วิธีสร้างความสมดุลในอาชีพการงานชีวิตทางสังคมและการออกเดท

พยายามดิ้นรนเพื่อหาสมดุลในยุคที่ 24 ชั่วโมงไม่เพียงพอหรือ? นี่คือเคล็ดลับในการค้นหาความสมดุลและใช้ชีวิตเต็มรูปแบบ!

การสร้างสมดุลระหว่างการทำงานสังคมและชีวิตคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก มันต้องใช้วินัยและความทุ่มเทอย่างแท้จริงเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตของคุณกลมกลืน หนึ่งในข้อดีที่ดีที่สุดของการได้รับความสมดุลซึ่งเป็นที่ต้องการคือลดจำนวนความเครียดในชีวิตของคุณและเราทุกคนสามารถใช้ความเครียดน้อยลงเล็กน้อย.

จะต้องมีชีวิตมากกว่าการทำงานและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเพิ่มความสนุกให้กับชีวิตของคุณ ยิ่งคุณทำงานมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเริ่มละเลยชีวิตส่วนตัวของคุณมากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่การออกเดทหรือชีวิตสังคมของคุณมากเกินไปอาชีพของคุณอาจไม่ก้าวหน้าเท่าที่คุณคาดหวัง ดังนั้นคนทั่วไปสามารถดึงมันออกมาได้อย่างไร?

วิธีหาสมดุลในชีวิต

สละเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าการจัดลำดับความสำคัญที่แตกต่างกันของคุณอาจดูน่ากลัว แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้การค้นหาสมดุลนั้นง่ายขึ้น.

# 1 ให้เวลาสำหรับความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณ. ผู้คนในชีวิตของคุณอาจพยายามติดต่อคุณหลายครั้งและแน่นอนคุณกำลังยุ่งอยู่กับการทำงาน พวกเขาจะเข้าใจและเห็นอกเห็นใจ แต่ในบางจุดคุณต้องใช้เวลาในการติดต่อกับพวกเขาใหม่ ยิ่งคุณดื่มด่ำกับชีวิตการทำงานของคุณมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์เหล่านั้นทั้งหมดก็จะยิ่งเริ่มแย่ลง.

ใช้เวลาสักครู่เพื่อเข้าถึงผู้คนในชีวิตของคุณ เพียงสละเวลาคุยกับใครซักคนสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ลอยไปได้ การโทรศัพท์อย่างรวดเร็วหรือพักเที่ยงด้วยกันสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ในช่วงชีวิตที่เร่งรีบและวุ่นวายของคุณพยายามที่จะนำคนที่คุณรักมาพิจารณา ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกทอดทิ้งหรือไม่สำคัญกับคนที่พวกเขาสนใจ.

# 2 สุขภาพคือความมั่งคั่ง. นี่ไม่ใช่แค่การแสดงออก มันเกี่ยวกับการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกร่ำรวยทั่ว ตลอดเวลาที่ยุ่งของคุณให้ใช้เวลาในการดูแลร่างกายของคุณ ทำตารางการออกกำลังกายสำหรับโรงยิมหรือที่บ้านของคุณเพื่อรับการเคลื่อนไหวในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณจะขอบคุณอย่างแน่นอน.

การมุ่งเน้นที่สุขภาพของคุณจะทำให้คุณมีพลังงานที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่วุ่นวาย นอกจากนี้ยังเพิ่มความสามารถของคุณในการเพิ่มประสิทธิภาพตลอดทั้งสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดคุณยังสามารถลองเดินเร็ว ๆ หรือหาทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ.

# 3 ตอบสนองต่อชีวิตรักของคุณ. หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์และสามารถจัดการได้ดีในขณะที่มีชีวิตการทำงานที่ท้าทายคุณก็ก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวแล้ว อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นโสดหรือมีความสัมพันธ์ แต่ชีวิตรักของคุณอยู่ในสภาพที่ยุ่งเหยิงคุณต้องใช้เวลาในการดูแลชีวิตรักของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะพยายามรักษาชีวิตการออกเดทที่คึกคักเมื่อคุณจดจ่อกับงานและเป้าหมายของคุณ แต่มันเป็นไปไม่ได้.

ลองใส่คืนวันที่ให้พอดีกับตารางเวลาของคุณกับคนรักหรือคนที่คุณรักอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งทุกสองสัปดาห์ หากคุณเป็นโสดและพร้อมที่จะคลาคล่ำไปด้วยกันกับเพื่อนของคุณแล้วลองขัดขวางวันหรือสองวัน หากการออกไปข้างนอกไม่ใช่สำหรับคุณการออกเดทออนไลน์ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน วัตถุประสงค์ของการจัดเลี้ยงให้กับชีวิตรักของคุณคือการมีแหล่งความสุขโรแมนติกในชีวิตของคุณ งานทั้งหมดและไม่มีความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยวจากความรัก เราสามารถใช้ความรักเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของเราและการหาสมดุลกับชีวิตคู่ของคุณสามารถเพิ่มความสุขให้กับชีวิตของคุณด้วย.

