โฮมเพจ » ชีวิตของฉัน - หน้า 114

    ชีวิตของฉัน - หน้า 114

    10 Guiltfree หนทางจัดการกับความผิดในชีวิตของคุณ
    ความผิดเป็นเครื่องมือการจัดการที่มีประสิทธิภาพและนั่นเป็นสาเหตุที่หลายคนเลือกที่จะรู้สึกผิดที่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ นี่คือวิธีจัดการกับมัน. การผิดความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อทำให้ดีขึ้นหรือเพื่อไถ่ถอนตัวคุณเองมันก็เหมือนกับว่าคุณไม่สามารถขจัดคราบสกปรกจากครั้งล่าสุดที่คุณทำผิดพลาด หลายครั้งที่เราเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของเราและเรามักจะทำผิดพลาดสำหรับตัวเอง แต่ถ้าคนอื่นถูความผิดในหน้าของคุณตลอดเวลา? ความผิดสะดุดคืออะไร? ความผิดที่สะดุดคือเมื่อมีคนนำความผิดพลาดในอดีตของคุณมาและพวกเขาก็บีบบังคับให้คุณทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อชดเชยความผิดพลาดที่กล่าวมา ตัวอย่างเช่นคุณอาจทำร้ายเพื่อนโดยไม่รู้ตัวด้วยความคิดเห็นประมาท เพื่อนของคุณอาจรู้สึกผิดกับคุณโดยกล่าวถึงเมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือจากคุณ ในความรู้สึกผิดที่คุณถูกละเมิดคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีทางเลือกนอกจากทำในสิ่งที่เพื่อนของคุณต้องการให้คุณทำ. อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความรู้สึกผิดที่มีคนสะดุดคนนั้นเกือบจะดีเท่ากับการถูกขังอยู่ในการทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ มีหลายกรณีที่คุณรู้สึกว่าคุณได้ปลดเปลื้องตัวเองจากความผิดพลาดของคุณแล้วและนี่คือเมื่อความผิดที่สะดุดไม่ได้ผลกับคุณ อย่างไรก็ตามในบางกรณีที่ความผิดยังคงสดอยู่หรือเร็ว ๆ นี้ผู้อื่นอาจใช้สิ่งนี้เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณถึงจุดที่มีการละเมิด. วิธีจัดการกับความผิดพลาด ผู้ที่รักความผิดชอบเมื่อพวกเขามีสิ่งสกปรกที่พวกเขาสามารถใช้กับคุณ มันเหมือนรูปแบบการแบล็กเมล์ที่บอบบาง แต่พวกมันทำตัวเหมือนเหยื่อเพื่อทำให้คุณคิดว่าคุณเป็นหนี้บุญคุณ ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีอย่างแน่นอนนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณต้องเรียนรู้วิธีการบางอย่างเพื่อจัดการกับมัน. # 1 ลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเองเหมือนเป็นผู้ใหญ่. นี่หมายถึงไม่ทำให้คุณอารมณ์เสียไม่เป็นอันตรายหรือดูหมิ่นและไม่เอาไปทำกับคนอื่นที่ไม่ได้ทำอะไรผิด หากคุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับปัญหาที่คุณกำลังทำอยู่ให้แสดงความผิดที่คุณกำลังทำอยู่ แต่ถ้าพวกเขารู้สึกผิดที่สะดุดคุณมากกว่าสิ่งที่เคยทำมาแล้วในอดีตให้คนเหล่านั้นในที่ที่เหตุการณ์การเดินทางผิดของพวกเขา - ในอดีต. #...
