มีทั้งข้อดีและข้อเสียของการเป็นอารมณ์ แต่ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่จะไร้อารมณ์ให้เลือกอย่างระมัดระวังในการวางพลังงานของคุณ. มีพวกเราบางคนที่ไวต่อความรู้สึกมากกว่าคนอื่น ๆ การมีอารมณ์สูงเป็นวิธีที่ยากลำบากในการดำเนินชีวิต การรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังอยู่บนรถไฟเหาะอารมณ์ตลอดเวลาไม่เพียง แต่จะทำให้คุณเหน็ดเหนื่อยเท่านั้น. หากคุณเป็นคนที่ใส่ใจในสิ่งต่าง ๆ ไม่ต้องกังวลคุณสามารถเรียนรู้วิธีการไร้อารมณ์เมื่อถูกเรียกร้อง กุญแจสำคัญคือการรู้ว่าเมื่อใดที่จะลงทุนพลังงานและเมื่อใดที่จะปล่อยมันไป. ทำอย่างไรถึงจะไม่มีอารมณ์ อารมณ์เป็นสิ่งที่ทรงพลังมากเมื่อใช้ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับพวกเขาที่เอาชนะคุณได้มันจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและอยู่ในสภาวะตึงเครียด การเรียนรู้ที่จะปล่อยสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการถอดรหัสเมื่อคุณควรห่อหุ้มบางสิ่งหรือเพียงแค่เดินจากไป. สำหรับบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงการเรียนรู้วิธีการไร้อารมณ์นั้นต้องฝึกฝนและมีสติ มันเกี่ยวกับการจับตัวเองก่อนที่คุณจะตกลงไปในหลุมอารมณ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุด นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้. # 1 มีความเห็นอกเห็นใจน้อยลง. การเอาใจใส่เป็นส่วนสำคัญของมนุษยชาติ แต่การเอาใจใส่เอาใจใส่มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นแผลร้องไห้ มีบางสิ่งที่คุณรู้สึกได้สำหรับคนอื่นและจากนั้นก็มีหลายครั้งที่คุณต้องสำรองความรู้สึกสำหรับตัวคุณเองและสถานการณ์ของคุณเอง. คุณอาจไม่สามารถแบกน้ำหนักของโลกไว้บนบ่าของคุณได้ดังนั้นอย่าปล่อยให้ความโชคร้ายของคนอื่นมากดดันคุณอย่างหนัก. # 2 หยุดเป็นที่ปรึกษาของทุกคน. เมื่อคุณเป็นคนอารมณ์คุณมีแนวโน้มที่จะนำความคิดและความกังวลมาสู่คนอื่นมากขึ้น ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นที่ปรึกษาให้กับทุกคนที่คุณรู้จัก...