โฮมเพจ » ชีวิตของฉัน - หน้า 97

    ชีวิตของฉัน - หน้า 97

    20 สัญญาณที่แจ่มชัดว่าคุณมีความควบคุมที่บ้าคลั่งในตัวคุณ
    พวกเราทุกคนมีความควบคุมที่ประหลาด แต่นั่นคือการควบคุมด้านที่คุณยึดครองชีวิตของคุณ? ใช้สัญญาณ 20 ข้อในการควบคุมสติเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม. มีเพียงหนึ่งบรรทัดที่สมบูรณ์แบบที่กำหนดความประหลาดในการควบคุมอย่างสมบูรณ์. “ ถ้าคุณต้องการทำถูกต้องทำมันเอง!” ?? คุณใช้ชีวิตตามสายนั้น? คุณมั่นใจหรือไม่ว่าวิธีเดียวที่จะทำให้เกิดความสุขหรือทำงานที่ดีคือการทำด้วยตัวเอง? นี่อาจพูดสองสิ่งเกี่ยวกับคุณ. หนึ่งคุณถูกล้อมรอบด้วยความโง่เขลาไร้ความสามารถ. หรือสองคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม. ตอนนี้ความคลั่งไคล้การควบคุมมีอยู่ภายในพวกเราทุกคนและจะปรากฏขึ้นทันทีแล้ว แต่นั่นไม่ได้หมายถึงการถูกเรียกว่าเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุมเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกภูมิใจ! ด้านการควบคุมในคุณอาจส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตไม่ว่าจะเป็นชีวิตรักพื้นที่ทำงานเพื่อนและความสัมพันธ์อื่น ๆ. และเกือบตลอดเวลามันจะทำร้ายคุณมากกว่าความดีที่คุณทำ. ใครเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม? คนที่คลั่งไคล้การควบคุมคือคนที่ต้องการอยู่ในตำแหน่งที่ควบคุมได้ตลอดเวลา พวกเขาต้องการตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาและพวกเขาต้องการควบคุมมันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง. คนที่คลั่งไคล้การควบคุมไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำตัวเองเพราะมันพรางตัวได้ดีกับบุคลิกลักษณะความสมบูรณ์แบบ. หลายคนที่คิดว่าพวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบอาจควบคุมความประหลาดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีความต้องการที่จะควบคุมผู้อื่น คนที่คลั่งไคล้การควบคุมอาจเชื่อว่าพวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบที่เก่งในสิ่งที่พวกเขาทำและพวกเขาอาจโน้มน้าวตัวเองว่าพวกเขาควบคุมเพียงเพราะพวกเขาเป็นคนเดียวที่สามารถรับภาระ.  ด้านเครียดของการควบคุมสติ คนที่คลั่งไคล้การควบคุมในเราสามารถครอบครองชีวิตของเราด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางครั้งเด็กที่ไม่ดีซึ่งคุณรู้สึกหมดหนทางตลอดเวลาอาจบังคับให้คุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุมเพื่อควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณและในบางครั้งความเชื่อมั่นและความรู้ของคุณก็อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน. ส่วนที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับการเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุมคือแนวโน้มที่น่ารำคาญที่จะมองข้ามพฤติกรรมนั้นในตัวเรา ประหลาดควบคุมไม่เคยรู้ว่าพวกเขาควบคุมประหลาด...
