การเคารพตนเองนั้นมีผลต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

การเคารพตนเองเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์และความสุข แต่คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างการให้และการเสียความเคารพของคุณเอง?

เราเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนความรักนั้นต้องการความเข้าใจและการประนีประนอมที่จะประสบความสำเร็จ.

และมันเป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน.

แต่ความรักนั้นได้ผลดีที่สุดก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายเข้าใจซึ่งกันและกันและประนีประนอมซึ่งกันและกัน.

หากคุณให้ในขณะที่คู่ของคุณใช้เวลาเพียงไม่ว่าคุณจะประนีประนอมหรือห่วงใยคุณจะไม่สามารถยึดมั่นในความสุขตลอดไป.

และนั่นคือสิ่งที่การเคารพตนเองปรากฏในภาพ.

การเคารพตนเองสามารถทำให้ความรักดีขึ้นและความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นเช่นกัน.

ท้ายที่สุดการมีความเคารพตนเองเป็นวิธีเดียวที่คุณทั้งสองจะรู้สึกถึงคุณค่าของกันและกัน.

การเคารพตนเองคืออะไร?

ง่ายมากที่จะสับสนการเคารพตัวเองกับอัตตา และคำสองคำนี้ก็ไม่ได้แตกต่างกันมากนักในความหมายของพวกเขา.

การเคารพตนเองคือความเคารพที่คุณมีต่อตัวเองในขณะที่อัตตาคือความเข้าใจในความสำคัญของคุณ.

การเคารพตนเองต้องมาก่อนเมื่อคุณเคารพตนเองและเชื่อในตัวเอง แล้วอัตตาของคุณจะช่วยให้คุณตระหนักถึงความสำคัญและความพิเศษของคุณ.

หากคุณไม่เคารพตัวเองต่อหน้าใครสักคนคุณก็ไม่สามารถมีอัตตารอบตัวได้ และแน่นอนคุณจะไม่รู้สึกเหมือนคนอื่นหรือคนอื่น ๆ เพราะลึก ๆ ภายในใจของคุณบอกคุณว่าคุณไร้ค่าและไม่สมควรได้รับความเคารพ.

การเคารพตนเองทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่า

หากคุณเคารพตัวเองคุณจะเชื่อว่าคุณเป็นบุคคลที่มีค่า และเมื่อคุณรู้สึกมีค่าคุณจะเริ่มเชื่อว่าคุณสมควรได้รับความรักและความเคารพไม่ใช่แค่จากตัวคุณเอง แต่จากคนอื่น และเมื่อคุณสั่งการเคารพจากคู่ของคุณและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณพวกเขาจะเริ่มขอบคุณคุณมากขึ้นและจริงจังกับคุณมากขึ้น.

คุณออกนอกเส้นทางเพื่อเป็นคนดีต่อคู่รักหรือเพื่อนของคุณหรือไม่? พวกเขาทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ?

หากคุณงอหลังสำหรับคู่ของคุณ แต่ลึกลงไปข้างในคุณรู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำแบบเดียวกันกับคุณมันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่เคารพตัวเองเมื่อมาหาคู่ของคุณเพราะคุณปล่อยให้พวกเขาใช้คุณ.

และสิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือถ้าคุณไม่เคารพตัวเองคู่ของคุณจะไม่เคารพคุณ และนั่นคือก้าวแรกสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขของคุณ ท้ายที่สุดเมื่อไม่มีความเคารพซึ่งกันและกันในความรักไม่มีความรักซึ่งกันและกันอีกต่อไป.

เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง

หากคุณเชื่อในบางสิ่งหรือรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำบางสิ่งบางอย่างอย่าปล่อยให้ความเห็นของคนอื่นโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่สามารถพิสูจน์อะไรกับคุณอย่างมั่นใจ.

คุณกลัวที่จะสูญเสียคู่ครองของคุณหรือไม่ถ้าคุณทำตามความต้องการของพวกเขา? หรือคุณคิดว่าคุณจะทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาหากคุณไม่ทำอะไรเพื่อพวกเขา?

