การทำทรีทเม้นต์อย่างเงียบ ๆ วิธีใช้ขาตั้งและกลับมาควบคุมอีกครั้ง

การทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ เป็นการทำทารุณกรรมเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์ มันเป็นวิธีในการควบคุมและสร้างปฏิกิริยาโดยนำสิ่งที่เลวร้ายที่สุดมาให้คุณ.

เพียงแค่เราเห็นได้ชัดว่าการให้การรักษาด้วยความเงียบนั้นเป็นการกระทำที่ไม่เหมาะสม วิธีจัดการกับใครบางคนไม่พูดกับคุณโดยไม่แจ้งสาเหตุเป็นวิธีควบคุมคุณ การรักษาที่เงียบคือเมื่อคุณรู้ว่ามีคนโกรธคุณ แต่พวกเขาจะไม่บอกคุณ ทำไม. ยิ่งแย่ไปกว่านั้นพวกเขาจะไม่บอกคุณว่าพวกเขาโกรธ พวกเขาไม่สนใจคุณ.

ปล่อยให้คุณนึกถึงมันทำให้คุณบ้าคลั่งอย่างแท้จริง ไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งไปกว่าการพยายามแงะบางอย่างจากคนที่ไม่ต้องการให้ หากคู่ของคุณไม่ตอบคุณแสดงว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย ทำให้คุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น.

ทำไมการรักษาเงียบจึงเป็นการละเมิดที่เลวร้ายที่สุด

ฉันไม่รู้ว่าใครมีใบอนุญาต แต่การรักษาแบบเงียบเป็นเรื่องเกี่ยวกับรูปแบบที่เลวร้ายที่สุดของการละเมิดที่มีคนแขวนอยู่เหนือคุณ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความรู้สึกที่คุณทำบางอย่างผิดปกติ แต่ไม่สามารถรับคำตอบจากคนที่คุณรู้สึกว่าคุณทำผิด.

ไม่ว่าคุณจะได้รับคำตอบว่า "ไม่มีอะไร" หรือ "ดี" ตามมาด้วยวันสัปดาห์หรือแม้กระทั่งเดือนแห่งความเงียบงันนั่นคือรูปแบบของการละเมิดที่กำหนดไว้เพื่อควบคุมคุณและทำให้คุณรู้สึกตัวสูง.

6 วิธีในการต่อสู้กับการทารุณกรรมเงียบ

การทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ เป็นลักษณะสำคัญของผู้หลงตัวเอง ฉันไม่ได้บอกว่าคุณอยู่กับผู้หลงตัวเองฉันไม่รู้จักคุณหรือคนที่ทำเพื่อคุณ สิ่งที่ฉันรู้ก็คือมันเป็นวิธีที่จะให้คุณทำในสิ่งที่ใครบางคนต้องการโดยการระงับความรักและความสนใจจากคุณ - สัญญาณคลาสสิกของการหลงตัวเอง.

พวกเขาระงับบางสิ่งจากคุณที่คุณกระหายซึ่งไม่ใช่แค่การสื่อสาร แต่เป็นข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ มันทำให้คุณทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ ทุกสิ่งที่จะได้รับการลงโทษจากความเงียบยกขึ้น.

เมื่อคุณทะเลาะกับใครสักคนโดยปกติแล้วคุณจะมีช่วงเวลา“ เย็นตัวลง” เป็นช่วงเวลาที่คุณตัดสินใจที่จะไม่ยุ่งกับคนอื่นสักวันหรือสองวัน หมดเวลาจากการสื่อสาร คุณอนุญาตให้คุณรักษาและพวกเขาให้เวลาตัวเอง แต่การรักษาแบบเงียบนั้นแตกต่างกัน.

ในการปฏิบัติทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ หุ้นส่วนหนึ่งยื่นมือออกไปอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ละเว้นและลงโทษ หากคุณเป็นผู้รับการรักษาที่ไม่เหมาะสมไม่เพียง แต่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น มันทำลายวันและสัปดาห์ในชีวิตของคุณ หากต้องการหยุดการละเมิดให้ควบคุมกลับ พยายามเบี่ยงเบนวิธีที่พวกเขาแสวงหาเพื่อให้ได้มา.

# 1 ละเว้นมัน. หากคุณต้องการให้ใครบางคนหยุดใช้การรักษาที่ไม่เหมาะสมให้หยุดให้พวกเขารู้ว่ามันทำให้คุณหงุดหงิด เช่นเดียวกับใครบางคนกลั่นแกล้งคุณถ้าคุณไม่สนใจพวกเขาและพวกเขาไม่ได้ลุกขึ้นจากคุณพวกเขาก็ยอมแพ้และหยุดพฤติกรรม.

การรักษาแบบเงียบ ๆ เป็นกลยุทธ์ที่จะจัดการและควบคุมคุณ หากคุณแสดงให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถจัดการได้พวกเขาจะหยุดการสูญเสียพลังงานของพวกเขาและลองอย่างอื่นหรือเลิกโดยสิ้นเชิงและใครจะรู้ ... อาจจะโตขึ้น?

ดังนั้นคุณจะไม่สนใจมันได้อย่างไร หยุดถามว่ามีอะไรผิดปกติหรือพยายามหาวิธีในการสื่อสาร ดูโทรทัศน์เชิญเพื่อนมาทานอาหารเย็นทำในสิ่งที่คุณต้องการทำให้พวกเขาไม่สนใจและสิ่งที่พวกเขาทำ แกล้งทำเป็นหลงลืมอย่างสมบูรณ์กับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อให้พวกเขาหยุดเสียเวลาและพลังงาน.

