15 วิธีที่เซเลบติดอยู่ในเดรสของพวกเขา (ไม่มีใครพูดถึง)

เมื่อไม่นานมานี้มีคนพูดถึงความรักในตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะมีขนาดหรือรูปร่างเท่าไหร่เพราะพวกเราต่างกัน ผู้คนควรให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดมาและยอมรับสิ่งนั้น อย่างไรก็ตามในขณะที่ข้อความของ positivity เพิ่มขึ้นยังคงมีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ - ฮอลลีวูดยังคงเป็นเมืองที่มีขนาดกลุ่มตัวอย่างโดยมีดาวฤกษ์กลายเป็นทินเนอร์และทินเนอร์เนื่องจากพวกเขาพยายามที่จะบีบชุดนักออกแบบที่เล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และใช่เช่นเดียวกับซุปเปอร์มาร์เดตบาง starlets บาง ๆ ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและไม่ต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อรักษาร่างกาย อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ นั้นไม่ได้ผอมอย่างที่เห็น - ขนาดตัวอย่างของพวกเขานั้นเป็นผลมาจากความพยายามอย่างมากซึ่งมักจะรวมถึงอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและการออกกำลังกายมากมาย การมองที่ยอดเยี่ยมบนกล้องไม่ใช่เรื่องง่าย!

ดังนั้นในขณะที่คนดังทุกคนจะยอมรับว่าการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหลักและการเข้าร่วมเซสชันกับเทรนเนอร์ส่วนตัวมากมาย แต่ก็มีความลับมากมายในฮอลลีวูด บางคนเกี่ยวข้องกับสารบางอย่างบางอย่างเกี่ยวข้องกับการยอมแพ้อาหารเกือบทุกชนิดและอาหารอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการบริโภคสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องพบในอาหารของคนทั่วไป ดาราหลายคนโดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มต้นในฮอลลีวูดจะทำทุกอย่างให้เรียวสวย - ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความลับเรื่องอาหารเหล่านี้แพร่กระจายไปทั่วทั้งอุตสาหกรรมเช่นไฟป่าไม่ว่าพวกเขาจะไม่แข็งแรง.

นี่คือความลับเกี่ยวกับอาหาร 15 อย่างของฮอลลีวูดที่ไม่มีใครพูดถึง.

15 พวกเขาบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่บ้าคลั่ง

ปาปารัซซี่หลายดวงถูกจับโดยดาราปาปารัซซี่เมื่อพวกเขาออกไปดื่มกาแฟถ้วย Venti จับหน้าอกของพวกเขาขณะที่พวกเขาหลบอยู่ท่ามกลางการถ่ายภาพแฟลชดึงผ้าพันคอขึ้นหรือป้องกันใบหน้าด้วยแว่นกันแดดขนาดใหญ่ และกาแฟในมือของพวกเขาไม่ใช่เพียงเพราะพวกเขาต้องการคาเฟอีนพิเศษเล็กน้อยเมื่อบริโภคในปริมาณมากโดยเฉพาะอาจมีฤทธิ์ระงับความอยากได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด - Marc David นักจิตวิทยายืนยันว่าการดื่มคาเฟอีนในปริมาณสูงจะสร้างการตอบสนองต่อความเครียดในร่างกายซึ่งทำให้คอร์ติซอลและอินซูลินของคุณเพิ่มขึ้นซึ่งส่งข้อความถึงร่างกายของคุณ เพื่อเก็บไขมันมากขึ้น อ๊ะ! ถึงแม้ว่าบางที starlets กำลังใช้ช็อตช็อตพิเศษเหล่านั้นเพื่อเติมพลังให้ตัวเองผ่านการออกกำลังกายที่ร้อนแรงและต่อไป เอ่อคุณช่วยพาสตาร์บัคส์หมุนชั้นเรียนได้ไหม?

