วิกฤต Midlife สำหรับผู้หญิง 13 วิธีที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากผู้ชาย

ไม่มีใครพูดว่าชีวิตเป็นเรื่องง่าย บางครั้งในฐานะผู้หญิงเรามีช่วงเวลาที่เราคิดว่า“ นี่เป็นชีวิตของฉันจริง ๆ หรือ” แต่บางทีคุณอาจจะอยู่ในช่วงวิกฤตสำหรับผู้หญิง.

หากคุณคิดว่าคุณกำลังประสบกับวิกฤตวัยกลางคนสำหรับผู้หญิงไม่ต้องกังวล ในความเป็นจริงถ้าคุณใช้วิกฤตินี้เพื่อผลประโยชน์ของคุณคุณสามารถกระตุ้นให้ตัวเองทำสิ่งที่คุณต้องการ แต่ไม่มีโอกาสที่จะหรือกลัวเกินไปที่จะ.

บางทีคุณอาจต้องการที่จะเป็นนักแสดง แต่กลัวที่จะออดิชั่นหรือคุณไม่ได้เข้าร่วมรายการที่คุณต้องการ และตอนนี้คุณรู้สึกไม่สมบูรณ์ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แน่นอนคุณอาจแก่กว่าและคิดว่ามันสายเกินไปที่ชีวิตคุณจะจบ ก่อนอื่นมันไม่เคยสายเกินไปและชีวิตของคุณจะไม่สิ้นสุดจนกว่าคุณจะยอม.

วิกฤต Midlife สำหรับผู้หญิง - จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอยู่จริง

คุณรู้ไหมว่าฉันมีอารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์และอารมณ์อยู่สองสามครั้งและฉันยังไม่ถึงสามสิบปี ดังนั้นเชื่อฉันเถอะมันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย แม้ว่าชีวิตจะสวยงามและมีช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ แต่ก็มีเรื่องอื้อฉาวมากมาย.

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้เสร็จเพราะในที่สุดคุณก็ตระหนักถึงสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตของคุณ แต่ก่อนอื่นก็ถึงเวลาที่คุณจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ นี่เป็นวิกฤตช่วงกลางปีหรือไม่? นี่เป็นเพียงเพราะฉันพลาดช่วงเวลาของฉันหรือไม่ ใครจะรู้ แต่นี่คือสัญญาณที่จะช่วยคุณคิดออก มันเกิดขึ้นกับพวกเราทุกคน.

# 1 ฮอร์โมนของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้. มีความแตกต่างระหว่างชายและหญิงเมื่อมันมาถึงวิกฤตการณ์ midlife สำหรับผู้หญิงวิกฤตวัยกลางคนอาจได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยหมดประจำเดือน แน่นอนถ้าคุณยังไม่ถึงวัยนั้นอาจเป็นเพราะช่วงชีวิตทั่วไปและแรงกดดันที่มาพร้อมกับมัน.

# 2 สมองของคุณทำงานสองครั้งในเวลากลางคืน. คุณอาจพบว่าตัวเองนอนไม่หลับตอนกลางคืนหรือตื่นขึ้นมาสองสามครั้งตลอดทั้งคืน คุณอาจคิดถึงสิ่งที่คุณไม่ได้ทำในชีวิตหรือสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง นี่ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายถ้าคุณใช้ความคิดเหล่านี้เพื่อจริง เปลี่ยนแปลง ด้วยตัวคุณเอง อย่างไรก็ตามคุณควรทราบด้วยว่าสิ่งนี้สามารถเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน วัยหมดประจำเดือนไม่ได้ยอดเยี่ยม?

# 3 คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้. คุณไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณคุณรู้สึกเหมือนกำลังบ้า บางทีคุณอาจลืมสิ่งที่คุณมักจะไม่รู้สึกโกรธแค้นหรือต้องการร้องไห้ ขึ้นอยู่กับอายุของคุณคุณอาจจะพบกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณเมื่อมันเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ดังนั้นสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังสูญเสียจิตใจ.

# 4 คุณกำลังกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ. คุณไม่เคยสังเกตเห็นไฝมากบนไหล่ของคุณ แต่ตอนนี้คุณคิดว่าเป็นมะเร็งแล้ว จริงๆแล้วคุณค่อนข้างแน่ใจว่าเป็นมะเร็ง ฉันเข้าใจแล้ว คุณอายุไม่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและใกล้ถึงอายุที่สิ่งต่าง ๆ เริ่มปรากฏขึ้น แต่เพียงเพราะคุณอยู่ในวัยสามสิบหรือสี่สิบปลายของคุณไม่ได้หมายความว่าชีวิตคุณจะจบสิ้น.

ใช่ระวังสุขภาพของคุณ แต่การห่อตัวเองเป็นฟองเป็นสัญญาณของวิกฤตวัยกลางคนสำหรับผู้หญิง.

# 5 คุณไม่เห็นอนาคตที่สดใส. มีหลายครั้งที่เราทุกคนคิดว่าอนาคตของเราจะไม่สดใสเช่นนั้น แต่ตอนนี้เมื่อคุณอายุมากขึ้นอาจมีคู่ครองและลูก ๆ คุณรู้สึกว่าชีวิตเป็นสิ่งที่วางแผนไว้สำหรับคุณซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แม้ว่าสิ่งที่ดีกว่าคือชีวิตของคุณไม่คงที่ มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณต้องการให้เป็น * หรือไม่ * นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า.

# 6 คุณรู้สึกเศร้าสลด. นี่อาจฟังดูแปลก แต่ในบางวิธีมันก็เหมือนกับว่าคุณกำลังเสียใจ คุณอาจไม่รู้แน่ชัดว่าอะไรที่คุณสูญเสียไป แต่ข้างในลึก ๆ คุณรู้สึกเศร้าลึก หากคุณประสบความรู้สึกสูญเสียคุณต้องไตร่ตรองและดูว่าอะไรคือสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียไปในชีวิต.

# 7 คุณหยุดใส่ใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ. คุณรู้สึกว่าไม่มีความหวังสำหรับคุณอีกต่อไป แน่นอนว่าคุณร้อนแรงในช่วงอายุ 20 ปีของคุณ แต่ตอนนี้คุณอายุมากขึ้นและคุณรู้สึกว่าคุณควรยอมแพ้และใส่กางเกงขายาว เมื่อคุณหยุดประเมินคุณค่าของรูปร่างหน้าตานี่เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับวิกฤติส่วนตัว.

# 8 คุณรู้สึกว่าคุณอายุมากขึ้น. น่าเศร้านี่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเราทุกคนแก่แล้ว แต่ตอนนี้คุณเห็นรอยย่นบนใบหน้าของคุณชัดเจนยิ่งขึ้น คุณจ้องมองตัวเองในกระจกคิดเวลาไปไหน? อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่ช่วยคุณผ่านวิกฤติของคุณ วางกระจกลงเพราะความแก่ชราเกิดขึ้นกับเราทุกคนนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ต้องยอมรับ.

# 9 คุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์. คุณเคยต้องการมีเพศสัมพันธ์ตลอดเวลา ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีมัน แรงขับทางเพศที่ลดลงนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งทำให้เกิดความใคร่ต่ำและความแห้งกร้านในช่องคลอด อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณรู้สึกหดหู่ใจหากคุณไม่รู้สึกใกล้ชิด เลย กับคู่ของคุณ.

# 10 คุณเริ่มแก่ตัวแล้ว. คุณเคยเต็มไปด้วยวิญญาณ แต่คุณอยู่ที่บ้านไม่สนใจเพื่อน ๆ และเรียกตัวเองว่าเป็นหญิงชรา ซึ่งไม่เป็นความจริง แต่อย่างใด ให้ตัวเองคิดว่าคุณแก่แล้วได้ผลจริงในการทำให้คุณแก่ขึ้น หากคุณปฏิบัติกับตัวเองเหมือนผู้หญิงสูงอายุคุณจะกลายเป็นหนึ่งในนั้น.

# 11 คุณเริ่มคิดถึงความตายบ่อยขึ้น. ความตายนั้นไม่ได้อยู่ในใจคุณจริงๆจนกระทั่งตอนนี้ คุณกำลังสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากคุณตายลองคิดดูว่าคุณจะตายอย่างไร นี่คือวิกฤต แน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติที่คนจะคิดถึงสิ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ตามหากความคิดเหล่านี้เป็นส่วนใหญ่ของสิ่งที่คุณคิดว่าคุณอยู่ในภาวะวิกฤติ.

# 12 คุณไม่รู้สึกตื่นเต้น. เมื่อคุณอายุน้อยกว่าคุณเป็นคนป่า คุณปาร์ตี้จนถึงตีหกพบกับความสนุกและผู้คนใหม่ ๆ ไม่สนใจงานในวันถัดไป และตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ก็เปลี่ยนไป คุณไม่ได้เป็นบุคคลนั้นอีกต่อไปแล้ว ในความเป็นจริงคุณคิดว่าคุณหมดความตื่นเต้นในชีวิตไปแล้ว แต่คุณไม่ได้ คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนมุมมองของสิ่งที่น่าตื่นเต้น.

# 13 ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ. คุณสร้างวิกฤติในหัวของคุณ ใช่คุณแก่แล้ว แต่ก็มีคนอื่น แท้จริงไม่มีใครในโลกที่ไม่แก่ชรา ความจริงที่ว่าคุณตื่นตระหนกเกี่ยวกับมันถูกสร้างขึ้นโดยคุณ คุณเป็นคนที่ไม่เห็นผลกระทบเชิงบวกของอายุ คุณฉลาดขึ้นคุณรู้ว่าคุณชอบอะไรคุณรู้ข้อ จำกัด ของคุณ สิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับประสบการณ์เท่านั้น.

ชีวิตไม่ได้เป็นลูกสุนัขและสายรุ้งเสมอไปและคุณก็รู้ว่าไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังประสบกับสัญญาณวิกฤตวัยกลางคนเหล่านี้สำหรับผู้หญิงรู้ว่าคุณสามารถกำจัดมันได้.