วิธีการดูเปลือยกายที่ดีขึ้นโดยใช้ 15 เคล็ดลับในชีวิตจริง

ดูดีกว่าเปลือยกายไม่ใช่โปรแกรมแก้ไขด่วน 30 วัน ต้องการที่จะเรียนรู้เคล็ดลับที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังรู้วิธีที่จะดูดีกว่าเปลือยกาย? เพียงใช้เคล็ดลับ 15 ข้อนี้.

ต้องการที่จะดูดีในหนังเมื่อคุณนอนกับแฟนของคุณ?

มันง่ายตราบใดที่คุณรู้ว่าต้องใช้อะไรบ้าง.

มีการแก้ไขด่วนบางอย่างที่จะทำงานได้อย่างมหัศจรรย์.

และมีบางสิ่งที่จะใช้เวลาสักครู่ แต่จะจ่ายผลตอบแทนเป็นร้อยเท่าแน่นอน.

ดูเปลือยกายอย่างไรดีกว่า

เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็กในวัยรุ่นฉันกลัวที่จะเป็นน้ำหนักตัวมากเกินไป.

มันเป็นความหวาดระแวงที่ทำให้ฉันต้องใช้มาตรการที่รุนแรงและหลีกเลี่ยงอาหารทุกอย่าง.

ฉันรอแฟนคนแรกของฉันที่เห็นฉันเปลือยกายเป็นครั้งแรก.

และฉันต้องการให้มันสมบูรณ์แบบ.

ฉันต้องการที่จะมีรูปร่างผอมเพรียว และเพื่อที่จะยึดมั่นในรูปร่างที่สมบูรณ์แบบโดยบังเอิญที่ฉันมีฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์ด้วยแปรงสีฟันติดคอของฉัน.

มีบางครั้งที่ฉันกินส้มวันละครั้งและบางครั้งเมื่อฉันดื่มกะหล่ำปลีบดและน้ำทุกอย่างจะดูดีขึ้นเมื่อฉันเปลือยกาย.

แต่แทนที่จะทำให้ฉันดูดีขึ้นทุกสิ่งที่ฉันทำทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง ผมของฉันผอมลงผิวหนังของฉันเหนื่อยและฉันอ่อนแอ.

และฉันก็ไม่มีใครบอกได้จริงว่าอะไรถูกอะไรผิด สิ่งเดียวที่ฉันเคยได้ยินคือ "หยุดกินถ้าคุณต้องการดูดีกว่าในภาพเปลือย"

ดูเซ็กซี่ด้วยเสื้อผ้าของคุณออก

เพื่อนของคุณสามารถบอกคุณได้หลายอย่างเกี่ยวกับการทำให้ร่างกายสมบูรณ์แบบและดูเซ็กซี่มากเมื่อคุณนอนบนเตียงกับแฟนของคุณ แต่ถ้าคุณสามารถฟังสิ่งที่ฉันพูดได้คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นดูเหมือนล้านเหรียญและรู้สึกแข็งแกร่งและมีสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน!

ฉันเป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่มั่นคงที่ต้องการสร้างความประทับใจให้ทุกคนด้วยร่างกายของเธอเป็นเวลาหลายปีและฉันรู้ว่ามันรู้สึกดีอย่างไรที่จะดูเปลือยกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหน้าคนที่น่ารัก หากคุณสงสัยว่าจะดูเปลือยกายอย่างไรให้ใช้เคล็ดลับ 15 ข้อนี้ และฉันรับรองกับคุณว่ามันจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณเคยทำ.

# 1 ไม่มีทางลัด. ยอมรับสิ่งนี้จริงๆไม่มีทางลัด การกล่าวอ้างทั้งหมดของการมองหานางแบบในช่วงสัปดาห์หรือเดือนเป็นเรื่องไร้สาระโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ภูมิใจที่มีร่างกายที่สมบูรณ์แบบอยู่แล้ว คุณใช้เวลาหลายปีกว่าจะตอกย้ำน้ำหนักนั้น คุณคิดว่าคุณสามารถสูญเสียสิ่งเหล่านั้นได้ภายในหกสัปดาห์?

หากคุณต้องการดูเซ็กซี่และมีสุขภาพดีอย่าตกหลุมรักกลยุทธ์ทางการตลาดเหล่านั้น คุณอาจสูญเสียขนาดไม่กี่ขนาด แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างที่ไร้รูปร่างของคุณให้กลายเป็นร่างกายที่เซ็กซี่ในหนึ่งเดือน.

# 2 ออกกำลังกาย. คาร์ดิโอเป็นวิธีที่จะไปหากคุณต้องการดูดีกว่าเปลือยกาย คุณจะดูกระชับและเซ็กซี่และกล้ามเนื้อของคุณจะผอมและผอมแทนที่จะดูเทอะทะ ต้องการบางสิ่งที่ดียิ่งขึ้น? ลองเล่นโยคะ มันยอดเยี่ยมมากที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งให้คุณผอมบางและโค้งให้ถูกต้องในขณะที่ขจัดความเครียดในเวลาเดียวกัน.