    20 แฟชั่นส่งต่อเหตุผลสาว ๆ ที่มีร็อคผมสั้น
    หากคุณไม่ได้สังเกตเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ดูเหมือนว่าจะมีผู้หญิงจำนวนมากขึ้นมาเลือกตัดผมสั้น นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงที่มีผมสั้นกำลังทำดีกว่า. มีผู้ชายอยู่ตรงนั้นที่อยากอยู่กับผู้หญิงที่ผมยาวหมดจดเพราะนั่นคือสิ่งที่สังคมบอกว่าผู้หญิงควรมีลักษณะเช่นนี้ อย่างไรก็ตามด้วยโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและด้วยวิถีชีวิตที่แตกต่างเป็นที่ยอมรับมากขึ้นผู้หญิงที่มีผมสั้นก็เริ่มที่จะครอบครอง. ฉันแน่ใจว่าหากคุณคนใดเคยดูรายการหรือภาพยนตร์ที่เกิดขึ้นในอดีตอันไกลโพ้นคุณรู้ว่าผู้หญิงทุกคนมีผมที่ยาวและสวยงาม มันเป็นแค่ธรรมเนียมที่ผู้หญิงมีผมยาวบางทีอาจจะเป็นการแสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้หญิงของพวกเขา. ทำไมผมยาวถึงได้รับความนิยม? อย่างไรก็ตามสาว ๆ ไม่ได้เป็นคนเดียวที่มีผมยาว ย้อนกลับไปในวันนั้นทั้งชายและหญิงเก็บผมไว้นานมาก แต่เมื่อสงครามเริ่มแตกสลายคนถูกบังคับให้ตัดและโกนหัวเนื่องจากปัญหาด้านสุขอนามัยในขณะที่อยู่ในการต่อสู้. ไม่นานหลังจากนั้นประมาณปี ค.ศ. 1920 ผู้หญิงบางคนตัดสินใจที่จะละทิ้งบรรทัดฐานทางสังคมและตัดกุญแจอันยาวและหนักของพวกเขาออกไป สิ่งนี้ก่อให้เกิดความขัดแย้งในหมู่ชายและหญิงในทุกที่ ดังนั้นคำว่า“ ลูกนก” จึงมาถึง. หญิงที่มีผมสั้นเพียงแค่เขย่าเบา ๆ อย่างที่ฉันแน่ใจว่าคุณสังเกตเห็นมีสาวผมสั้นจำนวนมากในขณะนี้มากกว่าที่จะเป็น 5 หรือ 10 ปีที่ผ่านมา แต่สำหรับสาวผมสั้นที่ยึดครองโลกในช่วงปลาย...
    20 คำพูดจากเพื่อนที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการสิ้นสุดมัน
    การสูญเสียเพื่อนไม่ใช่เรื่องง่ายการสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดนั้นยากกว่าเดิม แต่คำพูดของเพื่อนสนิทที่ดีที่สุดเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นที่จะทิ้งพวกเขาไว้. การตัดสินใจที่จะจบมิตรภาพนั้นยากกว่าเมื่อคุณเลิกกับใครบางคน คุณกำลังตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อตัดชีวิตใครบางคนที่อาจอยู่ที่นั่นมาเป็นเวลานาน แม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันดีที่สุด แต่คุณก็ยังคงถูกกระแทก แต่การมีคำพูดจากเพื่อนสนิทที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นสามารถช่วยได้มาก. ไม่ใช่ว่าเพื่อนทุกคนควรจะอยู่ในชีวิตของคุณ คุณจะได้พบผู้คนมากมายในชีวิตของคุณ บางคนจะเดินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ และคนอื่นจะไม่เคยอยู่ แล้วคุณจะมีคนเหล่านั้นที่คุณใช้เวลาหลายปีด้วย นั่นคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ. แต่สิ่งที่พวกเขาไม่ได้อยู่เสมอที่ดี เราเปลี่ยนไปมากเมื่ออายุมากขึ้น แม้ในฐานะผู้ใหญ่คุณจะแตกต่างจากสิบปีนับจากนี้ หากคุณโชคดีคุณและเพื่อนของคุณจะเปลี่ยนไปด้วยกันและยังมีพอที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด. หากคุณโชคร้ายคุณจะไม่ทำ และนั่นหมายความว่าพวกเขาอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในทางลบหากคุณอยู่ในประเด็นที่ตรงกันข้าม เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นคุณสามารถยึดมั่นกับความเป็นพิษนั้นหรือปล่อยมันไปและใช้ชีวิตโดยปราศจากพวกมัน. พูดถึงเพื่อนที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณผ่านมันไปได้ คุณจะถูกกระแทกออกชั่วขณะหนึ่ง นอกจากว่าพวกเขาทำสิ่งที่น่ากลัวพอที่จะทำให้คุณไม่สนใจพวกเขาเลยคุณจะต้องผ่านช่วงเวลาการปรับตัว คำพูดจากอดีตเพื่อนที่ดีที่สุดเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานั้นไปได้อย่างง่ายดายมากขึ้น. # 1 “ บางคนไม่ภักดีต่อคุณ พวกเขาภักดีต่อความต้องการของคุณ...
