ดารา 15 ครั้งให้คำแนะนำด้านสุขภาพอันยิ่งใหญ่

คนดังอยู่ในสายตาของสาธารณชนอย่างต่อเนื่องและชื่อเสียงของพวกเขาทำให้พวกเขามีเวทีที่พวกเขายืนอยู่ ซึ่งหมายความว่าเมื่อพวกเขาส่งข้อความในเชิงบวกหรือยืนหยัดในประเด็นสำคัญพวกเขามีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือผู้คนมากมายทั่วโลกที่มองหาพวกเขา อย่างไรก็ตามแพลตฟอร์มของพวกเขาอาจมีอันตรายเช่นเดียวกับที่เป็นประโยชน์เพราะถ้าคนทั่วไปได้ยินคนดังที่พวกเขาชื่นชอบให้คำแนะนำพวกเขาอาจถูกล่อลวงให้ติดตามหรือเชื่อคำแนะนำนั้นโดยไม่คำนึงว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่ เมื่อพูดถึงคำแนะนำด้านสุขภาพชื่อเสียงของคนดังอาจเป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ คนดังมีเงินที่จะทำการทดลองกับสิ่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องและได้รับการตรวจสอบโดยทีมของพวกเขาอยู่บ่อยครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในสภาพร่างกายที่สมบูรณ์ - สิ่งที่คนทั่วไปไม่มี คนทั่วไปอาจตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นอันตรายจากคนดังและท้ายที่สุดก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา.

ตอนนี้เราทุกคนมีชื่อเสียงที่ใช้แพลตฟอร์มของพวกเขาเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์เช่นแนวคิดง่าย ๆ ในการใช้งานมากขึ้นกินอาหารแปรรูปน้อยลง ฯลฯ อย่างไรก็ตามมีคำแนะนำบางส่วนที่คนดังให้คำปรึกษาตลอดหลายปีที่ผ่านมา แพทย์บอกว่าไม่ทำอะไรเลยเพื่อคุณ - หรืออาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ.

นี่คือคำแนะนำด้านสุขภาพ 15 ข้อที่น่ากลัวที่ดาราได้ให้ไว้.

15 ดื่มน้ำส้มสายชูตรง

Mega-Bombshell Megan Fox สาบานด้วยเล่ห์เหลี่ยมด้านสุขภาพอย่างหนึ่ง - การดื่มเหล้าแอปเปิลไซเดอร์น้ำส้มสายชู “ น้ำส้มสายชูทำความสะอาดระบบของคุณโดยสิ้นเชิง มันจะกำจัดสำหรับผู้หญิงที่รักษาน้ำหนักน้ำจากรอบประจำเดือนของคุณและสิ่งนั้นจะกำจัดมันได้อย่างรวดเร็วจริงๆ” ฟ็อกซ์พูดว่า มันจริงหรอ? เป็นความจริงที่ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพและเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการสร้างน้ำสลัดวินิเกรตต์ที่เรียบง่าย อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่แสดงว่าการดื่มแบบตรงจะช่วยลดอาการท้องอืดได้บ่อยครั้งซึ่งมักเป็นปัญหาที่ซับซ้อนกว่าการถ่ายภาพง่ายๆ แน่นอนว่าไม่ใช่การรักษาที่มหัศจรรย์ที่ฟ็อกซ์แสดงให้เห็นว่ามันเป็น และในขณะที่น้ำส้มสายชูที่ถูกละลายในบางสิ่งบางอย่างเช่นน้ำสลัดไม่เป็นไรการดื่มน้ำส้มสายชูตรงอาจส่งผลเสียต่อฟันของคุณ - ดังนั้นคุณควรที่จะมีอาการบวมเล็กน้อยหรือเคลือบฟันกัดเซาะ?

14 หลีกเลี่ยงครีมกันแดด

ทุกคนรู้ว่าซูเปอร์โมเดล Gisele Bundchen มีอาหารที่เข้มงวด - หลังจากทั้งหมดเมื่อร่างกายของคุณเป็นงานของคุณและแหล่งรายได้ของคุณคุณต้องแน่ใจว่ากล้ามเนื้อและแขนขาทุกส่วนนั้นกระชับ อย่างไรก็ตามเท่าที่เธอบำรุงร่างกายของเธอจากภายในโดยการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพตัน Bundchen ให้คำแนะนำที่น่ากลัวอย่างหนึ่ง - เพื่อหลีกเลี่ยงครีมกันแดด Bundchen ที่ถูกกล่าวหาว่าไม่เคยสวมครีมกันแดดโดยบอกว่า“ ฉันไม่สามารถวางยาพิษนี้บนผิวหนังของฉันได้” และ“ ฉันไม่ได้ใช้สารสังเคราะห์ใด ๆ เลย” โอเคเราจะพูดสิ่งหนึ่งได้ไหม - แน่นอนว่า Bundchen ไม่เคยรู้จักใคร กับเนื้องอก มีมะเร็งจำนวนมากที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีที่ไหนเลยโดยสิ้นเชิงจากการควบคุมของผู้ป่วย แต่ส่วนใหญ่ของกรณีมะเร็งผิวหนังมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับการสัมผัสกับรังสี UVR ขอบคุณแสงแดดและเตียงอาบแดด เพียงสวมครีมกันแดด อย่าฟัง Gisele ในอันนี้.

13 อย่าใช้ยากล่อมประสาทของคุณ

โอเคทุกคนรู้ว่าทอมครูซกำลังตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่งมานานแล้ว แต่คำแนะนำชิ้นนี้ช่างน่ากลัว หลังจากที่บรูคชีลด์แบ่งปันเรื่องราวของเธอและเปิดเผยว่าเธอใช้ยาต้านซึมเศร้าเพื่อช่วยจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเธอให้ความเห็นว่า“ เธอไม่รู้ว่ายาเหล่านี้คืออะไรและสำหรับเธอที่จะโปรโมตมันเป็นความรับผิดชอบ” ครูซสนับสนุนว่ามีคนกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า วิตามินและการออกกำลังกาย เห็นได้ชัดว่าผู้ที่อยู่ในวงการแพทย์ที่เข้าใจความซึมเศร้าโดยทั่วไปกล่าวว่าการล่องเรือเป็นเรื่องผิดปกติ ใช่สิ่งต่าง ๆ เช่นการออกกำลังกายสามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ของคุณได้อย่างแน่นอนหากคุณรู้สึกว่าเอ็น ธ อร์ฟินเป็นสิ่งมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริงนั่นก็ไม่เพียงพอ ครูซได้พูดหลายสิ่งหลายอย่างที่บ้าคลั่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่การกล่าวโทษผู้ต่อต้านผู้กดขี่เป็นหนึ่งในเรื่องไร้สาระที่สุดเท่าที่เคยมีมา.

12 ไปตังฟรี

โอเคสำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรค celiac (จำนวนน้อยมากของประชากร) การมีกลูเตนฟรีนั้นเป็นกุญแจสำคัญในการมีร่างกายที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามสำหรับคนทั่วไปการทานตังฟรีนั้นไร้ประโยชน์ - อาหารที่ปราศจากกลูเตนจำนวนมากเพียงแค่เพิ่มแคลอรี่และไขมันให้กับอาหารของใครบางคนในขณะที่ตัดบางสิ่งที่จะไม่มีผลต่อการไม่เป็นช่องท้อง การทานกลูเตนฟรีกลายเป็นเทรนด์ในฮอลลีวูด แต่ Miley Cyrus เป็นหนึ่งในเซเลบที่พาขึ้นไปสู่ระดับใหม่บอกผู้ติดตามทั้งหมดของเธอ (หลายคนยังเด็กและน่าประทับใจ) ว่า สัปดาห์! การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์มาก!” หากคุณเป็นคนดังคุณควรรับคำแนะนำจากเธออย่างแน่นอนและคุณจะเห็นประโยชน์อย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นคนที่ไม่มีปัญหากับกลูเตน แต่คุณเพียงแค่ตัดบางสิ่งบางอย่างออกจากอาหารของคุณและทำให้ชีวิตของคุณยากกว่าที่คิด.

11 กินดิน

Shailene Woodley กลายเป็นชื่อครัวเรือนที่นำแสดงโดยแฟรนไชส์ภาพยนตร์เรื่องบัสเตอร์ แตกต่าง ซีรีย์ แต่ทางเลือกในการใช้ชีวิตโดยรวมของเธอนั้นยิ่งใหญ่กว่านักแสดงโดยเฉลี่ย เมื่อพูดถึงอาหารของเธอเธอเชื่อว่าการบริโภคอาหารที่สะอาดและสะอาดเท่านั้นซึ่งเป็นสิ่งที่วิเศษ แต่มีสิ่งหนึ่งที่เธอกินซึ่งทำให้สับสนหลายอย่าง ในการให้สัมภาษณ์เรื่อง Into The Gloss วู๊ดลี่ย์ทะลึ่งว่าเธอใช้ดินเหนียวเป็นประจำเพราะ“ ช่วยทำความสะอาดโลหะหนักออกจากร่างกายของคุณ” คุณสงสัยหรือไม่ว่ามีความจริงที่เธอเรียกร้องหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์บอกว่าไม่มี 100% ดาราหลายคนคลั่งไคล้การล้างพิษและทำความสะอาดร่างกายของพวกเขา แต่โดยความจริงแล้วร่างกายของเราทำผลงานได้ค่อนข้างดีโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องกินดิน ดังนั้นอาจเพิกเฉยต่อคำแนะนำของ Shailene และประหยัดเวลาสำหรับงานฝีมือมากกว่าอาหารเช้า - เว้นแต่คุณจะใช้มันทำชามเพื่อใส่อาหารธรรมดาของมนุษย์เหมือนซีเรียล.

10 รักษาอาการซึมเศร้าด้วยอาหารอินทรีย์

แม้ว่าเธอจะอยู่ในภาพยนตร์ขนาดใหญ่เช่นนี้ ฮอบบิท: ความอ้างว้างของสม็อก, และเป็นสมาชิกบล็อกของรายการยอดฮิตมาเป็นเวลานาน สูญหาย, Evangeline Lilly รักษาโปรไฟล์ค่อนข้างต่ำ เธอไม่ค่อยอยู่ในแท็บลอยด์และเธอก็อยู่ในวงจรทอล์คโชว์เมื่อเธอมีภาพยนตร์ใหม่เพื่อโปรโมตเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่พบว่าเธอกำลังทำรายการคำแนะนำคนดังที่บ้าคลั่ง แต่ที่นี่เธอเป็น ในการให้สัมภาษณ์กับสายลับดิจิทัลเธอได้พูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าอาการป่วยทางจิตที่ผู้คนนับไม่ถ้วนต่อสู้ด้วย อย่างไรก็ตามการรักษาของเธอไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับยาหรือการบำบัด - ตามที่ลิลลี่บอกเธอหายตัวเองด้วยอาหารออร์แกนิกทั้งหมด “ หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งปีหรือสองปีฉันก็เริ่มรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างที่ยกขึ้นจากสมองของฉันและฉันเชื่อว่ามันเป็นสารเคมีทั้งหมดที่ฉันอาจกินก่อนหน้านี้” ลิลลี่กล่าว ตอนนี้ไม่มีคำถามว่าการทานอาหารเพื่อสุขภาพจะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณและอาจช่วยควบคุมและจัดการสิ่งต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าการเปลี่ยนมารับประทานอาหารออร์แกนิกจะช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้อย่างสมบูรณ์และการแบ่งปันของลิลลี่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าท้อแท้สำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า.

9 อย่าฉีดวัคซีนลูกของคุณ

โอ้เจนนี่แม็กคาร์ธี คำแนะนำที่ไม่ดีอย่างนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ช่วงเวลาที่โชคร้ายในการสัมภาษณ์ครั้งเดียวเท่านั้น เจนนี่แมคคาร์ธีเป็นหนึ่งในบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักมากที่สุดในขบวนการต่อต้านการฉีดวัคซีนและเป็นเวลาหลายปีที่อ้างว่าวัคซีนให้ลูกออทิซึม มีการศึกษามากมายและข้อมูลจำนวนมากในโลกต่อต้านการฉีดวัคซีนมาจากการศึกษาที่ชุมชนทางการแพทย์ได้ทำการอดสู ยาแผนปัจจุบันเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อและวัคซีนได้ช่วยกำจัดความเจ็บป่วยที่คุกคามถึงชีวิตนับไม่ถ้วนที่ทำลายล้างคนรุ่นก่อน ๆ เช่นโปลิโอและไข้ทรพิษ แม็กคาร์ธีอ้างว่าสองสามครั้งว่าเธอไม่ใช่วัคซีนต่อต้าน แต่ในกรณีนี้มีคำพูดและเสียงกัดมากมายจากเธอที่ตกอยู่ในค่ายต่อต้านวัคซีนซึ่งมันยากที่จะปฏิเสธ หากคุณเป็นผู้ปกครองให้ทำตัวเองชอบและฟังหมอไม่ใช่เจนนี่แมคคาร์ธี.

8 ทานวิตามินและอาหารเสริมทุกชนิดที่คุณสามารถทำได้

ในบางกรณีแพทย์อาจสั่งวิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิดเพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง - อาจเป็นอาหารเสริมธาตุเหล็กสำหรับคนที่เป็นโรคโลหิตจางหรืออาหารเสริมแคลเซียมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการได้รับสารอาหารเพียงพอ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปฉันทามติเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมคือพวกเขาเสียเงินเปล่า และจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างไม่เหมาะสมนำไปสู่การเข้าห้องฉุกเฉินมากกว่า 20,000 ครั้งต่อปีเนื่องจากส่วนใหญ่อยู่เหนือเคาน์เตอร์และสามารถซื้อได้โดยทุกคนโดยไม่มีการแทรกแซงจากแพทย์ . ดังนั้นเมื่อ Katy Perry แบ่งปันรูปภาพในปี 2013 ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเธอใช้วิตามินและอาหารเสริมประมาณ 26 ชนิดต่อวันชุมชนการแพทย์ทั้งหมดสามารถทำได้โดยเขย่าหัวของพวกเขา โดยเฉพาะถ้าคุณเริ่มทานอาหารเสริมและวิตามินในปริมาณมากคุณไม่เคยรู้เลยว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรหรือมีความจำเป็นจริง ๆ เว้นแต่คุณจะเป็นแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว.

7 อย่าใช้ผลิตภัณฑ์บนเตียง 

ตกลงเป็นที่ยอมรับเราไม่เคยคิดว่า Ronda Rousey จะเป็นแหล่งที่มาของคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับห้องนอน แต่เธอก็พูดตรงไปตรงมาในเรื่องของ คติพจน์ นิตยสาร - และน่าเสียดายที่คำแนะนำของเธอไม่ค่อยดีนัก เมื่อถูกถามเกี่ยวกับความใกล้ชิดรูซี่ย์กล่าวว่า“ คุณไม่จำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นในชีวิตของคุณ ถ้าคุณต้องการน้ำมันหล่อลื่นคุณก็ขี้เกียจ…และคุณไม่ได้สละเวลา” โอเคเรามาถึงที่ที่เธอจะไปกับคนนี้ - สำหรับผู้หญิงทั่วไปคุณต้องแน่ใจว่าเธอมีเพียงพอ ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นก่อนที่จะพยายามทำต่อไป ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการเล่นหน้าไม่กี่นาทีและคุณต้องใช้เวลา อย่างไรก็ตามข้อความที่คุณไม่ควรใช้น้ำมันหล่อลื่นนั้นเป็นเรื่องไร้สาระและอาจเป็นอันตรายได้ ไม่ว่าคุณจะใช้เวลามากแค่ไหนผู้หญิงบางคนมีปัญหาในการสร้างการหล่อลื่นที่เพียงพอด้วยตนเองและการเพิ่มที่เรียบง่ายสามารถทำให้ทุกอย่างสนุกขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ใช้เวลาของคุณใช่ - แต่มันก็โอเคที่จะมีสารหล่อลื่นบางตัวซ่อนอยู่เมื่อคุณต้องการ.

6 สตีมบิตเลดี้ของคุณ

โอ้กวินเน็ ธ กวินเน็ ธ กวินเน็ ธ นับตั้งแต่เธอก่อตั้ง GOOP แบรนด์ไลฟ์สไตล์ของเธอ Gwyneth Paltrow เป็นหนึ่งในแหล่งหลักของคำแนะนำด้านสุขภาพที่ไร้สาระและมีชื่อเสียงที่เป็นอันตราย - และสิ่งนี้ไม่แตกต่างกัน Paltrow ให้ความเห็นว่าการนึ่งบิตเลดี้ของคุณ“ เป็นการปล่อยพลัง - ไม่ใช่เพียงแค่การฉีดไอน้ำ - ที่ปรับสมดุลระดับฮอร์โมนเพศหญิง” ในขณะที่ Gwyneth แนะนำมันนรีแพทย์ส่วนใหญ่จะไม่เห็นด้วยกับเธอ นรีแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าโดยพื้นฐานแล้วคุณไม่ได้สร้างปัญหาอะไรเลย - ร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อมากและคุณผู้หญิงของคุณก็ทำงานได้ดีโดยที่คุณไม่ต้องยุ่ง หากคุณรู้ว่ามีปัญหาเกิดขึ้นให้ปรึกษานรีแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามอย่าเริ่มล้างหน้า - นรีแพทย์ส่วนใหญ่เห็นว่าเป็นสิ่งที่อาจเป็นอันตรายที่ต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีส่วนร่วมไอน้ำ ฉันหมายความว่าเราทำได้แค่จินตนาการถึงจำนวนผู้หญิงที่รับคำแนะนำของ Gwyneth และจบลงด้วยการเผาไหม้ที่น่ารังเกียจ.

5 อย่านัดยิงนัด (ของออกซิเจน)

Simon Cowell ใช้ในการตัดสินนักดนตรีและนักร้องที่ต้องการจากเก้าอี้ของผู้พิพากษาในรายการเรียลลิตี้ทางโทรทัศน์หลากหลายรายการ แต่เขาก็ไม่ได้มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดเมื่อตัดสินว่าอะไรคืออะไรและไม่ใช่เสียงทางการแพทย์ - ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราไม่รัก เคล็ดลับสุขภาพของเขา เห็นได้ชัดว่าโคเวลบอกว่าการรักษารูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ล้วนมาจากการถ่ายภาพด้วยออกซิเจน - เขายังพกออกซิเจนไว้ในถังขนาดเล็กด้วยตัวเองและถ่ายภาพจากมันตลอดทั้งวัน เราหายใจเอาออกซิเจนตลอดเวลาดังนั้นสิ่งนี้จะไม่ดีได้อย่างไร ดีตาม วิทยาศาสตร์อเมริกัน, การฝึกการจับกลุ่มให้ตรงเช่นนี้อาจเป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ - และถึงขั้นเสียชีวิต คำแนะนำที่เป็นอันตรายของ Cowell พิสูจน์ได้ว่าแม้คำแนะนำด้านสุขภาพที่ไม่มีพิษภัยที่สุดจากคนดังก็อาจเป็นอันตรายได้ - ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าแม้ว่าบางสิ่งมาจากคนดังก็ตาม.

4 ใช้ปลิงเพื่อกำจัดสารพิษ

ย้อนกลับไปก่อนหน้าการแพทย์แผนปัจจุบันปลิงดูดเลือดเป็นทรัพยากรที่ดีเยี่ยมสำหรับวงการแพทย์ - พวกเขาสามารถช่วยได้โดยมีเงื่อนไขบางประการโดยไม่ต้องตัดผู้ป่วยให้เปิด อย่างไรก็ตามเรามาไกลตั้งแต่นั้นมาดังนั้น Demi Moore เรียกร้องให้ปลิงสามารถใช้กำจัดพิษได้อย่างไร้สาระ ก่อนอื่นสิ่งต่าง ๆ ในร่างกายของคุณเช่นคุณรู้ไหมตับของคุณมีความสามารถอย่างเต็มที่ในการกำจัดสารพิษทั้งหมดที่ต้องกำจัดออกไป - คุณไม่ต้องการสิ่งมีชีวิตที่กระหายเลือดที่จะทำเพื่อคุณ ประการที่สองในขณะที่มันยอดเยี่ยมเสมอในการค้นหาการรักษาทางเลือกเนื่องจากผู้ป่วยทุกคนมีความแตกต่างกันและมีความต้องการที่แตกต่างกันแพทย์สมัยใหม่ที่ฝึกการแพทย์สมัยใหม่ยังไม่ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับปลิง - ในขณะที่อาจใช้ในสถานการณ์ ตัวเลือกไม่สามารถใช้งานได้คุณไม่ควรใช้มันเพื่อกำจัดสารพิษเพราะ Demi Moore บอกว่าเป็นความคิดที่ดี.

3 ขัดผิวด้วยแคร่คิตตี้

ฉันหมายถึงเราหวังว่าจะไม่มีใครโง่พอที่จะทำตามคำแนะนำของ Snooki ในเรื่องนี้ แต่ใครจะไปรู้ล่ะ Nicole“ Snooki” Polizzi ที่คุณอาจรู้จักจากเวลาของเธอในรายการทีวีเรียลลิตี้ เจอร์ซีย์, แบ่งปันข้อมูลจำนวนมากในหนังสือของเธอ คำสารภาพของ Guidette - รวมถึงเคล็ดลับความงามที่เธอสาบานด้วย อะไรที่ทำให้ผิวของ Polizzi นั้นงดงามและเปล่งประกาย? คิตตี้ครอก เธอแบ่งปันทั้งในหนังสือและอยู่ต่อ โคนัน ว่าเธอทำให้ผิวของเธอดูดีโดยการทิ้งขยะแมวที่ไม่ได้ใช้แล้วขัดหน้าด้วย ประการแรกมีการจัดตั้งขึ้นค่อนข้างดีว่าการขัดผิวหยาบกร้านแม้แต่สิ่งเล็ก ๆ เช่น microbeads สามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวบอบบางบนใบหน้าและรอบ ๆ ผิวของคุณ ประการที่สองคุณไม่รู้จริง ๆ ว่ามีอะไรในลูกแมวคิตตี้ - มันถูกออกแบบมาให้เป็นพื้นผิวที่แมวสามารถใช้เป็นห้องน้ำได้ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรใส่บนใบหน้าของคุณ.

2 รักษาความอ่อนเยาว์ด้วยฮอร์โมนชีวภาพ

กาลครั้งหนึ่งซูซานซอมเมอร์เป็นนักแสดงสาวผมบลอนด์ที่สวยงามอีกคนหนึ่งทางโทรทัศน์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอกลายเป็น 'ผู้เชี่ยวชาญ' ที่สอนด้วยตนเองเกี่ยวกับการรักษาด้วยฮอร์โมน - เธอยังเขียนหนังสือ, อมตะ: ความจริงเปล่า ๆ เกี่ยวกับฮอร์โมนชีวภาพ - ในเรื่อง อย่างไรก็ตามแพทย์ไม่ได้ต้องการที่จะส่งมอบ MD กิตติมศักดิ์ให้กับเธออย่างชัดเจน ในขณะที่ซอมเมอร์อ้างว่าเธอยังคงดูอ่อนเยาว์ด้วยการรักษาด้วยฮอร์โมนการศึกษาจำนวนมากเปิดเผยว่าการรักษาแบบเดียวกับที่เธอกำลังส่งเสริมทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทุกอย่างตั้งแต่โรคหัวใจจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็งเต้านม ในความเป็นจริงแพทย์บางคนที่เธอกล่าวถึงในหนังสือของเธอเปิดเผยต่อสาธารณะด้วยความไม่พอใจบอกว่าข้อมูลจำนวนมากที่ซอมเมอร์รวมอยู่ในหนังสือของเธอคือ“ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และอันตราย” บางทีอาจเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยยาให้ผู้เชี่ยวชาญ Suzanne - มีอีกหลายวิธีในการทำให้ตัวเองดูและรู้สึกอ่อนเยาว์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาที่น่าสงสัย.

1 หยุดใช้ผ้าอนามัยแบบสอดมิฉะนั้นคุณจะมีบุตรยาก

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วอลิเซียซิลเวอร์โทนเป็นแค่เด็กหนุ่มที่เฮฮาในภาพยนตร์เรื่องนี้ บื้อ, แต่เมื่อเธอโตขึ้นซิลเวอร์สโตนได้ล่องลอยไปไกลขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อมุ่งสู่ความเป็นอยู่ที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่คำแนะนำของเธอบางอย่างอาจมีประโยชน์ แต่ก็มีคำแนะนำอย่างหนึ่งที่เป็นเรื่องเล็กน้อย - เธอกลัวผ้าอนามัยแบบสอด ในหนังสือที่เธอเขียน, The Kind Mama: คำแนะนำง่ายๆสำหรับการเจริญพันธุ์ที่มากเกินไปการตั้งครรภ์ที่สดใสการคลอดลูกที่หวานและสุขภาพดีขึ้นการเริ่มต้นที่สวยงามยิ่งขึ้น, ซิลเวอร์สโตนอ้างว่า“ ผู้ผลิตที่ดูแลผู้หญิงไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์ของพวกเขาซึ่งหมายความว่าไม่มีใครพูดถึงสารกำจัดศัตรูพืชที่อาจเกิดขึ้นจากฝ้ายปลอดสารพิษและ 'น้ำหอม' ที่ประกอบไปด้วยฮอร์โมน กำลังยุ่งกับฮูฮูของคุณอยู่ดีโอเค มีอันตรายอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับผ้าอนามัยแบบสอด - Toxic Shock Syndrome ซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกิดจากการทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดไว้นานเกินไป อย่างไรก็ตามนั่นเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากมาก ในที่สุดการตัดสินใจใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแผ่นหรือสิ่งต่าง ๆ เช่นถ้วยนักร้องควรจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผู้หญิงชอบ.