การดูแลตนเองควรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเราทุกคนในปี 2019 แต่มันอาจเป็นเรื่องท้าทายที่ไม่เพียง แต่กำหนดเวลา แต่ยังต้องทำให้ตัวเองเป็นคนแรก. PopSugar เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเคล็ดลับในการทำให้ปี 2019 เป็นปีแห่งการดูแลตนเอง หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำ ในโลกที่เร่งรีบของเราอาบน้ำได้ลดลงไปด้านข้างในความโปรดปรานของการอาบน้ำอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรที่เหมือนกับการผ่อนคลายในอ่างน้ำร้อนที่ดี เพิ่มฟองและเทียนเพื่อทำให้การอาบน้ำดูเหมือนเป็นประสบการณ์สปา. การทำเล็บมือและเท้าเป็นการลงทุนที่สำคัญสำหรับการดูแลตนเอง บางคนรับมันเป็นประจำในขณะที่คนอื่น ๆ จะได้รับการตกแต่งในโอกาสพิเศษเท่านั้น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามการทำเล็บมือและเล็บเท้าจะทำให้คนรู้สึกดีขึ้นเสมอ หากเป็นไปได้ให้ใช้เส้นเดียวกันถ้าเป็นไปได้ควรรักษาใบหน้าของตัวเองทุก ๆ เดือน มันจะสร้างความรู้สึกที่ดีเช่นเดียวกับการทำเล็บและใบหน้าต้องการ TLC ด้วย. NEXT: MAC เปิดตัวเฉดสีที่จำเป็นในคอลเลกชั่นใหม่ 'MAC IN MONOCHROME'...