    20 Down จริงจังแปลก ๆ แต่ Phobias จริงเกี่ยวกับความรัก
    คู่ของคุณเคยบอกคุณหรือเปล่าว่าเขากลัวความรักความผูกพันหรือเซ็กส์? แม้ว่าเสียงเหล่านี้จะเป็นข้อแก้ตัวที่ถูก แต่ความกลัวเหล่านี้มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์! FYI: ในทางจิตวิทยาความหวาดกลัวเป็นโรควิตกกังวลที่ผู้ประสบภัยมีความกลัวอย่างต่อเนื่องของวัตถุหรือสถานการณ์ ผู้เสียหายจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงความหวาดกลัวของวัตถุแม้ว่าความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงมันจะไม่เป็นอันตรายต่อความเป็นจริง แต่วัตถุของความหวาดกลัวอาจก่อให้เกิด. มีผู้ชายคนหนึ่งที่เคยบอกคุณว่าเขากลัวความมุ่งมั่น? ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่“ นั่นเรียกว่าผู้เล่น”? ในกรณีส่วนใหญ่การประเมินของคุณอาจจะถูกต้องความจริงก็คือมีบาง phobias จริงที่น่าแปลก แต่จริงที่วงกลมรอบความสัมพันธ์, ความรัก, เพศ, หน้าอก, ความมุ่งมั่นมีลูกและแม้แต่กลัวอยู่คนเดียว. ความรักและเพศนั้นค่อนข้างน่ากลัว แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจดังนั้นทำไมผู้คนถึงได้รับ phobias เกี่ยวกับโลกแห่งความรัก? มันยากที่จะเชื่อว่ามีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นจริง แต่ด้วยความยุ่งเหยิงทั้งหมดที่ความสัมพันธ์และความมหัศจรรย์ของเซ็กส์นำมาสู่ชีวิตของเรา. phobias ความสัมพันธ์ที่แปลกที่มีอยู่จริง แล้วความวุ่นวายทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร? ความจริงก็คือความหวาดกลัวทางเพศบางอย่างเกิดจากความผิดปกติทางจิตการล่วงละเมิดทางเพศหรือการล่วงละเมิดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในอีกแง่หนึ่งเงื่อนไขเหล่านี้มาจากที่ดูเหมือนไม่มีที่ไหนเลยมันเป็นเพียงวิธีการที่จิตใจของคนทำงาน สงสัยว่าคุณมีความหวาดกลัวแปลก...
    20 คำถามที่ลึกซึ้งที่จะถามเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและเสริมสร้างความผูกพันของคุณ
    เพื่อนที่ดีที่สุดนั้นใกล้ชิดกับทุกคนมากกว่า แต่มีการเรียนรู้อยู่เสมอ นี่คือคำถามที่ลึกซึ้งที่สุดที่จะถามเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ. หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสานต่อความสัมพันธ์และมิตรภาพของคุณกับ BFF ของคุณต่อไปคือรายการคำถามที่ดีที่สุดที่จะถามเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ. ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันและฉันบอกทุกอย่าง เรารู้จักกันมานานกว่า 10 ปีแล้ว แต่เรายังมีอีกมากที่จะเรียนรู้ ไม่มีที่สิ้นสุดที่จะผูกพันระหว่างเพื่อนที่ดีที่สุด. ทำไมคุณควรถามเพื่อนสนิทของคุณ มันอาจดูเหมือนชัดเจน คำถามลึก ๆ ทำให้คนใกล้ชิดกันมากขึ้น การแบ่งปันความรู้สึกประสบการณ์และความกลัวส่วนบุคคลช่วยเพิ่มความไว้วางใจและช่วยให้คุณเข้าใจซึ่งกันและกันดีขึ้น. หากคุณมีเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณไม่เคยถามคำถามลึก ๆ นั่นไม่ได้หมายความว่ามิตรภาพนั้นจะล้มเหลว แต่มันก็เป็นที่ราบสูงและยังคงอยู่ในระดับพื้นผิว. ด้วยความช่วยเหลือของคำถามลึกและคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นคุณสามารถแบ่งปันมากขึ้นกับแต่ละอื่น ๆ และสร้างความผูกพันที่ไม่แตกหักได้ หรือเพิ่มความแข็งแกร่งให้คนที่คุณมีอยู่แล้ว. คำถามที่ลึกซึ้งที่สุดที่จะถามเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คำถามที่ลึกซึ้งสามารถมีได้ทุกที่ตั้งแต่แผนห้าปีไปจนถึงความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ และเมื่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเข้าร่วมก็ไม่มีข้อ...
