อย่าหยุดยั้งการให้ไอ้เกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด

เราทุกคนมีความผิดในการดูแลสิ่งที่คนอื่นคิด แม้ว่าสิ่งนี้จะดี แต่ก็อาจเป็นปัญหาได้เช่นกัน ใช้คำพูดเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณโยนความทุกข์ของคุณออกไป.

ฉันชอบที่จะเชื่อว่าในระดับ 1 ถึง 10 โดยที่ 10 เป็นคนที่รุนแรงที่สุดฉันเป็น 4 เมื่อพูดถึงการให้คำด่าว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับฉัน ฉันจะไม่ปฏิเสธว่าบางครั้งฉันกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด อาชีพของฉันในการเป็นนักเขียนอิสระสอนให้ฉันรู้ว่าคนแปลกหน้ากำลังจะตัดสินงานของฉันไม่ว่าฉันจะใส่หัวใจและจิตวิญญาณเท่าไหร่ ฉันสบายดี.

นอกจากนี้ฉันไม่ได้ออกจากบ้านโดยไม่ใส่อะไรที่เรียบร้อยและฉันไม่ได้พูดอะไรอยู่ในใจเสมอ - แม้เมื่อฉันรู้ว่าฉันพูดถูก.

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัวมากและฉันก็ไม่มีความเชี่ยวชาญเมื่อพูดถึงการกำหนดว่าคุณให้อะไรกับคนอื่นมากแค่ไหน การใช้ชีวิตในโลกปัจจุบันทำให้เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ใส่ใจ จากการแสดงภาพที่ประจบสอพลอที่สุดของคุณบน Facebook ไปจนถึงการเลือกคำที่จะรวมเข้าด้วยกันอย่างระมัดระวังเพื่อสร้างการอัปเดตสถานะที่สมบูรณ์แบบวัตถุนิยมและการเอาใจใส่เกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าค่อยๆพุ่งเข้าสู่โลกดิจิทัลราวกับว่ามัน ในชีวิตจริง.

ปล่อยไป

ฉันไม่สามารถรับประกันได้ว่าในตอนท้ายของคุณลักษณะนี้คุณจะหยุดกังวลเกี่ยวกับการถูกตัดสิน ฉันไม่สามารถสัญญาได้ว่าคุณจะ "รักษา" อย่างสมบูรณ์จากความต้องการของคุณที่จะทำให้คนอื่นพอใจ ฉันไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะหยุดยั้งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด.

สิ่งที่ฉันสามารถสัญญากับคุณคือ: ในตอนท้ายของคุณลักษณะนี้คุณจะมีความคิดว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนความคิดที่เป็นพิษ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะทำอย่างละเอียดหรือดังและภูมิใจนี่คือคำพูดทั้ง 9 ข้อที่สามารถช่วยคุณหยุดให้คำสาปแช่งเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด.

# 1“ ถ้าคุณยุ่งที่จะทำให้ทุกคนพอใจคุณก็ไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง” โจเซลีนเมอเรย์

กุญแจสำคัญในการไม่ให้คำด่าเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดว่ารู้ตัวว่าไม่จำเป็นต้องทำให้ใครพอใจ แน่นอนว่ามีความปรารถนาที่จะทำให้ทุกคนรอบตัวคุณมีความสุข แต่ในตอนท้ายของวันทำไมต้องรำคาญ? หากคุณไม่มีความสุขทำไมคุณถึงต่อสู้เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข?

ไม่ใช่ว่าคุณกำลังยุ่งอยู่กับการกอบกู้โลกและสร้างความพอใจให้กับผู้คนในแง่นั้น คุณกำลังกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่โง่ที่ไม่สำคัญ ทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อให้เพื่อนร่วมงานของคุณสามารถวิ่งหนีไปเพราะชั่วโมงแห่งความสุขไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขดังนั้นทำไมต้องทำเช่นนี้? ทำไมต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อทำให้เขาพอใจเมื่อคุณสามารถทำให้ตัวเองพอใจแทน?