14 พวกเขาอยู่ที่โรงยิม 

เมื่อเป็นหน้าที่ของคุณที่จะทำให้ร่างกายของคุณดูไร้ที่ติคุณควรที่จะเชื่อว่าคุณจะทำทุกอย่างเพื่อรักษาสิ่งนั้น - รวมถึงการจ้างพ่อครัวส่วนตัวเพื่อเตรียมโปรตีนลีนและผักนึ่งและบันทึกชั่วโมงนับไม่ถ้วนกับครูฝึกส่วนตัว ดาราดังทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่จะพาคุณไปสู่อีกระดับเมื่อพวกเขามีเป้าหมายในการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่นเมื่อเธอพยายามที่จะลดน้ำหนักลูกของเธอจากลูกชายของไรเดอร์เคทฮัดสันใช้เวลาประมาณสามเดือนออกกำลังกายนานถึงสามชั่วโมงต่อวัน และถึงแม้ว่าเธอจะไม่ได้แชร์ชื่อ Amber Kenain ผู้จัดการทั่วไปในโรงยิมฮอลลีวูดที่ร้อนแรง แต่ก็มีคำสารภาพที่น่าตกใจ:“ มีนักร้องหญิงคนหนึ่งที่ออกกำลังกายที่โรงยิมของฉันประมาณห้าชั่วโมงต่อวัน เธอใช้เวลาวันเกิดของเธอที่นี่” ไม่เหมือนการฉลองวันเกิดอย่างแน่นอน! น่าเสียดายที่มีดาวฤกษ์จำนวนมากที่เข้าสู่ระบบนานหลายชั่วโมงพยายามที่จะละลายออกทุก ๆ ปอนด์ที่เกินในความพยายามที่จะขึ้นไปด้านบน.

13 พวกเขาทำสิ่งที่ไม่ดี

เห็นได้ชัดว่ามีคนดังหลายคนที่มีปัญหาเรื่องสารเสพติด - ฉันหมายถึงพวกเขามีเงินมากมายที่จะใช้จ่าย อย่างไรก็ตามยังมีคนดังที่ใช้ยาเฉพาะเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาเรียว บางคนยอมรับว่าใช้ Adderall ซึ่งมีผลข้างเคียงของการระงับความอยากอาหาร Clenbuterol ซึ่งมีไว้สำหรับปัญหาระบบทางเดินหายใจในม้า แต่มีผลการสูญเสียไขมันเมื่อใช้โดยมนุษย์ และนั่นเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็ง - ถ้ามียาตัวหนึ่งที่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักดาราบางคนอาจจะลองในบางจุด เห็นได้ชัดว่าการใช้สารเสพย์ติดเพื่อให้ผอมอยู่เสมอนั้นไม่ดีต่อสุขภาพหรือยั่งยืน แต่ดาราไม่ได้คิดเกี่ยวกับอนาคตเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีดาวรุ่งพุ่งแรงพวกเขาแค่ต้องการเข้าสู่รายชื่อ A-List และเข้ากับวัยรุ่น ชุดขนาดตัวอย่างสำหรับพรมแดงไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม.

12 พวกมันมีอยู่บนไข่

คนดังได้ลองชิมอาหารแฟชั่นภายใต้ดวงอาทิตย์ตั้งแต่การทานอาหารเฉพาะกลุ่มไปจนถึงการทานอาหารไขมันไขมันคาร์โบไฮเดรตและการตัดคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดและอื่น ๆ โดยทั่วไปไม่มีอะไรที่พวกเขาจะไม่ทำ physiques อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขาไปสุดขีดแม้ตามมาตรฐานดาราและสิ่งที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งของ Hollywood คืออาหารไข่ มันเป็นสิ่งที่ฟังดูเหมือน - คุณกินไข่หนึ่งฟองในตอนเช้าแล้วก็ไข่หนึ่งหรือสองใบในตอนท้ายของวัน ไม่มีความพิเศษเฉพาะกับไข่ - ถ้าคุณกินเพียงไม่กี่ร้อยแคลอรี่ของสิ่งที่คุณผูกไว้กับการลดน้ำหนักและเนื่องจากไข่มีที่ใดก็ได้จาก 70-110 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับขนาดนั่นเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำมาก หนึ่งในแฟน ๆ ที่โด่งดังที่สุดของอาหารไข่คือ Nicole Kidman ที่ใช้มันเพื่อรักษาความผอมในขณะถ่ายทำ Cold Mountain แต่ David Kirsch ผู้ฝึกสอนคนดังกล่าวว่าเขามีลูกค้าที่ทำตามอาหารชนิดเดียวกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างชัดเจน.

