รักข้างเดียวคืออะไร? วิธีรับมือเมื่อคุณไม่ได้รักกลับมา

รักข้างเดียวฟังดูไม่น่าฟังใช่ไหม? ดังนั้นคุณจะจัดการกับความเจ็บปวดจากความรักด้านเดียวและค้นหาตัวเองอีกครั้งได้อย่างไร?

รักข้างเดียวคืออะไร? โดยพื้นฐานแล้วมันคือความรัก แต่มีเพียงด้านเดียว ดุจ ความรักด้านเดียวคือความรัก แต่ไม่ใช่ในแบบที่เรารู้จักและรัก มันไม่มีความสุขและเต็มไปด้วยแสงแดดและสายรุ้ง.

ความรักด้านเดียวเป็นความรักที่ไม่สมหวังและพบกับความเจ็บปวดและความเหงา ฉันรู้ว่ามันฟังดูไม่ดี ความรักด้านเดียวคือเมื่อคุณคิดถึงใครบางคนที่มีความสัมพันธ์ คุณไม่ได้อยู่กับแฟนเก่าของคุณ แต่พวกเขาก็ย้ายไป มันคือเมื่อคุณมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ แต่คู่ของคุณพร้อมที่จะออก.

ถ้าคุณยังไม่ได้ตระหนักถึงมันความรักด้านเดียวก็แย่.

คุณมีรักข้างเดียวหรือเปล่า?

บางครั้งเราไม่ได้ตระหนักว่าเรามีรักข้างเดียว ความรักอย่างที่เรารู้สามารถตาบอดได้ เราสามารถเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่มีอยู่หรือแม้กระทั่งสิ่งที่เราปรารถนาอยู่ที่นั่น มันสามารถเอาชนะได้เราคิดว่ามันชนะทั้งหมด แต่เมื่อคุณเป็นคนเดียวในความรักมันไม่ง่ายอย่างนั้น.

คุณรู้ว่าคุณมีความรักด้านเดียวถ้าคนที่คุณรักมีความสัมพันธ์หรือทำให้ชัดเจนว่าพวกเขาไม่สนใจ แต่บางครั้งก็ไม่เห็นง่ายนัก.

คุณอาจมีความสัมพันธ์ แต่รักกันจนคุณไม่เห็นว่าพวกเขากำลังเดินหน้าต่อไปโดยไม่มีคุณ คุณสามารถรักเพื่อน แต่เมื่อพวกเขาไม่รักคุณ แต่คุณก็ยังหวัง ความรักข้างเดียวมักจะรู้สึกเหมือนถูกปฏิเสธ แต่บางครั้งก็ไม่เป็นที่รู้จัก.

พันธมิตรของเราสามารถระงับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่รักเราเพื่อป้องกันความรู้สึกของเรา บางครั้งเราไม่ยอมรับความรักของเราเพราะเรากลัวจนเป็นความรักด้านเดียว.

หากสิ่งเหล่านี้ฟังดูคุ้นหูคุณอาจเป็นทุกข์จากความรักด้านเดียว ดูเหมือนทุกคนถึงวาระหรือไม่ เงยขึ้น มีหลายวิธีในการออกจากความรักด้านเดียวหรือสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความรักด้านเดียว.

วิธีรับมือกับความรักข้างเดียว

การเผชิญหน้ากับความรักฝ่ายเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่าหลงกลโดยเคล็ดลับและขั้นตอน พวกเขาอาจฟังดูง่าย แต่การได้รับความรักข้างเดียวนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน บางทีน้ำตาแม้แต่น้อย.

แต่คุณสามารถทำได้ และในไม่ช้าคุณก็สามารถมีรักสองด้านได้.

# 1 เผชิญหน้ากับมัน. ขั้นตอนแรกสำหรับการก้าวต่อไปคือการยอมรับกับตัวคุณเอง ไม่มีใครอยากคิดเกี่ยวกับมัน เราไม่ต้องการที่จะยอมรับว่าเราตกหลุมรักใครบางคนที่ไม่ได้คืนความรู้สึกเหล่านั้น.

แต่เมื่อคุณตระหนักและยอมรับกับตัวเองคุณสามารถทำขั้นตอนต่อไป คุณจะไม่สนและฝันถึงสิ่งที่เกิดขึ้น คุณสามารถรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่ดีและเดินหน้าต่อไป.

# 2 แบ่งปันความรู้สึกของคุณ. บอกคนที่คุณรักว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากเป็นอดีตหรือเพื่อนให้พวกเขารู้ ฉันรู้ว่ามันน่าอึดอัดใจและอึดอัด แต่ก็สามารถล้างสิ่งต่าง ๆ ได้ นอกจากนี้ยังสามารถให้คุณปิด.

ให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการเวลาแยกต่างหากถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ แบ่งปันความรู้สึกของคุณ ใครจะรู้ว่าความรักอาจไม่ใช่ความรักด้านเดียว และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถปล่อยสิ่งที่สร้างขึ้นและเดินหน้าต่อไปได้.

# 3 ดูผลบวก. ลองมองด้านสว่าง ฉันรู้ว่าด้วยความรักด้านเดียวมันสามารถรู้สึกเหมือนไม่มีใคร แต่มี คุณรู้ว่ามันคือความรักด้านเดียวดังนั้นคุณจึงสามารถก้าวต่อไปได้ คุณสมควรที่จะอยู่กับคนที่รักคุณกลับมา.

บางทีการอยู่กับพวกเขาอาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองหรือส่งผลกระทบต่องานหรือชีวิตครอบครัวของคุณ พยายามมองสิ่งที่ดีออกมาจากสิ่งนี้.

# 4 ถอดแว่นตาสีกุหลาบ. คนที่คุณรักเบลอง่าย คุณเห็นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขา แต่ไม่ใช่ที่เลวร้ายที่สุด คุณมองข้ามสิ่งต่าง ๆ ที่จะผลักดันคุณถั่วถ้าคุณอยู่ด้วยกัน.

มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับพวกเขา มันอาจเป็นข้อความและไดรฟ์กินด้วยปากของพวกเขาเปิดหรือว่าพวกเขาเป็นผู้เล่น.

# 5 Vent. ติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อให้กำลังใจ เพื่อนของคุณเก่งในการติดตามคุณและให้คุณรู้ว่าคุณดีกว่านี้ พวกเขาปล่อยให้คุณเอามันออกมาและร้องไห้ แต่แล้วพวกเขาก็หันเหความสนใจของคุณ.

พวกเขายกระดับคุณและบอกสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณ และในไม่ช้าคุณจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้นแทนที่จะปฏิเสธความรักด้านเดียว.

# 6 มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงไม่ใช่ข้อสงสัยของคุณ. เมื่อรักคือด้านเดียวเรามุ่งเน้นไปที่ทำไม เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำผิดหรือสิ่งที่เราสามารถทำได้แตกต่างกัน เกิดอะไรขึ้นถ้าเราสูงขึ้นหรือผอมลง? ถ้าเราทำเงินได้มากกว่าหรือสนุกกว่า?

กำจัดความคิดด้านลบเหล่านั้นและคิดถึงข้อเท็จจริง หากพวกเขาต้องการใครสักคนที่ไม่ใช่คุณนั่นไม่ใช่เพราะคุณทำอะไรผิด แต่คุณไม่ได้ตั้งใจทำ.

# 7 คุณสามารถเศร้า. ปล่อยให้มันหมด ร้องไห้. กินไอศครีมและนอนบนเตียงสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ ความรู้สึกของคุณถูกต้องสมบูรณ์ บางทีความสัมพันธ์สิ้นสุดลงเมื่อนานมานี้หรือไม่เคยมีความสัมพันธ์ นั่นไม่สำคัญ.

ถ้าคุณรักพวกเขานั่นคือความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่จะเผชิญ รู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้นทั้งหมดแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่ดี.

# 8 เลิกติดตามพวกเขา. อย่าอยู่ในสถานะปัจจุบันของพวกเขาหรือคนที่พวกเขาถ่ายรูปด้วยหรือถ้าพวกเขาชอบรูปถ่ายของคุณ นั่นคือการดึงคุณกลับไปสู่กระแสน้ำวนของความรักด้านเดียว บางครั้งผู้รับก็ทำเช่นนี้โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้คุณอยู่ในความรู้สึก.

อย่าปล่อยให้สื่อสังคมออนไลน์ของพวกเขาทำให้คุณติดใจ ปิดเสียงพวกเขาและเดินหน้าต่อไป.

