ความหึงหวงแฟนแก้ไขวิธีการหยุดเป็นหนึ่งและวางพระราชบัญญัติความหึงหวง

เมื่อคุณอยู่ใกล้คู่ของคุณคุณจะรู้สึกอิจฉามากกว่าสิ่งอื่นใดและนั่นก็ไม่ควรเกิดขึ้น ถึงเวลาที่จะหยุดการเป็นแฟนที่อิจฉา.

คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าแฟนอิจฉาทำให้ฉันสับสนได้กี่ครั้งบอกฉันว่าพวกเขามีปัญหาในการควบคุมความหึงของพวกเขา ฟังในภาพยนตร์ที่ทำให้ความอิจฉาดูไร้เดียงสาและน่ารักมันไม่ใช่ ในความเป็นจริงมันเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ทั้งสองข้าง.

ผู้หญิงสามารถอิจฉาได้เช่นกันความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือปฏิกิริยาของพวกเขา แต่ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อเปรียบเทียบเพศฉันมาที่นี่เพื่อมุ่งเน้นไปที่แฟนอิจฉาและสิ่งที่ คุณ สามารถทำเพื่อลดความหึงของคุณ ลองหน้ากันเถอะไม่มีใครอยากอยู่กับใครซักคนที่อิจฉามากเกินไป.

ทำอย่างไรถึงจะเลิกเป็นแฟนอิจฉา

ตอนนี้ความหึงหวงเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงดังนั้นอย่าคิดว่าคุณแปลกที่มีความรู้สึกเหล่านั้น ส่วนใหญ่เรากลัวว่าพันธมิตรของเราจะหาคนอื่น นั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกอิจฉา - เราต้องการให้พวกเขาเท่านั้นสำหรับเรา มันเป็นความไม่ปลอดภัยที่เราทุกคนแบ่งปัน.

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกหึงหวงมากและเข้าสู่โหมดแฟนหึงมากเกินไปความไม่มั่นคงของคุณก็จะเพิ่มขึ้นและเข้าครอบงำความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณห้ามไม่ให้คู่ของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่นหรือสวมใส่เสื้อผ้าบางอย่างนั่นเป็นปัญหาและมันจะยิ่งแย่ลงตามเวลา.

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้แสดงว่าคุณไม่ต้องการเป็นเช่นนั้น ที่ ผู้ชาย. ในตอนท้ายของวันเขาจะไม่ชนะ หากคุณไม่เปลี่ยนคุณก็จะกลายเป็นโสด.

# 1 รับทราบความอิจฉาของคุณ. คุณต้องมาทำความสะอาดและยอมรับว่าคุณอิจฉา ไม่มีประเด็นใดที่จะปฏิเสธได้ ที่จริงแล้วถ้าคุณปฏิเสธคุณก็ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง คุณต้องยอมรับอารมณ์และพฤติกรรมของคุณเพราะนั่นเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลง.

ดูวิธีการตอบสนองของคุณเมื่อคุณอิจฉาและพฤติกรรมที่คุณกำหนดให้กับคู่ของคุณ คุณมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อคุณหึง? คุณเริ่มต่อสู้ไหม คุณเป็นคนก้าวร้าว?

# 2 ทำไมคุณอิจฉา? เอาล่ะลองย้อนกลับไปดูภาพทั้งหมด อะไรที่ทำให้คุณอิจฉา คือเมื่อคู่ของคุณสวมใส่เสื้อผ้าเปิดเผย? เมื่อพวกเขาพูดคุยกับคนอื่นหรือไม่ อะไรที่ทำให้คุณเสียสติ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามันคืออะไรให้ดูที่ ทำไม มันทำให้คุณรู้สึกอิจฉา.

โดยธรรมชาติแล้วคำตอบนั้นจะเป็นเพราะคุณรู้สึกไม่มั่นคง ตอนนี้ดูลึกลงไป ทำไม คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย คุณมีปัญหาการถูกทอดทิ้งก่อนหน้านี้หรือไม่? ผู้ปกครองโกง?

# 3 เปลี่ยนมุมมองของคุณ. คุณคิดว่าคุณทำอะไรเมื่อคุณหึงและทำไมคุณถึงหึง แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่จะดูสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างออกไป คุณเห็นว่าคู่ของคุณเป็นคนที่ต้องการคนอื่น ดังนั้นคุณกลัวว่าคนอื่นจะพยายามพาพวกเขาไปจากคุณและพวกเขาจะจากคุณไป.

แต่พวกเขารู้สึกอย่างไร ในสายตาของพวกเขาพวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนที่หายใจไม่ออกและทำให้พวกเขาเดินบนไต่เชือกเพื่อไม่ให้คุณโกรธ นี่คือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงผลักคุณออกไป.

# 4 ความหึงหวงไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังทำอะไร. เมื่อเราอิจฉาเรารู้สึกถูกคุกคาม แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรเกิดขึ้นจริง เพียงเพราะมีคนเข้าหาคู่ของคุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะลงมือทำ.

