จะทำอย่างไรหลังจากที่คุณเลิก 50 วิธีในการแยกตัวเองออก

“ จะทำอย่างไรหลังจากเลิกกัน” เป็นวลีที่ทุกคนสามารถเกี่ยวข้องได้ ท้ายที่สุดแล้วจะมีอะไรที่เลวร้ายไปกว่าการสลายตัวนอกเหนือจากความตายและภาษี?

เลิกกับใครบางคนเป็นเหมือนการสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่นั้น คือ สูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ หากคุณต้องกล่าวคำอำลากับคนที่คุณคิดว่าคุณจะใช้ชีวิตที่เหลือด้วยมีวิธีที่จะทำให้ง่ายต่อการย้าย.

จะทำอะไรหลังจากเลิกกัน

นี่คือห้าสิบสิ่งที่คุณควรทำหลังจากการเลิกรา.

# 1 บล็อกหมายเลขของพวกเขา. แทนที่จะรอให้พวกเขาขอร้องคุณกลับบล็อกหมายเลขของพวกเขา จากนั้นคุณสามารถแกล้งทำเป็นว่าพวกเขาพยายามโทรมาหลายเดือนแล้วก็ทำไม่ได้.

# 2 จัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่. ลองดูสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่แตกต่างอย่างแท้จริง เคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณไปรอบ ๆ เฮ้ถ้าคุณจะรู้สึกแปลก ๆ คุณอาจไปหามัน.

# 3 ทิ้งรูปภาพ. อย่าหลงระเริงในรูปภาพของช่วงเวลาที่ดีที่คุณมีร่วมกัน วันที่คุณเลิกนำภาพเหล่านั้นออกไปหรือมอบให้เพื่อนเพื่อความปลอดภัย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้นั่งและครุ่นคิดถึงพวกเขาเมื่อพวกเขาจากไป.

# 4 เมา. โทรหาเพื่อนบางคนมอบหมาย Jiminy Cricket เพื่อดูหลังของคุณแล้วเมา.

# 5 ตัดผมของคุณ. ทำสิ่งใหม่ ๆ กับสีผมของคุณตัดหรือไฮไลต์ การรู้สึกดีกับตัวเองมีความจำเป็นต่อการก้าวต่อไป [ลอง: วิธีทำให้ชีวิตของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมหลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่]

# 6 โทรหาคนที่คุณรู้จักว่าคุณแอบชอบ. เราทุกคนต้องการวันที่ดีดตัวกลับกันดังนั้นให้คนที่คุณรู้จักชื่นชอบคุณเป็นคนที่จะได้รับคุณ.

# 7 เล่น hooky จากการทำงาน. แทนที่จะแสดงให้เห็นถึงการทำงานและง่วนอยู่กับมันเศร้าเล่น hooky และทำสิ่งที่คุณต้องการทำมานาน.

# 8 ทาสีผนัง. แทนที่จะจ้องมองที่ผนังสีเดิมของคุณให้คว้ากระป๋องสีหรือสองแล้วทำอะไรแปลก ๆ การทำโปรเจ็คและการสร้างสรรค์จะทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด [ลองดู: 11 เคล็ดลับที่จะตกหลุมรักตัวเองและเป็นคุณที่ดีกว่า]

# 9 ไปเที่ยวพักผ่อนที่แปลกใหม่. เราทุกคนมีความปรารถนาที่จะบินออกไปในวันหยุดพักผ่อนที่แปลกใหม่ ใช้เวลาสองสามวันในการทำงานและมองโลก การออกจากองค์ประกอบของคุณจะช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับการหยุดพักและทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับเวลา.

# 10 เปลี่ยนสถานะ Facebook ของคุณ. ในการก้าวต่อไปคุณต้องมุ่งมั่นที่จะเดินหน้าต่อไป อะไรจะดีไปกว่าการเปลี่ยนแปลงและไม่มองย้อนกลับไปกว่าประกาศให้ทุกคนที่คุณรู้จักทราบ?

# 11 เข้าคลาสโยคะ. อ่อนหรือไม่ชายหรือหญิงโยคะจะช่วยให้คุณ "อ้อม" วิธีของคุณเพื่อความสงบสุข.

# 12 ไปที่คลับตลกกับเพื่อน ๆ. อะไรจะดีไปกว่าการจ่ายเงินให้คนอื่นเพื่อทำให้คุณหัวเราะ?

# 13 Skydive. รุนแรงเล็กน้อย แต่อะไรที่ทำให้คุณหยุดคิดเกี่ยวกับใครบางคนได้มากกว่าการล้มลงบนพื้นโลก? พฤติกรรมสุดโต่งสามารถนำสิ่งต่าง ๆ เข้ามาในมุมมอง.

