วิธีการโกลว์เพิ่ม 20 วิธีในการโกลอัพและแปลงภายใน & ออกทันที

บริษัท โกลว์ไม่ได้เป็นเพียงแค่เทรนด์เท่านั้น แต่เป็นความเคลื่อนไหว นำมันมาจากคนที่มีอาการงุ่มง่ามเป็นระยะเวลาแปดปีโดยรู้ว่าจะช่วยได้มากแค่ไหน.

หากคุณติดอยู่ในช่วงที่อึดอัดตลอดเวลาฉันรู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณ ฉันอยู่ที่นั่นมานานแล้ว แต่การเรืองแสงขึ้นไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนสไตล์การมองของคุณหรือตัวคุณเอง เมื่อมันมาถึงการเรียนรู้วิธีการเปล่งประกายมันเป็นเรื่องของความมั่นใจ.

การเรืองแสงไม่จำเป็นต้องเหมือนกับภาพตัดต่อของภาพยนตร์ยุค 80 อาจเป็นเรื่องเล็กน้อยเหมือนการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเพื่อคุณ.

แต่มีหลายวิธีในการเพิ่มความมั่นใจจากทั้งภายในและภายนอก.

มีอะไรเรืองแสงขึ้นอยู่ดี?

ก่อนที่เราจะลงเอยอย่างไรจะเกิดอะไรขึ้น? มันเป็นคำที่ทันสมัยกว่าซึ่งหมายถึงการเติบโตขึ้นมา ไม่เพียงแค่อายุ แต่รวมถึงรูปลักษณ์ท่าทางและความมั่นใจของคุณ.

ใช่มันอาจเป็นเพียงผิวเผินนิดหน่อย แต่มันไม่มีความลับที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับผิวของคุณเอง และการแต่งหน้าเล็กน้อยหรือลองทำทรงผมใหม่สามารถสร้างโลกที่แตกต่างได้.

วิธีส่องแสงด้านนอก

การเรืองแสงภายนอกอาจฟังดูน่ากลัว แต่จริงๆแล้วมันเป็นส่วนที่ง่ายที่สุดและสนุกที่สุดของกระบวนการเรืองแสงขึ้น ลองใช้รูปลักษณ์ใหม่และดูว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกว่าเหมือนคุณมากที่สุดช่วยให้คุณกำหนดสไตล์ของคุณได้.

คุณไม่ต้องการที่จะปรากฏบนกางเกงยีนส์หรือหมวกผอมทันสมัยที่สุด คุณต้องการค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขเมื่อมองเข้าไปในกระจก คุณต้องการให้ภายนอกของคุณอวดอวัยวะภายในของคุณ ดังนั้นนี่คือวิธีที่จะเรียนรู้วิธีการเรืองแสง.

# 1 ก้าวออกนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ. สิ่งที่ทำให้เราติดอยู่ในร่องและป้องกันไม่ให้เรามีช่วงเวลาที่เรืองแสงของเราคือการทำให้สิ่งเดียวกัน คุณอาจชอบใส่ดำและเทาทุกวันและไม่มีอะไรผิดปกติกับมัน แต่คุณรักสิ่งที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย.

แต่แทนที่จะเดินผ่านเสื้อสเวตเตอร์สีแดงหรือรองเท้าสีเหลืองเหล่านั้นเพราะคุณคิดว่าคุณไม่สามารถดึงมันออกไปได้ เพียงแค่การก้าวออกไปจากจุดเริ่มต้นของคุณเด็กทารกก็สามารถเริ่มต้นสิ่งต่างๆ.

# 2 สวมสิ่งที่คุณรัก. หากคุณรักเสื้อยืดหรือ sundresses หรือเสื้อที่มีแมวกับพวกเขาสวมพวกเขา หากคุณกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหรือพวกเขาจะจ้องมองคุณจะไม่มีทางรู้ว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นจนกว่าคุณจะลอง.

ถ้าคุณเกลียดมันอย่างน้อยก็ลอง แต่อย่าลืมสิ่งที่คุณรักเพราะกลัว การเรืองแสงขึ้นไม่ได้มีความสุขทั้งหมดมีขั้นตอนที่น่ากลัวในการไปที่นั่น แต่การเผชิญหน้ากับความวิตกกังวลนั้นทำให้คุณแข็งแกร่ง.

# 3 ทำสิ่งที่แตกต่าง. การเรืองแสงขึ้นไม่จำเป็นต้องเป็นไปตั้งแต่การสวมใส่ Crocs จนถึงการสวมใส่เทรนด์ล่าสุด เป็นไปได้ไหมที่คุณจะสวมใส่ผมหางม้าทุกวันเพื่อจัดแต่งทรงผมถักเปียหรือเปลี่ยนทรงผมให้เป็นสีฟ้า.

ทำสิ่งที่แตกต่าง ถ้าคุณชอบเทรนด์ล่าสุดลองทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่เหมือนใคร การเรืองแสงขึ้นนั้นเป็นเรื่องของบุคลิกลักษณะของคุณที่เปล่งประกาย.

# 4 ลองสีสดใส. สีพาสเทลสีเทาสีขาวและสีดำนั้นง่ายต่อการสวมใส่ เราผสมผสานกันเป็นฝูงชนและซึมซับเข้าไปในพื้นหลังของภาพถ่าย แต่จะประสบความสำเร็จในการเรืองแสงขึ้นคุณต้องลุกขึ้นยืนอีกหน่อย เพิ่มสีสันให้ตู้เสื้อผ้าอายแชโดว์หรือผมของคุณ.

สีไม่จำเป็นต้องน่ากลัวมันสนุกได้.

# 5 เรียนรู้ทักษะใหม่. สไตล์ไม่ได้เกี่ยวกับการช็อปปิ้งที่นี่และการช็อปปิ้งที่นั่น การปล่อยให้ความเปล่งปลั่งภายในของคุณสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการเรียนรู้ทักษะใหม่ เรียนรู้วิธีถักเปียผมของคุณเอง เรียนรู้ที่จะทำสายการบินที่มีปีก หรือแม้แต่ก้าวไปอีกขั้นและเรียนรู้วิธีการเย็บเสื้อผ้าของคุณเอง.

สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจของคุณและทำให้คุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จและมีสไตล์.

# 6 เปลี่ยนทรงผมของคุณ. เอาผ้าเหล่านั้นที่คุณต้องการได้รับเป็นอินเดียนแดงหรือโกนหัวโดยสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงที่มากมายทำให้รู้สึกใหญ่โตและน่าสะพรึงกลัว แต่ความโล่งใจและความตื่นเต้นที่มาพร้อมกับมันมีมากมาย.

หรือหยุดจัดแต่งทรงผมของคุณและปล่อยให้มันเป็นธรรมชาติ บางครั้งการชื่นชมตัวตนตามธรรมชาติของเรานั้นเป็นประกายเรืองแสงในตัวของมันเอง.

# 7 รับแก้วใหม่. การเปลี่ยนอุปกรณ์เสริมเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ แต่ถ้าคุณลังเลอาจเป็นอุปกรณ์ที่คุณต้องออกเดินทางต่อไป หากคุณใส่แว่นเดียวกันตั้งแต่เรียนเกรดก็ถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่.

ไปหาตาแมวสีอะไรหรือปัดเศษ มุ่งหน้าไปที่ศูนย์ออพติคอลและลองตัน ใช้เซลฟี่กลับบ้านแล้วเลื่อนดู เซลฟี่ที่คุณต้องการโพสต์มีแว่นตาที่เหมาะกับคุณ.

# 8 โยนสิ่งเก่า ๆ. การเปลี่ยนแปลงและก้าวเข้าสู่เวอร์ชั่นใหม่ของคุณหมายถึงการบอกลาอดีต หากคุณซื้อตู้เสื้อผ้าใหม่ให้ทิ้งของเก่า หรือบริจาคมัน.

