คุณควรให้อภัยและลืม? 15 แนวทางปฏิบัติตาม

คุณอาจต้องการกำจัดทุกคนที่เคยทำผิดกับคุณ แต่เมื่อพูดถึงการให้อภัยและการลืมนี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการก้าวไปข้างหน้า.

ดังนั้นมีคนทำผิดพลาดและคุณไม่รู้วิธีจัดการกับมัน คุณควรให้อภัยพวกเขาและทำตัวราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น? หรือคุณควรหลีกเลี่ยงพวกเขาและโยนพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณโดยไม่หวังที่จะกลับมา?

เมื่อมีคนทำร้ายคุณคุณอาจได้รับคำตอบที่หลากหลาย คุณอาจโมโหทันทีเสียใจอย่างยิ่งหรือมากกว่านั้น * คุณไม่ต้องการรับมือกับพวกเขาเลย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปฏิกิริยาเชิงตรรกะต่อคนที่ทำผิด แต่พวกเขาไม่ได้ตอบคำถามหากคุณควรให้อภัยและลืม.

พวกเขาสมควรได้รับการให้อภัยหรือไม่?

มีคนในชีวิตของฉันผลักดันให้ฉันใช้เวลาหลายเดือนเพื่อไตร่ตรองคำถามนี้ ในตอนแรกฉันไม่แน่ใจว่าใครทำให้ฉันเจ็บปวดมากพอที่จะรับประกันว่าฉันจะห้ามพวกเขาจากชีวิตที่ดี อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการให้อภัย.

นี่คือแนวทางที่ฉันและคนอื่น ๆ ติดตามเมื่อตัดสินใจว่าฉันควรให้อภัยและถ้าฉันควรลืม.

ยกโทษให้

การให้อภัยเป็นสิ่งที่อาจใช้เวลาชั่วชีวิตสำหรับบุคคลที่จะทำให้สำเร็จ มันไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติกับพวกเราส่วนใหญ่ แต่ถ้าสิ่งเหล่านี้อธิบายถึงคนที่ทำผิดของคุณและสิ่งที่พวกเขาทำการให้อภัยควรอยู่บนโต๊ะแน่นอน.

# 1 พวกเขาขอโทษทันที. ผู้ที่สมควรได้รับการให้อภัยรู้ความผิดของพวกเขาและรับทราบทันที หากพวกเขาทำอะไรผิดและรับรู้และแสดงให้คุณเห็นมากพวกเขาควรได้รับการอภัยถ้าการกระทำผิดของพวกเขานั้นไม่เลวร้ายนัก “ ขออภัย” ไม่สามารถเลิกทำบางสิ่งได้.

# 2 คุณพบจากพวกเขา. ไม่เพียง แต่มันสำคัญที่พวกเขาต้องขออภัยทันที แต่ถ้าพวกเขาทำอะไรโดยที่คุณไม่รู้และเป็นคนแรกที่บอกคุณเกี่ยวกับมัน - แทนที่จะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนใน Facebook - คุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจจริงๆ.

พวกเขาตระหนักถึงความผิดพลาดของพวกเขาช้าไปหน่อย แต่พวกเขาก็ยังตระหนักและต้องการทำให้ถูกต้องโดยเร็วที่สุด ดังนั้นหากเป็นกรณีนี้ฉันจะยกโทษให้พวกเขา!

# 3 มันเป็นความผิดพลาดเล็กน้อย. สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะให้อภัยได้ง่ายกว่าของสำคัญ หากพวกเขาทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเล็กไปพอใช่มันเจ็บ แต่ในรูปแบบของสิ่งต่าง ๆ ไม่ใช่เรื่องใหญ่การให้อภัยพวกเขาอาจเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด.

โดยไม่ปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปคุณจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ก่อให้เกิดความเสียหายมากกว่าเดิม ดังนั้นให้อภัยสิ่งเล็ก ๆ.

# 4 พวกเขาไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อน. หากนี่เป็นความผิดครั้งแรกสำหรับพวกเขาและคุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจเพียงแค่ปล่อยมันไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สื่อสารว่าคุณทำร้ายคุณมากแค่ไหน แต่ให้อภัยพวกเขา ทุกคนสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง.

# 5 คุณรู้สึกว่าคุณยังสามารถไว้วางใจพวกเขา. นี่คือจุดที่ลืมได้ง่าย หากใครบางคนโกหกหรือทำร้ายคุณ แต่อย่างใด แต่โดยรวมคุณยังรู้สึกว่าคุณสามารถไว้ใจพวกเขาได้ 100% คุณควรให้อภัยพวกเขา สัญชาตญาณลำไส้ของคุณมักจะถูกและบางทีคนนี้อาจเล็ดรอด.

# 6 คุณรู้สึกเสียใจจริง ๆ. เพียงแค่พูดคำว่า“ ฉันขอโทษ” ?? ไม่ทำอะไรเลยถ้าคุณไม่รู้สึกว่าพวกเขาหมายถึงมัน หากคุณเชื่อว่าพวกเขาใช้ความพยายามในการขอโทษและทำให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจแค่ไหนนั่นคือสิ่งที่ควรค่าแก่การให้อภัย.

# 7 สิ่งที่พวกเขาไม่เปลี่ยนการรับรู้ของพวกเขา. เป็นการยากที่จะให้อภัยใครบางคนสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเปลี่ยนวิธีการที่คุณมองพวกเขาในฐานะคนอย่างสมบูรณ์ บางครั้งผู้คนทำสิ่งผิดปกติและน่ากลัวในใจคุณไม่สามารถแม้แต่จะจินตนาการได้ว่าอยู่ในที่ที่เหมาะสมกับพวกเขา.

