วิธียอมรับการชมเชยโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้

การชมเชยทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยหรือไม่? คุณเคยหวังว่าคุณจะได้คำตอบที่ถูกต้องหรือไม่? นี่คือคู่มือที่มีประโยชน์ของเรา!

คุณตอบโต้อย่างไรในครั้งสุดท้ายที่มีคนให้การชมเชยคุณ คุณอายและหันไปมองพื้น? หรือบางทีคุณไปไกลขนาดใหญ่เพื่อคัดค้านการชมเชยโดยอ้างว่า "มันไม่มีอะไรเลย" ให้เหตุผล 101 ข้อว่าทำไมมันถึงไม่ใช่กรณีและอธิบายว่าทำไมคนที่ออกคำชมนั้นดีกว่าคุณทุกอย่างจริงๆ และอะไรก็ได้?

ลองดูสิพวกเราน้อยคนนักที่จะยอมรับคำชมได้ พวกเราหลายคนมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวว่าจะได้รับคำชมเพราะเราไม่รู้วิธีตอบสนองและโดยทั่วไปเมื่อเราได้รับคำชมปฏิกิริยาการกระตุกเข่าของเราคือการเพิกเฉยปฏิเสธหรือเบี่ยงเบนมัน.

ถึงเวลาที่เราทุกคนเรียนรู้วิธียอมรับคำชมที่เราได้รับด้วยความมั่นใจ ดังนั้นนี่คือแนวทางที่ชัดเจนในการทำเช่นนั้น!

5 เหตุผลที่เราไม่ยอมรับคำชม

ขั้นตอนแรกสู่การเรียนรู้ที่จะรับคำชมเป็นการตระหนักว่าทำไมเราถึงรู้สึกว่าต้องปฏิเสธพวกเขาตั้งแต่แรก! อาจมีเหตุผล 5 ข้อเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อที่จะส่งเสียงประสานกับคุณ?

# 1 เราต้องการที่จะปรากฏตัวต่ำต้อย.

ในฐานะมนุษย์เรากังวลอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นอาจเข้าใจคำพูดและการกระทำของเราอย่างไร หนึ่งในความกลัวหลักของเรากำลังถือเป็นความหยิ่ง ท้ายที่สุดก็มักจะเป็นหนึ่งในการวิพากษ์วิจารณ์ชั้นนำที่เราอาจมีเกี่ยวกับผู้อื่นดังนั้นเสียชีวิตความคิดที่คนอื่นอาจเชื่อว่าคุณจะหยิ่ง! เป็นผลให้เรามักจะเชื่อว่าการปฏิเสธคำชมเชยการทำให้ตัวเราเองลงและทำให้ความสำเร็จของเราแย่ลงเราอาจดูอ่อนน้อมถ่อมตนและสุภาพมากขึ้น.

# 2 เรากลั่นแกล้งตัวเอง.

พวกเราบางคนถ่อมตนทำลายตนเองและรังแกตนเอง มันมาจากอุดมคติที่ไม่สมจริงของเราความสมบูรณ์แบบและความกดดันและความคาดหวังที่เราวางไว้กับตัวเราเพื่อตอบสนองอุดมคติเหล่านั้น เราทุกคนขาดความสมบูรณ์แบบเพราะไม่สามารถบรรลุได้ กระนั้นเรายังคงเลือกที่จะวางตัวเองอย่างต่อเนื่องและรังแกตัวเองให้เชื่อว่าเราไม่ดีพอ ดังนั้นพวกเราหลายคนจึงปฏิเสธคำชมเชยเพราะเราเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับ.

# 3 เราทนความกดดันไม่ได้.

พวกเราหลายคนกลัวที่จะรับคำชมเพราะเรารู้สึกว่าพวกเขาเพิ่มความคาดหวังของตัวเราเอง ตัวอย่างเช่นถ้ามีคนมาชมคุณในชุดของคุณในวันใดวันหนึ่งคุณจะรู้สึกกดดันหรือไม่ที่จะต้องดูน่าทึ่งอย่างเท่าเทียมกันทุก ๆ วันเพราะกลัวว่าจะถูกตัดสินจากรุ่นที่ดีโดยเฉพาะในวันนั้น ๆ ? เราพยายามที่จะแก้ไขสถานการณ์นี้โดยการปฏิเสธคำชมเชยในตอนแรกและดูถูกความสำเร็จของเราเพราะกลัวว่าจะทำให้คนอื่นผิดหวังในอนาคต.

# 4 เราไม่ไว้วางใจ.

เมื่อได้รับคำชมมักจะยากที่จะรับรู้ว่าอีกฝ่ายกำลังจริงใจ บางทีพวกเขาอาจมีแรงจูงใจหรือพยายามกระตุ้นปฏิกิริยาบางอย่าง? เสกความคิดของคุณเพื่อสร้างภาพยนตร์วัยรุ่น“ Mean Girls” และราชินีผึ้งที่น่าอับอาย Regina George ในฉากใดฉากหนึ่งเธอหยุดเพื่อนร่วมห้องในโถงทางเดินและชมเชยเธอ:“ โอ้พระเจ้าฉันรักกระโปรงของคุณ! คุณได้รับมาจากไหน?” ?? ช่วงเวลาที่เด็กผู้หญิงหันหลังให้กับเธอเธอพูดพึมพำ:“ นั่นคือกระโปรงที่น่าเกลียดที่สุดที่ฉันเคยเห็น” พวกเราหลายคนมีชีวิตอยู่ด้วยความหวาดกลัวในช่วงเวลาเช่นนี้พยายามที่จะรักษาหน้าโดยปฏิเสธคำชมและพยายามปรับการตอบสนองของเรากับสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นความคิดเห็นที่แท้จริงของผู้ชม.

# 5 เราชอบที่จะวิพากษ์วิจารณ์.

ในฐานะสังคมเรามีความสามารถพิเศษในการมองเห็นข้อบกพร่อง พวกเราส่วนใหญ่นั่งรอบ ๆ กับเพื่อน ๆ บ่นเรื่องเส้นเลือดที่ขารูขุมขนที่จมูกและไขมันส่วนเกินรอบ ๆ กระดูกสะโพก ท้ายที่สุดแล้วคุณเป็นคนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดในการตัดสินตัวเองใช่ไหม? คุณสามารถไปไกลเพื่อบอกว่าเราสนุกกับการบ่นเกี่ยวกับตัวเราเองมากเท่าที่เราชอบบ่นเกี่ยวกับคนอื่น! ดังนั้นเรามักจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะรับการวิพากษ์วิจารณ์มากกว่าคำชมเชยเพียงเพราะพวกเขามักจะเห็นด้วยกับความเชื่อของเราเอง ยิ่งกว่านั้นเราเชื่อโดยไม่รู้ตัวว่าการยอมรับคำชมแสดงว่าคุณยอมรับว่าคุณคิดผิดเกี่ยวกับตัวเองซึ่งพวกเราหลายคนมีปัญหาในการยอมรับ.

5 เหตุผลที่คุณควรเรียนรู้ที่จะรับคำชม

ถึงเวลาพลิกบทภายในของคุณและกำจัดความกลัวเมื่อได้รับคำชม! นี่คือเหตุผล 5 ประการ.

# 1 คุณดูอ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้นโดยการยอมรับคำชม.

การปฏิเสธคำชมเชยอาจทำให้คุณดูเหมือนเป็นศัตรูและน่ารังเกียจไม่ใช่คนที่อ่อนน้อมถ่อมตนและสุภาพ ปกติแล้วคุณอาจตอบสนองต่อคำชมเช่น "ผมของคุณน่ารักวันนี้" พร้อมคำตอบเช่น“ โอ้มันน่ากลัวและเลี่ยน…ฉันไม่ได้ซักมาหลายวันแล้ว” ?? คุณอาจคิดว่าคุณกำลังวางตัวเองเพื่อที่จะดูสุภาพ แต่ในทางกลับกันคุณกำลังพูดโดยไม่ตั้งใจว่า:“ คุณคิดผิดและฉันพูดถูกและนี่คือสาเหตุ” ?? ซึ่งหยิ่งค่อนข้างคุณไม่คิดว่า? คุณดีกว่ามากที่จะยอมรับคำชมในลักษณะที่สุภาพและสุภาพ.

# 2 คุณบันทึกคำชมเชยจากความอัปยศและความอับอาย.

ด้วยการให้คำชมแก่คุณคน ๆ หนึ่งได้ออกไปจากทางของพวกเขาเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองโดยการพูดอะไรที่เป็นบวกที่พวกเขาสังเกตเห็นเกี่ยวกับตัวคุณ มันมักจะใช้ความกล้าหาญในการชมเชย โดยการตัดสินใจไม่ยอมรับคำชมแสดงว่าคุณกำลังพยายามทำให้ล้มเหลวคุณกำลังเสี่ยงต่อการทำให้พวกเขาอับอายและคุณดูหมิ่นความสามารถในการตัดสิน ปกป้องความรู้สึกของผู้ชมและดูการยอมรับคำชมเป็นการตอบแทน!

# 3 คุณสามารถโทรป้านชมเชย.

แม้ว่าคุณเชื่อว่าคำชมนั้นไม่จริงใจคุณก็ยังดีกว่าที่จะยอมรับมัน หากผู้ชมนั้นไม่พอใจเป้าหมายของพวกเขาน่าจะทำให้คุณรู้สึกเล็กและอ่อนแอและทำให้คุณมั่นใจ ด้วยการให้คำตอบที่ตรงข้ามกับพวกเขาคุณกำลังเรียกป้านพวกเขาและปฏิเสธพวกเขาจากความพึงพอใจของการเห็นคุณดิ้นรน ดังนั้นจงรวบรวมความกล้าหาญให้ได้มากที่สุดและมอบการยอมรับของคุณด้วยความมั่นใจและความสุขุม.