    20 สิ่งสำคัญที่คุณต้องทำก่อนแต่งงาน
    การเตรียมพร้อมสำหรับการแต่งงานไม่ได้เกี่ยวกับการรู้ถึงรูปแบบและการจัดที่นั่งของคุณ มีการเตรียมเกิดขึ้นมากมายก่อนวันสำคัญ. ชีวิตคือเหตุการณ์สำคัญ: ก้าวแรกของคุณสู่บันไดอาชีพออกจากบ้านไปผูกปม เราทุกคนกำลังเร่งรีบในการทำขั้นตอนต่อไป แต่บ่อยครั้งก็ต่อเมื่อคุณทำให้คุณตระหนักถึงความสำคัญของการสะสม การเดินทางสู่เหตุการณ์สำคัญครั้งต่อไปคือเวลาอันมีค่าที่คุณจะได้เรียนรู้และเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายที่จะเกิดขึ้น แม้แต่ประสบการณ์ด้านลบก็ยังมีประโยชน์. การแต่งงานเป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของทุกคน มันเป็นความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่และไม่ควรทำอย่างเบาบาง ไม่ว่าวันสำคัญของคุณจะอยู่ใกล้ ๆ หรือไกลออกไปมีหลายสิ่งที่คุณสามารถนำมาพิจารณาเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางสู่ชีวิตแต่งงานเติบโตเป็นรายบุคคลและสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับ การแต่งงานมีความสุขและประสบความสำเร็จ. วิธีเตรียมตัวสำหรับชีวิตแต่งงาน เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปให้ได้ก่อนที่ความคิดเรื่องการแต่งงานจะผ่านไปในใจของคุณ. # 1 ลองดูยอดเงินในธนาคารของคุณอย่างยาวนาน. คุณอาจไม่แปลกใจที่รู้ว่าเงินเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการหย่าร้าง ให้โอกาสการอยู่รอดที่ดีที่สุดแก่คุณโดยการจัดระเบียบการเงินก่อนที่จะผูกปม เริ่มต้นจัดการหนี้สินของคุณและเริ่มนิสัยการออม 10% ของเงินเดือนของคุณในแต่ละเดือน หากคุณเริ่มเร็วพอคุณอาจมีเงินสดพิเศษเพื่อใช้ในวันสำคัญของคุณ. # 2 ทำให้สุขภาพของคุณมีความสำคัญสูงสุด. จะเริ่มชีวิตแต่งงานของคุณดีกว่าสุขภาพที่ดีได้อย่างไร พอดีและกำจัดปอนด์พิเศษ...
    20 ถ้อยคำที่รักใคร่และความลับต่อความถูกต้องของพวกเขา
    Clichésยืนการทดสอบของเวลาและคงอยู่จากรุ่นหนึ่งไปยังอีก นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความรักและความหมายของพวกเขา. หากพวกเขาไม่ได้มีความหมายบางอย่างที่รุนแรงอยู่เบื้องหลังพวกเขาเหล่านักคิดโบราณบางคนอาจไม่ได้สร้างมันขึ้นมาจากรุ่นสู่รุ่น เราได้รวบรวมคำพูดโบราณถึง 20 เรื่องที่เกี่ยวกับความรักและถอดรหัสความหมายที่แท้จริงสำหรับคุณ. # 1 วิธีสู่หัวใจของผู้ชายคือผ่านท้องของเขา. ผู้ชายกำลังมองหาผู้หญิงที่เขาเห็นว่าเป็นผู้ดูแลและเพื่อนที่มีความสามารถ ผู้หญิงที่รับคำสั่งของครัวและรู้ทางของเธอรอบ ๆ อาหารอาจเป็นที่ดึงดูดใจสำหรับผู้ชายในแง่ที่เป็นเพราะมันแสดงให้เห็นว่าเธอสามารถและเต็มใจที่จะดูแลครอบครัวของเธอ. # 2 ซื้อวัวทำไมถ้าคุณสามารถรับนมได้ฟรี? มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าหากคุณนอนกับผู้ชายในทันทีเขาอาจมีความเห็นที่แตกต่างจากคุณ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะหลงเสน่ห์ความรู้สึก "ตามล่าและไล่ล่า" ทั้งหมด หากคุณนอนกับเขาความท้าทายสำหรับเขาอาจจบลง นั่นสามารถลงโทษความรู้สึกระยะยาวของเขาเกี่ยวกับการเป็นสิ่งที่พิเศษและคุ้มค่าแก่การรอคอย. # 3 หลอกฉันครั้งเดียวให้อายคุณหลอกฉันสองครั้งทำให้ฉันอาย. หากคุณถูกหลอกโดยคนที่มีความสัมพันธ์หนึ่งครั้งคุณไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบ อย่างไรก็ตามถ้าคุณถูกหลอกอีกครั้งคุณต้องมองเข้าไปในตัวของคุณเองเพื่อค้นหาว่าทำไมคุณถึงยอมให้ใครบางคนทำให้คุณรู้สึกถึงคุณค่าที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมากกว่าหนึ่งครั้ง หากคุณได้รับการเมาหนึ่งครั้งและไม่ได้เรียนรู้จากมันคุณมีแนวโน้มที่จะเมาอีกครั้ง. # 4...