ในความเป็นจริงพวกเขาอาจจะไม่ทำอะไรกับมัน คุณสมมติว่าสิ่งที่“ อาจ” เกิดขึ้นคือสิ่งที่ทำให้คุณประหลาดและลงโทษคู่ของคุณ พวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิดและคุณทำให้พวกเขารู้สึกผิด.

# 5 ความสัมพันธ์นี้ไม่เหมือนคนอื่น ๆ. บางครั้งเมื่อเราพบกับความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดเรามักจะนำความชอกช้ำเหล่านั้นมาสู่ความสัมพันธ์ใหม่ของเรา นี่เป็นปัญหาใหญ่เพราะเราทุกคนรู้ว่าไม่มีความสัมพันธ์สองอย่างเหมือนกัน คู่ของคุณอาจซื่อสัตย์และซื่อสัตย์อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของคุณทำให้คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับการโกง.

โดยธรรมชาติด้วยเหตุนี้คุณจึงหวาดระแวงอย่างมากและตรวจสอบพฤติกรรมของพวกเขาเหมือนเหยี่ยว คุณต้องปล่อยวางอดีตและมุ่งความสนใจไปที่ปัจจุบัน.

# 6 หลีกเลี่ยงการสะกดรอยตามโซเชียลมีเดีย. ฟังยิ่งคุณหาบางสิ่งมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะหามันก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หมายความว่าสิ่งที่คุณพบนั้นจริงหรือไม่? ไม่ แต่คุณจะเชื่อมต่อเพื่อให้เป็นจริง คุณต้องหลีกเลี่ยงการสะกดรอยตามโซเชียลมีเดีย ในความเป็นจริงถ้ามีคนใส่อะไรลงในโซเชียลมีเดียอัตราต่อรองคือพวกเขาไม่ได้ทำอะไรที่คุณต้องกังวล ออกจากโซเชียลมีเดียเพียงอย่างเดียวมันจะทำให้คุณบ้าคลั่ง.

# 7 มุ่งเน้นไปที่ความนับถือตนเองของคุณ. นี่คือสิ่งที่คุณกำลังแสดงความอิจฉาเพราะคุณไม่ปลอดภัยและมีความนับถือตนเองต่ำ แต่สิ่งที่ดีคือคุณสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การทำงานเพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเองเพราะในตอนท้ายของวันพฤติกรรมหึงของคุณคือ ของคุณ ปัญหา. นอกจากนี้สิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงหากคุณไม่เปลี่ยนแปลงตัวเอง ความมั่นใจเป็นกุญแจสำคัญและคุณต้องสร้างมันขึ้นมาในตัวคุณเอง.

# 8 พูดคุยเกี่ยวกับมันกับพวกเขา. หากคุณต้องการทำงานกับความหึงหวงอย่างแท้จริงคุณต้องพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ อย่าปล่อยให้มันสะสมอยู่ข้างในของคุณและอย่าเถียงกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อคุณรู้สึกหึงให้หยุดและคิดเกี่ยวกับมัน จากนั้นนั่งลงและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกหึงและทำไม โดยใช้วิธีการนี้พันธมิตรของคุณจะต้องการช่วยให้คุณเอาชนะความหึงหวงของคุณ.

# 9 แสวงหาการรักษาด้วย. นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะและถ้าคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองฉันขอยกย่องคุณ แต่บางครั้งเราต้องการมือช่วย ในฐานะที่เป็นแฟนที่ขี้หึงคุณอาจไม่เห็นสาเหตุของความหึงหวงของคุณอย่างไรก็ตามโดยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญพวกเขาจะสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุ จากนั้นคุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางของคุณได้อย่างแท้จริง ถ้าไม่คุณอาจจะอยู่ในแวดวงและยอมแพ้เพื่อช่วยเหลือตัวเอง.

# 10 ลดปฏิกิริยาของคุณ. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเก็บมันไว้ในตัวของคุณ แต่แทนที่จะทำปฏิกิริยาทันทีให้ใช้เวลาสักครู่ในการประมวลผลอารมณ์ของคุณและคิดถึงสถานการณ์ คุณไม่จำเป็นต้องตอบสนองทันทีสิ่งสำคัญคือคุณต้องดำเนินการภายในก่อนแล้วจึงพูดคุยกับคู่ของคุณเมื่อคุณอยู่ในสภาวะสงบ.

# 11 คู่ของคุณรู้สึกอย่างไร? ในเรื่องทั้งหมดนี้คุณอาจไม่ได้คิดว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไร ทำไมคุณไม่ถาม คุณควรรู้ว่าพฤติกรรมของคุณส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างอย่างไร พวกเขาอาจรู้สึกเครียดถูกกดดันและหายใจไม่ออก ถึงเวลาที่จะมองข้ามตัวคุณและยอมรับว่าพฤติกรรมของคุณทำลายความสัมพันธ์อย่างไร.

ทุกคนสามารถอิจฉาอย่างไรก็ตามมีบรรทัดที่มันมากเกินไป หากคุณไม่ระมัดระวังในการควบคุมวิธีการหึงแฟนของคุณคุณจะจบลงด้วยการโสด.