# 4 คุณควรฉลองความสำเร็จของคุณ.

เราไม่เคยพลาดที่จะให้เวลากับความล้มเหลวของเราดังนั้นทำไมเราไม่ควรแสดงความยินดีกับความสำเร็จของเรา? คุณสามารถเริ่มทำได้โดยการยอมรับคำชมและผลตอบแทนที่ผู้อื่นมอบให้! ดูคำชมว่าเป็นโอกาสที่จะเพิ่มความนับถือตนเองและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของการคิดเชิงลบ ท้ายที่สุดการมีความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเองสามารถนำคุณไปสู่ความสำเร็จต่อไป!

# 5 คุณจะเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น.

ความสุขของเราส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับสถานะของความสัมพันธ์ของเราและความสำเร็จของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเรา และความจริงง่ายๆคือคนมักจะดึงดูดคุณและชอบคุณถ้าคุณมีกรอบความคิดเชิงบวกและมีความมั่นใจ ดังนั้นการปฏิเสธคำชมเชยและตอบสนองต่อพวกเขาในทางลบจะมีผลตรงกันข้ามอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการยอมรับคำชมด้วยมุมมองที่เป็นมิตรและเป็นบวกจะนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก.

5 วิธีที่ดีที่สุดในการยอมรับคำชม

โดยตอนนี้คุณต้องมั่นใจว่าการรับคำชมเป็นวิธีที่จะไป! ดังนั้นนี่คือ 5 วิธีที่ประสบความสำเร็จที่สุดในการยอมรับคำชมด้วยคลาสและความสง่างาม.

# 1 พูดว่า“ ขอบคุณ!” ??

นี่คือขั้นตอนที่หนึ่งในการยอมรับคำชม ง่าย ๆ “ ขอบคุณ” ?? มักจะใช้ทุกอย่าง! การแสดงความขอบคุณจะไม่ทำให้คนอื่นสันนิษฐานเกี่ยวกับขนาดของอัตตาของคุณและคุณสามารถเจอได้ด้วยความสุภาพและสุภาพ! เพิ่มรอยยิ้มการสบตาและภาษากายที่มั่นใจเพื่อแสดงความชื่นชมว่าความกตัญญูของคุณเป็นของแท้และเป็นจริง.

# 2 ให้เครดิตเมื่อเครดิตครบกำหนด.

เมื่อรับการชมเชยให้แน่ใจว่าได้รับทราบเมื่อมันเป็นความพยายามของกลุ่มและให้เครดิตที่มันครบกำหนด แบ่งปันคำชมเชยกับคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในความพยายามที่ประสบความสำเร็จ ยิ่งไปกว่านั้นหากผู้ชมมีส่วนร่วมในความสำเร็จของคุณโปรดแจ้งให้พวกเขาทราบด้วย!

# 3 แสดงความขอบคุณเป็นพิเศษ.

ติดตามการแสดงออกของความกตัญญูของคุณด้วยการขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับคนที่ให้คำชมแก่คุณ ตัวอย่างเช่น“ ขอบคุณ…คุณใจดีมากที่พูดอย่างนั้น”? หรือ“ ขอบคุณ…มันทำให้ฉันรู้สึกดีที่คุณสังเกตเห็น ฉันพยายามอย่างหนักแล้ว!” ?? ผู้ชมจะรู้สึกเหมือนได้ไปถูกที่แล้ว!

# 4 เปลี่ยนคำชมเป็นบทสนทนา.

หากคุณกลัวว่าคุณอาจถูกทิ้งให้อยู่ในความเงียบงุ่มง่ามหลังจากยอมรับคำชมด้วยความขอบคุณทำไมไม่เปลี่ยนคำชมเป็นบทสนทนา? หากบุคคลนั้นแสดงความคิดเห็นกับรองเท้าใหม่ของคุณพวกเขาอาจต้องการทราบว่าคุณได้รับจากที่ใดและราคาต่อรองที่คุณจับพวกเขาเพื่ออะไร บางทีมีรองเท้าอื่นในร้านที่จับตาคุณอยู่?

# 5 คืนความโปรดปราน ... ในภายหลัง.

การส่งคำชมคืนทันทีหลังจากได้รับอาจพบว่าไม่สุภาพและไม่จริง คุณไม่ต้องการถูกมองว่าเป็นการชมเชยเพื่อการชมเชย! อย่างไรก็ตามโปรดจดบันทึกจิตใจเพื่อตอบแทนความเมตตาโดยส่งคำชมอย่างจริงใจในครั้งต่อไปที่คุณสังเกตเห็นสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับบุคคลนั้นอย่างแท้จริง.

ครั้งต่อไปที่คุณได้รับคำชมให้คิดสองครั้งก่อนที่จะกำจัดหรือเลิกมัน จะมีข้อได้เปรียบมากกว่าเสมอสำหรับการยอมรับมัน! คุณคุณจะแปลกใจว่ามันสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยความมั่นใจและชั้นเรียนและหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกสูง 10 ฟุต!