ฉันทำอะไรกับชีวิตของฉัน วิธีการทำลายรูต

“ ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน” เป็นคำถามที่มีอยู่มากที่สุดอันดับสองถัดจาก "ทำไมเราถึงมาอยู่ในจักรวาลนี้?" นี่คือเคล็ดลับวิธีจัดการ.

ในขณะที่คำถามหลังดังกล่าวเป็นปริศนาที่นักปรัชญาส่วนใหญ่ถามโดยชายชราที่จ้องมองดาวจากยอดเขาอดีตมักถามในช่วงเวลาที่เกลียดชังตัวเองหลังจากตื่นขึ้นมาด้วยอาการเมาค้างหลังจากปาร์ตี้ยาวนาน.

หรือในบางกรณีหลังจากที่คุณเห็นเพื่อน Facebook ของคุณส่วนใหญ่“ ถ่อมตัวอวดอ้าง” ความสำเร็จของพวกเขาออนไลน์ขณะที่คุณติดอยู่บนโซฟาใน Netflix และเพิ่มน้ำหนัก.

โดยไม่คำนึงว่ายี่สิบเอ็ดประสบการณ์ส่วนใหญ่ในช่วงเวลาของการสงสัยตัวเองที่พวกเขาถามฉันทำอะไรกับชีวิตของฉัน? ที่เรียกว่าวิกฤติในชีวิต มันเป็นช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าอนาคตจะเยือกเย็นและคุณจะต้องติดอยู่กับที่ตลอดไป อย่างไรก็ตามมันก็ไม่เป็นอันตรายมากกว่าที่คิด.

วิกฤติชีวิตในไตรมาสคืออะไรและนำไปสู่การถามว่าฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน?

ถามใครก็ได้จากคนรุ่นก่อนและคุณอาจจะได้รับ“ ไม่มีสิ่งใดที่เหมือนวิกฤติชีวิตในไตรมาส” ตามด้วยการบรรยายว่าคุณเกิดมาในช่วงเวลาที่โชคดีกว่าได้อย่างไร และรับงาน.

น่าเศร้าที่มีความจริงในคำแนะนำที่รุนแรงนี้ วิกฤตชีวิตในไตรมาสที่เรียกว่าเกิดขึ้นในช่วงหลังผู้ใหญ่ตอนต้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองไม่พอใจกับชีวิตที่เกิดขึ้นกับคุณ.

มันเป็นช่วงเวลาของการสงสัยความสามารถของคุณที่จะประสบความสำเร็จและคุณไม่พบความสำเร็จที่เกิดจากความเครียดของชีวิตผู้ใหญ่ เป็นผลให้คุณถามฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน?

สิ่งที่ทำให้เกิดวิกฤตชีวิตในไตรมาส?

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวว่าคุณเคยผ่าน * หรือกำลังอยู่ในช่วงวิกฤตการณ์ชีวิต * ในไตรมาสมีปัจจัยที่นำมาใช้เสมอ ดังนั้นนี่คือบางสิ่งที่เป็นตัวการ.

# 1 เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ทำงานตามที่คุณวางแผนไว้. ทุกคนมีความฝันและแรงบันดาลใจ และเราต้องใช้ชีวิตโดยคิดว่าหลังจากเรียนจบแล้วคุณจะอยู่ที่นั่นในชีวิตในฝัน แต่บ่อยครั้งกว่าไม่เป็นผู้ใหญ่พบวิธีที่จะทำให้เราผิดหวัง.

คุณอาจจะทำงานที่คุณเกลียดไม่ยอมจ่ายเงินกู้ให้นักเรียนในอีกห้าปีข้างหน้าหรือแค่อยู่ในทุ่งไกลจากสิ่งที่คุณใฝ่ฝัน.

# 2 เมื่อสิ่งที่คุณต้องการไม่ตรงกับสิ่งที่คุณสามารถนำเสนอ. ผู้ที่อ้างว่าอยู่ในช่วงวิกฤตชีวิตส่วนใหญ่บ่นว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในสาขาที่พวกเขาต้องการ.

มีการออดิชั่นมากมายและคุณยังไม่สามารถรับบทบาทนั้นการลงทุนทางธุรกิจที่ล้มเหลวและอาจขาดการจดจำในงานศิลปะของคุณ มันง่ายที่จะคิดว่าคุณเป็นคนล้มเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณล้มเหลวก่อนที่คุณจะประสบความสำเร็จครั้งแรก.

