วิธีการคลายความรัก 14 วิธีที่ทรงพลังในการเอาชนะสิ่งที่เป็นไปไม่ได้

แน่นอนว่าความรักเป็นประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ แย่ลงการรู้วิธีที่จะรักใครสักคนนั้นไม่ง่ายเหมือนการกินไอศกรีมหนึ่งถัง.

ทุกคนต้องการสัมผัสความรู้สึกตกหลุมรัก มันเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่สวยงามที่สุดที่จะได้สัมผัส คุณกำลังอ่อนแอ คุณให้อารมณ์กับตัวเองกับใครบางคน เมื่อคุณอยู่ในความสุขที่สุดของคุณ แต่มีข้อเสียทุกอย่าง คุณไม่สามารถขึ้นสูงได้ตลอดกาลและแม้ว่าคุณจะมีความรัก ฉันไม่ได้พยายามทำให้คุณกลัว แต่บางครั้งเราต้องเรียนรู้ที่จะรักใครสักคน.

ทำอย่างไรถึงจะรักใครสักคน - ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก

ฉันทำให้ความรักมีความเสี่ยงสองสามครั้งและจบลงด้วยการกินอึ การถูกปฏิเสธไม่สนุกการใช้เวลายามค่ำคืนของคุณร้องไห้และกรอกลับสถานการณ์ในหัวของคุณไม่ใช่เวลาที่ดี แต่มันเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนจะได้สัมผัส อย่าใช้มันเป็นสิ่งที่ไม่ดี - มันคือชีวิต.

แม้ว่าฉันจะต้องยอมรับมีบางคนที่ทำให้ฉันกลัวมากกว่าคนอื่น ๆ บางคนที่ทำให้ฉันเจ็บปวดจริงๆ ฉันใช้เวลานานกว่าที่จะเอาชนะพวกเขาและบางทีฉันก็ยังไม่เต็มที่ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้ตื่นตอนกลางคืนคิดเกี่ยวกับมันอีกต่อไป ดังนั้นการเรียนรู้วิธีที่จะรักใครบางคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้.

# 1 ตระหนักว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับการรักพวกเขา. บางทีคำว่ารักอาจเป็นคำที่ผิด แต่มันไม่เกี่ยวกับการไม่รักพวกเขา ถ้าคุณรักใครสักคนจริงๆคุณจะรักเขาเสมอ นี่คือเพิ่มเติมเกี่ยวกับการยอมรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนเป็นไปไม่ได้ในขณะนี้ ฉันไม่รู้ว่าคุณจะกลับมาอยู่ด้วยกันหรือไม่ แต่คุณไม่สามารถรอได้ นี่คือการเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ไป.

# 2 ยอมรับมัน. หากคุณต้องการรู้วิธีที่จะไม่รักใครคุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ความสัมพันธ์ใช่มันไม่ได้ผล ฉันรู้ว่าคุณต้องการที่จะพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อรักษาสิ่งต่าง ๆ ไว้ด้วยกันหรือทำให้คนอื่นอยู่กับคุณ แต่คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ มันล้มเหลวอย่างนั้น ยอมรับความจริงที่ว่ามันจบแล้ว มันยาก แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ.

# 3 ตัดการติดต่อ. หากคุณต้องการเอาชนะใครสักคนหยุดติดต่อพวกเขาหรือให้พวกเขาหยุดติดต่อคุณ เมื่อฉันพยายามที่จะเอาชนะแฟนเก่าของฉันเขามักจะโทรหาฉันซึ่งไม่ได้ช่วยอะไร ฉันคิดว่าเราอาจเป็นเพื่อน แต่ไม่ได้ทันทีมันไม่ทำงาน.

คุณต้องการอย่างน้อยสามเดือนโดยไม่มีการติดต่อเพื่อทำให้เสียใจด้วยตัวคุณเองเป็นการส่วนตัว บอกพวกเขาว่าคุณต้องการพื้นที่ของคุณและพวกเขาควรเคารพมัน หากพวกเขาไม่เคารพพื้นที่ของคุณพวกเขาก็จะไม่รักคุณอย่างแท้จริง ธงสีแดงผู้คน!

# 4 อย่าเด้ง. ฟังฉันรู้ว่านี่เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการเอาชนะใครบางคน แต่ถ้าคุณมีแฟนในวันถัดไปคุณไม่ได้ให้เวลากับตัวเองในการเอาชนะคนอื่น.