# 14 เรียนรู้ที่จะปีนภูเขา. ไม่มีอะไรสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้มากไปกว่าการปีนเขาไปยังจุดสูงสุดของโลกและมองลงไปเห็นว่าปัญหานั้นเล็กลงเมื่อมองจากข้างบน [ลอง: 25 เคล็ดลับที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อรับแรงบันดาลใจและออกกำลังกาย]

# 15 แลกรถที่มีไหวพริบของคุณเพื่อเป็นรถจำลองในฝันของคุณ. หากคุณต้องการแปลงสภาพได้รับหนึ่ง หากไม่มีใครบอกคุณว่าต้องทำอะไรคุณสามารถตัดสินใจอย่างไม่มีเหตุผลมีทางเลือกไม่ดีหรือมีความเชื่อที่ไม่สามารถทำได้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ ตอนนี้.

# 16 เปลี่ยนสไตล์ของคุณและกำจัดเสื้อผ้าทั้งหมดที่เป็นของคุณ "ไปที่." ในความสัมพันธ์เราเริ่มที่จะได้รับการตัดสิน เราสวมเสื้อผ้าที่สบายเหมือนกันลืมว่าเรานำเสนอตัวเองต่อโลกอย่างไร นำกางเกงโยคะเหล่านั้นไปกองไฟแล้วซื้อกางเกงร้อนมาใส่ในตลาดแทนตัวคุณเอง.

# 17 เริ่มดูดีที่สุดไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน. ทำให้ความมุ่งมั่นที่จะดูดีที่สุดของคุณเสมอ หากคุณไม่รู้สึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดภายในอย่างน้อยที่สุดคุณก็ดูเหมือนจะทำได้ดี การเดินหน้าเป็นการแก้แค้นที่ดีที่สุดที่คุณมีต่อคนที่เลิกกับคุณ.

# 18 เข้าเรียนทำอาหาร. สนุกกว่าการเล่นกับอาหารของคุณคืออะไร? ชั้นเรียนทำอาหารจะครอบครองจิตใจของคุณและช่วยให้คุณปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณออกมาเล่น.

# 19 ยืนได้หนึ่งคืน. เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้รับการคุ้มครอง อยู่กับคนใหม่รู้สึกแปลก ๆ อยู่เสมอ ได้รับการตอบสนองวิ่งออกจากทางกับคนแปลกหน้าเพื่อให้คุณพร้อมที่จะไป.

# 20 ซื้อดอกไม้ให้ตัวเองแล้วส่งไปทำงาน. คนที่น่าสงสารคุณเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุด ส่งดอกไม้ในที่ทำงานให้ตัวเอง มันจะไม่เพียงทำให้คุณดูเป็นที่พึงปรารถนาต่อเพื่อนร่วมงานที่เป็นเพศตรงข้ามของคุณเท่านั้น แต่มันจะหยุดการพูดพึมพำเกี่ยวกับ“ คุณน่าสงสาร” [ลอง: จะก้าวต่อไปและจัดการกับรอยยิ้ม]

# 21 แต่งงานล้มเหลว. อะไรจะสนุกไปกว่างานแต่งงาน? โดยเฉพาะงานแต่งงานที่ไม่มีใครรู้ สหภาพการแต่งงานเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะพบกับใครบางคนใหม่และเป็นวิธีที่ดีในการเตะส้นเท้าของคุณและมีช่วงเวลาที่ดี.

# 22 เข้าคลาสเต้นรำ. จากฮิปฮอปไปจนถึงการเต้นรำบอลรูมไปจนถึง Zumba ลองทุกอย่าง คุณเคยพบว่าตัวเองเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณหรือไม่? ทำให้คุณรู้สึกดีไม่ได้?

# 23 ใช้เวลาสามวันในการกินอะไรและทุกอย่างที่คุณต้องการโดยไม่รู้สึกผิด. ให้เวลาคุณกินสามวันเพื่อกินอะไรก็ได้ที่คุณอยากจะเสียใจ ในเวลาสามวันให้สัญญาว่าจะให้เสร็จและกลับมาติดตาม ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องเสียน้ำหนักที่มีศักยภาพที่จะทำให้คุณผิดหวัง [เช็คเอาท์: คุณควรทำอย่างไรหลังจากการแยกตัวเพื่อรู้สึกเจ๋ง?]

# 24 นอนค้างคืนแบบโบราณ. นอนดึกกับสาว ๆ หรือออกไปตีกอล์ฟกับผู้ชาย ใช้เวลาทั้งคืนพูดคุยเกี่ยวกับ "วันเก่า ๆ ที่ดี" สิ่งที่คุณจะพบคือคุณมีช่วงเวลาที่ดีก่อนที่คุณจะพบแฟนเก่าและคุณกำลังสร้างอีกมากมายโดยไม่มีเขาหรือเธอ.

# 25 เข้าร่วมลีกกีฬาผู้ใหญ่. เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพบปะผู้คนนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายซึ่งเป็นเครื่องกระตุ้นอารมณ์ในทันที.

# 26 โค้งออกจากครอบครัวของพวกเขา. อย่าไปหาแม่หรือร้องไห้ให้กับน้องสาวของพวกเขา อย่างน้อยตอนนี้ก็เป็นการดีที่สุดที่จะบอกครอบครัวของพวกเขาว่าคุณจะไม่เห็นพวกเขาในไม่ช้า การอยู่กับคนรอบข้างจะรู้สึกเหมือนถูกหักหลังแฟนเก่าของคุณและทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกตัดขาดจากพวกเขา [ลอง: วิธีการเดินหน้าต่อไปหลังจากที่หยุดพักและเอาชนะความเจ็บปวด]

# 27 มอบหมายให้เพื่อนคุยคุณออกจากการโทรหรือติดต่อพวกเขา. มอบหมายหนึ่งในเพื่อนที่ซื่อสัตย์ที่สุดของคุณให้เป็น "go-to" เมื่อคุณกำลังพิจารณาโทรหาแฟนเก่าของคุณ ก่อนที่คุณจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าคุณ "มี" ที่จะเรียกเพราะ X, Y หรือ Z เรียกพวกเขาเพื่อพูดคุยกับคุณก่อนที่จะตกหลุมพราง.

# 28 ค้นหาแฮงเอาท์ใหม่. อย่าไปในสถานที่เก่า ๆ ที่คุณเคยไปเที่ยว หากคุณพบพวกเขามันจะไม่เป็นอย่างที่คุณฝันไว้ฉันสัญญา ค้นหา Hangout ใหม่พบปะผู้คนใหม่ ๆ และเริ่มต้นเส้นทางใหม่ก้าวไปข้างหน้า.

# 29 โยนปาร์ตี้ให้ตัวเอง. ฉลองชีวิตใหม่ของคุณ เพื่อนของคุณอาจจะอึดอัดใจถ้าคุณอยู่ด้วยกันมานานเพื่อที่จะได้รู้ว่าตำแหน่งของพวกเขาคืออะไร หากคุณโยนงานปาร์ตี้มันจะทำให้พวกเขาเครียดเมื่อตัดสินใจว่าพวกเขาควรจะติดต่อคุณและสิ่งที่พวกเขาควรพูด.

# 30 ช่วยสัตว์เลี้ยง. การมีเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่จะทำให้คุณนึกถึงเพื่อนเก่า.

# 31 สั่งซื้อของเล่นทางเพศหมกมุ่นออนไลน์ที่น่าตื่นเต้น ...  Shhhh. ออนไลน์และค้นหาสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยทำ ใครต้องการพวกเขาอยู่ดี?

# 32 เข้าร่วมเว็บไซต์หาคู่หรือหลายคน. คุณไม่ต้องตอบเพียงแค่ตรวจสอบความเป็นไปได้ การช็อปปิ้งแบบหน้าต่างเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณ [ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร อ่าน: 14 โดสที่สำคัญและไม่ควรออกเดทออนไลน์]

# 33 ขอสาบานไม่พูดถึงแฟนเก่าของคุณอีกต่อไป. หยุดพูดและครุ่นคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณ มันจบแล้วดังนั้นปล่อยให้มันจบไป.

# 34 ทำรายการสิ่งที่คุณไม่ควรพลาดและเก็บไว้ใกล้ ๆ. ไม่มีข้อสงสัยในสิ่งที่คุณไม่สามารถทนกับพวกเขาที่ทำให้คุณประจบประแจง ทำรายการสิ่งเหล่านั้นและดึงมันออกมาทุกครั้งที่คุณคาดเดาการสูญเสียครั้งที่สอง.

# 35 อาสาสมัคร. ช่วยเหลือผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าที่คุณอาจเป็นความจริงและมุมมองต่อชีวิตที่คุณต้องเอาชนะมัน [ตรวจสอบ: 5 วิธีในการทำงานอาสาสมัครสามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้า]

# 36 ค้นหาสาเหตุที่จะหยิบขึ้นมา. เพิ่มเงินและการรับรู้สำหรับสาเหตุที่คุณเชื่อมั่นช่วยเหลือผู้สมัครทางการเมืองที่คุณต้องการหรือแค่ยืนหยัดเพื่ออะไรบางอย่าง การมีบางสิ่งบางอย่างที่จะเชื่อในจะทำให้คุณเสียสมาธิจากการหมกมุ่นในความฝันที่จะนำพวกเขากลับมา.

# 37 พูดคุยกับที่ปรึกษา. หากสิ่งอื่นล้มเหลวอาจเป็นความผิดของคุณแม่ที่คุณไม่มีความสัมพันธ์แบบปกติ พูดคุยกับที่ปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาที่ฝังลึกหรือในบางกรณีเพื่อค้นหาปัญหา.