11 พวกเขายึดติดกับของเหลว

หากคุณกำลังพยายามทำตัวให้ผอมในฮอลลีวูดบางครั้งก็ไม่มีที่ว่างสำหรับอาหารแข็งในชีวิตของคุณ สิ่งที่น่าเศร้าคือพวกเราจริงจังกันมาก มีดาราหญิงนับไม่ถ้วนที่ถูกพบที่ร้านอาหารที่ร้อนแรงที่สุดในการรับประทานอาหารกับเพื่อนหรือคู่สมรส - และเพียงแค่จิบน้ำหรือน้ำผลไม้ หนึ่งในดาราดังที่เคยทำสิ่งนี้กับมาร์เซียครอสสามีของเธอยอมรับกับความยากลำบากในการทำตัวผอมบางในฮอลลีวูดโดยบอกว่า“ มันเหมือนกับว่าพวกเขาจ่ายเงินให้ฉันไม่กิน มันเป็นนรกที่มีชีวิต” อาหารเหลวชนิดหนึ่งที่หลายคนติดตามBeyoncéได้รับความนิยมมากที่สุดเมื่อเธอพยายามทำให้ผอมลง Dreamgirls, Master Cleanse หรือ Lemonade Diet (ดูเหมือนว่าจาเร็ดเลโตก็หันไปหาอาจารย์ชำระล้างเมื่อเขาต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว) หากไม่กินอาหารแข็งเป็นเวลานานหลายวัน ไม่เป็นไรขอบคุณ!

10 สิ่งที่ IV ทั้งหมด 

เป็นแนวคิดของอาหารเหลวเพียงแค่จิบเครื่องดื่มผสมหรือน้ำผลไม้คั้นสดแค่นั้นก็ไม่มากพอสำหรับคุณ คนดังหลายคนนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่อีกระดับด้วยหนึ่งในความลับที่บางเฉียบของฮอลลีวูดนั่นก็คืออาหาร IV อีกครั้งมันเป็นสิ่งที่ฟังดูเหมือนไม่น่าเชื่ออย่างที่คิด คนดังจะตรวจสอบตัวเองในโรงพยาบาล (โรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงที่สุดในเมืองอย่างไม่ต้องสงสัย) เพื่อวางตัวเองบน IV เพื่อให้พวกเขาสามารถสูบสารอาหารบางชนิดเข้าไปในร่างกายของพวกเขาโดยไม่ต้องกินเลย คุณรู้เพราะอาจใช้เวลาสักครู่ในการซื้อน้ำผลไม้ใช่ไหม? หรือบางทีมันเป็นเพียงอาหารแข็งที่เป็นฤดูกาลที่ผ่านมา? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามการยึดเข็มตามตัวอักษรในแขนของคุณดูเหมือนจะเป็นที่นิยมในฮอลลีวูดมากกว่าความอับอายที่ได้รับปอนด์พิเศษหรือสองปอนด์ - ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อย.

9 ยาระบาย - โดยเฉพาะชาระบายยาระบายที่ทันสมัย

หากคุณติดตามคนดังในโซเชียลมีเดียโอกาสที่คุณจะได้เห็นการโพสต์ Instagram อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการล้างพิษบางชนิดชา 'ผอม' ชาประเภทดังกล่าวส่วนใหญ่ในตลาดทำงานได้เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างเช่นรากของดอกแดนดิไลอันซึ่งสามารถช่วยล้างน้ำหนักของน้ำออกและกำจัดปมเล็กน้อย มันไม่ยากเลยที่จะเห็นว่าทำไมมันถึงได้รับการอนุมัติจากคนดัง - ฉันหมายความว่าอะไรจะมีแนวโน้มดีกว่าการจิบชาอย่างเงียบ ๆ และลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นออกไป อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าบางส่วนของชาไม่ได้ทำมาก - และปัญหาคือ starlets หมดหวังที่จะลดน้ำหนักไม่ได้ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมแทนที่จะดื่มเพียงถ้วยดื่มอย่างตะกละตะกลามหลังถ้วยในความพยายามที่จะได้รับ ผลขับปัสสาวะ บางทีผู้ช่วยของพวกเขาต้องการชงชาสมุนไพรเพื่อดื่มพวกเขาเพื่อจิบและก้าวถอยหลังจากโลกที่บ้าคลั่งของฮอลลีวูด.