คุณจะทำให้คนอื่นเสียใจได้อย่างไรเมื่อคุณออกไปกับคนอื่นแล้ว? เรียนรู้วิธีที่จะรักใครบางคนที่ไม่ได้ทำงานอย่างนั้น คุณต้องการเวลาในการประมวลผลอารมณ์ของคุณเอง หากคุณรีบเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่คุณจะไม่ซื่อสัตย์กับตัวเองหรือคนใหม่นี้ อย่าเด้งเพราะคุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวกับความคิดของคุณโอบกอดพวกเขา.

# 5 ให้เวลากับตัวเอง. ฉันรู้ว่ามีสมการที่จะช่วยให้คุณคิดออกว่าคุณจะต้องเศร้านานแค่ไหนหลังจากที่คุณนำคนออกจากชีวิตของคุณ สมการเป็นอึ ฟังแล้วอารมณ์ของคุณไม่สามารถวัดได้ด้วยสมการทางคณิตศาสตร์ ทุกคนต่างกัน.

บางคนอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนและบางคนอาจใช้เวลาเป็นปี ๆ มันหมายความว่าคุณมีคนน้อยเพราะใช้เวลาหนึ่งปีกว่าจะได้ใครสักคน? ไม่ฉันยังคงได้รับผู้ชายคนสุดท้ายที่ฉันนัดพบ - เราอยู่ด้วยกันเป็นเวลาสามสัปดาห์และนั่นเป็นปีที่แล้ว ไม่มีการ จำกัด เวลา.

# 6 มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง. ฉันรู้ว่าทุกคนบอกคุณว่า“ ให้ความสนใจกับคุณ” แม้ว่าคุณพยักหน้ารับฟังคำแนะนำของพวกเขาในเวลาเดียวกันคุณก็อาจจะชอบ“ f * ck หมายความว่าอะไร?” ฉันเข้าใจแล้ว แต่พวกเขาพูดถูก.

สิ่งที่พวกเขาหมายถึงคือคุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข มุ่งเน้นการทำสิ่งต่าง ๆ ที่ให้ความสุข ถึงเวลาที่จะเติบโตเป็นบุคคลของคุณเอง จำได้ไหมว่าคุณชอบภาพวาด? จำได้ไหมว่าคุณชอบขี่จักรยานไปตามแม่น้ำ ทำและทำตอนนี้.

# 7 นำพวกเขาออกจากโซเชียลมีเดียของคุณ. นี่คือสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ ฉันเลิกติดตามแฟนเก่าของฉันจากสื่อโซเชียลทั้งหมดและเชื่อฉันเหมือนว่าฉันลบเขาออกไปจากชีวิตของฉันถอดเขาออกจากความทรงจำของฉัน สิ่งใดที่คุณกำลังทำอยู่.

แต่อย่าคิดว่ามันเป็นอย่างนั้นคุณต้องมองมันเป็นความต้องการที่จะเดินหน้าต่อไป คุณจะเดินหน้าต่อไปได้อย่างไรถ้าคุณพูดถึงพวกเขา?

# 8 ไม่เพียง แต่คิดถึงเวลาที่ดี. ฉันรู้ว่าคุณจะเล่นซ้ำช่วงเวลาที่ดีที่คุณมีกับพวกเขาในหัวของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก เชื่อฉันสิฉันเป็นเหมือนอัลบั้มที่ขาดตอนเมื่อฉันพยายามเอาชนะใครบางคน.

ฉันวิเคราะห์ทุกสิ่งที่พวกเขาพูดออกมา นี่เป็นเรื่องปกติและฉันจะไม่บอกคุณไม่ให้ทำ ถ้าคุณทำมันก็โอเค แต่คุณต้องเตือนตัวเองว่าบุคคลนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไรนอกช่วงเวลาที่สวยงามเหล่านั้น เก็บความทรงจำเหล่านั้นไว้ใกล้คุณเพราะช่วงเวลาที่คุณมีกับคนนั้นไม่มีความสุขเสมอ.

# 9 พูดคุยกับมืออาชีพ. ฉันกำลังพูดแบบนี้เพราะแม้ว่าฉันคิดว่าเพื่อนและครอบครัวของคุณสามารถให้การสนับสนุนคุณได้ แต่พวกเขาอาจเบื่อฟังเรื่องนี้ ไม่มีความผิด.

