทศ, สควอชคั่ว, บวบ, พริกแดง, อะโวคาโด, ข้าวโพด, ซัลซ่า ซอส. อืมเราขอเบอร์เชฟส่วนตัวของเธอหน่อยได้ไหมเพราะฟังดูเหลือเชื่อ.

7 Nicole Scherzinger - 1,571 แคลอรี่รวมถึงน้ำผลไม้สีเขียวและช็อคโกแลตทรัฟเฟิล

เราจินตนาการว่า Nicole Scherzinger มีแรงกดดันมากขึ้นในการรักษาร่างกายบางอย่างเมื่อเธอแสดงกับ The Pussycat Dolls และบิดตัวไปบนเครื่องแต่งกายบนเวทีของเธอ (ซึ่งมักจะไม่ครอบคลุมมากนัก) แต่ถึงแม้ตอนนี้เธอจะเป็นนักแสดงเดี่ยว . และนั่นก็เป็นส่วนหนึ่งเพราะเธอเป็นคนกินที่สะอาดและมีสุขภาพโดยทั่วไป นาฬิกาแคลอรี่รายวันของเธออยู่ที่ประมาณ 1,500 และเธอชอบโยเกิร์ตกรีกน้ำส้มเย็น ๆ สลัดโรยด้วยไก่งวงและอะโวคาโดและพาสต้าที่ปราศจากกลูเตนกับซอสมะเขือเทศใบโหระพา ส่วนที่เราโปรดปรานในไดอารี่อาหารของเธอคืออะไร? เธอจบวันด้วย 2 ออนซ์ ช็อกโกแลตทรัฟเฟิล - บางครั้งคุณแค่ต้องดูแลตัวเองของคุณเอง! ในขณะที่อาหารประจำวันของเธอค่อนข้างน่าประทับใจ Scherzinger ยอมรับว่าหากเธอต้องการลดน้ำหนักบางอย่างเธอก็แค่หลีกเลี่ยงการกินตอนดึก.

6 Lori Loughlin - โปรตีนนึ่งและผักที่เข้มงวด 1,261 แคลอรี่

ลอริลอฟลินดูเหลือเชื่ออย่างยิ่งเราเพิ่งจะเริ่มจากสิ่งนั้น เป็นเวลาหลายสิบปีแล้วที่เธอได้แสดงบท Aunt Becky บ้านเต็ม, แต่วันนี้เธอดูเหมือนเดิม - และนั่นเป็นความสำเร็จ อาหารประจำวันของเธอค่อนข้างแคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณอาจนึกได้ว่าเป็นอาหารหลัก - ข้าวโอ๊ตธรรมดากับอบเชยและถั่วสับ, แอปเปิ้ล, อัลมอนด์กำมือ, อกไก่ย่างกับสลัดผักและปลาย่างกับหน่อไม้ฝรั่ง และข้าวกล้อง ไม่มีของหวาน เห็นได้ชัดว่า Loughlin ค้นพบสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของเธอเพราะเธอดูเป็นปรากฎการณ์อย่างแน่นอน แต่เราหวังว่าเธอจะปฏิบัติต่อตัวเองทุกครั้ง เธอแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับทางเลือกของเธอโดยกล่าวว่า "ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างในร่างกายของฉันในพลังงานของฉันและร่างกายในวิธีที่ฉันดู [กินแบบที่เธอทำ] เมื่อฉันมีขนมปังขาวแป้งสีขาว และ doughier "

5 Tracee Ellis Ross - โปรตีนและมันฝรั่งทอด 1,880 แคลอรี

Tracee Ellis Ross นั้นเป็นสัตว์วิญญาณของเรา นักแสดงมีขนาดใหญ่กว่าชีวิตอย่างแน่นอนไม่ชอบอะไรมากไปกว่าริมฝีปากที่กล้าหาญและเครื่องแต่งกายที่สร้างข้อความและเต็มไปด้วยความสุขตลอด 24/7 เธอยังแสดงความคิดเห็นว่า "ฉันไม่ได้ จำกัด การกินของฉันให้เป็นมื้ออาหารแบบ จำกัด ฉันกินในปรัชญาเดียวกับที่ฉันอาศัยอยู่ด้วย: อย่างมีความสุข!" นั่นเป็นวิธีที่เราทุกคนควรกิน! เธอเติมน้ำวันละประมาณ 1 แกลลอนและมีแผนมื้ออาหารแสนอร่อยที่ประกอบด้วยซีเรียล K พิเศษโปรตีนสมูทตี้ไข่ต้มสุกแอปเปิ้ลเนยถั่วอะโวคาโดขนมปังปิ้งกับสลัดข้าง ของมันฝรั่งทอดและมะกอก เห็นได้ชัดว่าเธอเป็นคนที่สมดุลและเรารักเมนูที่หลากหลายของเธอ ฉันหมายความว่าถ้าคุณไม่มีขนมปังอะโวคาโดคุณจะมีชีวิตที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่?

4 Kathy Griffin - แคลอรี่ 1,872 รวมถึงชีสเบอร์เกอร์สำหรับอาหารค่ำ

แคธี่กริฟฟินเปิดตัวตลกประจำวันเกี่ยวกับอาหารของเธอและสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของเธออยู่ในช่วงอายุของเธอ - และเมื่อรวมมันเข้าด้วยกันมันไม่ง่ายเลย! มันต้องการการเสียสละจำนวนมากและไม่บอกว่าจะต้องปฏิบัติเป็นประจำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอมีชีวิตอยู่เพียงสลัดผักใบเขียว เมื่อเธอออกทัวร์เธอพยายามรักษาระดับพลังงานให้คงที่โดยการเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายด้วยตัวเลือกเพื่อสุขภาพ - กาแฟที่มีนมพร่องมันเนย, Cheerios และกล้วย, โปรไบโอติกและสมูทตี้, สลัดกับอกไก่และอะโวคาโด น้ำมันมะกอกและเกลือทะเล อย่างไรก็ตามเมื่อเธอจบคืนเธอก็ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยอาหารแสนสบายเล็กน้อยเพื่อตอบแทนตัวเองสำหรับงานที่ทำได้ดี ในวันที่เธอบันทึกการกินนั่นเป็นชีสเบอร์เกอร์ที่มีโค้กและสลัด.

3 Tiffani Thiessen - 1,083 แคลอรี่ที่น่าตกใจในแต่ละวัน

โอเคอันนี้มาพร้อมกับข้อแม้นิดหน่อย - อาหารที่เธอบันทึกไว้นั้นเกิดขึ้นในชีวิตของเธอเมื่อเธอพยายามลดน้ำหนักของทารกดังนั้นเราจึงหวังว่าแคลอรี่ทั้งหมดของเธอจะสูงขึ้นเล็กน้อยในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามมันก็พิสูจน์ได้ว่าบางครั้งนักแสดงหญิงจะต้องเสียสละจำนวนมากเพื่อกลับไปสู่วัยทารก ในวันที่สงสัย Thiessen munched บนอะโวคาโดขนมปังปิ้ง, เขย่าโปรตีนที่ทำด้วยนมอัลมอนด์, Halibut กับ quinoa และมะเขือเทศย่างเตาอบและสลัดผักสับมังสวิรัติ เนื่องจากเธอมีการแสดงการทำอาหารของเธอเองเธอรู้วิธีการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างง่าย ๆ เช่นผักที่มีรสชาติไม่น่าเชื่อทำให้อาหารของเธอฟังดูดี และบ่อยครั้งที่เธอแสดงให้เห็นว่าตัวเองหลงระเริงในทุกประเภทของการแสดงในรายการดังนั้นหวังว่าเธอจะชนแคลอรี่ของเธอตอนนี้!

2 Mel B. - โปรตีนลีน 1,310 แคลอรี่สีเขียวและหมีเหนียวจำนวนหนึ่ง

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเมลบีผอมเพรียวและกระชับขึ้นเล็กน้อยและตอนนี้ร่างกายของเธอกำลังสั่นไหว เธอเป็นคนที่เติมพลังร่างกายด้วยอาหารที่อร่อยและออกกำลังกายอย่างหนักและมันก็แสดงให้เห็น! และเธอก็ให้ความเห็นว่า "ฉันไม่มีความลับ" เมื่อพูดถึงการมีรูปร่าง - มันเป็นเพียงเรื่องของ "ทุกอย่างในความพอเหมาะ" วันของเธอเริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตธรรมดาและลาเต้ถั่วเหลืองวานิลลา (ยำ) ผักคะน้าห่อเต็มไปด้วยผักและอะโวคาโดขนมปังปิ้ง (มันเป็นวัตถุดิบที่สำคัญสำหรับคนดังเช่นกัน!) น้ำส้มเต้านมไก่ย่าง หมีเหนียวสำหรับเป็นของหวาน เธอเปิดรับเกี่ยวกับการลองอาหารที่แตกต่างกันมากมายในอดีต แต่วิธีการแก้ปัญหาที่เรียบง่ายที่เธอใช้อยู่นั้นทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับเธอ!

1 Aisha Tyler - 1,281 แคลอรี่ในอาหาร Paleo ดัดแปลง

เมื่อพูดถึงอาหารประจำวันของเธอไอชาไทเลอร์ก็เปลี่ยนรูปแบบการรับประทานแบบ Paleo ในคำพูดของเธอ "ส่วนใหญ่ฉันหลีกเลี่ยงการกลั่นคาร์โบไฮเดรตธัญพืชนมและน้ำตาลที่กล่าวว่าฉันไม่เข้มงวดมากฉันพยายามที่จะรักษาวินัยเท่าที่จะทำได้ในระหว่างสัปดาห์เพื่อที่ฉันจะได้กินอะไร ฉันต้องการวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งรวมถึงพาสต้าขนมปังและสิ่งสนุกอื่น ๆ " ในวันปกติจะมีอกไก่ย่างพร้อมไข่ลวกอะโวคาโดและบรอคโคลี่สำหรับอาหารเช้าทาโก้สเต็กสำหรับมื้อกลางวันและปลาชนิดหนึ่งย่างกับบรอกโคลีราโบสำหรับมื้อค่ำ มันฟังดูมีสุขภาพดีมาก (แม้ว่าแคลอรี่ทั้งหมดดูเหมือนจะน้อยไปสำหรับคนที่วิ่งอยู่เสมอในชุด) แต่เราต้องยอมรับ - เราอยากเห็นแวบหนึ่งในการรับประทานอาหารสุดสัปดาห์ที่ผ่อนคลายมากขึ้นของเธอ!