แต่ถ้าสิ่งที่พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนมุมมองและความคิดเห็นของคุณในฐานะบุคคลมันก็ปลอดภัยที่จะให้อภัยพวกเขา ตราบใดที่การกระทำของพวกเขายังคงปฏิบัติตามแนวทางที่เหลืออยู่นั่นคือ.

# 8 คุณรู้ได้ทันทีว่าคุณจะได้มันในที่สุด. ไม่เป็นไรที่จะโกรธพวกเขา ไม่เป็นไรที่จะบอกพวกเขาและมีคำพูดไม่กี่คำกับพวกเขา แต่ถ้าคุณรู้ว่าหลังจากความโกรธผ่านไปแล้วมันเป็นสิ่งที่คุณจะได้รับอย่างง่ายดายพอสมควรมันก็คุ้มค่าที่จะให้อภัยพวกเขา.

# 9 พวกเขาทำมันขึ้นกับคุณอย่างใด. มันไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่แปลกและแฟนซี แต่ถ้าพวกเขาพยายามอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะทำให้มันขึ้นอยู่กับคุณพวกเขาสมควรได้รับการให้อภัยของคุณ มันแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเสียใจที่ทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยกโทษให้พวกเขา และสำหรับสิ่งนั้นมันก็คุ้มค่า.

ลืม

การลืมเมื่อมีคนทำผิดคุณเป็นสิ่งที่แตกต่างจากการให้อภัย เนื่องจากเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เราจำได้จริงคำว่า "ลืม" จึงไม่เป็นความจริง วลีที่แม่นยำยิ่งขึ้นคือ“ ปล่อย” เพราะถ้าคุณให้อภัยและลืมคุณจะสาบานที่จะไม่เปิดเหตุการณ์สำหรับการสนทนา ต่อไปนี้เป็นวิธีทราบว่าคุณไม่ควรให้อภัย แต่ยังลืม.

# 1 คุณไม่ได้โกรธกับมัน. ฉันคิดว่ามีอีกหลายสถานการณ์ที่ฉันจะไม่ปล่อยมันไปเพราะฉันคิดว่าฉันควรจะเป็นต้นแมดเดอร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ สังคมโดยรวมจะเห็นด้วยว่าสิ่งที่บุคคลนั้นทำไม่ดีจริง ๆ.

แต่ความจริงก็คือฉันไม่ได้โกรธขนาดนั้น อาจเป็นเพราะฉันให้อภัยพวกเขาแล้ว หรืออาจเป็นเพราะฉันเพิ่งรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่อย่างใดถ้ามันไม่ได้ทำให้คุณโกรธขนาดนั้น.

# 2 มันไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว. เช่นเดียวกับคุณควรให้อภัยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ง่ายลืมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นกัน ไม่มีประเด็นที่จะยึดมั่นกับสิ่งที่เป็นลบในชีวิต มีปัญหาที่ใหญ่กว่ามากเกินไปที่คุณควรสร้างที่ว่างในใจ.

# 3 คุณรู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำมันอีกครั้ง. หากคุณรู้ลึกลงไปว่าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้ซ้ำเพียงลืมไป อย่างไรก็ตามหากมันเกิดขึ้นอีกครั้งแม้ว่าคุณคิดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นก็ตาม.

ลืมถ้าคุณมั่นใจ 100% ว่าพวกเขาจะไม่ทำสิ่งนั้นอีกเลย มันจะทำให้การโต้ตอบกับพวกเขาง่ายขึ้นมากถ้าคุณล้างกระดานชนวนให้สะอาดหมดจด.

# 4 พวกเขาไม่เคยทำสิ่งนี้ในอดีต. มันเป็นความผิดครั้งแรกและพวกเขารู้สึกเสียใจอย่างมากกับเรื่องนี้ทำให้ดูเหมือนว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก ดูเหมือนจะไม่เป็นนิสัยและคุณจะปลอดภัยเพียงลืมสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมด.

# 5 คุณต้องการให้พวกเขามีโอกาสครั้งที่สอง. แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้โอกาสกับทุกคนที่ยุติธรรมเมื่อคุณไม่ลืมสิ่งที่พวกเขาทำในตอนแรก มันไม่ยุติธรรมเพราะคุณไม่ได้ทำให้กระดานชนวนสะอาด.

หากคุณต้องการให้พวกเขามีโอกาสครั้งที่สองในการพิสูจน์ตัวเองกับคุณคุณเป็นหนี้พวกเขาที่จะลืมเหตุการณ์ก่อนหน้าของพวกเขาและมอบกระดานชนวนที่สะอาดให้พวกเขาอย่างแท้จริง ดังนั้นในกรณีนี้ให้อภัยและลืม.

# 6 คุณรู้ว่าคุณสามารถ. สำหรับบางคนมันแค่ยากเกินไปที่จะลืมบางสิ่งบางอย่างเมื่อมันทำร้ายพวกเขา แม้ว่าจะเข้าใจได้ แต่มันสามารถโยนประแจเข้ากับใครบางคนเมื่อพวกเขาต้องการที่จะลืม.

ดังนั้นก่อนที่คุณจะบอกคนนี้ว่าคุณให้อภัยพวกเขาและจะลืมมันไปให้แน่ใจว่าคุณสามารถลืมมันได้จริงๆ มิฉะนั้นคุณจะพบกับปัญหาทั้งสองอย่างเมื่อมีการพูดคุยกัน.

หนทางสู่การให้อภัยอาจเป็นเส้นทางที่ยาวนานและโดดเดี่ยวสำหรับบางคน ทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาและตัวคุณเองโดยใช้คู่มือนี้เพื่อเรียนรู้เมื่อมันโอเคที่จะให้อภัยและเมื่อถึงเวลาที่ต้องลืมเรื่องทั้งหมด.