15 สิ่งที่“ ไม่ดี” ที่ผู้หญิงทำนั้นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง

เราอยู่ในยุคที่ผู้หญิงมีการวัดตัวเองกับมาตรฐานความงามที่ไร้สาระ มีบางคนที่น่ากลัวที่คิดว่าผู้หญิงที่มีขนาดใหญ่กว่า 0 เป็นผู้หญิงที่กินอะไรอื่นนอกจากผักคะน้าเป็นผักกาดและผู้หญิงที่เลือกที่จะไม่โกนหนวดผู้หญิงเป็นส่วนที่ไม่ดี แต่มันก็ไม่จริง!

ความไม่มั่นคงของเรามีรากฐานมาจากสิ่งที่เราเห็นในสื่อ พวกเขายังเป็นผลิตภัณฑ์ของความเกลียดชังผู้หญิง ผู้ชายคิดว่าความจริงที่ว่าผู้หญิงมีช่วงเวลานั้นแย่ดังนั้นเราจึงคิดว่ามันแย่และเราไม่ได้พูดถึงมัน มีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงมากมายเราต้องมีชีวิตอยู่และหลายสิ่งหลายอย่างที่เราสามารถ“ ทำผิด” นั่นคือขั้นต้นในตัวเอง.

เราต้องมองผ่านสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดและดำเนินต่อไป เป็นเรื่องปกติที่จะมีการทำงานของร่างกายตามธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของเราจะเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องปกติที่จะดูเหมือนคนปกติและไม่ใช่ภาพที่สมบูรณ์แบบ เราต้องสบายใจในผิวของเราเองและทำในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกสบายและไม่ใช่ใครอื่น.

15 เหงื่อ

การขับเหงื่ออาจทำให้รู้สึกแย่ ในวันที่อากาศร้อนเมื่อคุณกำลังยุ่งหรืออยู่บนรถไฟใต้ดินคุณสามารถขับเหงื่อได้อย่างล้นเหลือ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเริ่มกังวลว่าคุณมีแผ่นแปะเหงื่อบริเวณใต้วงแขนหรือที่ก้นของคุณ คุณกลัวที่จะลุกขึ้นยืนและลงจากสถานีรถไฟใต้ดินเพราะคุณอาจนั่งบนแอ่งน้ำทิ้ง แต่เราทุกคนเหงื่อทั้งชายและหญิง แม้ว่าคนไม่ยอมรับมันเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นอย่างไรที่จะเหงื่อมันก็ไม่มีอะไรน่าละอาย สำหรับผู้ที่กลัวออกกำลังกายมากเกินไปในโรงยิมไม่มีใครสนใจว่าคุณเปล่งประกายมากแค่ไหนเน้นสิ่งที่สำคัญร่างกายและสุขภาพของคุณ.

เหงื่อออกเป็นหนึ่งในหน้าที่ของร่างกายที่มีจุดประสงค์ที่ดี มันเย็นตัวลงเมื่อคุณเริ่มร้อนจัดและช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายของคุณ ดังนั้นแทนที่จะมองว่ามันเป็นสิ่งที่แย่บางทีเราควรเริ่มเห็นมันเป็นสิ่งที่จำเป็นและคุ้มค่า.

14 ใส่น้ำหนัก

ร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในขณะที่เราเติบโต เมแทบอลิซึมของเราเปลี่ยนไปดังนั้นจึงเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่เราจะเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อยเมื่อกิจวัตรประจำวันของเราไม่ได้ให้ผลลัพธ์เหมือนที่เคย หรือเราอาจเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อยเพราะเรายุ่งมากกับทุกสิ่งที่เราต้องทำในการนำทางช่วงวัยยี่สิบของเรา - อบรมอาชีพการดูแลรักษาชีวิตสังคมของเราเป็นต้นและไม่ใช่ว่าเราทุกคนมีความปรารถนาหรือพลังงานที่จะใช้เวลาว่าง ที่สองที่โรงยิมแม้ว่าเราจะพยายามอย่างหนักที่สุด.

ในแง่เดียวกันเราอาจลดน้ำหนักเนื่องจากความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตของเราและระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น มันไม่ได้เกี่ยวกับผู้หญิงที่อับอายหากร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไปในทางใดทางหนึ่ง โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของเรา การมีสุขภาพที่ดีนั้นสำคัญกว่าการยึดถือพารามิเตอร์ของภาพร่างกายในอุดมคติ.

13 กินอาหารขยะ

เราได้รับการบอกเล่าครั้งแล้วครั้งเล่าโดยบล็อกดาราในโซเชียลมีเดียและแม้กระทั่งเพื่อนของเราที่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งนี้เราจึงควรทานผักคะน้าและดื่ม“ พอดีชา” ด้วยเหตุนี้เมื่อใดก็ตามที่เราดมกลิ่นทอดฝรั่งเศสเรารู้สึกผิดเกี่ยวกับมัน และนั่นเป็นเพราะผู้หญิงอับอายทุกคนได้รับจากการกินมากกว่าสลัดสำหรับมื้อกลางวัน มันกลายเป็นที่ฝังแน่นสำหรับผู้หญิงจำนวนมาก.

ไม่เป็นการดีกว่าหรือที่จะกระตุ้นให้ผู้หญิงค้นหาสมดุลที่ดีในสิ่งที่พวกเขากินแทนที่จะทำให้พวกเขารู้สึกผิดและอับอายเพราะไม่เพียง แต่กินผักกาดหอมและผักเท่านั้น ความรู้สึกเหล่านั้นเป็นสิ่งที่นำไปสู่การกินที่ผิดปกติและสภาวะสุขภาพจิต ผู้หญิงควรได้รับการส่งเสริมให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีไม่ควรอายหากกินชิปแพ็คเก็ต.

12 ไม่ต้องโกนหนวด

พวกเราบางคนใช้เวลาดูแลตัวเองทุกชั่วโมง มีพื้นที่ที่คุณคาดหวังว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยของคุณจะดูแลเช่นขาของเธอหลุมของเธอและชิ้นส่วนของเธอ บางคนมีผมมากกว่าคนอื่น ๆ เพื่อดูแลเส้นทางหอยทากหนวดขนคางและขนแขนและอื่น ๆ แต่ทำไมเราถึงต้องใส่ใจ เพื่อให้ได้มาตรฐานความงาม และสำหรับผู้หญิงบางคนการคิดตาม 'ความสมบูรณ์แบบ' นั้นเป็นเรื่องยาก ผู้หญิงบางคนมีผมที่เติบโตเร็วและหยาบ.

บางครั้งผู้หญิงมีขนดก หากเราเลือกที่จะไม่โกนหนวดหรือกำจัดขนตามร่างกายของเราด้วยวิธีอื่นมันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับใครเพราะเป็นร่างกายของเราและดังนั้นทางเลือกของเราคือสิ่งที่เราทำ การกำจัดขนอาจเจ็บปวดและไม่ดีสำหรับคุณ มีการโกนมีดโกนผื่นคันและการติดเชื้อเพื่อต่อสู้ ฉันจะไม่โทษคุณถ้าคุณเลือกที่จะไม่รบกวน.

11 มีต้นขาที่สัมผัส

มีความท้าทายที่ไร้สาระมากมายในอินเทอร์เน็ตและบนโซเชียลมีเดีย ผู้หญิงแสดงให้เห็นถึงช่องว่างที่ต้นขากระดูกคอที่ยื่นออกมาและความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถสร้างความสมดุลให้ iPhone บนหัวเข่าของพวกเขา คุณเห็นไหมว่ามีผู้หญิงกี่คนที่แสดงพื้นที่ระหว่างหน้าอกและกระดูกคอของพวกเขา? นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่ผู้หญิงกำลังกำหนดมาตรฐานที่ไร้สาระและทำให้ตัวเองรู้สึกแย่และไม่คุ้มค่าหากพวกเขาไม่สามารถบรรลุมาตรฐานดังกล่าว มันเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อเซเลบที่คุณชื่นชอบเมื่อพวกเขาถูกจับได้ตลอดเวลาถ่ายภาพตัวเองที่สวยงามอยู่แล้ว ผู้หญิงเหล่านี้จำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งที่เป็นข้อความอันยิ่งใหญ่นี้ส่งให้เด็กหญิงและผู้หญิงทุกที่ แทนที่จะติดตามคนที่ส่งเสริมมาตรฐานความงามที่ไม่แข็งแรงใน Instagram คุณควรลองทำตามบัญชีสุขภาพ / ออกกำลังกายและร่างกายที่เป็นบวก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าสื่อโซเชียลไม่สมจริงในการพรรณนาถึงชีวิตและรูปลักษณ์ทางกายภาพหลายคนตกอยู่ในข้อมูลเท็จ

10 มีน้อยกว่าผิวหนังที่สมบูรณ์แบบ

นี่เป็นสิ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่มั่นใจอย่างลึกซึ้ง ฝ้า, สิว, ริ้วรอย, สภาพผิวและส่วนที่เหลือสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนพวกเขาจะน่าขยะแขยง แต่ในตอนท้ายของวันเราทุกคนมีความไม่มั่นคงของเราเอง และมีคนดีมากมายอยู่ที่นั่นซึ่งจะเห็นคุณว่าคุณสวยแค่ไหนแม้คุณจะคิดว่าอาจเป็นข้อบกพร่องก็ตาม เหล่านี้คือคนที่คุณต้องการรอบ ๆ คนที่เห็นคุณเป็นตัวละครที่ยอดเยี่ยมของคุณ คุณไม่ต้องการให้คนที่อยู่ใกล้ที่สุดตัดสินว่าคุณเป็นสิวหรือไม่มีผิวที่มีการระบายอากาศอย่างเป็นธรรมชาติ.

และทำไมผู้หญิงถึงไม่มั่นใจเกี่ยวกับเรื่องนี้? เพราะสื่อทำให้ความไม่มั่นคงของเราเพิ่มขึ้นโดยการใช้ภาพของผู้หญิงที่มีผิวใสและเปล่งประกายสวยงาม แต่คุณรู้ไหมว่าอึนั้นมีการระบายและสัมผัสทั้งหมดใช่ไหมล่ะ? ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ.

9 มีเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นความไม่มั่นคงที่ยิ่งใหญ่อีกอย่างสำหรับผู้หญิงหลายคนเพราะสังคมได้ทำเช่นนั้น เป็นการยากที่จะไม่ตอบสนองเมื่อคุณมีนิตยสารเหล่านี้ถ่ายภาพดาราสวย ๆ และขยายเซลลูไลท์ของพวกเขาในวงกลมสีแดงขนาดใหญ่และโดยทั่วไปเรียกพวกเขาว่าน่ารังเกียจเพราะมี คุณเคยเห็นเซเลบที่ถูกเซลลูไลท์บนชายหาดโดยมีหัวเซลลูไลท์หรือไม่ส่วนหัวมักจะอ่านบางสิ่งที่มีความหมายต่ำ ดูเหมือนว่าทำรายได้ให้กับบางคนเพราะพวกเขาคิดว่ามีเพียงคนที่น้ำหนักเกินเท่านั้นที่ได้รับเซลลูไลท์ นั่นคือตำนาน คนส่วนใหญ่มีมัน.

เราทุกคนต้องเอาชนะขยะนี้ ตามแพทย์ผิวหนังชั้นนำประมาณ 98% ของผู้หญิงมีเซลลูไลท์แม้แต่ผู้หญิงที่ผอมเพรียว แล้วทำไมเราถึงต้องใส่ใจกับมันมากขนาดนี้เริ่มต้นอย่างไร เราทุกคนมีมัน มันเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราและเราไม่ได้ทำอะไรผิดเพื่อให้มันปรากฏ.

8 พูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลานั้นของเดือน

การทำให้ใครบางคนที่อับอายสำหรับช่วงเวลาของพวกเขานั้นเท่ากับว่าจะทำให้ใครบางคนรู้สึกละอายใจสำหรับการฉี่ มันเป็นฟังก์ชั่นร่างกายตามธรรมชาติ แต่เนื่องจากช่วงเวลาเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเท่านั้นที่ผ่านไปแน่นอนว่าเราได้รับความอับอาย ผู้หญิงส่วนใหญ่จะยอมรับความรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะต้องมีความลับเกี่ยวกับมัน.

และไม่เพียง แต่เราจะได้รับความอับอายสำหรับการมีประจำเดือน มันเป็นสิ่งที่น่าขยะแขยงที่ควรเก็บไว้ภายใต้ wraps อย่างเห็นได้ชัด แต่เราควรจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์ทั่วไปของเราเพื่อให้เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา แม้ว่าเราเพียงต้องการที่จะกระตุ้นความสนุกในช่วงเวลาของเราเพราะมันทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมันควรจะเป็นสิทธิของเราที่จะทำเช่นนั้น.

7 มีหลายคู่

เรายังเห็นผู้หญิงในทางลบหากพวกเขาออกเดทหรือนอนกับคนหลายคน เราจะมองผู้หญิงในแง่ลบได้อย่างไรถ้าพวกเขาออกเดทหรือนอนกับคนหลาย ๆ คน? มันไร้สาระ มันเป็นความเกลียดชังผู้หญิงที่ดีที่สุด ลองคิดดูว่ามีผู้หญิงกี่คนที่ถูกตัดสินด้วยชีวิตส่วนตัวของพวกเขา ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตตามที่พวกเขาต้องการ.

ไม่มีเหตุผลที่เราไม่ควรสำรวจเรื่องเพศของเราและสนุกไปกับมัน หากเราทำด้วยเหตุผลที่ถูกต้องกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการทำให้ตัวเองมีความสุขและไม่ทำให้คนอื่นมีความสุขแล้วการนอนโดยไม่มีปัญหา เป็นธุรกิจของคนอื่นที่เราเลือกทำกับร่างกายของเราค่อนข้างตรงไปตรงมา และถ้าเราตัดสินใจที่จะนอนกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ด้วยที่อาจถูกมองว่าเป็นขั้นต้นโดยเป็ด hetero พวกเขาไม่สามารถจัดการกับความจริงที่ว่าเราไม่ได้มีอยู่เพียงเพื่อความสุขของพวกเขา.

6 สวมใส่เสื้อผ้าเลอะเทอะ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังดูรายการทีวีซึ่งเป็นผู้หญิงที่น่ารักจริงๆที่มักจะแต่งตัวให้กับงานและงานปาร์ตี้เป็นต้น แต่เมื่อเธอซื้อของเธอมีผมของเธอผูกติดอยู่กับเสื้อสเวตเตอร์ถัก จากนั้นตัวละครอื่น ๆ ทำให้เรื่องตลกที่เธอดูเหมือนคนจรจัดมากกว่าหนึ่งครั้ง pfft.

ผู้หญิงควรดูดีที่สุดตลอดเวลาไม่งั้นจะดูแย่หรือเปล่า? ความอับอายเช่นนี้ตอกย้ำความคิดที่ว่าผู้หญิงไม่ได้เป็นอะไรนอกจากรูปร่างหน้าตาของพวกเขาพวกเขาต้องถูกวางบนแท่นและชื่นชมความงามของพวกเขา การออกไปข้างนอกนั้นไม่น่ารังเกียจ ในตอนท้ายของวันผู้หญิงควรสามารถสวมใส่สิ่งที่พวกเขาสบาย.

5 สวมเสื้อผ้าเปิดเผย

ที่ปลายอีกด้านของสเปกตรัมบางคนพบว่ามันน่ารังเกียจสำหรับผู้หญิงที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่ "เปิดเผยเกินไป" Sl * t shaming นั้นเต็มไปด้วยผู้หญิงมากมายที่มักถูกตำหนิเนื่องจากชุดที่พวกเขาสวมใส่เมื่อถูกทำร้าย ฉันต้องย้ำว่าผู้หญิงควรสวมใส่สิ่งที่พวกเขาต้องการและอะไรก็ตามที่ทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุขและสะดวกสบาย ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ สำหรับการทำร้ายผู้หญิงและแน่นอนว่าไม่ใช่ความผิดของเธอหรือลงไปที่เสื้อผ้าที่เธอใส่.

ผู้หญิงก็บอกว่าจะไม่สวมเสื้อผ้าเปิดเผยในสถานที่ต่าง ๆ เช่นโรงเรียนและสถานที่ทำงานและเหตุผลที่มักจะได้รับก็คือว่ามันอาจจะทำให้เสียสมาธิของผู้หญิง มันขั้นต้นแค่ไหน?

4 ให้อาหารทารก

มีการทดลองทางสังคมบน YouTube ที่ชื่อว่า Sexy vs breastfeeding ในวิดีโอคุณเห็นผู้หญิงที่มีอกกว้างขวางนั่งอยู่บนม้านั่งในห้างสรรพสินค้าที่มีความแตกแยกในการแสดง แน่นอนว่าเธอได้รับความสนใจเชิงบวกมากมายจากผู้คนโดย จากนั้นผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกนั่งอยู่บนม้านั่งตัวเดียวกันซึ่งได้รับปฏิกิริยาทางลบกับคนที่เดินผ่านรวมถึงผู้ชายและผู้หญิงแสดงพฤติกรรมของเธอว่า.

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ธรรมชาติที่สุดในโลก ถึงกระนั้นมารดาก็ยังเลี้ยงดูเด็กทารกที่ไร้เดียงสาและหิวโหยของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่ต้องหยุดอย่างจริงจัง!

3 ไม่พอดีกับเพศมโนทัศน์

แม้แต่ในศตวรรษที่ยี่สิบเอ็ดคนที่คลั่งไคล้บางคนก็ยังค้นพบความคิดของผู้หญิงที่ไม่ใช่ผู้หญิงแบบธรรมดาหรือแบบยอมแพ้ยากที่จะท้อง หากผู้หญิงมีความแข็งแกร่งและมีแรงผลักดันในอาชีพพวกเขาจะได้รับความเกลียดชังอย่างมากจากผู้ที่คิดว่าผู้หญิงอยู่ในครัว แต่ตราบใดที่เรายังให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันเราก็ยังสามารถยืนหยัดและมีส่วนร่วมได้ ในทำนองเดียวกันถ้าผู้หญิงต้องการที่จะอยู่บ้านแม่แล้วอำนาจทั้งหมดให้พวกเขา โดยพื้นฐานแล้วการตัดสินใจของผู้หญิงคือการใช้ชีวิตตามที่เธอเลือกและเราต้องตัดสินใคร?

นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงที่อาจต้องการนำรูปลักษณ์ที่เป็นชายมากขึ้น บางคนเกลียดหรืออย่างน้อยก็ยากที่จะเข้าใจ แต่ใครจะเจ็บล่ะ และทุกคนไม่ควรมีอิสระที่จะเป็นอย่างที่พวกเขาเป็น?

2 เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา

มันบ้าที่จะคิดว่าผู้หญิงจำนวนมากไม่ได้ดูแม้แต่ผู้หญิงในกระจก ตอนหนึ่งของออเรนจ์คือนิวแบล็คแสดงให้เราเห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากไม่รู้ชื่อของส่วนต่าง ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นอวัยวะเพศ เหตุผลก็คือแปลกมากพอพูดถึงและคิดเกี่ยวกับการแต่งหน้าของร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เราได้ลงมาข้างล่างเป็นเรื่องต้องห้าม.

ฉันคิดว่ามันแปลกสำหรับบางคน คุณจะไม่รู้เกี่ยวกับกายวิภาคของร่างกายของคุณเองหรืออย่างน้อยที่สุดมันเป็นอย่างไร แต่โชคดีที่เราเริ่มดีขึ้นในการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา และมันสำคัญมากที่จะทำเช่นนั้นเพื่อจุดประสงค์ในการรับรู้และสุขภาพของเรา ครั้งหนึ่งฉันเคยดูสารคดีที่ให้ความสำคัญกับสตรีนิยมทางเพศที่เป็นศิลปินการแสดง ในฐานะส่วนหนึ่งของผลงานชิ้นหนึ่งศิลปินคนหนึ่งอนุญาตให้ผู้คนใช้คบเพลิงส่องเข้าไปในร่างกายของเธอและที่ปากมดลูก ฉันทั้งหมดเพื่อมัน นอกจากคุณเป็นหมอแล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าปากมดลูกมีลักษณะเป็นอย่างไรถ้ามองไม่ดี?

1 อายุ

ผู้หญิงหลายคนทำทุกอย่างในอำนาจของพวกเขาเพื่อพยายามหยุดกระบวนการชรา พวกเขาเชื่อว่ามันน่าขยะแขยงเมื่อพวกเขาเริ่มที่จะได้รับริ้วรอยและรอยย่นในสถานที่ที่ไม่เคยมีมาก่อน สิ่งต่าง ๆ เริ่มลดลงและร่างกายของเราเริ่มเปลี่ยนไป ยิ่งกว่านั้นผู้หญิงในวัยใดยุคหนึ่งนั้นดูเซ็กซี่กว่าเซ็กซี่มาก พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความรักในภาพยนตร์และทีวีด้วยเหตุผลนี้ ฉันขอโทษผู้หญิง แต่เราทุกคนต้องมีอายุ เราไม่ได้อยู่ในหนังแฟนตาซีที่เราสามารถดื่มน้ำอมฤตได้บ้างเพื่อให้เราอายุน้อย เราจำเป็นต้องหยุดกลัวที่จะแก่ตัวลงและเริ่มเห็นคุณค่าของสิ่งที่ดีเกี่ยวกับความชราเช่นสติปัญญาและประสบการณ์ทั้งหมดที่คุณได้รับระหว่างทาง.