ทำไมความรักถึงเจ็บปวดเมื่อมันแย่ ความจริงที่คุณต้องการได้ยิน

เหตุใดความรักจึงเจ็บปวดในบางครั้ง คุณรู้เหตุผลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังทำไมหัวใจของคุณปวดเมื่อย? ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดที่ความรักสามารถก่อให้เกิด.

ตราบเท่าที่ความรักทำให้คุณล่องลอยไปบนท้องฟ้ามันก็สามารถทำให้คุณจมลงไปในกองขยะได้อย่างรวดเร็ว กวีสนเกี่ยวกับความเจ็บปวดของความรักเช่นเดียวกับที่พวกเขาคร่ำครวญเกี่ยวกับความงามของมัน สำหรับใครบางคนที่ชื่นชอบความรักเป็นเรื่องปกติที่จะตกหลุมรักและออกจากความรักไปเรื่อย ๆ.

แต่เราทุกคนรู้ว่าความจริงแล้วความรักนั้นมีเฉดสีเข้มเช่นกัน.

บางสิ่งที่สามารถให้ความสุขได้มากก็สามารถนำไปได้ในเวลาไม่นาน.

พลังแห่งความรักอันยิ่งใหญ่นี้มาจากไหนและทำไมความรักถึงเจ็บปวดมากมายแม้ว่าเราได้เรียนรู้ที่จะจัดการมันผ่านประสบการณ์ของเรา?

ทำไมความรักถึงเจ็บปวดมาก?

ความรักคือความรู้สึกเช่นเดียวกับความร้อนหรือความเย็น.

เราไม่สามารถเห็นความรักหรือสัมผัสได้จากภายนอกร่างกายของเราเหมือนกับที่เรารู้สึกได้ถึงสายลมหรือแสงอาทิตย์ที่ลุกโชติช่วงบนผิวของเรา.

แต่เหมือนกับความหิวหรือความเจ็บปวดความรักคือความรู้สึกที่มีประสบการณ์ในสมองของเรา.

ความเจ็บปวดเซียร์ผ่านร่างกายของคุณเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย มันเป็นกลไกป้องกันตัวของคุณที่จะบอกให้คุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณเตือนจากความคิดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ในอนาคต.

และเช่นนั้นความรักก็เจ็บปวดด้วยเหตุผลเดียวกันเช่นกัน เป็นความคิดของคุณที่จะบอกให้คุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง.

ห้าเหตุผลว่าทำไมความรักทำร้ายมากกว่าสิ่งอื่นใด

ความรักสามารถทำร้ายอารมณ์ได้มากมาย แต่เกือบทุกครั้งที่ความรักกลมกลืนกับอารมณ์อื่น ๆ ที่เพิ่มความรู้สึกเจ็บปวด ต่อไปนี้เป็นอารมณ์ที่พบโดยทั่วไปห้าประการที่เกี่ยวข้องกับความรักเมื่อมันกำลังแย่.

# 1 กลัว

# 2 ความโกรธ

# 3 การไร้อำนาจ

# 4 ความเหงา

# 5 ความหึงหวง

ผลข้างเคียงที่ไม่ดีของความรักที่ไม่ดี

นับตั้งแต่เวลาที่มนุษย์เรียนรู้ที่จะอยู่เป็นกลุ่มพวกเราได้รับการเดินสายในการเข้าสังคมและพึ่งพาคนอื่น ๆ โดยเฉพาะคนที่เรารัก เมื่อความสัมพันธ์เริ่มแย่ลงการพึ่งพาพันธะมนุษย์ที่ใกล้ชิดของคุณนั้นถูกคุกคามและสิ่งนี้ทำให้เกิดความตื่นตระหนกในใจของคุณ.

# ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น. คุณจะเหนื่อยง่ายขึ้นและคุณจะรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้ยากขึ้น.

# ความคิดของคุณมัวเมา. เมื่อความรักเริ่มเจ็บปวดคุณจะสูญเสียสมาธิในส่วนอื่น ๆ ของชีวิต.

# ความอัปยศอดสูทางสังคม. เมื่อคุณประสบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือเลิกกันคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและไร้ประโยชน์เช่นกัน.