8 พวกเขาสว่างขึ้นแทนที่จะกิน 

ตอนนี้การสูบบุหรี่ได้รับการยอมรับในระดับสากลว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างมากดาวฤกษ์จำนวนมากเลือกที่จะสูบบุหรี่ในที่ลับมากกว่าที่จะให้แสงสว่างทุกครั้งที่พวกเขาเดินในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคนดังจำนวนมากยังไม่สูบบุหรี่พวกเขาเลิกบุหรี่ไม่ได้แล้วจะทำยังไงถ้าพวกเขาต้องลดน้ำหนักล่ะ? ในขณะที่เธออาศัยอยู่ในชนบทกับสามีดารานักร้องคันทรี่ของเธอ Katherine Heigl เคยเป็นดาราหนุ่มสาวผมบลอนด์ที่มีกิ๊กโทรทัศน์แสนหวานและโอกาสที่ไม่มีที่สิ้นสุด - และเธอใช้โอกาสทุกอย่างให้สว่างไสวไม่ว่าจะเป็นเมื่อเธอเป็น กินข้าวเที่ยงหรือเดินไปทำธุระ ร่างกายของเธออาจจะดูโค้งกว่าดาวดวงอื่นเล็กน้อย แต่เธอทำงานอย่างหนักเพื่อรักษารูปร่างให้ผอมเพรียวที่สุดไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามและสิ่งที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของเธอในระยะยาว และเห็นได้ชัดว่า Heigl ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่คนเดียว (หรือผู้สูบบุหรี่สมัยก่อน) ใน Hollywood - มีตันอยู่.

7 พวกเขาฉีดฮอร์โมนด้วยตัวเอง

สำหรับคนดังไม่มีอะไรไกลเกินกว่าที่จะรักษารูปร่างให้เพรียวบาง - แม้กระทั่งการฉีดสารที่สงสัยออกมา หนึ่งในอาหารที่ร้อนแรงสักครู่ก็คืออาหาร HCG ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฉีดยาตัวเองกับมนุษย์ chorionic gonadotropin (HCG) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มักปรากฏระหว่างตั้งครรภ์ โอ้และผู้ที่ตายไปควรจะยึดติดกับแคลอรี่ต่ำมากในขณะที่ทำการฉีด เช่นเดียวกับอาหารแฟชั่นจำนวนมากผลลัพธ์ใด ๆ จากระบอบการปกครองที่บ้าคลั่งนั้นไม่ได้มาจากรายการแฟชั่นโดยตัวของมันเอง - ฮอร์โมน HCG ในกรณีนี้ พวกเขากำลังมาเพราะคุณบริโภคอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากบางสิ่งที่ไม่ยั่งยืนอย่างสมบูรณ์และมีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนักกลับคืนที่คุณสูญเสียไปเมื่อคุณชนแคลอรี่รายวันกลับสู่ระดับปกติ ดูเหมาะสมกับยีนส์ผอมที่สุดของคุณคือความรู้สึกที่ดี แต่มันคุ้มค่าที่จะฉีดสารที่น่าสงสัยไม่ใช่สารที่ได้รับการรับรองจาก FDA ในร่างกายของคุณ?

6 พวกเขากินอาหารทารก

หากอาหารที่เป็นของเหลวเพียงอย่างเดียวไม่พอสำหรับคุณคนดังก็มีทางเลือกที่มีเนื้อสัมผัสมากกว่า - แม้ว่าจะมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เรากำลังพูดถึงอาหารทารก ดาราที่โด่งดังที่สุดคนหนึ่งในฮอลลีวู้ดรวมถึง Jennifer Aniston, Reese Witherspoon และ Gwyneth Paltrow มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณทานเหมือนเด็ก ๆ - ผักล้วนๆ! และดาราดังหลายคนได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารโดยหนึ่งในเทรนเนอร์ที่โด่งดังที่สุดของฮอลลีวูดอย่าง Tracey Anderson แอนเดอร์สันได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารก่อนหน้านี้โดยกล่าวว่า“ ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถกำจัดความเป็นพิษและทำลายนิสัยที่ไม่ดี แต่ยังทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานต่อไป นั่นคือเมื่อเกิดการทำความสะอาดอาหารทารก คุณไปกินทั้งวันน้ำซุปข้น ๆ เหล่านี้และพุดดิ้งช็อคโกแลตที่ฉันทำก็น่ารักดี” อืมโอเค แต่…คุณไม่เพียงแค่ทานผลไม้สดและผักเป็นเวลาสองสามวันใช่ไหม? อาจรวมปั่นสีเขียว?