# 9 ขอบคุณผู้ที่รักคุณกลับมา. รู้สึกเหมือนคุณดูดเมื่อคุณมีรักข้างเดียว คุณรู้สึกไม่คู่ควร แต่ให้ถอยกลับไปดูส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ.

ใช่บางทีคุณอาจไม่โชคดีในเรื่องความรัก แต่ตอนนี้คุณมีเพื่อนและครอบครัวที่น่าทึ่งและมีสุนัขหรือแมวที่น่ารัก คุณมีความรักสองด้านมากมายในชีวิตที่สมควรได้รับความสนใจ.

# 10 ขอให้สนุก. ฟุ้งซ่าน ออกไปและมีความสุข ลองสิ่งใหม่ ๆ และออกไปผจญภัย ไปเต้นรำหรือโบว์ลิ่งหรือปีนเขา คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณอาจพบใครหรือลืม.

# 11 มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายอื่น ๆ. แทนที่จะคิดถึงความรักด้านเดียวของคุณลองคิดถึงการโปรโมตนั้น คิดเกี่ยวกับการปรับปรุงห้องครัวของคุณหรือทำสูตรใหม่ทุกสัปดาห์.

กำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองนอกความรัก ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณเสียสมาธิ แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมาย.

# 12 ทำงานกับความมั่นใจของคุณ. เตือนตัวเองว่าคุณมีค่า คุณยอดเยี่ยม เพียงเพราะคน ๆ นี้ไม่แบ่งปันความรู้สึกของคุณไม่ทำให้คุณประหลาดใจน้อยลง.

เราไม่ถูกต้องสำหรับทุกคนและทุกคนไม่ถูกต้องสำหรับเรา ทำสิ่งที่ทำให้คุณมั่นใจ แต่งตัวให้คุณโดยเฉพาะ ซื้อลิปสติกใหม่หรือกางเกงยีนส์ให้ตัวเอง ฉลองด้วยตัวคุณเอง.

# 13 คุณสมควรได้รับความรัก. เจาะสิ่งนี้เข้าสู่สมองของคุณ คุณสมควรได้รับใครสักคนที่จะรักคุณเท่าที่คุณรักพวกเขา คุณไม่ต้องการที่จะใช้ความพยายามของคุณในความรักด้านเดียว คุณสมควรได้รับความชื่นชมและความห่วงใยที่คุณมอบให้.

นี่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ แต่เป็นความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น คุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขและสมควรได้รับ รักข้างเดียวไม่ได้.

# 14 อย่าเปลี่ยนตัวเอง. อย่าดัดแปลงว่าคุณเป็นใครเพื่อให้ตรงกับความคาดหวังของคนอื่น แน่นอนว่าคุณสามารถปรับปรุงตัวเองได้ตลอดเวลา แต่อย่าเปลี่ยนบุคลิกภาพสไตล์หรือความเชื่อของคุณให้อยู่กับใครสักคน.

ความรักคือเมื่อคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้และใคร ๆ ก็รักคุณเพราะมันไม่ใช่รักหรือเพราะคุณพยายามทำให้ชอบ โปรดจำไว้ว่าความรักด้านเดียวนี้ไม่ได้ดีกว่าหรือสำคัญกว่าการค้นหาคนที่รักคุณ.

# 15 ทบทวนสิ่งที่คุณต้องการ. และสิ่งที่คุณสนใจ สำหรับทุกเพศทุกวัยฉันคิดว่าฉันมีประเภท แต่ทุกครั้งที่ฉันออกเดทกับใครบางคนจากประเภทนั้นมันเป็นระเบียบ.

สิ่งที่ฉันทำคือติดกับโซนความสะดวกสบายของฉัน ฉันเดทกับผู้ชายประเภทเดียวกันกับที่ฉันรู้ว่าฉันคาดหวังอะไรได้แม้ว่าฉันจะตกใจเสมอเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผล คิดใหม่สิ่งที่คุณไปหลังจาก กระโดดออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและนัดคนประเภทอื่น ๆ คุณไม่มีทางรู้ว่าใครอยู่บนขอบฟ้า.

รักข้างเดียวไม่สนุก สิ่งที่ทำให้ความรักน่าอัศจรรย์มากคือทั้งสองคนอยู่ด้วยกัน แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณมีรักข้างเดียวคุณก็สามารถหลุดพ้นจากมันได้ เริ่มต้นด้วยการตัดสินใจและใช้ขั้นตอนเหล่านี้.