ฉันจำได้ว่ารูปลักษณ์ที่แวววาวในสายตาของเพื่อนฉันเมื่อฉันเล่าขานอีกครั้งเป็นครั้งที่ 80 พวกเขาจะไม่สามารถให้ความช่วยเหลือที่คุณต้องการได้เสมอ การพูดคุยกับนักบำบัดโรคเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยประมวลผลสิ่งต่าง ๆ ในใจของคุณ นอกจากนี้พวกเขายังให้มุมมองตานกที่คุณต้องการ.

# 10 เวลาอยู่คนเดียวดี แต่มีขีด จำกัด. เป็นการดีที่จะอยู่คนเดียวเมื่อคุณต้องรับมือกับอารมณ์ของคุณ คุณต้องการเวลาส่วนตัวกับตัวคุณเองดังนั้นฉันจึงเป็นเวลา Pro-alone อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้เห็นเพื่อนของคุณอีกต่อไปปัญหานี้จะเกิดขึ้นเมื่อมันกลายเป็นปัญหา.

คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณจัดสรรเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อดูกลุ่มสนับสนุน AKA เพื่อนและครอบครัวของคุณ พวกเขาจะช่วยคุณหัวเราะและทำให้คุณมีวิญญาณที่ดี.

# 11 พบกับผู้คนใหม่ ๆ. พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่คุณต้องการนอนด้วยนี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันหมายถึง แม้ว่าคุณควรจะพบปะผู้คนใหม่โดยทั่วไป ฉันรู้ว่าคนนี้ใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณฉันรู้ว่าคุณใช้เวลาว่างกับพวกเขา.

ตอนนี้พวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้คุณต้องเติมเวลาให้กับผู้คนในเชิงบวก ออกไปกับเพื่อน ๆ เรียนใหม่และพบปะผู้คนผ่านสิ่งนั้น โดยทั่วไปคุณต้องล้อมรอบตัวเองกับคนที่สนุกกับสิ่งเดียวกันกับที่คุณทำ.

# 12 ให้ตัวเองปรับปรุง. ฉันรู้ว่ามันฟังดู PG-13 เล็กน้อย แต่มันเป็นเรื่องจริง ไปตัดผมและทำสีเล็บทำเล็บรับชุดใหม่ ฉันไม่สนใจว่ามันคืออะไร แต่ทำสิ่งที่ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเคยรู้สึก.

แม้ว่าคุณจะเสียใจกับใครบางคน แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกไร้ค่า มันไม่ได้ผลกับคนนี้ แต่จะได้ผลกับคนอื่น.

# 13 หนีจากมัน. ตอนนี้คุณไม่ต้องเดินทางไปทั่วโลกฉันหมายความว่าคุณทำได้ฉันไม่ได้บอกว่ามันแย่ แต่คุณสามารถทำวันหยุดพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์ได้เช่นกัน โดยพื้นฐานแล้วลบตัวคุณเองออกจากสิ่งแวดล้อม นั่งอยู่ที่บ้านทั้งวันทั้งคืนดูหนังรัก ๆ จะไม่ทำ.

ออกจากสภาพแวดล้อมที่เตือนให้คุณนึกถึงบุคคลนั้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณปลอดโปร่งและรับมุมมองเกี่ยวกับสถานการณ์.

# 14 ปัญหาอะไรในความสัมพันธ์? เมื่อคุณใช้เวลาในการเสียใจมันถึงเวลาที่จะมองปัญหาที่อยู่ในความสัมพันธ์ มันเป็นถนนสองทาง จะมีสิ่งที่คุณทำที่คุณควรยอมรับ.

แน่นอนว่าคุณทั้งสองมีอะไรเหมือนกันมากมาย แต่คุณต้องดูว่ามีอะไรผิดพลาด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถใช้ข้อมูลและการยอมรับสำหรับการเจริญเติบโตของตัวเองและความสัมพันธ์ต่อไปของคุณ.

การเรียนรู้วิธีที่จะรักใครบางคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและมันจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน อย่าพยายามเร่งรีบผ่านอารมณ์ของคุณคุณจะก้าวต่อไปเมื่อคุณพร้อม.