ฉันเคยรู้สึกเช่นเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงเมื่อคุณยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณเชื่ออย่างแท้จริงว่าถูกต้องอย่างที่ควรจะเป็นในตอนแรกที่คู่ของคุณอาจจะทำให้คุณจริงจังและเคารพความคิดเห็นของคุณมากขึ้น.

สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองต่ำและเคารพตัวเองคือการเปรียบเทียบตัวเองกับมนุษย์น้อย หากพูดคุยกับคนที่มีความเคารพตนเองต่ำกว่าที่คุณทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองก็แสดงให้เห็นว่าคุณจำเป็นต้องเห็นคนอื่นล้มเหลวที่จะรู้สึกเหมือนคุณประสบความสำเร็จ และนั่นเป็นสัญญาณว่าการเคารพตนเองต่ำและขาดความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลง.

การสูญเสียความเคารพตนเองต้องเริ่มจากที่ไหนซักแห่ง

แม้แต่คนที่มีความเคารพตนเองสูงก็สามารถเริ่มสูญเสียมันได้โดยไม่ต้องรู้ตัว บางครั้งมันก็เริ่มเล็ก ๆ เช่นเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ครองของคุณรู้สึกแย่โดยเฉพาะต่อหน้าคนอื่น.

หากคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกงี่เง่าหรือโง่เง่านั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าพวกเขากำลังพยายามบ่อนทำลายคุณโดยไม่รู้ตัวและพยายามควบคุมแม้ว่าพวกเขาจะไม่พยายามก็ตาม อาจเป็นเพราะธรรมชาติของคู่ของคุณที่จะบ่อนทำลายทุกคนรอบตัว.

เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าคู่ของคุณหรือเพื่อนดีกว่าคุณนั่นคือเมื่อความเคารพตนเองเริ่มลดลง คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำให้พวกเขาพอใจเพียงเพื่อให้ได้รับความรักและความสนใจ.

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเสียความเคารพตนเอง?

เมื่อคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับในความสัมพันธ์คุณจะเริ่มสูญเสียความเคารพตนเองมากขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์อันสมบูรณ์แบบของคุณอาจกลายเป็นเรื่องราวความรักด้านเดียว นี่คือ 5 สถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเคารพตนเองของคุณน้อย.

# 1 คุณเสียเสียงในความสัมพันธ์. การตัดสินใจเริ่มที่จะได้รับการดำเนินการโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากคุณ.

# 2 คุณกลายเป็นหุ่นเชิด. คุณเข้าคู่กับคู่หูของคุณเพราะคุณเชื่อว่าแท้จริงแล้วคุณไม่มีค่าอะไรที่จะเพิ่มความสัมพันธ์.

# 3 คุณไม่ได้จริงจัง โดยคนที่สำคัญกับคุณ คุณสามารถกลายเป็นวัตถุหรืออุปกรณ์เสริมได้เพราะความคิดเห็นของคุณไม่มีคุณค่าหรือคัดค้าน.

# 4 ความรักเปลี่ยนเป็นความกตัญญู. แทนที่จะประสบกับความสัมพันธ์ที่สมดุลกับความรักที่เท่าเทียมกันคุณเริ่มที่จะเชื่อว่าคู่ของคุณมีค่ากับคนที่ดีกว่าคุณมาก.

# 5 ความรักเริ่มแตกสลาย. คู่ของคุณจะเริ่มเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับใครสักคนที่ดีกว่าเพราะคุณไม่ดีพอสำหรับพวกเขา และในทางกลับกันคุณจะรู้สึกอึดอัดและสับสน และแม้ว่าคุณจะแสดงความคิดเห็น แต่มันอาจโกรธหรือรบกวนคู่ของคุณเพราะพวกเขาไม่คิดว่าคุณสมควรที่จะได้ยิน.

คุณสูญเสียความเคารพตนเองไปแล้ว?

คุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าคุณเสียความเคารพตัวเองนอกเสียจากว่าคุณมองเข้าไปข้างในและตั้งคำถามที่ยาก.