# 4 พอดีนอกสถานที่ทางสังคมบางอย่างในตารางเวลาของคุณ. กิจกรรมการกำหนดเวลาและการออกนอกสถานที่ทางสังคมในตารางงานของคุณเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการแสวงหาเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณ มันเหมือนกับการจัดตารางการประชุมและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับงาน การวางแผนนอกสถานที่ทางสังคมเป็นเพียงการแกะสลักเวลาที่จะเตะกลับหรือปล่อยให้หลวม สละเวลาเพลิดเพลินไปกับชีวิตสามารถช่วยบรรเทาความเครียดที่ชีวิตการทำงานของคุณอาจทำให้คุณ.

กุญแจสำคัญคือการหาสิ่งที่ให้วิธีที่สนุกในการปล่อยไอน้ำออกไปและทำให้สมองของคุณหยุดนิ่งในขณะนั้น ให้รางวัลตัวเองด้วยการจับจ่ายซื้อของที่ดีและขอให้เพื่อนหรือสองคนติดแท็กไปด้วย การออกไปสังสรรค์ในสังคมนั้นเรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเมื่อพูดถึงการสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณ การเปลี่ยนตารางเวลาส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายของตารางการทำงานซ้ำ ๆ.

# 5 พยายามที่จะไม่ทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์. ใช่อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ทำงานใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์โดยเฉพาะถ้าคุณมีกำหนดจะทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่พยายามที่จะหยุดในวันนั้นหรือแลกเปลี่ยนการค้ากับเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นครั้งคราว ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับโอกาสในการเพลิดเพลินกับวันหยุดสุดสัปดาห์เต็มทุกครั้ง และเราทุกคนรู้ว่าการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ในขณะที่เพื่อนของเราออกไปข้างนอกและสามารถทำให้เราบ้าๆบอ ๆ.

หากคุณไม่ต้องทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์หลีกเลี่ยงแม้แต่คิดเกี่ยวกับการทำงานโดยต่อต้านการกระตุ้นให้ตรวจสอบอีเมลของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ในความเป็นจริงคุณแค่ปรับสภาพจิตใจของคุณให้ทำงานได้แม้ว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย อย่าปล่อยให้งานของคุณกำหนดชีวิตของคุณ!

# 6 มีประสิทธิภาพมากที่สุดในที่ทำงาน. คุณอาจคิดว่าการปรากฏตัวสำหรับการทำงานและการทำสิ่งที่ต้องทำนั้นเทียบเท่ากับความสามารถในการผลิต แต่ความจริงก็คือมีการทำงานในอาชีพของคุณมากกว่าการทำขั้นต่ำ ๆ พยายามต่อต้านความอยากที่จะผัดวันประกันพรุ่งในขณะที่คุณกำลังทำงานและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำงานให้ดีขึ้นเพื่อปลดปล่อยตัวคุณเองในกรณีที่จำเป็นต้องมีภารกิจฉุกเฉินใหม่.

ยิ่งคุณคิดถึงวันกำหนดส่งที่กำลังจะมาถึงน้อยลงหรือภารกิจที่น่ากลัวที่คุณพยายามหลีกเลี่ยงยิ่งมีแนวโน้มที่คุณจะมีชีวิตที่ปราศจากความเครียดนอกสถานที่ทำงาน ตามกฎทั่วไปให้จัดการทุกสิ่งที่คุณทำได้ก่อนออกจากสำนักงานเพื่อให้แน่ใจว่างานของคุณจะไม่ตามหลอกหลอนคุณ.

# 8 ทิ้งโซเชียลมีเดียไว้แม้แต่วันเดียว. คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสแกนฟีดข่าวเพียงเพื่อรีเฟรชเพื่ออัพเดตล่าสุดเท่านั้น? โซเชียลมีเดียไม่ได้เป็นแค่โซเชียลตามที่เราต้องการอีกต่อไปและมันง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปในโพสต์ที่ขาดสติซึ่งทำให้เราสนใจ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะเป็นผู้ใช้ Facebook ที่น่ารำคาญที่โพสต์ไม่มีค่า.

คำแนะนำของเรา: รับสังคมในชีวิตจริง ใช้โซเชียลมีเดียเท่านั้นเพื่อตั้งค่าการประชุมในชีวิตจริง หยุดการเสียเวลาหน้าจอและทำสิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้น!

# 9 ยังคงและหายใจ. บางครั้งการกระทำที่สมดุลที่สุดและน่าพึงพอใจที่สุดคือการนิ่ง สละเวลาในการหายใจและยังคงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ เรามักจะชินกับการที่ยุ่งจนลืมที่จะนั่งลง จิตใจและร่างกายของคุณจำเป็นต้องฟื้นฟูและทำให้ตัวเองเสียไปซึ่งจะทำให้คุณหมดแรง!

กุญแจสำคัญในการสร้างความสมดุลให้กับกิจกรรมในชีวิตของคุณคือการหาวิธีที่จะกระจายพลังงานของคุณอย่างเท่าเทียมกันตลอดชีวิตการทำงานสังคมและการออกเดท ใช้เวลาในการทำงานกับอาชีพของคุณใช้เวลากับคนที่คุณรักสนุกกับชีวิตการออกเดทและแค่หยุดและยังคงอยู่.