# 38 สร้างการยืนยันรายวันเพื่อหยิบของคุณขึ้นมา. เขียนจดหมายเล็ก ๆ ของตัวเองเกี่ยวกับว่าคุณเป็นอย่างไรและคุณจะมีความสุขมากกว่าที่เคย การยืนยันรายวันยอดเยี่ยม ถ้าคุณพูดอะไรบางอย่างมากพอมันจะกลายเป็นความจริงได้.

# 39 ไปเที่ยวบนถนน. เข้าสู่ถนนเปิดให้หยุดเพื่อไปที่ลูกบอลยักษ์ของขี้ผึ้งและหัวเราะคิกคักมากมายตลอดทางไปยังปลายทางของคุณ หากเพียงแค่วันหยุดสุดสัปดาห์ให้แขวนสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและสนุกไปกับมัน.

# 40 ไปที่สวนสนุก. รู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้งและไปที่สวนสนุก ชีวิตมีความพอเพียงในเรื่องรถไฟเหาะทางอารมณ์ดังนั้นลองใส่ตัวเองลงไปในชีวิตจริงและสนุกกับมัน.

# 41 ทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณ. ทิ้งเสื้อผ้าเก่า ๆ เหล่านั้นแล้วเริ่มต้นใหม่ ชีวิตใหม่หมายถึงเวลาที่ต้องทำความสะอาดบ้าน! [ตรวจสอบ: คำแนะนำความสัมพันธ์ใหม่เพื่อการเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ]

# 42 รับผ้าปูที่นอนใหม่. แน่นอนว่าคุณสองคนสวมผ้าปูที่นอนเหล่านั้นด้วยกัน แต่นั่นเป็นเหตุผลที่ถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องไปแล้ว ลงทุนในห้องนอนที่อบอุ่นและน่าดึงดูด หากพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อทักทายคุณอย่างน้อยคุณก็จะมีผ้าปูที่นอนสวย ๆ มาแทนที่.

# 43 วันที่ฝนตกครั้งแรกออกไปแล้วสาดน้ำทั้งหมดให้เป็นชิ้น. กระทืบเท้าออกไป!

# 44 เข้าคลาสคาราเต้. รับความโกรธของคุณและทำร้ายด้วยเตะวงกว้าง, ถุงมือเจาะและถุงเก่าขนาดใหญ่.

# 45 ลดน้ำหนักที่คุณใส่ลงไปเมื่อเจอกัน. การดูร้อนเป็นการแก้แค้นที่ดีที่สุดของคุณ [ลองดู: รู้สึกเซ็กซี่และเป็นที่ต้องการตลอดเวลา]

# 46 พูดถึงเรื่องโง่ ๆ ที่คุณไม่กล้าทำเมื่ออยู่ด้วยกัน. พวกเขาบอกว่าคุณไม่สามารถทำได้ - ตอนนี้คุณสามารถพูดได้ว่า“ ใช่ฉันทำได้” การเลิกกับใครบางคนมีข้อได้เปรียบอย่างหนึ่ง: คุณต้องตอบกับใครนอกจากตัวคุณเอง.

# 47 แสดงถึงร้านขายของชำในชุดนอนของคุณ. รับไวน์หนึ่งขวดในชุดนอนของคุณและเป็นตัวคุณเอง.

# 48 ดูอะไรก็ตามที่คุณต้องการในทีวีโดยไม่คำนึงถึงเรื่องอื่น. ไม่มีตลอดอายุการใช้งานหรือประวัติช่องดูสิ่งที่คุณต้องการ [ลอง: 15 เหตุผลว่าทำไมการเป็นโสดก็สนุกได้เหมือนกัน!]

# 49 กำจัดเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนั้นที่คุณไม่ชอบเสมอ. มันไม่ได้เป็นของในบ้านของคุณเริ่มต้นด้วย หากพวกเขาไม่นำติดตัวไปกับพวกเขาบริจาคให้การกุศล.

# 50 ค้นหาเสียงหัวเราะไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อก้าวไปข้างหน้าทีละวัน. ฉันรับประกันวันที่ดีที่สุดของคุณ.

[พร้อมที่จะไปหรือยัง? ถัดไปอ่าน: 12 ขั้นตอนในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและค้นหาความสุขของคุณ]

การเลิกราเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ผู้ใหญ่สามารถทนได้ สิ่งเดียวที่ปลอบโยนที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือมันจะไม่คงอยู่ตลอดไป คุณเพียงแค่ต้องขับรถออกจากพายุสู่สภาวะปกติที่มีความสุข จงเข้มแข็งอย่าวอกแวกและทำสิ่งใดก็ตามที่นรกทำให้คุณมีความสุขในตอนนี้ การใช้ชีวิตเพื่อคุณนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำหลังจากการเลิกรา.