8 ขั้นตอนในการคืนความมั่นใจในห้องนอน

ความดึงดูดใจทางเพศและความมั่นใจในร่างกายนั้นเกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจของคุณมากกว่าลักษณะภายนอกของคุณ ใช้ 8 ขั้นตอนเหล่านี้และเปลี่ยนชีวิตของคุณตลอดไป!

เป็นเวลาหลายร้อยปีที่เราพบว่าจำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของเราและสร้างอุดมคติที่ไม่สมจริงว่าร่างกายของเราควรมีลักษณะอย่างไร ในฐานะที่เป็นผลข้างเคียงเราสร้างกฎเกณฑ์และสูตรในสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้ได้อุดมคติทางร่างกายนี้และบ่อยครั้งไปที่ความยาวสูงสุดเพื่อรับมัน.

ส่วนใหญ่จะไม่บรรลุอุดมคตินี้ แต่จะใช้เวลาเงินและพลังงานเพื่อพยายามไปให้ถึงเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ เป็นผลให้เราท้ายที่สุดรู้สึกแย่มากเกี่ยวกับตัวเรา.

ความมั่นใจในร่างกายที่ไม่ดีสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของคุณความสัมพันธ์ของคุณและความเพลิดเพลินในห้องนอน จุดที่เราพยายามทำที่นี่คืออะไร? ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเสียเวลากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีลักษณะ!

8 ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับร่างกายของคุณทั้งในชีวิตและในห้องนอน

อย่าปล่อยให้การยับยั้งของคุณเข้ามาในวิถีชีวิต! ความลับในการรักร่างกายของคุณนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด.

# 1 โปรดจำไว้ว่าผู้คนมีความสุขเสมอที่เห็นคนอื่นเปลือยกาย!

ไม่ว่าคุณจะมีหน้าตาเป็นอย่างไรหน้าท้องของคุณจะยื่นออกมาหรือต้นขาของคุณใหญ่แค่ไหนถ้ามีคนจัดการดึงคุณออกมาเปลือยกายพวกเขาจะมีความสุขในเวลานั้น.

ในสถานการณ์นั้นมีหลายร้อยสิ่งในใจของบุคคลนั้นก่อนที่พวกเขาจะพิจารณาเริ่มมองหาข้อบกพร่องของคุณ ท้ายที่สุดการวิเคราะห์ร่างกายของคุณและการเลือกข้อบกพร่องนั้นเสี่ยงต่อการทำลายช่วงเวลาของคน ๆ นั้น ดังนั้นมันจะไม่เกิดขึ้นกับพวกเขาที่จะทำ!

คิดถึงกระบวนการคิดของคุณเองในสถานการณ์นั้น ฉันพนันได้เลยว่าคุณไม่ได้คิดถึงขนาดท้องของพวกเขาหรือขนาดแขนของพวกเขาและทำไม? เพราะมันไม่สำคัญ!

# 2 ออกกำลังกายและมีสุขภาพดี!

ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงการได้รับร่างกายบิกินี่ในฝัน โอกาสอยู่ที่ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะไม่มีวันมีหุ่นเหมือนเมแกนฟ็อกซ์ เราทุกคนมีสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำกับเวลาของเรามากกว่าการใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันออกกำลังกายและปั้นร่างกายของเรา แต่การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทำได้และจะทำให้คุณรู้สึกดีกับร่างกายของคุณ!

หากคุณไม่แข็งแรงคุณจะขาดพลังงานและรู้สึกเฉื่อยชา เป็นผลให้คุณรู้สึกไม่ดีกับตัวเองและร่างกายของคุณ ในทางกลับกันถ้าคุณเลือกสุขภาพที่ประสบความสำเร็จในชีวิตประจำวันของคุณคุณจะมีพลังงานมากขึ้นและคุณจะรู้สึกดี! นอกเหนือจากนั้นการออกกำลังกายยังทำให้ร่างกายปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นสารบรรเทาความเครียดตามธรรมชาติ.

เลือกกิจกรรมที่คุณชอบ * การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องน่าเบื่อ * และมุ่งมั่นที่จะทำมันสองครั้งต่อสัปดาห์…ง่าย ๆ ! และในครั้งต่อไปที่คุณหยิบช็อกโกแลตแท่งที่ซูเปอร์มาร์เก็ตขึ้นมาใส่กลับเพื่อสุขภาพที่ดีและความมั่นใจทางเพศของคุณ!

# 3 ให้ความบันเทิงหลักของคุณ

อย่าลืมว่าเพศและชีวิตไม่ใช่การแสดง อย่ารู้สึกว่าคุณต้องแสดงหรือมองในทางที่แน่นอน คุณไม่ได้มีส่วนร่วม.

ชีวิตคือการใช้ชีวิตและการมีเซ็กส์นั้นทำให้คุณรู้สึกดี! ดังนั้นจงโจมตีทั้งสองด้วยความคิดนั้นและอย่าปล่อยให้ความไม่มั่นคงของคุณเข้ามาสู่ความเพลิดเพลินของคุณเอง คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นในทางกลับกันและคู่ของคุณจะรักถ้าคุณปล่อยให้การยับยั้งของคุณและมีความสนุกสนานแทน!

# 4 พักสมอง

การมีเพศสัมพันธ์อาจครอบงำหากคุณมีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับร่างกายของคุณ อย่าบังคับตัวเองให้ทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์เพียงเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ บ่อยครั้งมันจะส่งผลเสียต่อความรู้สึกของร่างกายเท่านั้น.

ใช้เวลาสักพักแล้วออกแรงกดดัน ทำงานเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองโดยปราศจากแรงกดดันทางเพศ กลับมาที่เวลาที่ถูกต้องและเมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองและร่างกายของคุณ.