# 3 รู้สึกว่าคุณถูกทิ้งไว้ข้างหลัง. เมื่อรู้สึกถึงความรู้สึกนี้เป็นเรื่องปกติที่จะถามตัวเองว่าฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน เพื่อนในวิทยาลัยทุกคนของคุณได้หยุดใช้ชีวิต พวกเขาทำงานในตำแหน่งระดับสูงเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนในต่างประเทศและมีงานแต่งงานในฝันขณะที่คุณติดอยู่ในสถานที่ที่พวกเขาเมื่อสามปีก่อน คุณคร่ำครวญว่าความสำเร็จไม่ได้มาในแบบที่พวกเขาได้มา.

การรับมือกับวิกฤตชีวิตไตรมาส

# 1 ตระหนักถึงสถานการณ์ของคุณ. ขอแสดงความยินดีในการสั่งซื้อ! ช่วงเวลาที่คุณหยุดในเส้นทางของคุณและถามตัวเองว่า "ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน" เป็นขั้นตอนแรกในการหลีกหนีจากวิกฤตชีวิตในไตรมาสที่คุณอยู่.

การรับรู้ว่าชีวิตของคุณไม่ได้ไปในทิศทางที่คุณต้องการเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการทำงานในแบบของคุณเพื่อทำให้ชีวิตของคุณในแบบที่คุณต้องการ หมายความว่าคุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ชีวิตของคุณในแบบที่คุณต้องการ.

# 2 เปลี่ยนมุมมองของคุณ. การปล่อยให้วิกฤติชีวิตหนึ่งในสี่ทำให้มุมมองของคุณยุ่งเหยิงจะไม่ทำให้คุณออกจากที่นั่น ส่วนใหญ่แล้ววิกฤติชีวิตในไตรมาสที่เรียกว่าเป็นเพียงสภาวะของจิตใจซึ่งต้องการเพียงการเปลี่ยนมุมมองสำหรับคุณที่จะไปในทางของคุณ.

-ยอมรับว่าชีวิตผู้ใหญ่เป็นสิ่งที่ท้าทาย. เมื่อคุณเริ่มใช้ชีวิตด้วยตัวคุณเองห่างจากคำแนะนำและการสนับสนุนของผู้ปกครองคุณจะได้รับอิสรภาพด้วยราคา เหล่านี้รวมถึงการชำระค่าใช้จ่ายของคุณเองทำงานงานมีเวลาน้อยลงเพื่อความสนุกและต้องตัดสินใจเรื่องยาก ๆ ที่จะกำหนดชีวิตของคุณ.

การยอมรับว่านี่เป็นวิธีการทำงานของชีวิตผู้ใหญ่ที่จะทำให้คุณคิดว่าจะสร้างวิธีการแก้ปัญหาแทนที่จะโทษผู้ใหญ่สำหรับความโชคร้ายของคุณ.

-ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต. เช่นเดียวกับเรื่องราวความสำเร็จทั้งหมดที่บอกเราว่าความล้มเหลวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและมันไม่ควรเป็นอุปสรรคในการผลักดันคุณไปข้างหน้า คนที่ประสบความสำเร็จมักจะมีความท้าทายที่ทำให้พิการทางร่างกายมาและเหตุผลที่พวกเขาประสบความสำเร็จก็คือพวกเขายังคงทำงานหนักต่อไปแม้จะมีข้อเสียที่พวกเขาต้องเผชิญ.

-สิ่งนี้จะผ่านไป. ผู้ที่ประสบกับวิกฤตชีวิตในไตรมาสมักรู้สึกว่าตนเองล้มเหลว สิ่งที่พวกเขาไม่ทราบก็คือพวกเขาเพิ่งเริ่มต้น วิกฤตการณ์ทุกประเภทมีจุดจบ - แม้แต่ที่เลวร้ายที่สุด สิ่งเดียวที่คุณต้องทำคือคิดว่าวิกฤติของคุณเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านหรือช่วงที่คุณจะเอาชนะในท้ายที่สุด.

# 3 หยุดโทษสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้. สิ่งหนึ่งเกี่ยวกับชีวิตผู้ใหญ่ที่ผู้คนควรเรียนรู้คือสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้เสมอ และมีหลายสิ่งในชีวิตที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ มันอาจเป็นสถานการณ์ทางเศรษฐกิจตลาดงานความชอบในสถานที่ทำงานและสังคม.

การหมกมุ่นและซึมเศร้ากับสิ่งต่าง ๆ มักจะทำให้คุณสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของตัวเองและจะกีดกันให้คุณทำสิ่งดีๆ คุณควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้.

-ยอมรับการเปลี่ยนแปลง. หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ทำงานตามแผนคุณอาจต้องเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ หากเป็นงานของคุณให้หาคนที่คุณรักและความพยายามของคุณจะได้รับการยอมรับ หากปัญหาทางการเงินขัดขวางความสำเร็จของคุณให้ประเมินวิธีจัดการกับเงินของคุณอีกครั้ง.

-มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ แต่อย่าย้ำคิดย้ำทำ. มีบางครั้งในชีวิตที่ "ดีพอ" ทำงานแทนที่จะสมบูรณ์แบบ ในขณะที่การดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบคือทัศนคติเชิงบวกเราต้องพิจารณาราคาของความสมบูรณ์แบบ.

และถ้าการดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบนั้นไม่จำเป็นและมีค่าใช้จ่ายสูงต่อความสำเร็จของคุณอย่ามัว แต่หมกมุ่นอยู่กับมันในระดับที่เหมาะสม นอกจากนี้“ สมบูรณ์” ไม่ได้มีอยู่จริง.

# 4 ประสบความสำเร็จในแบบของคุณเอง. อย่าอิจฉาความสำเร็จของคนรอบข้างเพราะในขณะที่คุณอาจคิดว่าคุณกำลังมีชีวิตที่ไม่สมควร แต่บางคนต้องตายเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป ความสำเร็จไม่ได้เกี่ยวกับเงินที่คุณทำหรือสถานที่ที่คุณไปพักผ่อนเสมอ แต่มันเกี่ยวกับความสุขที่คุณมีต่อชีวิตของคุณ.

# 5 ปรับปรุงตัวเองต่อไป. ยินดีต้อนรับข้อมูลใหม่เสมอ อ่านและศึกษาเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถ หนังสือจะใช้เป็นเงินอย่างดีเสมอ มนต์ทั้งสามนี้เป็นหัวใจของการพัฒนาตนเองในฐานะบุคคล.

หากคุณเป็นศิลปินที่มีปัญหาในการค้นหาสไตล์ของคุณย้อนรอยและค้นหาศิลปินที่คุณรักและชื่นชม เรียนรู้เทคนิคใหม่ทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ผลและทดลองกับสื่อใหม่จนกว่าคุณจะพบจุดที่น่าสนใจที่คุณกำลังมองหา.

# 6 วันละครั้ง. ผู้คนตกอยู่ในวิกฤตการณ์ชีวิตในไตรมาสเพราะพวกเขาตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถจัดการได้ โรมไม่ได้สร้างขึ้นในวันเดียว.

ถนนที่บรรลุเป้าหมายนั้นเริ่มต้นด้วยการก้าวเดินของทารกและสร้างก้าวของคุณ จากมุมมองทางวิศวกรรมให้ความสำคัญกับการแก้ปัญหาทีละครั้งแล้วไปยังประเด็นต่อไป.

# 7 มีแนวโน้มในเชิงบวกสำหรับอนาคต. ดังที่กล่าวไว้เริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าวิกฤติชีวิตในไตรมาสนั้นเป็นเพียงขั้นตอนที่คุณจะเอาชนะได้ในภายหลัง คุณยังเด็กและคุณเพิ่งเริ่มต้นชีวิตวัยผู้ใหญ่ของคุณ ดังนั้นความท้าทายเหล่านี้ทั้งหมดจะเป็นเพียงบทเรียนชีวิตสำหรับคุณในอนาคต.

เมื่อคุณเห็นพ้องกับความจริงที่ว่าชีวิตจะเป็นสิ่งที่ท้าทายจากที่นี่คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าและนำวิธีแก้ปัญหามาใช้ ตามที่ปรัชญาศิลปะการต่อสู้ตะวันออกกล่าวว่า“ เมื่อเผชิญหน้ากับก้อนหินที่ตกลงมาคุณสามารถทุบหินด้วยกำปั้นของคุณหรือใช้เท้าเพื่อหลบ”

วิกฤตชีวิตในไตรมาสสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เริ่มสงสัยฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน การอยู่ในร่องเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ถาวรหากบุคคลเลือกที่จะทำอะไรกับมัน.