# 1 คุณรู้สึกว่าคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับ?

# 2 คุณรู้สึกเป็นภาระกับปัญหาของคนอื่นมากกว่าปัญหาของคุณเองหรือไม่?

# 3 คุณรู้สึกว่าคุณต้องการช่วยเหลือใครบางคนเพราะพวกเขาอาจโกรธเคืองถ้าคุณไม่ช่วยเขา?

# 4 คู่ของคุณจะทำสิ่งเดียวกันสำหรับคุณหรือไม่?

# 5 คู่ของคุณเคารพความคิดเห็นของคนอื่นมากกว่าความคิดเห็นของคุณหรือไม่?

ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพราะมันจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณได้รับการปฏิบัติอย่างไรจากคู่ของคุณและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณ และแทนที่จะรู้สึกเศร้าหมองเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พยายามยุติมันและสร้างความเคารพตนเองจากภายในอีกครั้ง.

วิธีการได้รับความเคารพตนเองอีกครั้ง

การเคารพตนเองนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง ดังนั้นเพียงแค่นั้น หากคุณรู้สึกว่าถูกกักตัวไว้เนื่องจากข้อบกพร่องที่คุณมีให้ลองทำงานกับพวกเขาและรู้สึกดีกับตัวเอง ใช้ 5 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อฟื้นความนับถือตนเองและความเคารพต่อผู้อื่นรอบตัวคุณ.

# 1 ต้องใช้เวลา. สิ่งที่คุณต้องทำอันดับแรกคือทำใจให้พร้อมและเตรียมพร้อมที่จะเป็นคนใหม่ หากการสูญเสียบางคนที่ไม่เคารพคุณก็เป็นได้.

# 2 เตรียมพร้อมสำหรับการตอบโต้. คนที่ตอบโต้การเปลี่ยนแปลงของคุณมักจะเป็นคนที่จัดการคุณและใช้คุณซึ่งนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในตอนแรก ใครก็ตามที่สนใจคุณอย่างแท้จริงยินดีที่จะได้พบคุณคนใหม่.

# 3 วางเท้าของคุณลง. วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับใครบางคนที่จะใช้คุณหรือพาคุณไปรับอนุญาตคือการทดสอบคุณโดยขอความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้นตามเวลา อย่าให้คนอื่นทดสอบขอบเขตของคุณ เรียนรู้ที่จะไม่พูดกับคนที่พยายามจะใช้คุณแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม.

# 4 ความสำคัญของคุณ. คุณให้ความสำคัญกับตัวเองจริง ๆ กับเพื่อนหรือเพื่อนหรือเปล่า? คุณต้องเริ่มจดจ่อกับความสุขของตัวเองก่อน.

# 5 เชื่อในตัวเอง. การเคารพตนเองในระดับต่ำเริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มสงสัยในตัวเองและความสามารถของคุณ ปรับปรุงสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นข้อบกพร่องเกี่ยวกับตัวคุณและนำความเชื่อมั่นนั้นกลับมาสู่ชีวิตของคุณ.

การเคารพตนเองให้อะไรคุณ?

ในประโยคสั้น ๆ ? ชีวิตที่ดีขึ้น คุณอาจไม่เข้าใจสิ่งนี้ แต่การเคารพตนเองจะทำให้ทุกคนพาคุณไปอย่างจริงจังมากขึ้น.

คู่ของคุณจะเคารพคุณมากขึ้นและรักคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกว่ามีความสำคัญและมีความแข็งแกร่งทางจิตใจมากขึ้นซึ่งในที่สุดจะทำให้การชื่นชมและความเคารพจากคู่ของคุณ.

คนที่พาคุณไปรับการยอมรับจะนำคุณไปสู่จิตใต้สำนึกอย่างจริงจังมากขึ้นและปฏิบัติต่อคุณเหมือนผู้ที่เหนือกว่าหรือเท่าเทียมกันแทนที่จะปฏิบัติต่อคุณเหมือนเป็นผู้ผลักดันเพราะพวกเขาจะถูกข่มขู่ด้วยความเคารพในตัวคุณ.

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเคารพตัวเองในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าการสร้างความเคารพตนเองจะทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นนั่นไม่ใช่สิ่งที่ควรลอง?