บทความทั้งหมด - หน้า 1612

เป็นเทศกาลวันหยุดอย่างเป็นทางการและหนึ่งในวันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปีกำลังจะมาถึง ไม่ฉันไม่ได้พูดถึงวันคริสต์มาสหรือวันส่งท้ายปีเก่า ฉันกำลังพูดถึง Black Friday แบล็คฟรายเดย์มีขนาดใหญ่มากจนได้ย้อนเวลากลับไปและตอนนี้เริ่มเย็นวันพฤหัสบดี แต่ถ้าคุณไม่ยอมสละเวลากับครอบครัวเพียงทำคะแนนข้อเสนอบางอย่างหรือคุณไม่พบว่าต้องรอเป็นเวลานานและผลักดันฝูงชนที่น่าเกรงขามให้น่าสนใจ ความบ้าคลั่งที่กลายเป็น Black Friday. 14 Clearance Online ร้านค้าโซ่ขนาดใหญ่มักจะมีแผนกกวาดล้างที่เต็มไปด้วยสินค้า ฉันขอแนะนำให้ตรวจสอบผ่านสต็อกนี้ตลอดทั้งปีเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุด ทอยส์อาร์ยูยังมีข้อเสนอการกวาดล้างที่ไม่น่าเชื่อซึ่งมักจะลดราคาได้ถึง 90% ร้านค้าไม่ได้โฆษณาข้อเสนอเหล่านี้เสมอไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องฮิตหรือพลาด การติดตามนักเขียนบล็อกต่อรองราคายังเป็นวิธีที่ดีในการรับรู้เมื่อมันมาถึงการกวาดล้างพบ. 13 การกวาดล้างในร้านค้า การกวาดล้างออนไลน์ของร้านค้าอาจมีการเลือกมากกว่าส่วนการกวาดล้างในร้าน แต่สต็อกออนไลน์มีแนวโน้มที่จะขายหมดเร็ว มีหลายสาเหตุนี้. หนึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหาผ่านคุณสมบัติการค้นหาออนไลน์ สะดวกสำหรับคุณ? ใช่. แต่ยังสะดวกสำหรับคนอื่นเช่นกัน สองคนมักจะแบ่งปันข้อตกลงที่ได้รับทันทีหลังจากซื้อ นี่เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณเห็นดีลไม่นานหลังจากที่พวกเขาแบ่งปัน...

โอ้ความตกต่ำเหล่านั้นเราไม่เพียงแค่เกลียดชังช่วงเวลาที่ยาวนานเหล่านั้นเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีสิ่งใดเข้ามาในโรงยิม ทุกอย่างเริ่มต้นจากสิ่งที่ไร้เดียงสาเช่นลืมล็อคที่บ้านนี้สามารถหมุนวนเป็นเวลาสองสัปดาห์ตกต่ำใช่สิ่งที่ง่ายเพื่อให้สามารถเรียกเช่นตกต่ำยาวนาน มีสองวิธีที่จะเข้าใกล้การตกต่ำของร่างกายวิธีหนึ่งคุณสามารถนั่งลงและไม่ทำอะไรเลยและปล่อยให้การตกต่ำของคุณดีขึ้น หรือคุณสามารถเจริญเติบโตและใช้การตกต่ำครั้งล่าสุดของคุณเป็นอุปสรรคหรือความท้าทายในการปรับปรุงตัวเอง. ในขณะที่คุณจะเห็นในบทความนี้ตกต่ำเป็นเรื่องธรรมดามากและสามารถเรียกได้ง่ายมาก แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการตกต่ำเป็นสิ่งจำเป็นในระยะยาวพวกเขาทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น หากไม่มีการดิ้นรนก็จะไม่ประสบความสำเร็จอย่าลืมว่า มันไม่สมจริงที่จะคิดว่าทุกวันที่โรงยิมจะดีมาก. บทความนี้จะพิจารณาหลายวิธีที่สามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการตกต่ำจากสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในโรงยิมไปจนถึงโรงยิม ตอนนี้ลองมาดูและดูว่าการเยียวยาเหล่านี้คืออะไรต่อไปนี้เป็นวิธี 14 วิธีในการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน! 14 คาร์ดิโอตอนล่าง การทำมากเกินไปของหัวใจสามารถทำให้คุณเหนื่อยล้าและตกต่ำซึ่งดูเหมือนว่ามันจะคงอยู่ตลอดไป ผู้เข้ารับการฝึกอบรมผู้หญิงมักจะประสบกับอาการเหล่านี้และไม่หยุดทำเช่นนั้นอาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย การทำคาร์ดิโอมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณมีที่ราบสูงได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะถ้าคุณกินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ ในที่สุดการเผาผลาญของคุณจะช้าลงและระบบของคุณจะไม่มีอะไรใช้เพื่อเผาผลาญแคลอรี่พิเศษเหล่านี้อาณาเขตนี้เป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการใส่ตัวเองถ้าจะให้ดีถ้าคุณรักคาร์ดิโอ 20-30 นาที กรอบเวลาในอุดมคติของคุณสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อที่จะเผาผลาญมากขึ้นรวมการฝึกด้วยน้ำหนักพร้อมกับช่วงการเต้นของหัวใจของคุณซึ่งจะทำลายคุณจากการตกต่ำอย่างรวดเร็ว เป็นคนที่ฉลาดไม่หักโหมจนหัวใจเต้นและที่สำคัญที่สุดคือเติมน้ำมันก่อนและหลังออกกำลังกาย. 13 แนะนำเพื่อน การฝึกกับเพื่อนเป็นมือปราบที่ตกต่ำครั้งใหญ่และถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อมอย่างคร่าวๆ การมีใครสักคนอยู่เคียงข้างคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและแรงจูงใจให้คุณได้ การไปโรงยิมจะไม่รู้สึกเป็นภาระเช่นนั้นและการฝึกซ้อมเหล่านั้นจะไม่รู้สึกเหมือนมีการลากตลอดไป...

การขว้างปาปาร์ตี้นั้นอาจทำให้เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณขว้างปาใส่ที่งานของคุณ ไม่เพียง แต่เราต้องการให้แขกของเราได้รับการต้อนรับที่สะดวกสบายและมีช่วงเวลาที่ดี แต่เรายังต้องการให้พวกเขามีประสบการณ์ที่น่าจดจำที่ทำให้พวกเขาต้องการกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า ยิ่งไปกว่านั้นเราไม่ต้องการให้บ้านของเราถูกทำลายโดยแขกนักเลงหรือถูกทิ้งให้ยุ่งเหยิงขนาดใหญ่เพื่อทำความสะอาด ดังนั้นสิ่งที่เราจะทำ? เรากลายเป็นพนักงานต้อนรับที่มีมากที่สุด ฉันรู้ฉันรู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่โดยการวางแผนล่วงหน้าเราสามารถโยนปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยมที่ทั้งตัวเราเองและแขกของเราจะเพลิดเพลินไปกับ และด้วยเทคนิคง่าย ๆ สองสามประการเราสามารถป้องกันไม่ให้บ้านของเราถูกทำลายและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น อ่านด้านล่างเพื่อดูว่าคุณจะกลายเป็นพนักงานต้อนรับได้มากที่สุดได้อย่างไร. 14 ทำให้รายชื่อแขกของคุณสมบูรณ์แบบ เราทุกคนมีกลุ่มเพื่อนที่แตกต่างกัน - และเรารู้ว่าไม่ว่าเราจะรักพวกเขามากแค่ไหนกลุ่มเพื่อนของเราทุกคนก็ไม่พร้อม หากคุณมีปาร์ตี้ที่คนส่วนใหญ่ไม่ทำงานให้เก็บเฉพาะคนที่ทำงาน หากคุณมีปาร์ตี้ที่เป็นเพื่อนเก่าให้เก็บไว้เป็นเพื่อนเก่า เชิญคนที่รู้จักกันโดยทั่วไปหรือคนที่คุณคิดว่าจะคลาคล่ำไปด้วยดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นปาร์ตี้เล็ก ๆ ถ้ามันเป็นงานปาร์ตี้ที่ยิ่งใหญ่กว่านี้ก็จะดีถ้ารายชื่อแขกของคุณมีมากกว่าหนึ่งกลุ่มเพื่อน ถ้าคุณต้องการเชิญใครบางคนที่คุณรู้จักไม่รู้จักใครให้แน่ใจว่าคุณบอกให้พวกเขารู้ว่ามันถูกต้องถ้าพวกเขานำมาบวก ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกว่าต้องยืนเคียงข้างพวกเขาเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขารู้สึกอึดอัดใจ. 13 มีการจัดกิจกรรม ให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่ต้องทำเมื่อแขกของคุณมาถึง ตัวอย่างเช่นกำหนดเกมกระดานบนโต๊ะกาแฟของคุณหรือตั้งเกมหลุมข้าวโพดที่สนามหลังบ้าน เมื่อแขกของคุณมีส่วนร่วมในเกมมันทำให้พวกเขาครอบครองและป้องกันไม่ให้พวกเขาเบื่อ...