# 3 กินดี. อย่าฟังใครที่บอกว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการกินเพื่อให้ผอม นั่นเป็นการพูดงี่เง่า หากคุณต้องการลดน้ำหนักและดูดีขึ้นควรกินให้ดี แต่หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและอาหารที่มีไขมันไม่ดี เมื่อคุณกินส่วนเล็ก ๆ บ่อยๆท้องของคุณก็จะหดขนาดด้วย.

อย่าข้ามผักของคุณและคุณจะเห็นผิวของคุณเปล่งประกายด้วยความเปล่งประกายของคนดังที่มีความสุขและร่ำรวยในเวลาไม่นาน.

# 4 ไม่เคยผิดพลาดอาหาร. Crash diets เป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ เมื่อคุณทานอาหารผิดปกติร่างกายของคุณจะยึดติดกับไขมันและทำให้กล้ามเนื้อส่วนใดของคุณเผาผลาญพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงาน และเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นคุณจะอ้วนขึ้นทันทีที่หยุดอาหารเพราะร่างกายไม่มีกล้ามเนื้อให้เผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้น.

ในเวลาเดียวกันอาหารที่มีการตกก็จะทำให้ร่างกายของคุณหย่อนยานและหย่อนยาน และถ้าคุณไม่เก็บมันไว้ในเช็คคุณก็จะเริ่มรู้สึกตัวและหย่อนยานตั้งแต่อายุยังน้อย คุณไม่ต้องการที่จะ?

# 5 ดื่มน้ำมาก ๆ. ผิวที่ดูดีทำให้ทุกคนดูเซ็กซี่โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาเปลือยกาย และวิธีที่ดีที่สุดในการมีผิวที่ดีนั้นไม่ได้เกิดจากการใช้เครื่องสำอาง แต่เป็นการดื่มน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นป้องกันรอยแตกลายและทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและอ่อนนุ่ม นี่คือการทดสอบน้ำถ้าสีเหลืองของพี่คุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ.

และถ้าคุณต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วกว่าให้ดื่มน้ำร้อนสองแก้วทุกวันวันละครั้งตอนเช้าและตอนกลางคืนตอนกลางคืนเพื่อให้ผิวพรรณเปล่งประกาย.

# 6 ชุ่มชื้น. ในขณะที่ร่างกายที่ยอดเยี่ยมจะทำให้คุณดูเซ็กซี่จากระยะไกลคุณยังต้องขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ดูเหมือน 10 ที่สมบูรณ์แบบจากระยะใกล้ หากคุณมีผิวแห้งหรือเป็นขุยให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายทุกวันและคุณจะรู้สึกนุ่มและต้านทานไม่ได้เมื่อคู่ของคุณจับมือกัน.

# 7 อย่าใจร้อน. หากคุณต้องการเห็นผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อจริงๆโปรดอดทนรอ คุณใช้เวลาหลายปีในการรักษาร่างกายของคุณ ถ้าคุณต้องการที่จะดูสวยโดยไม่ต้องสวมเสื้อผ้าให้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีกับเคล็ดลับเหล่านี้และฉันรับรองกับคุณว่าคุณจะไปที่นั่นโดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว.

อาจดูเหมือนใช้เวลานาน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น การแก้ไขด่วนไม่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายของคุณ คุณต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตใหม่และมีสุขภาพดี.

# 8 รักร่างกายของคุณ. มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักร่างกายของคุณเมื่อคุณสามารถกอดร่างของคุณไว้ในมือ แต่ถ้าคุณต้องการดูดีขึ้นเมื่อคุณเปลือยกายให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้และอย่าลืมวัดตัวเองทุกสามสัปดาห์ อย่าชั่งน้ำหนักตัวเองเพราะเครื่องชั่งสามารถโกหกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ใช้เทปวัดแทน และเมื่อคุณเห็นความคืบหน้าคุณจะเริ่มชอบความรู้สึกและจะตกหลุมรักร่างกายของคุณในไม่ช้า.

# 9 ตกแต่งภาพเปลือยของคุณ. เมื่อคุณอยู่บนเตียงกับคู่นอนของคุณอย่าลืมว่าการดูเปลือยกายไม่ได้เกี่ยวกับการเดินข้ามห้องไปโดยไม่มีเสื้อผ้า แต่งหน้าแบบเบา * ที่ไม่เปื้อนแผ่น * หรือใช้ต่างหูและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เพื่อเน้นร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณ.