หากนั่นมากเกินไปสำหรับคุณเพียงแค่โยนไอเท็มเก่าหนึ่งไอเท็มสำหรับรายการใหม่ทุกรายการที่คุณได้รับ มันเป็นกระบวนการที่ช้ากว่า แต่สามารถสบายสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นใหม่.

# 9 การทดลอง. รับความเสี่ยง หากคุณรักรองเท้าบูทเข่าสูง แต่ก็ไม่แน่ใจลองพวกเขา เดินไปรอบ ๆ บ้านถ่ายรูปและดูว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ดูเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ.

ถ้าคุณรู้สึก blah กลับมา.

# 10 ปล่อยผ้าห่มรักษาความปลอดภัย. ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องโยนหมีเท็ดดี้เปลือกโลกที่คุณเคยมีมาตั้งแต่พรี - เค แต่จะโยนเลคกิ้งเหล่านั้นที่คุณใส่ตรงสามปีที่มีรูในเป้า.

หยุดการผูกผมที่ข้อมือของคุณและเก็บไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋าของคุณ นี่จะทำให้ชุดทุกชุดดูเข้ากันมากขึ้น คุณอาจมีชิ้นส่วนที่ไปได้ แต่ถ้าคุณจับพวกมันไว้เพื่อความสบายอย่างแท้จริงหรือปิดบังให้เอาพวกมันไปเป็นของที่ระลึกไม่ใช่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าทำให้ผู้หญิง: 15 เคล็ดลับในการดูดีที่สุด]

วิธีส่องแสงที่อยู่ภายใน

การเรืองแสงภายในขึ้นมาพร้อมกับภายนอก แต่ค่อนข้างยากขึ้น มันอาจไม่เกิดขึ้นกับการเล่นซาวด์แทร็กป๊อป / ร็อคในพื้นหลัง แต่เมื่อคุณเพิ่มความเปล่งประกายคุณจะมีเพลงสรรเสริญพระบารมีทุกวัน.

# 1 ปลอมจนกระทั่งคุณทำ. ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคำแนะนำนี้ แต่ฉันคิดว่ามันใช้งานได้จริง หากคุณต้องการที่จะรู้วิธีที่จะเรืองแสงและการดิ้นรนกับปัญหาความนับถือตนเองไม่ได้ซ่อนอยู่ภายใน พูดคุยกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือนักบำบัด แต่ถ้าคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้อดีตที่ผ่านมาโคกหรือสงสัยในตัวเองปลอมมัน.

หากคุณใกล้จะมีความมั่นใจลองใส่ใบหน้าที่มั่นใจ มันอาจจะยากในตอนแรก แต่เมื่อคุณหลุดพ้นจากเปลือกของคุณความมั่นใจนั้นจะกลายเป็นจริงและคุณจะสบายใจในผิวของคุณเองจริง.

# 2 ยิ้ม. การยิ้มอาจดูเหมือนวิธีแปลก ๆ ในการเรียนรู้วิธีการเปล่งประกาย แต่มันสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด การยิ้มนั้นติดต่อกันได้ มันทำให้คุณอารมณ์ดีและสามารถทำให้คุณมีความสุขโดยรวม และความสุขนั้นเป็นส่วนสำคัญของการเรืองแสง.

# 3 เป็นบวก. ตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนวันนี้เป็นวันใหม่ที่จะเข้าใกล้มากขึ้นเพื่อส่องสว่างสถานะจะช่วยให้คุณมองไปข้างหน้าในแต่ละวัน การมีความหวังและมีความคิดในเชิงบวกจะช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจ.

# 4 ปล่อยให้เป็นลบ. พยายามอย่าให้ความคิดด้านลบมาหาคุณ ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหน คุณทำงานอย่างหนักเพื่อเข้ามาในตัวคุณเอง แต่จากนั้นคุณจะได้รับความนิยมอย่างมากหรือแสดงความคิดเห็นออนไลน์ ฉันรู้ว่ามันเจ็บ.

แต่แทนที่จะปล่อยให้สิ่งหนึ่งทำลายทั้งวันและมุมมองของคุณลองปล่อยมันไป มุ่งเน้นไปที่ส่วนที่เป็นบวกของวันของคุณและปล่อยให้บิตลบออกไป.

# 5 ถามตัวเองไม่ใช่คนอื่น. แทนที่จะถามเพื่อนของคุณผู้ติดตามโซเชียลมีเดียเจ้าอาวาสหรือพี่น้องของคุณหากมีอะไรที่ดูดีถามคุณ มองในกระจกและตระหนักถึงคุณค่าของตนเอง.

วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณและเจริญเติบโตต่อไป ภาพลักษณ์ของตัวเองสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวคุณเองภายในและภายนอกคือสิ่งที่มั่นใจ มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นพูด เป็นเรื่องดีเสมอที่จะได้รับคำชม แต่คำชมจากตัวคุณเองเป็นประเภทที่ดีที่สุด.

# 6 หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น. ด้วยทีวีสื่อสังคมและนิตยสารเราต้องเผชิญกับภาพของผู้อื่นที่สมบูรณ์แบบอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแต่งหน้าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายหรือการตัดต่อแบบดิจิตอลเราอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าทำไมเราไม่มองแบบนั้น.

คุณค่าในตนเองของคุณไม่ใช่การแข่งขัน มันไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณดูดาราคนดัง BFF ของคุณหรือแม้แต่ผู้หญิงที่อยู่ข้างถนน มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกในตัวของคุณเองและวิธีที่คุณแสดงออกถึงโลกนี้.

# 7 ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข. ความเชื่อมั่นมาจากความสุข ดังนั้นหากคุณไม่ได้ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขความมั่นใจของคุณก็จะทรมาน ถ้าคุณชอบที่จะทาสีทา ถ้าคุณชอบที่จะเขียนเขียน.

ไปปีนเขาขี่จักรยานหรือเต้นรำทั้งคืน ทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี การรู้สึกดีกับทุกแง่มุมของชีวิตจะทำให้คุณมีความมั่นใจสูง.

# 8 ยกคนอื่นขึ้น. การที่เพื่อนของคุณสวมเสื้อแจ็กเกตใหม่หรือความใจดีและความใจดีทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การช่วยเพิ่มความมั่นใจของผู้อื่นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น.

คิดเกี่ยวกับคนพาลในโรงเรียนและในทำเนียบขาว ผู้ที่มีความสำคัญในตัวเองจำเป็นต้องวางคนอื่นลงเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเอง แต่คนที่มีความสุขกับตัวเองสามารถยกคนอื่น ๆ อย่างมีความสุข.

# 9 ยอมรับวันที่เลวร้าย. แม้แต่คนที่มั่นใจที่สุดในโลกก็ยังมีวันที่แย่ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ดังนั้นแทนที่จะอยู่บ้านปล่อยให้มันร้องไห้ออกมา จะลง บางครั้งเราต้องการเวลาหนึ่งวันในการออกไปข้างนอกและดูทีวีด้วยความบ้าคลั่ง.

ปล่อยให้วันที่เลวร้ายเกิดขึ้นเพราะเมื่อหมดแล้วคุณก็จะมีวันที่ดีเช่นกัน.

# 10 เฉลิมฉลอง. การเรืองแสงขึ้นไม่ใช่สิ่งสกปรกบนพรม เมื่อฉันถอดสายรัดสีย้อมผมและกำจัดสิวฉันก็ใช้ชีวิตแบบเดิมเหมือนที่เคยทำมา ฉันหวังว่าฉันจะพูดว่า "เฮ้คุณมีความสุขกับตัวเองทำอะไรกับมัน!"

ดังนั้นออกไปข้างนอกกับเพื่อนไปช้อปปิ้งอบเค้ก ทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อรักษาตัวเองเพราะคุณที่รักของฉันได้ปรากฏตัวขึ้น.

ทั้งหมดพูดและทำโปรดจำไว้ว่าการรู้วิธีการส่องแสงนั้นไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนลุคของคุณ แต่เป็นมุมมองของคุณต่อตัวคุณเอง.