ไม่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ไม่แม้แต่อัลลีและโนอาห์ในสมุดบันทึก. คู่รักทุกคนไม่เห็นด้วยกับบางสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้แบบเต็มรูปแบบหรือเพียงแค่การสนทนาทางอารมณ์ที่ได้ผลขึ้นอยู่กับระดับการสื่อสารกับคู่ของคุณ เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าสุขภาพดีกว่าที่จะต่อสู้มากกว่าที่จะเพิกเฉยและหยุดพูด บางครั้งทุกคนต้องการพื้นที่หลังจากพูดว่าสิ่งที่เป็นอันตราย เมื่อพื้นที่นั้นกลายเป็นมากกว่าหนึ่งวันบางครั้งแม้แต่สัปดาห์โดยไม่พูดถึงความสัมพันธ์ของคุณอาจตกอยู่ในอันตราย Dr. Gary Chapman พูดเกี่ยวกับ The 5 Languages ​​of Love ในหนังสือของเขา เวลาสัมผัสคุณภาพการกระทำของกำนัลของขวัญและถ้อยคำยืนยัน ด้วยความคิดเหล่านี้นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการขอโทษชายของคุณ. 14 แสดงให้คุณเห็นว่าคุณรักเขาอย่างใกล้ชิด ลองเอาอันนี้ออกไปให้เร็ว พวกเขาเรียกมันว่าการมีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผล บางครั้งคุณมีคืนที่ร้อนแรงที่สุดของเพศสดหลังจากการต่อสู้ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขอโทษผู้ชายของคุณเพราะผู้ชายส่วนใหญ่มีร่างกายที่ดีในการสื่อสาร แทนที่จะพูดว่า "ฉันรักคุณ" พวกเขาต้องการทำลายคุณในห้องนอนและทำให้คุณรู้สึกว่าร่างกายรักและพวกเขาต้องการเหมือนกัน สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการสร้างความรักเช่นกัน บางครั้งผู้ชายก็ชื่นชมเมื่อคุณใช้เวลาแค่ดูแลเขา...

ทุกวันนี้มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะเป็นนักแฟชั่นในราคาประหยัด ไปเป็นวันที่คุณต้องล้างบัญชีธนาคารของคุณให้เป็นเจ้าของชิ้นแฟชั่นที่ทันสมัยที่สุดเพื่อให้คุณดูเหมือนว่าคุณก้าวออกมาจากหน้านิตยสารแฟชั่นที่ร้อนแรงที่สุด มีแฮ็คจำนวนมากที่สามารถรีไซเคิลชุดเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณมีตู้เสื้อผ้าและตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้า ด้วยช่วงเวลาที่ท้าทายทางเศรษฐกิจในปัจจุบันแม้กระทั่งคนดังชื่อเสียงของเคทมิดเดิลตันและดาราภาพยนตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฮอลลีวูดบางครั้งก็เห็นว่าสวมชุดเดียวกันสองครั้ง. เคล็ดลับในการรีไซเคิลเสื้อผ้าคือการสวมใส่มันในวิธีที่แตกต่างกันหรือจับคู่กับบทความอื่น ๆ ของเสื้อผ้าและสวมใส่พวกเขาสำหรับโอกาสที่แตกต่างกัน คุณสามารถสวมใส่มันกับคนกลุ่มเดียวกัน แต่ทำให้ดูเหมือนกับชุดอื่น ด้วยปริมาณความคิดสร้างสรรค์และความมั่งคั่งที่ถูกต้องคุณสามารถเป็นที่อิจฉาของเพื่อนรักแฟชั่นทุกคน. 14 สวมปุ่มลงถอยหลัง. เสื้อเชิ้ตแบบกระดุมดาวน์เป็นสิ่งสำคัญในตู้เสื้อผ้าของทุกคนไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิง ถือว่าเป็นสุดยอดคลาสสิคและหลากหลายที่สุดเท่าที่แฟชั่นไป และถ้าคุณมีปุ่มลงสองสามชิ้นมันก็ไม่มีปัญหาในการลองเปลี่ยนมันเพื่อทำให้มันดูเหมือนว่าคุณมีหลายชิ้น ทางออกหนึ่งคือการสวมใส่ไปข้างหลัง - และเมื่อเราพูดไปข้างหลังเราหมายถึงการใส่เพื่อให้ปุ่มอยู่ด้านหลังแทนที่จะเป็นด้านหน้า. 13 ใช้เสื้อแจ็กเก็ตหรือเสื้อสูทของคุณ. หากคุณมีสถานที่ที่จะอยู่ได้ทุกวันเช่นที่ทำงานหรือโรงเรียนสิ่งสำคัญคือต้องมีแจ็คเก็ตเสื้อคลุมและแจ๊กเก็ตหลายรูปแบบเพื่อปกป้องคุณโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว บางครั้งคุณอาจป่วยจากการสวมเสื้อเบลเซอร์หรือแจ็คเก็ตเดียวกันทุกวันบนชุดชั้นในของคุณ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนมันโดยใช้เสื้อของคุณเป็นสุดยอด! คุณเพียงแค่ต้องทำให้แน่ใจว่าขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกไม่ต่ำเกินไปและสวมใส่สบายพอที่จะสวมใส่ได้. 12 เลเยอร์! เลเยอร์อาจเป็นวิธีที่สร้างสรรค์ที่สุดในการปลอมตู้เสื้อผ้าใหม่เพราะคุณสามารถเลเยอร์ชิ้นส่วนต่าง ๆ ในเวลาและโอกาสต่าง ๆ...

สิ่งที่เกี่ยวกับสื่อคือผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่าอุตสาหกรรมพยายามตั้งมาตรฐานของสิ่งที่พวกเขารับรู้ว่าเป็นรูปลักษณ์ทางกายภาพในอุดมคติ สาว ๆ ต้องมีความสูงแน่นอนด้วยแขนที่เพรียวบาง แต่กระชับ, ท้องแบนและบางทีนั่นอาจทำให้เกิดช่องว่างต้นขาที่น่าอิจฉาซึ่งหลายคนต้องการที่จะบรรลุ พวกเขาจะต้องมีน้ำหนักบางอย่างที่เป็นสัดส่วนกับความสูงของพวกเขา หากพวกเขาไปได้เหนือกว่าเพียงเล็กน้อยพวกเขาถือว่าน้ำหนักเกิน จากความหลงใหลกับการสูญเสียน้ำหนักนี้เริ่มต้นของอาหาร. อาหารหลายอย่างช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้อย่างถูกวิธี สูตรการกินจำนวนมากเหล่านี้มีประโยชน์และสมเหตุสมผล: ลดการกินของหวานและทานคาร์โบไฮเดรตโหลดโปรตีนและแคลเซียมดื่มน้ำโหลดมากกินผักผลไม้มากมายและเหนือสิ่งอื่นใดออกกำลังกาย มันต้องใช้ความพยายามและความทุ่มเทอย่างมากซึ่งหลายคนไม่มีเวลาหรือความดื้อรั้นที่จะตามมา ดังนั้นการกำเนิดของอาหารแฟชั่นที่พวกเขาหลายคนอุกอาจและติดกับบ้า. 14 Le Petit Secret ด้วยชื่ออาหารอย่าง Le Petit Secret เป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนที่มาจากฝรั่งเศส และมันเป็นความลับที่ถูกเก็บรักษาไว้อย่างดีที่สุด! อาหารนี้ไม่เกี่ยวกับอาหารชนิดใดที่ผู้อดอาหารกินหรือไม่กิน มันเกี่ยวกับสิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้เสื้อผ้าของเธอ ตามบทความเกี่ยวกับรูปร่างผู้หญิงฝรั่งเศสผูกริบบิ้นรอบเอวเปลือยของพวกเขาก่อนที่จะแต่งตัวและกินอาหารของพวกเขา เมื่อริบบิ้นเริ่มรู้สึกตึงมันเป็นสัญญาณว่าพวกเขากินเกินขีด จำกัด ดังนั้นพวกเขาหยุดทันทีจึงป้องกันการบริโภคแคลอรี่อีกต่อไป....