5 พวกเขาสวมใส่อุปกรณ์คุมกำเนิดที่บ้า

ทุกคนคงเห็นพ้องต้องกันว่าร่างกายของเจสสิก้าอัลบ้านั้นเหลือเชื่ออย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอเป็นแม่ อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้เป็นหนึ่งในคนดังที่อ้างว่าน้ำหนักของทารกเพิ่งละลายไปเนื่องจากการดูดนมจากเต้านมและวิ่งไปรอบ ๆ หลังจากทารกแรกเกิดของเธอ ไม่เลยอัลบาพูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้เพื่อกลับไปยังร่างกายก่อนเกิด - และฟังดูน่าระทึกใจ เห็นได้ชัดว่าเป็นเวลาประมาณสามเดือนหลังจากให้กำเนิดลูกทั้งสองของเธอเธอสวมรัดตัวสองครั้ง - ทั้งวันและตลอดทั้งคืน ใช้เวลาสักครู่ในการจินตนาการว่า: ไม่ว่าคุณจะทำอะไรไม่ว่าคุณจะเป็นเพียงแค่ออกไปเที่ยวกลางคืนหรือพักผ่อนบนโซฟาที่ดู Netflix คุณจะมีเครื่องรัดตัวที่บ้าคลั่งบีบอัดอวัยวะภายในของคุณ อุ๊ย! ดังที่อัลบ้าบอกตัวเอง -“ มันโหดร้าย; มันไม่ได้สำหรับทุกคน” เอ่อ…ใช่ มาเลยการพยายามดูแลทารกแรกเกิดนั้นท้าทายพออยู่แล้วโดยไม่ต้องสวมเสื้อผ้าอัดยุควิคตอเรียน 24/7.

4 พวกเขาดื่มน้ำส้มสายชู

เมแกนฟ็อกซ์เป็นสุนัขจิ้งจอก - แม้ว่าเธอจะยังดูไม่น่าเชื่อหลังจากมีลูกเมื่อเธอเป็นดาราหน้าใหม่ที่ฉายภาพลูกแมวเพศของเธอทุกคนอยากรู้เคล็ดลับเรื่องอาหารและวิธีการรักษารูปร่างผอมเพรียวของเธอ และเธอก็มีเคล็ดลับหนึ่งข้อที่เธอเล่าให้ฟังในตอนนั้นถึงแม้ว่ามันจะยากที่จะกลืน เห็นได้ชัดว่าดาวดวงนั้นถ่ายน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อช่วยชำระล้างระบบของเธอ Heidi Klum ยังถูกกล่าวหาว่าได้ลองใช้ความลับเปรี้ยว ตอนนี้ในขณะที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายการดื่มน้ำส้มสายชูแบบตรงนั้นค่อนข้างหยาบในระบบของคุณและผู้เชี่ยวชาญหลายคนก็ไม่เห็นด้วย ดังนั้นในขณะที่คุณสามารถรวมแอปเปิลไซเดอร์น้ำส้มสายชูลงในน้ำสลัดโฮมเมดที่น่ารักสำหรับสลัดผักสด ๆ การทำช็อตนี้อาจจะไม่ช่วยอะไรคุณมากไปกว่านี้ ไม่อ่อนโยนกับอวัยวะภายในของคุณอย่างแน่นอน.

