หลงรัก 15 วิธีที่จะบอกได้ว่ามันเป็นเรื่องจริงหรือไม่ดีต่อสุขภาพ

ไม่ใช่ความรักทุกอย่างจะเหมือนกันและถ้าคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างได้มันจะทำให้คุณเดือดร้อนโดยเฉพาะถ้าคุณไม่รู้ว่ามันเป็นแค่ความรักที่ครอบงำ.

คุณจำได้หรือเปล่าว่ามันเป็นความรักครั้งแรก? ตื่นเต้นมากที่ได้เจอคนที่คุณแทบทนไม่ไหว หัวใจของคุณช่างคลั่งการหายใจยกระดับและคุณก็ไม่สามารถกำจัดความรู้สึกนั้นในท้องของคุณ - ผีเสื้อ ในขณะที่คุณอาจคิดว่านี่คือความรัก แต่มันอาจเป็นสิ่งที่แตกต่างและไม่สมบูรณ์โดยสิ้นเชิง มันอาจจะเป็นความรักที่ครอบงำ.

มีพวกเรากี่คนที่รู้ว่าความรักคืออะไร? ความจริงก็คือเราอาจจะหลงผิดความรักในบางสิ่งที่พบได้ทั่วไป ความรักที่ครอบงำและไม่ใช่ความรักที่แท้จริง เราคิดว่าเราคลั่งไคล้ใครบางคนเพียงเพื่อจะพบว่าเราหมกมุ่นอยู่กับพวกเขาเพียงระยะเวลาสั้น ๆ.

ความรักคืออะไรจริงๆ?

ความรักเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมาก มันสามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณรู้สึก ที่จริงแล้วมันยังเปลี่ยนเคมีในสมองของคุณ การมีความรักเป็นความรู้สึกที่ทรงพลังซึ่งคุณสามารถเริ่มคิดได้แตกต่างกันมาก.

ตามหลักจิตวิทยาความรักคือการปล่อยสารเคมีหลายชนิด ออกซิโตซินฟีนิเมทลามีนและโดพามีนเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ปล่อยออกมาในสมองของคุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกหวิวมีพลังงานและที่สำคัญที่สุดคือความรัก.

มันคือความรักที่แท้จริงหรือเพียงแค่ความรักที่ครอบงำ?

สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับการแยกความรักสองประเภทนี้คือพวกมันคล้ายกันมาก เรารู้สึกถึงพวกเขาในระดับที่ใกล้เคียงกันและทำให้ยากที่จะรู้ว่าถ้าคุณรักใครสักคนอย่างแท้จริง.

หากคุณผสมสองตัวนี้เข้าด้วยกันมันจะนำไปสู่ปัญหาที่แท้จริง คุณอาจแต่งงานมีลูกหรือทำผิดพลาดยิ่งใหญ่กว่าหากคุณไม่แน่ใจว่ามันคือความรักที่แท้จริงหรือเพียงแค่ความหลงใหล สำหรับบรรดาของคุณที่ยังใหม่กับเกมรักคำอธิบายเหล่านี้ของความรักที่แท้จริงและความหลงใหลครอบงำสามารถช่วยคุณกำหนดสิ่งที่คุณรู้สึก.

รักแท้

# 1 มันมาช้า. เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าความรักที่แท้จริงส่งผลกระทบต่อคุณอย่างหนักและรวดเร็ว แต่นั่นไม่จริง แน่นอนว่าคุณสามารถรู้สึกได้ถึงใครบางคนและชอบพวกเขามาก ๆ แต่นั่นไม่ใช่ความรัก ความรักที่แท้จริงต้องการเวลาในการเติบโตและโผล่ออกมามากกว่าที่จะตีคุณเหมือนก้อนอิฐจำนวนมาก.

# 2 คุณรู้สึกสะดวกสบาย. ความรักคือความสบาย คุณรู้สึกพอใจและรู้สึกสบายใจกับพวกเขา มันเหมือนกับอารมณ์ที่ไหม้ช้าแทนที่จะเป็นการระเบิดที่ทำให้ประสาทของคุณติดขอบ คุณเพียงแค่รู้สึกสะดวกสบายกับพวกเขาด้วยความรู้สึกของคุณสำหรับพวกเขาและในชีวิตของคุณ.

# 3 มันมาได้อย่างง่ายดาย. ความรักที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องถูกบังคับ คุณไม่ต้องพยายามตกหลุมรักใครซักคน มันเป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่ยากที่จะรู้สึกอย่างนั้น เมื่อคุณตกหลุมรักมันง่ายมากที่คุณอาจจะไม่รู้ตัวว่าคุณมี มันเหมือนกับการหายใจ.

# 4 การคิดถึงพวกเขาทำให้คุณยิ้มได้. เมื่อพวกเขาปรากฏในใจของคุณและคุณเพียงแค่ปล่อยรอยยิ้มเล็ก ๆ นั่นคือความรักที่แท้จริง ความคิดของพวกเขาเพียงแค่ทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกดี เมื่อคุณกำลังจะไปเกี่ยวกับวันของคุณและชื่อหรือใบหน้าของพวกเขาเกิดขึ้นในใจของคุณและคุณก็รู้สึกดีกับมันนั่นคือความรักที่แท้จริง.

# 5 ความสุขของพวกเขาสำคัญกว่าของคุณเอง. เมื่อคุณรักใครสักคนจริงๆความสุขของพวกเขามาก่อน ใช่คุณยังคงต้องกังวลเกี่ยวกับความสุขของคุณเอง แต่จริงๆแล้วมันเชื่อมโยงกับความสุขของพวกเขา เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขเกี่ยวกับพวกเขาที่มีความสุขมันคือความรักที่แท้จริง.

# 6 คุณต้องการแก้ไขปัญหาของคุณ. ความรักไม่ได้มาโดยไม่มีปัญหา เราทุกคนมีข้อโต้แย้ง - แม้ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ประเด็นก็คือเมื่อคุณมีการต่อสู้คุณต้องการแก้ไขและแก้ไขปัญหา คุณไม่ต้องผลักมันลงมาและเพิกเฉยหรือแสร้งว่าไม่มี.

# 7 คุณรับรู้ข้อบกพร่องของพวกเขาและยังคงรู้สึกเหมือนเดิม. คุณรู้ว่าพวกเขามีข้อบกพร่อง คุณเห็นปัญหาในชีวิตของพวกเขา แต่ถ้าคุณรักจริงพวกเขาไม่สำคัญกับคุณ ในความเป็นจริงข้อบกพร่องเหล่านั้นสามารถทำให้คุณรักพวกเขามากขึ้น คุณไม่เปลี่ยนวิธีที่คุณรู้สึกเมื่อคุณเห็นพวกเขาที่เลวร้ายที่สุดของพวกเขา.

รักครอบงำ

# 1 มันเร็ว. ถ้าคุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังมีความรักเมื่อคุณพบพวกเขาครั้งแรก มันไม่ใช่ความรักที่แท้จริง น่าจะเป็นความหลงไหลที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและยากลำบาก บ่อยครั้งที่ความรู้สึก "รักแรกพบ" แต่มันไม่ใช่ความรักที่แท้จริง.

# 2 คุณไม่สามารถระบุเหตุผลสำหรับ "ความรัก" ของคุณ เมื่อมีคนถามคุณว่าทำไมคุณถึงรักพวกเขาและคุณไม่สามารถคิดถึงเหตุผลนั่นเป็นปัญหา คุณแค่รู้สึกถึงอารมณ์ของความรักมากมาย แต่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไมคุณถึงรักพวกเขา นั่นเป็นสัญญาณว่ามันคือความรักที่ครอบงำและไม่ใช่ความรักที่แท้จริง.

# 3 การคิดของพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกกังวล. เมื่อคุณคิดถึงพวกเขาคุณรู้สึกอย่างไร? คุณเป็นกังวลไหม อัตราการเต้นของหัวใจของคุณดีขึ้นและคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องคุยกับพวกเขาหรือไม่? คุณเริ่มหายใจหนักขึ้นหรือไม่? นี่ไม่ใช่ความรู้สึกของความรัก แต่เป็นความรู้สึกครอบงำจิตใจ พวกเขาไม่ได้รู้สึกดี.

# 4 คุณรู้สึกราวกับว่าคุณขาดไม่ได้. นึกภาพชีวิตของคุณโดยไม่มีพวกเขา รู้สึกอย่างไร? คุณรู้สึกเหมือนคุณต้องการให้พวกเขามีชีวิตรอดเหมือนพวกเขาเป็นออกซิเจนหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันกลัวที่จะพูดว่าฟังดูเหมือนความรักครอบงำและไม่ใช่รักแท้.

# 5 คุณไม่เห็นข้อบกพร่องใด ๆ ในพวกเขา. พวกเขามีข้อบกพร่องใด ๆ ? เมื่อคุณมีความรักที่ครอบงำคุณจะไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามีอะไรผิดปกติกับพวกเขา คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขามี "ความผิด" แต่สำหรับคุณมันไม่ได้เลยและคุณปกป้องมันเป็นลักษณะเชิงบวก นี่น่าจะเป็นความรักที่ครอบงำมากกว่าความรักที่แท้จริงถ้าเป็นเช่นนั้น.

# 6 คุณเป็นบ้าถ้าคุณไม่ได้พูดคุยกับพวกเขาในขณะนั้น. ฉันรู้ว่าทุกคนต้องการพูดคุยกับคนที่พวกเขารัก แต่เพียงในระดับหนึ่ง หากคุณไม่สามารถไปสองสามชั่วโมงโดยไม่ได้เช็คอินหรือพูดคุยกับพวกเขามันอาจเป็นสัญญาณของความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคุยกับพวกเขาอย่างลึกซึ้งหรืออยู่ใกล้พวกเขามันไม่ใช่ความรักที่แท้จริง.

# 7 คุณอิจฉาทุกอย่างและทุกอย่างที่พวกเขารัก. สิ่งนี้อาจเป็นบุคคลหรือแม้แต่วัตถุที่ไม่มีชีวิต หากคุณคิดว่าตนเองต้องการกำจัดทุกสิ่งในชีวิตที่พวกเขารักยกเว้นคุณนั่นคือความรักที่ครอบงำ พฤติกรรมนี้ไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆและไม่ใช่ความรักที่แท้จริงเลย.

# 8 คุณเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเพื่อรองรับความสนใจของพวกเขา. หากคุณเปลี่ยนชีวิตโดยรอบเพื่อให้เหมาะกับสิ่งที่พวกเขาชอบมันไม่ใช่ความรักที่แท้จริง เป็นเรื่องปกติที่สมบูรณ์แบบที่ต้องการลองและเข้าไปในสิ่งที่พวกเขาสนุกเพื่อให้คุณเข้าใจมากขึ้น แต่เมื่อคุณทิ้งงานอดิเรกของคุณเพื่อรับของพวกเขาและนั่นคือมันคือความรักที่ครอบงำ.

ความรักควรจะน่าตื่นเต้นรางวัลและความสนุกสนานจริงๆ แต่ถ้าคุณมีความรักครอบงำมันอาจจะเป็นความกังวลและขี่ยากที่จะจัดการกับ - ไม่พูดถึงไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆ รู้ว่าอารมณ์ของคุณอยู่ที่ไหน.