# 5 พูดคุยเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของคุณ

ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดเสมอ บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับร่างกายของคุณ บางครั้งความกังวลในร่างกายของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและวิตกกังวลในห้องนอน และคู่ของคุณจะรู้สึกโล่งใจเมื่อได้ยินว่านี่ไม่ใช่เพราะสิ่งที่พวกเขาทำและบ่อยกว่านั้นพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือ.

บอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นได้อย่างไร หากคุณรู้สึกไม่ดีเป็นพิเศษเกี่ยวกับร่างกายของคุณในวันใดอย่ากลัวที่จะแนะนำให้คุณใส่เสื้อยืดหรือปิดไฟ.

บ่อยครั้งที่การพูดถึงปัญหาจะช่วยลดแรงกดดันบางอย่างและจะเพิ่มความมั่นใจให้คุณทันที คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในการต่อสู้กับความไม่มั่นคงของคุณหากคุณทำร่วมกันแทนที่จะต่อสู้กับพวกเขาเพียงอย่างเดียว.

# 6 ขับไล่“ ผู้หญิงคนอื่น” ในจินตนาการ?

คุณอาจไม่เข้าใจ แต่มีผู้หญิงอีกคนอยู่เสมอ ไม่คู่ของคุณไม่ได้โกงเธออยู่ในหัวของคุณ เธออาจเป็นผู้หญิงที่คุณชอบที่จะชอบหรือผู้หญิงในอุดมคติที่คุณเชื่อว่าคู่ของคุณจะชอบ คุณอาจพบว่าตัวเองเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงในจินตนาการอย่างต่อเนื่อง และในการทำเช่นนั้นคุณจะรู้สึกไม่เพียงพอเสมอ จำไว้ว่าคุณคือคุณและคุณจะไม่เป็นคนอื่น.

แม้ว่าคุณจะพยายามเป็นเหมือนผู้หญิงคนนี้และทำให้ฉันมีความก้าวหน้าที่สำคัญฉันสามารถรับประกันได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกสมบูรณ์แบบอย่างที่คุณหวังไว้ ผู้หญิงคนอื่น"?? เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเพราะในฐานะมนุษย์การรับรู้ของเราเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์แบบและปรับตัวอยู่ตลอดเวลา เรามักจะหาวิธีที่เราสามารถพัฒนาตนเองและจะไม่ไปถึงความสมบูรณ์แบบ.

ขับไล่ "ผู้หญิงคนอื่น"? และอย่าปล่อยให้เธอยั่วยุคุณ! ท้ายที่สุดคุณจะเก่งกว่าเธอเสมอ คุณเป็นจริง! และนั่นสำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบในจินตนาการเสมอ.

# 7 เลือกเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ทำให้คุณรู้สึกดี

เราได้รับการบอกเล่าอย่างต่อเนื่องว่าเสื้อผ้าและชุดชั้นในแบบไหนที่จะทำให้คุณดูเซ็กซี่ แต่ความจริงก็คือเรามีรูปร่างที่แตกต่างกันและมีความสนใจที่แตกต่างกัน ใครจะรู้ได้ว่าอะไรจะทำให้เราดูดีกว่าตัวเรา?

เคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่จะทำให้คุณดูดีและรู้สึกดีนั้นง่ายกว่าที่เราคิด หากสินค้าทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่ชอบก็อย่าสวมใส่.

อย่ารู้สึกว่าคุณต้องใส่ชุดขี้เหนียวและกางเกงชั้นในแบบสตริงเพื่อให้ดูเซ็กซี่ หากพวกเขาทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและมีผลกระทบด้านลบต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณคุณจะมีความมั่นใจน้อยลงและมีเสน่ห์น้อยลง.

สวมเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่โดยไม่ต้องกังวลกับความคาดหวังของผู้อื่น บางทีคุณอาจรู้สึกเซ็กซี่ที่สุดในนักชกหญิง คุณต้องรู้สึกดีที่จะดูดี.

# 8 เลือกพันธมิตรที่เหมาะสม

ขั้นตอนสุดท้ายและที่สำคัญที่สุดคือการทำให้แน่ใจว่าคู่ของคุณเหมาะสมสำหรับคุณ หากพวกเขาเป็นสาเหตุของการขาดความมั่นใจในร่างกายของคุณและพวกเขาไม่สนับสนุนในตัวเลือกที่คุณทำเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเอง GET RID!

คุณไม่ควรอยู่กับใครก็ตามที่ทำให้คุณผิดหวังทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง เราเข้าสู่ความสัมพันธ์เพราะเราเชื่อว่ามีความสนุกสนานและการสนับสนุนที่จะได้รับจากการใช้เวลากับบุคคลนั้น หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะเสียเวลาเพียง แต่ทำลายความสุขและทำลายความนับถือตนเองของคุณ.

ลืมเรื่องน่าเบื่อไปเลยการออกกำลังกายที่ไร้สาระที่คุณเกลียดและ“ เซ็กซี่” ?? ชุดที่ทำให้คุณรู้สึกประหม่า ความจริงก็คือเราทุกคนต่างและเราทุกคนมีข้อบกพร่องของเราเองเราควรยอมรับว่า! คงจะไม่น่าเบื่อถ้าเราทุกคนมีขนาด 6 ซุปเปอร์มาโตเดล?

เรียนรู้ที่จะรักตัวเองสนุกกับร่างกายของคุณและฟื้นความมั่นใจในร่างกายของคุณ ฉันสัญญาว่าการจ่ายเงินจะยิ่งใหญ่กว่าที่คุณจินตนาการทั้งในชีวิตและในห้องนอน!