ความรักด้วยตัวของมันเองไม่ได้สร้างความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณรู้สึกมันเป็นปัจจัยอื่น ๆ เหล่านี้ที่จะค่อย ๆ สะสมในไม่กี่วันและเพิ่มเข้าไปในความปวดใจที่จะทำให้คุณรู้สึกเศร้ามากขึ้น.

สิ่งที่คุณทำนั่นทำให้ความรักเจ็บปวดมากขึ้น

ในขณะที่การแตกแยกหรือความแตกแยกในความสัมพันธ์อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ทั้งหมด แต่ก็มีบางสิ่งที่คนรักที่อกหักทำซึ่งเพิ่มความเจ็บปวดและความทุกข์ยาก.

# 1 แยกตัวคุณเองออกจากคนอื่น.

# 2 กำลังมองหาวิธีที่จะรู้สึกอนาถมากขึ้นโดยทำร้ายตัวเองหรือบรรเทาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในหัวของคุณ.

# 3 เริ่มมึนเมา อาการเมาค้างจะทำให้คุณปวดหัวมากขึ้นเท่านั้น.

# 4 เริ่มเหนียวแน่นและต่อเนื่องแม้ว่าคุณจะไม่เห็นการตอบสนองจากคนรักของคุณก็ตาม.

# 5 คุณหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแม้เมื่อคุณรู้ว่าเป็นตัวเลือกเดียวของคุณ.

หากคุณต้องการความเจ็บปวดจากความรักที่ไม่ดีให้จางหายไปคุณต้องใช้ความพยายามที่จะเดินหน้าต่อไปแทนที่จะประสบกับความพึงพอใจของผู้ป่วยที่รู้สึกอนาถตลอดเวลา.

ความรักสามารถทำร้ายได้มากเท่ากับความเจ็บปวดทางกาย

ในการศึกษาที่จัดทำโดยนักจิตวิทยามหาวิทยาลัยมิชิแกนศาสตราจารย์อีธานครอสและมหาวิทยาลัยโคลัมเบียวอลเตอร์มิเชลและเอ็ดเวิร์ดอี. สมิ ธ กับบุคคลที่เพิ่งแตกสลายมันถูกมองผ่านการสแกนสมองว่าความเจ็บปวดจากอกหัก ประสบการณ์ผ่านความเจ็บปวดทางกายภาพ.

ความรักที่เจ็บปวดนั้นเจ็บปวดมากแม้ว่าคุณจะไม่เห็นอาการบาดเจ็บใด ๆ ก็ตาม การศึกษาพบว่าสมองของคุณเห็นความเจ็บปวดทางกายและความเจ็บปวดจากความปวดใจในแสงเดียวกัน.

ไม่มีทางที่คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากความรักได้เมื่อมันเจ็บปวด แต่คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยต่อมันได้โดยการทำกิจกรรมอื่น ๆ และถ้าคุณทำได้คุณจะเห็นว่าความเจ็บปวดเริ่มจางหายไปเร็วกว่าที่คุณคาดไว้.

และถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดความเจ็บปวดจากความปวดใจอย่างสมบูรณ์สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่กระโดดเข้าไปในความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นอีกครั้ง มันจะทำให้จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความสุขเหมือนยาความสุขและทำให้คุณลืมทุกอย่างเกี่ยวกับคนรักเก่าของคุณที่ทำให้หัวใจคุณแตกสลาย แต่นั่นก็ต่อเมื่อคุณเต็มใจที่จะดำเนินการในครั้งแรก.

เหตุใดความรักจึงเจ็บปวดมาก มันเป็นเพราะคุณเลือกที่จะปล่อยให้ความเจ็บปวดอยู่ในใจนานเท่าที่มันจะสะสมอารมณ์อื่น ๆ และทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้น ทำให้จิตใจของคุณเดินหน้าต่อไปและความเจ็บปวดจากความรักนั้นจะทนและเอาชนะได้ง่ายกว่ามาก.