    19 สัญญาณของความเสียหายทางอารมณ์และวิธีการที่จะได้รับพวกเขาในอดีต
    ทุกคนได้รับความเสียหายทางอารมณ์ในระดับหนึ่ง แต่ถ้ารายการนี้อธิบายถึงชีวิตส่วนใหญ่ของคุณคุณอาจมีปัญหาใหญ่ในมือของคุณ. ฉันคิดว่าเราทุกคนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเราที่ทำให้เรารู้สึกรังเกียจ ไม่ว่าจะเป็นการแยกย่อยเพียงประสบการณ์ที่ไม่ดีหรืออาจเป็นเหตุการณ์ที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงบาดแผลในขณะนี้ชีวิตประจำวันของเราสามารถทำให้เราหมดแรงทางอารมณ์และได้รับความเสียหาย. ในขณะที่ทุกคนมีบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้พวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ต้องการ แต่พวกเราบางคนอาจมีเวลาที่ยากกว่าคนอื่น การจู้จี้ของสิ่งที่สอดคล้องกันในชีวิตที่ผ่านมาของเราสามารถทำให้สิ่งที่เกิดขึ้นอยู่ตรงหน้าเรา. ฉันรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร หลงทางในอ่างไอศครีมในขณะที่มาสคาร่าเปื้อนใบหน้าของคุณและไม่เคยรู้ว่าทำไมคุณถึงล้มเหลวในทุกความสัมพันธ์หรือแม้แต่มิตรภาพ - ที่พบทางเข้ามาในชีวิตของคุณ. จะบอกได้อย่างไรว่าคุณอารมณ์เสีย หากคุณสงสัยว่าทำไมคุณไม่สบายใจอย่างเต็มที่หรือมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณมันอาจมีบางอย่างเกี่ยวกับความจริงที่คุณได้รับบาดเจ็บทำให้คุณเจ็บปวดในลักษณะที่ส่งผลกระทบต่อแง่มุมเหล่านั้นในชีวิตของคุณ. คุณอาจไร้ความรู้สึกว่าอารมณ์คุณเสียหายได้อย่างไร แต่นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถบอกได้ว่าคุณได้รับความเสียหายทางอารมณ์หรือไม่และคุณสามารถลองและก้าวไปข้างหน้าจากความเจ็บปวดได้อย่างไร. # 1 มีคนสูญเสียความเชื่อมั่นของคุณครั้งใหญ่. บางแห่งระหว่างทางไม่ว่าจะเป็นแฟน / เพื่อนสนิทหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัวบางคนก็เชื่อใจและบดขยี้เหมือนเบียร์กระป๋องที่เสร็จแล้ว สิ่งนี้ทำให้ยากยิ่งขึ้นสำหรับคุณที่จะให้คนอื่นไว้วางใจพวกเขาทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์. # 2 คุณพบว่าคุณเปรียบเทียบความรักครั้งใหม่ของคุณกับคนที่ทำผิดคุณ. สัญญาณที่คุณอารมณ์เสียคือการเปรียบเทียบคนใหม่ที่คุณเห็นกับแฟนเก่าที่อาจทำให้คุณผิด การกระทำของพวกเขาทิ้งคุณไว้ในใจแปลให้กับคนรักใหม่ที่มีศักยภาพ. # 3 คุณรักษาคนที่แขนยาว....