3 พวกเขาแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

โอเคคนดังแปรงฟันตลอดเวลาเพื่อรักษารอยยิ้มที่มีสีขาวของไข่มุกพร้อมพรมแดง แต่พวกเขาก็หันไปใช้แปรงสีฟันของพวกเขาเพื่อจุดประสงค์อื่น - หยุดอาหารว่าง ตอนนี้เป็นเคล็ดลับที่นิตยสารผู้หญิงนับไม่ถ้วนได้แนะนำมานานหลายปีแล้ว แต่ดูเหมือนว่าดาราดังได้ลองทำแล้ว เห็นได้ชัดว่า 'แปรงฟันของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการอาหารว่าง' ทั้งหมดเริ่มต้นจากนักโภชนาการที่ให้ความลับเรื่องการลดน้ำหนักให้กับลูกค้าดาราสาวที่เธอมี รสชาติที่สดใหม่ของมินต์ถูกกล่าวหาว่าควรส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณว่าคุณอิ่มแล้วในขณะที่เหรียญกษาปณ์ยังกีดกันคุณจากการทานอะไรก็ได้สักครู่หลังจากนั้นเกรงว่าคุณจะได้รับยาสีฟันที่หวั่นไหว เท่าที่ความลับเกี่ยวกับอาหารหายไปมันค่อนข้างอันตราย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะไม่คิดว่าคุณเป็นคนแปลกหน้าถ้าคุณวิ่งไปที่ห้องน้ำเพื่อแปรงฟันหลังจากทานอาหารที่คุณกินทุกชิ้น.

2 พวกเขาออกไปเที่ยวโดยไม่มีเสื้อผ้า (ให้ #thinspo)

มาริสามิลเลอร์เป็นผู้หญิงที่มีร่างกายส่วนใหญ่ชอบที่จะมีรูปร่างเพรียวบาง แต่แข็งแรงและกระชับ เธอมีความสะดวกสบายไม่แพ้กันโยกตัวด้านผู้หญิงของเธอในวิคตอเรียซีเคร็ทแฟชั่นโชว์สเตจและด้านกีฬาของเธอ สปอร์ทสอิว การแพร่กระจายและกลายเป็นกระสุนสีบลอนด์ที่มีความลับอาหาร - กินเปล่า ดังที่มิลเลอร์ได้รับคำแนะนำในการสัมภาษณ์ด้วย สุขภาพของผู้หญิง ย้อนกลับไปในปี 2012“ เมื่อคุณพยายามลดน้ำหนักใช้เวลามากขึ้นในการสวมใส่น้อยลง ฉันไม่คิดว่าฉันจะกินนาโชลจานเปล่าได้หรือเปล่า?” ในระดับหนึ่งมันสมเหตุสมผล - คุณมีแนวโน้มที่จะทำตามใจตัวเองถ้าคุณสามารถเห็นพื้นที่ปัญหาของคุณจ้องมองคุณ ในทางกลับกันดูเหมือนว่าจะมีความทรมานเล็กน้อย ผู้หญิงควรจะสามารถกินนาชาสักจานถ้าเธอต้องการโดยไม่ต้องจ้องมองที่ต้นขาของเธอในขณะที่ทำมัน.

1 พวกเขากำจัดทุกอย่างโดยทั่วไป

มีคนดังไม่กี่คนเช่นเจนนิเฟอร์ลอว์เรนซ์ผู้เปิดเผยเรื่องรักพิซซ่าและเฟรนช์ฟรายและอาหารขยะแบบนี้ อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่คนดังพูดถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขาและวิธีที่ดีที่ทำให้พวกเขารู้สึกทั้งในและนอก - และนั่นเป็นเพราะพวกเขาได้ตัดทุกอย่างโดยพื้นฐานแล้ว มีเซเลบที่กำจัดนม (แม้จะไม่มีปัญหาใด ๆ กับแลคโตส) เซเลบที่กำจัดเนื้อแดงเซเลบที่กำจัดเนื้อสัตว์อย่างสิ้นเชิงคนที่ห้ามกลูเตนคนที่ห้ามกลางคืนและกินผักที่เฉพาะเจาะจงมาก…รายการดำเนินต่อไป และบน ทุกคนรู้ว่าการกินอาหารขยะตันตลอดเวลานั้นไม่ดีสำหรับคุณ แต่ความเหี้ยมโหดที่ดาราบางคนกำจัดกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพที่ค่อนข้างสมบูรณ์ เราเข้าใจ - Tom Brady และ Gisele Bundchen ดูไม่น่าเชื่อ แต่ชีวิตจะสนุกถ้าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับ bruschetta ที่คมชัดกับแฟนสาวของคุณในเวลากลางคืน?