# 2“ ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้ที่จะทำตามความคาดหวังของคุณและคุณไม่ได้อยู่ในโลกนี้ที่จะอยู่กับฉัน” - บรูซลี

บรูซลีเป็นคนฉลาดจริง ๆ กำหนดความคาดหวังของคุณเองและทำงานเพื่อเติมเต็มพวกเขา ถ่ายโอนความคาดหวังที่คนอื่นตั้งไว้สำหรับคุณ ฉันเข้าใจว่าถ้าคุณทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อทำให้พ่อแม่คู่สมรสและเพื่อน ๆ ของคุณพอใจ แต่ในตอนท้ายของวันคุณอยู่ที่นี่เพื่อใช้ชีวิตไม่ใช่ของพวกเขา.

ฉันไม่ได้บอกว่าเดินเล่นกับลูก ๆ ของคุณและจดจำนองแล้ววิ่งไปที่บาฮามาส ฉันกำลังเลือกเส้นทางอาชีพที่คุณชอบ ย้ายไปต่างประเทศ เรียนรู้ที่จะเต้น ทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุขโดยไม่สูญเสียความสุขของคนอื่น.

# 3“ ส่วนผสมที่อันตรายที่สุดที่มนุษย์รู้จักคือ IQ ต่ำและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง” -Jarod Kintz

บางคนให้คำด่าว่าคนอื่นคิดอย่างไรเพราะอัตตาที่สูงเกินจริง คุณไม่รู้หรอกว่ามันโง่แค่ไหนที่คุณกังวลเกี่ยวกับ Tom, Dick และ Harry ที่คิดว่ารองเท้าสกปรกของคุณคืออะไร? มันสำคัญกับสิ่งที่ Jane, Mary และ Becky คิดเกี่ยวกับรากที่ยังไม่ถูกแตะต้องของคุณ?

ตั้งอัตตาของคุณไว้และหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ เชื่อฉันเถอะเมื่อฉันพูดว่าเมื่อคุณแสดงออกถึงทัศนคติที่ดี - มาร - แคร์ผู้คนจะเริ่มเคารพคุณ ฉันไม่รู้เหมือนกัน ฉันไม่รู้ว่าทำไม นั่นเป็นเพียงวิธี.

# 4“ เมื่อต้องรับมือกับนักวิจารณ์จำไว้เสมอว่า: นักวิจารณ์ตัดสินสิ่งต่าง ๆ ตามสิ่งที่อยู่นอกเนื้อหาความเข้าใจ” - แชนนอนแอลเดอร์ออลเดอร์

ในตอนท้ายของวันอย่าลืมว่าจะมีคนที่อยู่ข้างนอกซึ่งจะตัดสินคุณเพียงเพราะพวกเขาไม่รู้อะไรเลย พวกเขาจะทำเช่นนั้นต่อไปไม่ว่าคุณจะสวยสง่างามร่ำรวยและฉลาดเท่าไหร่ คุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากเดินไปตามถนนและผู้คนจากทุกทิศทางจะตัดสินคุณ.

ไม่ว่าจะเป็นทักษะการอบรมเลี้ยงดูของคุณสีผมหรือประเภทของรถที่คุณขับรถ ลองวิธีนี้ดู: ไม่ว่าคุณจะพยายามให้หนักแค่ไหนคุณจะไม่ทำให้คนเหล่านี้พอใจ พวกเขาไม่เข้าใจหรือรู้จักคุณดังนั้นไม่จำเป็นต้องให้คำด่าสิ่งที่พวกเขาคิด.

# 5“ อย่าเสียสละตัวเองมากเกินไปเพราะถ้าคุณเสียสละมากเกินไปไม่มีอะไรที่คุณจะให้ได้และไม่มีใครดูแลคุณ” - คาร์ลลาเกอร์เฟลด์

หยุดให้คำสาปแช่งในสิ่งที่คนคิดโดยตระหนักว่าไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้พวกเขาพอใจเพียงใดคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ อย่างที่ลาเกอร์เฟลด์พูดถ้าคุณเสียสละมากเกินไปไม่มีอะไรที่คุณจะให้ได้.

โปรดจำไว้เสมอว่าไม่มีใครใส่ใจจริงๆ พวกเขาอาจหัวเราะคิกคักในสิ่งที่คุณสวมใส่ แต่ไม่มีการปฏิเสธว่าพวกเขาจะรู้สึกถึงความไม่พอใจต่อการที่คุณใส่ตัวเองออกไปและไม่ให้คำด่าว่าคนอื่นคิดอย่างไร อย่ากลัวที่จะหลุดพ้นจากการประชุมและทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข พยายามอย่างหนักจนเกินไปที่จะเป็นคนที่คุณไม่เคยชนะมาก่อน.