# 2 เผชิญหน้ากับรอยยิ้ม. หากคุณโอเคกับคุณและยังคงมีความสุขพวกเขาก็จะไม่ทำให้คุณผิดหวังและทำให้คุณอารมณ์เสีย หากคุณต้องการให้พวกเขาหยุดการรักษาด้วยการทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ เพียงแค่ไปเกี่ยวกับวันของคุณด้วยรอยยิ้มและกำลังใจในขั้นตอนของคุณ.

ฉันรู้จริงฉันรู้ ฉันเคยไปที่นั่น นั่นเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลกที่ต้องทำโดยเฉพาะถ้าพวกเขาเป็นคนที่คุณรักและคุณเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจ แต่วิธีเดียวที่จะให้พวกเขาหยุดยั่วเย้าและควบคุมคุณคือการทำธุรกิจของคุณให้มีความสุขยิ้มแย้มแจ่มใสและเหมือนคุณไม่มีความใส่ใจในโลกนี้เพื่อพิสูจน์ว่าคุณไม่สนใจว่าพวกเขาจะพยายาม จัดการกับคุณ.

# 3 อย่าให้สิ่งที่คุณได้รับ. หากคุณคิดว่าการรักษาแบบเงียบสามารถหยุดลงได้ด้วยวิธีที่เหมือนกันคุณผิดอย่างมาก มันทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น เป็นมนุษย์โดยสิ้นเชิงที่ต้องการให้สิ่งที่คุณได้รับและหยุดพูดกับพวกเขาในแบบที่พวกเขาทำกับคุณ แต่มันจะไม่แก้ปัญหา.

หากคุณเงียบในทันทีคุณก็จะทำตัวเหมือนเด็ก อย่าให้การรักษาเงียบ ๆ กับพวกเขาเพียงแค่พูดกับพวกเขาเหมือนที่คุณต้องการวันอื่น ๆ ไม่ว่าจะเกี่ยวกับสิ่งของรอบตัวหรือสิ่งรอบ ๆ บ้านจงเป็นอย่างที่คุณเป็น คุณไม่สามารถเอาชนะพวกเขาด้วยการเข้าร่วมพวกเขาดังนั้นอย่าเงียบพวกเขากลับ.

# 4 อย่ายอมแพ้โดยเอื้อมมือไปหาพวกเขา. ไม่ว่าคุณจะทำอะไรพยายามอย่าบังคับให้มีการสนทนากับคุณ วิธีเดียวที่จะทำลายการละเมิดได้เพื่อความปลอดภัยหากพวกเขาไม่พูดกับคุณคุณก็ไม่เป็นไรถ้าไม่มีพวกเขาและจะอยู่รอด.

วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดความพยายามที่จะเอื้อมมือออกไปเพื่อให้พวกเขาพูดคุยคือการคิดถึงทุกครั้งที่พวกเขาให้การรักษาที่เงียบและวิธีที่คุณรอดชีวิตมาได้ แทนที่จะสอดแนมพวกเขาจากความไร้สาระของพวกเขาหากพวกเขาไม่ตอบสนองให้ไปกับวันของคุณเหมือนที่คุณทำ อย่ายอมแพ้และไม่ถูกจัดการมิฉะนั้นคุณจะทำตลอดไป.

# 5 อย่าเล่นด้วยมือของพวกเขา. หากคุณไปที่พวกเขาด้วยความโกรธแค้นหรือการเสียดสีคุณต้องทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ ดูเหตุผลที่พวกเขาเงียบคือพวกเขาต้องการให้คุณสูญเสียอึของคุณและบินออกจากมือจับด้วยความหงุดหงิดและความกลัว.

เมื่อคุณทำเช่นนั้นพวกเขาจะนำมันกลับมาให้คุณ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปตามพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่พูดกับคุณและพูดสิ่งต่าง ๆ ด้วยความโกรธและความหงุดหงิด? คุณอาจรู้สึกแย่และเสียใจ นั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณ มันอยู่ในปฏิกิริยาและพฤติกรรมของคุณที่พวกเขาพบการควบคุมของพวกเขา อย่าเล่นเป็นมัน.

หากพวกเขาไม่พูดก็ให้พวกเขานั่ง อย่าเล่นด้วยมือโดยให้สิ่งที่ต้องการ คุณทำงานผิดปกติแล้วรู้สึกแย่กับมัน คุณจะไม่รอดจากสถานการณ์นี้ด้วยความเคารพในตนเอง.

# 6 ออกจากความสัมพันธ์และค้นหาความสุข. หากทุกอย่างล้มเหลวให้หยุดวงจรและช่วยตัวเอง อย่าทำผิดการรักษาอย่างเงียบ ๆ คือทำผิดกฎเกี่ยว หากคุณเคยได้ยินใครบางคนบอกว่าพวกเขากำลัง“ ปิดตัว” นั่นเป็นอีกคำหนึ่งสำหรับการรักษาที่ไม่เหมาะสม.

ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกยังไงมันก็ไม่ได้อยู่ที่คุณ ไม่เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะให้พวกเขาเติบโตและพูดคุย.

ยิ่งคุณพยายามเล่นมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งแย่ลงสำหรับคุณ การรักษาแบบเงียบเป็นกลไกควบคุมในการสร้างปฏิกิริยารู้สึกสำนึกผิดต่อปฏิกิริยาและเริ่มรู้สึกไม่ดีกับคุณ ดังนั้นหยุดให้อาหารมัน หากคุณไม่สามารถหยุดมันได้เพื่อประโยชน์ของคุณเองคุณอาจต้องย้ายไป.

หากคุณอ่านสิ่งนี้คุณจะรู้ถึงความสิ้นหวังที่คุณรู้สึก มันไม่คุ้มค่า คุณมีค่าที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่จะพูดถึงปัญหาของคุณไม่ใช่จับตัวประกันด้วยการทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ.