15 ความลับของลิ้นเผยให้เห็นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ลิ้นของเราได้รับความสนุกสนานมากมายพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ เช่นจูบและกินซอร์เบต์อร่อยและชิมอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด และในขณะที่เราได้รับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจมากมายเรามักจะลืมว่าลิ้นของเราสามารถเปิดเผยสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน ในการแพทย์แผนจีนผู้ปฏิบัติงานทั่วไปจะขอให้ผู้ป่วยยื่นลิ้นออกมาเพื่อให้ร่างกายได้รับการดูแลอย่างทั่วถึง และด้วยเหตุผลที่ดี - ลิ้นพูดถึงสุขภาพของเราได้ดีกว่าการทดสอบแบบสมัยใหม่อื่น ๆ สังคมตะวันตกควรรับเบาะแสจากการปฏิบัติแบบตะวันออกเพื่อให้มีร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณที่สมดุล เพื่อให้เข้าใจพื้นฐานได้ดูด้านล่าง แต่เช่นเดียวกับหัวข้อทางการแพทย์ใด ๆ ที่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากคุณต้องการการประเมินที่แม่นยำยิ่งขึ้น ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่ได้เลย.

15 การเคลือบแบบบาง

ในความเป็นจริงลิ้นมีการเคลือบตามธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องปกติมาก การเคลือบบนลิ้นหมายความว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและสิ่งต่าง ๆ กำลังทำงานตามลำดับที่เหมาะสม ขอแสดงความยินดีคุณกำลังดูแลตัวเอง อย่างไรก็ตามถ้าการเคลือบบาง ๆ หรือขาดหายไปก็อาจบ่งบอกถึงการขาดของเหลวในร่างกายหรือเป็นสัญญาณว่าคุณมีร่างกายที่แข็งเกินไป ผ่อนคลายดื่มน้ำสักสองสามแก้วแล้วใช้ง่าย ในขณะที่ชีวิตนั้นสั้น แต่ก็ไม่สั้นเกินไปที่เราไม่สามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองในช่วงเวลาที่ดีหรือมีอยู่จริงมากขึ้น ไปข้างหน้าและพักสักหน่อย แต่ให้แน่ใจว่าการพักของคุณมีชาเขียวที่น่ารักหรือขิง spritzer เพื่อทำให้ชีวิตของคุณสดชื่น ใช้เวลานั่งและสนุกกับชีวิตร่างกายของเราต้องการมัน.

14 การเคลือบหนา

หากคุณมีการเคลือบหนา ๆ นี่อาจสะท้อนถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นระบบย่อยอาหารที่ไม่สมดุลซึ่งน่าเสียดายที่คุณมีมากกว่าสองสามคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน บางทีคุณอาจไม่ได้กินผักหรือผลไม้มากพอซึ่งร่างกายต้องการวิตามินเกลือแร่และเส้นใย หรือบางทีคุณอาจกำลังกินอาหารรสเผ็ดหรือเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ที่ไม่เหมาะกับกระเพาะอาหารของคุณก็อาจเป็นการดีที่จะลดรสชาติและกินอาหารง่าย ๆ ที่เหมาะสมกับระบบของคุณมากขึ้น สิ่งนี้ยังสามารถส่งสัญญาณความชื้นส่วนเกินในร่างกาย หากการเคลือบมันเยิ้มก็สามารถแนะนำการอุดตันของการไหลเวียนและการสะสมที่รุนแรงของความชื้นและ / หรือเสมหะ.

13 การเคลือบสี

สีจะบอกคุณบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ การเคลือบสีเหลืองเป็นสัญญาณว่าอุณหภูมิของร่างกายสูงเกินไปหรือมีการติดเชื้อในร่างกาย การเคลือบสีเทาหรือสีดำอาจหมายถึงสุขภาพของร่างกายต้องการการเอาใจใส่และรวดเร็ว การเคลือบสีขาวหนาบ่งบอกว่ามือของคุณเย็นหรือไหลเวียนไม่ดี มันอาจบอกเป็นนัยว่าคุณมีเชื้อ Candida ซึ่งเป็นเชื้อยีสต์ ดังนั้นไปข้างหน้าและศึกษาลิ้นของคุณและพยายามประเมินสี นี่ไม่ใช่การทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในลิ้นของคุณ แต่เพื่อให้คุณตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงและสิ่งที่พวกเขาหมายถึง และแน่นอนว่าควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการอ่านที่แม่นยำยิ่งขึ้น.

12 สี

ให้ความสนใจกับสีด้วยเพื่อที่จะอ่านสัญญาณ นี่ไม่ใช่การเคลือบมันเป็นสีของลิ้นทั้งหมด ลิ้นสีแดงสามารถแนะนำความร้อนในร่างกายได้มากเกินไปเช่นมีไข้หรือมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่นำไปสู่ความร้อนวูบวาบหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ สำหรับผู้หญิงสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน ลิ้นสีม่วงอาจบ่งบอกว่าระบบไหลเวียนเลือดทำงานไม่ถูกต้องอาจเกิดจากการบาดเจ็บครั้งใหญ่หรืออาการเจ็บปวดบางประเภท มันอาจบอกใบ้ถึงการอักเสบหรือการติดเชื้อ ลิ้นสีซีดอาจหมายถึงมีข้อบกพร่องหรือขาดพลังงาน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยระยะยาวซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงหรือโลหิตจางลิ้นสีซีดก็เป็นเรื่องธรรมดา.

11 การกระแทก

การกระแทกเป็นเรื่องปกติและมีขนาดเป็นระยะและสามารถอยู่ในด้านหลังหรือทางด้านหน้า บางครั้งรสชาติจะบวมเนื่องจากความร้อนหรืออาหารรสเผ็ด - เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการกระแทกบ่อยขึ้นและ / หรือทำให้คุณเจ็บปวดนี่อาจเป็นการขอความช่วยเหลือ การกระแทกอาจมีตั้งแต่แผลเปื่อยง่ายหรือไปจนถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่า สำหรับทั้งคู่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดแบบองค์รวม ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีและจะแจ้งให้คุณทราบหากมีการกระแทกที่ลิ้นของคุณเป็นกังวล การกระแทกเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรน่าตื่นตระหนกอย่างไรก็ตามหากขนาดเพิ่มขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างคุณอาจติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ในบางครั้งการกระแทกอาจหมายถึงคุณมีอาการแพ้ต่อสิ่งที่คุณกินหรือบริโภคเช่นยาหรือผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในช่องปาก อาการเจ็บหรือเป็นก้อนที่ด้านใดด้านหนึ่งของลิ้นอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งและต้องได้รับการตรวจจากแพทย์.

10 ความเจ็บปวด

ในขณะที่ความเจ็บปวดนั้นดูไม่เหมือนอะไรเลย - แน่นอนว่าจะรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่าง หากคุณประสบความเจ็บปวดในลิ้นของคุณในรูปแบบของการเผาไหม้, คัน, การสูญเสียความรู้สึกหรือไม่สามารถที่จะย้ายลิ้นของคุณอย่างถูกต้องนี้ควรดูโดยมืออาชีพโดยเร็วที่สุด นี่เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างยิ่งและคุณควรจัดการกับปัญหาเหล่านี้ที่สัญญาณแรกของความเจ็บปวด นี่เป็นหนึ่งในอาการที่ร้ายแรงที่สุดที่ไม่ควรละเลย อย่านอนหลับในเรื่องสุขภาพของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเอามันออกไปให้เร็วที่สุด คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้ได้หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพที่ดีในวันพรุ่งนี้ แพทย์ของคุณอาจสามารถหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้และช่วยให้คุณได้รับการรักษาโดยเร็ว.

9 พื้นผิว

ลิ้นนั้นมีพื้นผิวซึ่งเป็นจริงและจะเป็นเช่นนั้นต่อไป ลิ้นที่มีพื้นผิวเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราได้ลิ้มรสอาหารของเราและรู้สึกถึงพื้นผิวของสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดในโลก แต่มีพื้นผิวบางอย่างที่ไม่ปกติ ตัวอย่างเช่นรอยโรคสีขาวหรือสีเทาที่มีพื้นผิวแข็งที่รู้สึกหนาและยกขึ้นจากลิ้นอาจเป็น leukoplakia, ความผิดปกติของเยื่อเมือกที่เกิดจากการระคายเคืองจากครอบฟัน, การเติมหรือการใช้ยาสูบ ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณในสองกรณีแรกและสำหรับการหยุดสูบบุหรี่ครั้งที่สามตอนนี้.

8 ผม

มันอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ไม่ใช่ ไม่มีสิ่งใดเป็นไปไม่ได้ในโลกการแพทย์และสิ่งแปลก ๆ เกิดขึ้นกว่าลิ้นที่มีขนดก แต่นี่คือสิ่งที่คุณควรให้ความสนใจ หากคุณมีขนดกเหมือนเนื้อนี่อาจบ่งบอกถึงสิ่งที่ค่อนข้างร้ายแรง สิ่งนี้เรียกว่า leukoplakia มีขนดกซึ่งเกิดขึ้นในคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากการเจ็บป่วยเช่นไวรัส HIV หรือไวรัส Epstein-Barr ผมจะมีลักษณะคล้ายฝอยมากขึ้นและมีรอยโรคสีขาวซึ่งมักจะเกิดขึ้นที่ด้านข้างของลิ้น นี่คือสิ่งที่ควรตรวจสอบทันทีหากสังเกตเห็นบนลิ้นของคุณ การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเช่นนี้ต่อร่างกายของคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ.

7 ความนุ่มนวล

ลิ้นควรมีพื้นผิว - โดยไม่ต้องรับรสเราไม่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดหรือค็อกเทล ลิ้นที่เป็นหลุมเป็นบ่อเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็เกิดการกระแทกเนื่องจากอาหารร้อนหรือเผ็ดนี่คือสิ่งที่ไม่ควรตื่นตระหนก อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีการกระแทกใด ๆ นี่อาจเป็นสาเหตุของความกังวล มันอาจแนะนำว่าคุณมีการขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12 ในระดับต่ำ คุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเพิ่มวิตามินหนึ่งหรือทั้งสองอย่างดังกล่าว วิตามินบีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพลังงานที่จะทำให้คุณต้องผ่านวันที่วุ่นวาย ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนทานวิตามินใด ๆ คุณต้องแน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการมีสิ่งต่าง ๆ เช่นการรับวิตามินมากเกินไป.

6 รูปร่าง

ลิ้นส่วนใหญ่ค่อนข้างหนา ลิ้นควรมีลักษณะเนื้อที่ดี นี่บ่งบอกว่าเป็นลิ้นปกติและเป็นภาษาที่ทำงานได้ดีและเป็นภาษาที่บ่งบอกว่าทุกคนดูเหมือนจะทำงานได้ดีภายใน อย่างไรก็ตามหากลิ้นของคุณมีลักษณะบางคุณควรระมัดระวังการดูแลตนเอง ซึ่งหมายความว่าคุณอาจจะขาดน้ำหรือมีอาการเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายหมดลงอย่างรุนแรง คุณควรใช้เวลามากขึ้นในการลดน้ำหนักประเมินอาหารและการดื่มน้ำของคุณโดยเร็วที่สุดเช่นตอนนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้คนส่วนใหญ่ขาดน้ำและไม่รู้ด้วยซ้ำ ตามการแพทย์รายวัน“ 75% ของชาวอเมริกันอาจประสบจากการขาดน้ำเรื้อรังตามที่แพทย์.” ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดา.

5 เครื่องหมายฟัน

รอยประทับหรือเครื่องหมายของฟันแนะนำว่ามีการขาดม้ามหรือการสะสมของความชื้นในร่างกาย ฟันที่อยู่รอบ ๆ รูปร่างของลิ้นสามารถแนะนำให้ malabsorption ของสารอาหารการอักเสบหรือโซเดียมมากเกินไปในอาหาร ความไม่สมดุลเหล่านี้ในร่างกายสามารถนำไปสู่การขยายลิ้นซึ่งช่วยให้ฟันทำให้รอยประทับบนลิ้นได้ง่ายขึ้น ความร้ายแรงของอาการนั้นกำหนดโดยขนาดหรือขอบเขตของเครื่องหมายฟันจากเล็กน้อยไปถึงรุนแรง เครื่องหมายฟันยังสามารถบ่งบอกถึงระบบย่อยอาหารที่ไม่ดีซึ่งหมายความว่าคุณต้องใส่ใจกับอาหารที่คุณกินและอาจหยุดนิสัยที่ไม่ดีบางอย่าง.

4 รอยแตก

หากลิ้นของคุณมีขอบสแกลลอปก็จะไม่มีข้อกังวลใด ๆ อาจเป็นเพราะการที่ฟันกดลิ้นของคุณซึ่งอาจเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ อย่างไรก็ตามหากคุณมีการแตกกลางลิ้นหรือรอยแตกลึกเป็นเวลานานมันอาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามินหรือการขาดน้ำ ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านี้แสดงว่าไม่มีการดูดซึมสารอาหาร อาจมีความเมื่อยล้าของเลือดและการสะสมพิษในร่างกายเช่นกันซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขอย่างทันที.

3 ภูมิภาค

ลิ้นแบ่งออกเป็นภูมิภาคและผู้เชี่ยวชาญแบบองค์รวมจะสามารถประเมินสุขภาพของคุณโดยดูที่แต่ละภูมิภาค มีหลายแง่มุมของลิ้นและมันค่อนข้างซับซ้อน แต่ละภูมิภาคเชื่อมต่อกับอวัยวะภายในและสิ่งนี้สามารถช่วยอำนวยความสะดวกในวิธีการที่เหมาะสมสำหรับการบำรุงรักษาระบบการทำงานที่สมบูรณ์หรือช่วยกำหนดเส้นทางในการกำจัดโรคหรือโรค การรู้ว่าอวัยวะภายในใดเชื่อมต่อกับภูมิภาคใดสามารถทำการวินิจฉัยได้ง่ายขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับคุณ แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ สามารถประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายที่ใช้ในการสอบทางการแพทย์ตามปกติ.

2 เคล็ดลับ

ปลายลิ้นสามารถพูดอะไรได้เช่นกัน ปลายลิ้นสีแดงจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดบางประเภท ตามการแพทย์แผนจีนการคิดมากหรือกังวลมากเกินไปสามารถทำให้หมดกำลังใจในด้านการระบายความร้อนของร่างกายและห้ามไม่ให้ของเหลวการฟื้นฟูของร่างกาย - จากนั้นสร้างความร้อน ความร้อนจะปรากฏเป็นสีแดงในลิ้น หากปลายลิ้นของคุณเป็นสีแดงคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีค่าใช้จ่ายในระบบเช่นไวน์แอลกอฮอล์กาแฟอาหารรสเผ็ดและเนื้อสัตว์มากเกินไป.

ไม่มีปลายหรือเยื้องที่ปลายลิ้น เมื่อมีคนได้รับบาดเจ็บสาหัสสิ่งนี้อาจปรากฏเป็นการเยื้องที่ปลายลิ้น อารมณ์คน ๆ นี้อาจเก็บตัวเล็กน้อยหรือรู้สึกสูญเสียความแข็งแกร่งโดยรวม.

1 ขนาด

เรามีขนาดร่างกายเท้าและมือที่แตกต่างกันดังนั้นทำไมคุณคิดว่าลิ้นจะแตกต่างกัน? ร่างกายของเรานั้นมีเอกลักษณ์และพิเศษซึ่งแม้แต่ขนาดของลิ้นของเราก็แตกต่างกันไปในหมู่พวกเรา อย่างไรก็ตามหากลิ้นของคุณบวมหรือดูใหญ่กว่าปกติคุณอาจทุกข์ทรมานจากภาวะพร่อง ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เพียงพอซึ่งจะช่วยลดการเผาผลาญและทำให้ระดับพลังงานของคุณลดลง ในเหตุการณ์นี้คุณควรปรึกษากับมืออาชีพและหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่มีอยู่เพื่อแก้ไขความเจ็บป่วยของเขา.