# 6“ อย่าอธิบายเพื่อนของคุณไม่ต้องการมันและศัตรูของคุณจะไม่เชื่อคุณเลย” - Elbert Hubbard

กลิ่นอายของคุณดึงดูดชนเผ่าของคุณดังนั้นจงเป็นตัวของคุณเองแล้วคุณจะพบกับวิญญาณที่มีจิตใจรอบตัวคุณ ล้อมรอบตัวเองกับคนที่สำคัญและคุณจะพบว่าพวกเขาไม่ต้องการให้คุณประทับใจ พวกเขารักคุณในสิ่งที่คุณเป็นและในตอนท้ายของวันนั่นคือสิ่งที่เราทุกคนมุ่งมั่น?

# 7“ คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจและคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนอย่างคุณ” - Katie Couric

แม้ว่าคุณจะพยายาม แต่คุณก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้ดังนั้นทำไมไม่เพียง แต่พยายามทำให้ตัวเองมีความสุข? หากคุณเป็นคนที่ถูกใจให้ขยายสิ่งนี้ไปยังคนที่คุณสนใจเช่นครอบครัวและเพื่อน ๆ ลืมเกี่ยวกับคนที่จะเกลียดคุณ.

คุณรู้ลึก ๆ ข้างในว่าพวกเขาไม่คุ้มค่ากับเวลาของวัน ฝืนผู้คนที่เป็นพิษออกไปจากชีวิตของคุณและคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเดินหน้าต่อไปจากความรู้สึกที่ครอบคลุมทั้งหมดของการให้คำด่าเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด.

# 8“ ใช้ชีวิตให้เต็มที่และให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวก” -Matt Cameron

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการจดจ่อกับสิ่งดีๆในชีวิตคุณจะพบว่าง่ายขึ้นที่จะไร้ความกังวล แทนที่จะดูว่าผมของคุณมีลักษณะอย่างไรหรือคุณมีเสื้อเชิ้ตดีไซน์เนอร์จำนวนมากแค่ไหนลองมองที่ภาพใหญ่ขึ้น คุณจะค้นพบว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นไม่สำคัญอีกต่อไป.

ตัวอย่างเช่นลองนึกถึงคุณค่าที่คุณส่งต่อไปยังลูก ๆ ของคุณ เมื่อพวกเขาเห็นคุณสาด $ 2,000 บนกระเป๋าถือเพียงเพื่อให้คุณสามารถสร้างความประทับใจให้กับโสเภณีที่เป็นรูปธรรมในชีวิตของคุณคุณส่งข้อความอะไรถึงพวกเขา? เมื่อลูก ๆ ของคุณเห็นคุณบ่นว่ารถของคุณไม่ดีเท่าเพื่อนบ้านคุณจะบอกอะไรพวกเขา หยุดตรงนั้นและเริ่มจดจ่อกับสิ่งดีๆในชีวิตและคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะหยุดใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นคิด.

# 9“ การเดินทางทั้งหมดมีจุดหมายปลายทางลับที่ผู้เดินทางไม่รู้จัก” -Martin Buber

เดินทางไกลและกว้างไกลคุณจะรู้ว่าปัญหาบางอย่างของคุณไร้สาระและไร้สาระเป็นอย่างไร โลกคือหอยนางรมของคุณและปัญหาและความสุขทั้งหมดของเธอนั้นถูกห่อหุ้มอย่างสมบูรณ์ภายในเปลือกหอยเพียงแค่รอให้คุณค้นพบพวกมัน.

เดินทางไปอาร์เมเนียเพื่อพบกับคนเลี้ยงแกะที่กำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้โดย ไปที่มาซิโดเนียและพูดคุยกับผู้ลี้ภัยชาวซีเรียที่หนีออกจากประเทศที่ถูกสงคราม ไปที่คองโกและให้มือปกป้องกอริลล่าในป่า.

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรและไปที่ไหนคุณจะพบว่าในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ มีปัญหามากมายที่คุณต้องเผชิญในโลกนี้ ในที่สุดคุณจะเข้าใจว่าจริงๆแล้วมันง่ายที่จะหยุดให้การสาปแช่งเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด - เพราะโดยสุจริตไม่มีใครให้คำสาปแช่งที่คุณให้แช่ง.