# 10 มีกลิ่นหอมที่ดีบนเตียง. น้ำหอมสามารถเพิ่มเสน่ห์ทางเพศของคุณเมื่อมันเข้ากันได้ดีกับกลิ่นหอมตามธรรมชาติของผิวคุณ เมื่อคุณเปลือยเปล่าอย่าลืมหยดน้ำหอมลงไปสองสามหยดที่หลังหูและที่จุดชีพจรของคุณ มันเพิ่มเสน่ห์ของการดูเซ็กซี่มาก ๆ เมื่อคุณเปลือยเปล่า.

# 11 ห้องนอนที่สมบูรณ์แบบทางเพศ. ประเภทของโรงแรมที่คุณพักสามารถสร้างความแตกต่างให้กับวันหยุดพักผ่อน และเช่นเดียวกับชนิดของห้องนอนที่คุณมีเพศสัมพันธ์สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการมองดูมีเสน่ห์บนเตียงและมองโฮ - ฮัม ใช้แสงสีเหลืองอ่อน ๆ รอบเตียงของคุณโดยใช้โคมไฟหรือเทียน มันจะทำให้ร่างกายของคุณดูเซ็กซี่จริงๆ และให้แน่ใจว่าคุณเตรียมเตียงของคุณเพื่อสร้างรัศมีของความสุขทางเพศ.

# 12 เรียนรู้การเคลื่อนไหวบางอย่าง. ใช่ตอนนี้คุณมีร่างกายที่ยอดเยี่ยมแล้ว แต่คุณจะทำอะไรกับมัน เรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ ๆ บนเตียงและเต็มใจที่จะทดสอบกัน คู่ของคุณจะพบกับร่างกายที่เซ็กซี่ของคุณที่ไม่อาจต้านทานได้มากขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่คู่ของคุณไม่เคยคิดว่าคุณจะทำได้!

# 13 ปกปิดเสื้อผ้าที่เหมาะสม. เสื้อผ้าของคุณเปรียบเสมือนการห่อของขวัญให้กับของขวัญล้ำค่า หากคุณต้องการอวดความเซ็กซี่ของคุณและดูเป็นที่ต้องการมากขึ้นเมื่อคุณเปลือยกายเรียนรู้ที่จะปกปิดทรัพย์สินของคุณด้วยเสื้อคลุมหลวม ๆ ที่เหมาะสม.

สวมชุดชั้นในเซ็กซี่และทำให้คู่ของคุณต้องการที่จะสัมผัสคุณทั่วก่อนที่คุณจะได้รับการเปลือยกาย มันจะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกเซ็กซี่ขึ้นและช่วยให้คุณปกปิดข้อบกพร่องเล็ก ๆ ที่คุณอาจต้องการปกปิด.

# 14 โบกมัน. ด้วยความพยายามเล็กน้อยคุณจะมีร่างกายที่เซ็กซี่ที่สุดที่คุณเคยมีในชีวิต แต่ต้องการที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ? โบกมันด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าที่ดูดีสำหรับคุณ บางทีแม้แต่การเปิดเผยอย่างรอบคอบเพิ่มขึ้นอีกนิดเมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่คุณน่ารัก เมื่อคนที่คุณสนใจดึงดูดให้คุณมองแวบ ๆ ครั้งที่สองคุณจะรู้สึกถึงความเซ็กซี่ของตัวเองมากขึ้น และความมั่นใจที่เต็มไปด้วยสีสันนั้นจะปรากฏบนเตียงเมื่อคุณถอดเสื้อผ้า!

# 15 อย่ารู้สึกเขินอาย. คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจเกี่ยวกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเปลือยกายในห้องนอนของคนอื่น แต่การทำเช่นนั้นคุณเพียง แต่ยอมรับและบังคับให้คู่ของคุณยอมรับว่าคุณมีข้อบกพร่อง.

แต่ในเวลาเดียวกันถ้าคุณถอดเสื้อผ้าออกด้วยความมั่นใจและนอนลงบนเตียงมันจะทำให้คู่ของคุณมองเห็นคุณว่าเป็นคนที่เซ็กซี่มากขึ้น ท้ายที่สุดเราคือสิ่งที่เราคาดการณ์ให้ผู้อื่น หากคุณรู้สึกมั่นใจอย่างมั่นใจคุณจะดูเซ็กซี่กว่าเดิม หากคุณรู้สึกอึดอัดใจในภาพเปลือยเมื่อคุณอยู่บนเตียงกับใครสักคนคุณจะดูน่าพึงพอใจน้อยกว่า.

อย่าคาดหวังว่าปาฏิหาริย์จะทำงานข้ามคืน บางครั้งความพยายามเพียงเล็กน้อยสามารถไปได้ไกล ใช้เคล็ดลับ 15 ข้อในการดูเปลือยกายที่ดีขึ้นและคุณจะต้องกลัวใครก็ตามที่คุณต้องการด้วยร่างกายที่เซ็กซี่ของคุณและเรื่องเพศของคุณ!