    10 สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าของวิกฤต Midlife ในผู้หญิงที่คุณไม่สามารถซ่อนได้
    หากสัญญาณของวิกฤตวัยกลางคนในผู้ชายกำลังขับรถเปิดประทุนและมีเรื่องเล่าเหล่านี้เป็นสัญญาณของวิกฤตวัยกลางคนในผู้หญิง. หากชายคนหนึ่งเริ่มเป็นสีเทาซื้อรถสปอร์ตสีแดงหรือเริ่มนอนกับเลขาฯ ยี่สิบคนของเขามันอาจเป็นสัญญาณเตือนครั้งสำคัญว่าเขากำลังประสบกับวิกฤตวัยกลางคน แต่สัญญาณของวิกฤตวัยกลางคนในผู้หญิงนั้นบอบบางกว่า.  อะไรคือความแตกต่างระหว่างชายและหญิงวัยกลางคน? บ่อยครั้งที่ผู้ชายกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลง และมักเกี่ยวกับความเป็นชายหรือความสำเร็จทางการเงิน ผู้หญิงมักจะได้รับการตรวจสอบจากความสัมพันธ์ของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นภรรยาแม่หรือแม้กระทั่งเพื่อนหรือลูกจ้างผู้หญิงก็เห็นคุณค่าของพวกเขาในวิธีที่แตกต่างจากนั้นผู้ชาย. ผู้หญิงจะมองย้อนกลับไปในชีวิตของเธอและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เธอทำได้สำเร็จด้วยตนเองหรืออาจเป็นมืออาชีพ สงสัยว่าเธออยู่ที่ไหนตอนนี้คือสิ่งที่เธอจะทำ. เธอจะถามคำถามตัวเอง เมื่อชายคนหนึ่งต้องเผชิญกับวิกฤตการณ์ในวัยกลางคนเขามักจะลงมือทำก่อนที่จะคิด ผู้หญิง overanalyze ผู้หญิงคนหนึ่งถามตัวเองว่าคำถามที่ลึกซึ้งเช่นนี้มีทั้งหมดหรือไม่ นี่คือทั้งหมดที่ฉันมี? สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงถอยห่างออกไปและถอนตัวออก แต่เช่นเดียวกับผู้ชายผู้หญิงก็แสดงพฤติกรรมที่ไม่แน่นอนของบรรทัดฐานของเธอ ดังนั้นการตอบคำถามที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเหล่านี้อาจมีได้หลายวิธี. 10 สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของวิกฤตวัยกลางคนในผู้หญิง จากการมีช่วงเวลาทางอารมณ์ที่ไม่มีเหตุผลไปจนถึงการใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นและแม้กระทั่งมีปัญหาในการนอนหลับหรือเป็นกังวลทุกวิถีทางที่วิกฤตวัยกลางคนของผู้หญิงแสดงออกมา. # 1 เธออาจมีสติมากขึ้น. ไม่ว่าเธอจะกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเธอเสมอและเพิ่งได้รับความสนใจด้านความงามที่ลึกล้ำหรือเพิ่งกังวลใหม่เกี่ยวกับความไร้สาระของเธอนี่อาจเป็นสัญญาณของวิกฤตการณ์ในวัยกลางคน. ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงที่ต้องกังวลเกี่ยวกับริ้วรอยหรือขนสีเทา แต่ถ้าเธอสัมผัสสีเทาอย่างสม่ำเสมอลงทุนในครีมลดเลือนริ้วรอยที่มีราคาแพงหรือแม้แต่คิดว่าการทำศัลยกรรมพลาสติกนี่อาจหมายถึงวิกฤตการณ์วัยกลางคน. #...
    10 วิธีฉลาดในการออกจากบทสนทนาที่น่ารำคาญ
    ไม่ใช่ทุกบทสนทนาที่น่าพอใจและมีบางอย่างที่ทำให้เราอยากโบยบิน นี่คือวิธีที่คุณสามารถออกจากสถานการณ์ที่เหนียวเหนอะ. มีหลายครั้งที่เราพูดไม่หยุดและเราลืมว่ามันเป็นเวลาหรือว่าเราควรจะทำอย่างอื่นไม่ใช่แค่พูด เหตุผลเดียวที่เป็นไปได้ที่เราจำได้ว่าเราพูดมากเกินไปจะเป็นลำคอที่แห้งเหือดของเราเพราะเราไม่เคยหยุดดื่มอะไรเลยแม้แต่น้อย นั่นเป็นวิธีที่เราอาจชอบบทสนทนากับคนที่เราคุยด้วย นี่คือหนึ่งในความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิต. ในทางกลับกันถ้าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม? ถ้าคุณติดอยู่ในการสนทนากับใครสักคนที่จะไม่หยุดพูดพร่ำเพรื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สนใจ เกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่คุณพูดด้วยไม่สมเหตุสมผล? เกิดอะไรขึ้นถ้าสยองขวัญที่น่ากลัวผู้ที่คุณกำลังคุยด้วยกำลังหลงลืมความจริงที่ว่าเขาหรือเธอกำลังถูกล่วงละเมิด? วิธีออกจากบทสนทนาที่คุณไม่ชอบ แน่นอนว่าคุณสามารถหลบหลีกได้ในขณะที่ไม่ได้มอง แต่นั่นมักจะขมวดคิ้ว คุณสามารถลองใช้ 10 เทคนิคเหล่านี้แทน. # 1 ขอบคุณจักรวาลสำหรับกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ของคุณ. ไม่ว่าสถานการณ์ที่คุณสร้างจะเป็นอย่างไรไม่มีใครสามารถปฏิเสธได้ถ้าคุณต้องการใช้ห้องน้ำ พวกเขาจะพยายามหยุดคุณถ้าคุณต้องการไปไหม? ถ้าคุณจะใช้ข้อแก้ตัวนี้ให้แน่ใจว่าคุณไปห้องน้ำ บางครั้งผู้คนที่คุณกำลังคุยด้วยอาจใช้ข้อแก้ตัวแบบเดียวกันและอาจไปห้องน้ำกับคุณด้วย หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอยู่ในห้องอีกต่อไปและบอกให้พวกเขาไปข้างหน้าและไม่รอคุณ จากนั้นอาจเป็นกลยุทธ์การออกของคุณ. #...
    10 สัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังเติบโตและไม่ได้ตระหนักถึงมัน
    คุณอาจเคยติดที่สะโพก แต่ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ดูแตกต่างออกไปหรือไม่? นี่คือสัญญาณ 10 ประการที่คุณกำลังเติบโต ... โดยไม่ได้ตระหนักถึงมัน. ดังนั้นคุณและเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณพี่สาวหรือแม้แต่คนอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่างก็เคยเป็นคนที่แทบจะแยกกันไม่ออก แต่คุณรู้สึกไหมว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณสองคนกำลังขัดแย้งกันเมื่อพูดถึง…เอ่อ…โดยทั่วไปทุกอย่าง? ส่วนที่น่าเศร้าเกี่ยวกับชีวิตก็คือผู้คนเปลี่ยนไป คนทั่วไปมีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเกี่ยวกับทุกๆ 7 ปี ทีนี้บางครั้งมันก็บอบบางจนไม่มีใครสังเกต อย่างไรก็ตามบางครั้งก็เกิดขึ้นอย่างมากและสามารถทำลายมิตรภาพ. ไม่ต้องกังวล: นั่นไม่ได้เกิดขึ้นเป็นส่วนใหญ่และคนที่ไม่เป็นมิตรมักจะเกิดขึ้นหลังจากงานใหญ่เหตุการณ์ล้มเหลวหรือมีปัญหา แต่บางครั้งผู้คนก็แยกกันโดยที่ไม่รู้ตัวและก่อนที่คุณจะรู้คุณก็ไม่ได้คุยกับคนที่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมานานหลายปี. คุณแยกจากใครบางคนในชีวิตของคุณมาก่อน คุณอาจไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับการเติบโตนอกเหนือจากใครบางคนในชีวิตของคุณ มันมักจะเกิดขึ้นระหว่างโรงเรียนมัธยมและโรงเรียนมัธยมและจากนั้นก็เปลี่ยนเป็นโรงเรียนมัธยมอีกครั้ง นี่เป็นสาเหตุหลักเนื่องจากวัยแรกรุ่นมีความสำคัญต่อบุคลิกภาพและวุฒิภาวะของคุณเป็นอย่างมาก. รับจากคนที่ดูเหมือนจะเป็นมืออาชีพเมื่อมันมาถึงการเติบโตนอกเหนือจากคน ไม่ใช่ว่าฉันจะลองหรือตั้งใจทำ...
    10 ตัวเลือกการคุมกำเนิดและสิ่งที่พวกเขาทำได้เพื่อคุณ
    51% ของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาไม่ได้ตั้งใจและอัตราการทำแท้งและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น เราจะหยุดสิ่งนี้ได้อย่างไร เพศที่ปลอดภัยคือคำตอบ! ตามที่ Guttmacher Institute องค์กรที่พัฒนาสุขภาพทางเพศและการเจริญพันธุ์และสิทธิผ่านการวิจัยการวิเคราะห์นโยบายและการศึกษาของรัฐมากกว่าครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาไม่ได้ตั้งใจ นี่คือตัวเลขที่ส่ายเพราะเห็นว่ามีการตั้งครรภ์มากกว่า 6.6 ล้านคนต่อปี. สถาบันกล่าวต่อไปว่าการคลอดที่เป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ตั้งใจนั้นเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ของแม่และสุขภาพเด็ก ตัวอย่างเช่นการดูแลก่อนคลอดล่าช้าการคลอดก่อนกำหนดและผลกระทบทางร่างกายและสุขภาพจิตเชิงลบสำหรับเด็ก. เมื่อวันที่กุมภาพันธ์ 2558 สถาบัน Guttmacher ยังรายงานว่าผู้หญิงอเมริกันโดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณห้าปีในชีวิตของเธอตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นหลังคลอดหรือพยายามที่จะตั้งครรภ์ในขณะที่สามทศวรรษที่ใช้พยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ นี่ทำให้เกือบสามในสี่ของปีการเจริญพันธุ์ของเธอ. สถิติที่เผยแพร่ในเว็บไซต์ยังแสดงให้เห็นว่าเมื่ออายุ 45 ปีผู้หญิงอเมริกันมากกว่าครึ่งจะมีประสบการณ์การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจและสามใน 10 จะมีการทำแท้ง มีความสำคัญเนื่องจากผู้หญิงมีสิทธิ์เลือกถ้าเธอต้องการผ่านการตั้งครรภ์ไม่จำเป็นที่จะต้องมีมาตรการทางเพศที่ปลอดภัย. วิธีการคุมกำเนิดแบบไหนที่เหมาะกับคุณ? วิทยาศาสตร์เข้ามามีส่วนช่วยในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจซึ่งทั้งหมดนี้อยู่ในรูปแบบของการคุมกำเนิด ด้วยข้อมูลที่รวบรวมมาจากการวางแผนครอบครัวนี่คือ 10 ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและเป็นที่นิยมที่สุดในตลาด....
    10 ปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์และวิธีแก้ไข
    ความสัมพันธ์นั้นสมบูรณ์แบบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่มีปัญหา ค้นหาปัญหาใหญ่ ๆ ในความสัมพันธ์และเรียนรู้วิธีแก้ไข. ความสัมพันธ์เป็นสิ่งแรกที่เราทุกคนรับ. เราไม่ต้องการรับมัน. แต่ถึงกระนั้นเราก็ลืมไปว่ามีอะไรสำคัญมากสำหรับเราเมื่อเราไม่ทนต่อการสูญเสีย. และมักจะสูญเสียบางสิ่งบางอย่างเพื่อตระหนักถึงความสำคัญและคุณค่าของมัน. สงสัยว่าปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์คืออะไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะมัน? ปัญหาในความสัมพันธ์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของความสัมพันธ์ที่คุณแบ่งปันกับคู่ของคุณปัญหาในความสัมพันธ์ก็อาจจะไม่ซ้ำกัน. แต่เกือบตลอดเวลาปัญหาทั้งหมดในความสัมพันธ์พบว่าสถานที่ของพวกเขาในสิบพื้นที่ใหญ่. ในบางจุดหรืออื่น ๆ ปัญหาเหล่านี้มีวิธีการคืบคลานเข้าไปในความรักของคุณ. จับตาดูปัญหาเหล่านี้และเข้าใจวิธีเอาชนะมันและคุณจะเห็นว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะกำจัดความหงุดหงิดทั้งหมดที่คุณพบในความสัมพันธ์. 10 ปัญหาใหญ่ที่คุณต้องใส่ใจ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถหยุดปัญหาจากการปลูกพืชในความสัมพันธ์ไม่ว่าความสัมพันธ์นั้นสมบูรณ์แบบเพียงใด สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือกำจัดความหงุดหงิดทันทีที่คุณสังเกตเห็น. # 1 ขาดการสื่อสาร. ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์การสนทนาที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนาน คุณทั้งคู่ใช้เวลาทำความรู้จักกันมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคู่รักลืมถามคำถามเดียวกันอีกครั้ง. เราทุกคนเปลี่ยนตลอดเวลาในการตั้งค่าของเราและวิธีที่เรามองชีวิต อย่าสันนิษฐานว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกันมิฉะนั้นความรักของคุณจะเริ่มซบเซาหรือคุณคนหนึ่งจะเริ่มไว้ใจคนอื่นที่ดูเหมือนจะเข้าใจมากขึ้น. #...