ทุกวันนี้การโกหกโดยทั่วไปดูเหมือนจะกลายเป็นงานศิลปะที่เลวร้าย คุณมีคนจากด้านซ้ายและด้านขวากรีดร้องคำว่า "ข่าวปลอม!" ซึ่งกันและกันในเสียงโหยหวนและเสียงแหลม ความจริงได้หายไปในหมอกควันและกระจกเงาและกำลังจะสูญพันธุ์ หากเรามองเข้าไปในอดีตของเราเราพบว่าประวัติศาสตร์ของเราเต็มไปด้วยคนโกหกที่ซ่อนอยู่หลังม่านแห่งความบริสุทธิ์เท็จและใช้คำว่า "เหยื่อ" เพื่อซ่อนตัวอยู่ในสายตา บุคคลเหล่านี้ได้ตีกลองใหญ่ขึ้นอย่างมากมายเพื่อที่จะเล่นกับเหยื่อพวกเขาสามารถเปลี่ยนกฎหมายและวิธีการทำงานของรัฐบาล ไม่ว่าพวกเขาจะปกปิดความทารุณของตัวเองเพื่อที่จะหนีจากอาชญากรรมหรือแม้แต่จะได้รับความสนใจเพียงเล็กน้อยบุคคลทั้ง 15 คนนี้พิสูจน์ว่าคุณไม่ควรเชื่อในสิ่งที่คุณได้ยินหรืออ่านได้ทันที. 14 Rachel Dolezal เรื่องราวของ Rachel Dolezal และการโกหกที่ยิ่งใหญ่ของเธอทำให้ผู้คนโกรธแค้นทั่วโลก และที่สำคัญคือเธอปฏิเสธที่จะขอโทษสำหรับพฤติกรรมที่ดูถูกเหยียดหยาม ไม่กี่ปีก่อน Dolezal เป็นนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิมนุษยชนผิวดำผู้ดำรงตำแหน่งประธานสาขา NAACP และศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยอีสเทิร์นวอชิงตันผู้ซึ่งอ้างตัวว่าเป็นผู้หญิงที่ภาคภูมิใจในสี Dolezal ได้รับการเปิดเผยจากนักข่าวที่ชี้ให้เห็นว่าว่างเปล่าถามเธอว่าเธอเป็นแอฟริกันอเมริกันจริงๆหรือเปล่า “ ฉันไม่เข้าใจคำถามนี้” โดลแซลพยายามออกไปให้พ้นจากอาการหัวใจวาย...

คุณไม่ควรเชื่อทุกสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บ อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยวิดีโอ "พบ" และพบภาพถ่ายที่ผู้คนอ้างว่าเป็นของแท้และผ่านการตรวจสอบ แต่ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะถูก Photoshopped หรือ Doctored ในบางวิธี อย่างไรก็ตามมีวิดีโอและภาพถ่ายบางภาพที่สมจริงและน่ากลัวอย่างสมบูรณ์ ภาพถ่ายและวิดีโอในรายการนี้เป็นภาพวิดีโอที่ตรวจสอบแล้วทั้งหมดหรือรูปถ่ายที่พบ คำจำกัดความของ "พบ" ในกรณีนี้หมายถึงรูปภาพที่ถูกกู้คืนหรือชิ้นส่วนของวิดีโอที่หายไปไม่มีการอ้างสิทธิ์หรือถูกทิ้ง อย่างไรก็ตามภาพถ่ายและวิดีโอบางรายการอาจดูไม่น่าขนลุกหรือน่ากลัวจนกว่าคุณจะได้ยินเรื่องราวที่อยู่เบื้องหลัง เมื่อคุณได้ยินเสียงฉากหลังเตรียมที่จะคืบคลานออกไปอย่างจริงจัง สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือคุณกำลังจะทำให้กระดูกสันหลังของคุณหนาวสั่น. ภาพเหล่านี้น่ากลัวอย่างไม่น่าเชื่อและเรื่องราวที่อยู่เบื้องหลังอาจรบกวนได้อย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามมีเหตุผลว่าทำไมสารคดีอาชญากรรมจริงพอดคาสต์รายการโทรทัศน์ภาพยนตร์และหนังสือจึงเป็นที่นิยม หลายคนมีความอยากรู้อยากเห็นผิดปกติในสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องราวที่น่าตื่นเต้น บางครั้งมันก็สนุกที่จะกลัว อย่างไรก็ตามมันไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่ใจหดหู่ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดูรูปและวิดีโอนี้ในห้องมืดด้วยตัวเอง เตรียมที่จะตกใจกลัวและคืบคลานออกไป อยู่อย่างปลอดภัย. 14 รูปสุดท้ายของ Abby...