คุณอิจฉาแฟนเก่าของคุณหรือไม่?
ความหึงหวงหนีไม่พ้น และอาจรู้สึกแย่ลงหลังจากที่คุณยุติความสัมพันธ์ ดังนั้นคุณจึงอิจฉาแฟนเก่าของคุณ? ค้นหาวิธีการเปลี่ยนแปลง.
เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับการเลิกของคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะอิจฉาแฟนเก่าของคุณและแม้แต่เกลียดพวกเขาในการเดินหน้าและมีช่วงเวลาที่ดี.
แต่เราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะเดินหน้าต่อไป.
ที่ผ่านมาไม่มีจุดประสงค์ในการใช้ชีวิตในอดีตหรือหวังว่าคู่ของคุณจะรู้สึกแย่กว่าคุณ.
เราทุกคนมีวิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่สิ้นสุด.
และถ้าแฟนเก่าของคุณมีความสัมพันธ์ดีดตัวขึ้นหรือวาดเมืองสีแดงและปาร์ตี้ตลอดทั้งคืนไม่มีอะไรที่คุณจะทำได้.
ไม่มีอะไรนอกจากความหึงหวงและเดินหน้าต่อไป.
คุณอิจฉาแฟนเก่าของคุณ?
ความรักช่างเป็นความรู้สึกที่บ้าคลั่ง มันมาพร้อมกับการอัพและดาวน์หลายครั้งและส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเราคาดหวังน้อยที่สุด.
บางครั้งความรักของคุณอาจมลายหายไปหรือคุณอาจคิดว่าความรักของคุณมอดลง.
บางครั้งเมื่อความสัมพันธ์ตกต่ำสิ่งประหลาดมากมายเริ่มเกิดขึ้นภายในตัวเรา.
เรารู้สึกแย่น่าผิดหวังและทำให้เรารู้สึกรำคาญกับทุกสิ่งรอบตัว บางครั้งเรารู้สึกแย่.
และบางครั้งเราก็ยังไม่พร้อมที่จะยอมรับความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ จบลงและความสัมพันธ์ก็สลายไป.
และแม้ว่าเราจะยอมรับมันเราก็ไม่ต้องการเห็นพันธมิตรของเรากับคนอื่น ทุกคนต้องผ่านความรู้สึกเหล่านี้ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกังวล แต่บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองโกรธและสับสนและทำบางสิ่งที่อาจถูกนิยามว่าเป็นการกระทำที่โง่เขลาพยาบาท.
หึงหวงและมีความสุขอดีต
“ ฉันเลิกกับคนที่แต่งตัวประหลาดไม่ดี” ?? เจนนี่หญิงสาวขององค์กรกล่าว“ ฉันไม่สามารถทำใจกับมันได้และฉันก็พบว่าตัวเองแอบตามแฟนเก่าของเขาทุกที่ที่เขาไป เขามองไม่เห็นฉัน แต่ฉันตามเขาไปในตอนเย็นจากระยะไกล หนึ่งสัปดาห์หลังจากที่เราเลิกกันฉันพบเขาในร้านกาแฟกับหญิงสาวสวย พวกเขาเจ้าชู้และไม่สามารถละมือออกจากใบหน้าและร่างกายของกันและกัน ฉันโกรธมาก แต่ฉันก็อยู่ห่างออกไปพอสมควรและเฝ้าดูพวกเขาอย่างอดทนแม้ทุกนาทีที่ผ่านไปจะทำให้ฉันรู้สึกแย่ เมื่อพวกเขาก้าวออกมาฉันก็ไม่รู้ว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันก็วิ่งไปหาพวกเขาแล้วตบเขาและเตะเขาด้วยขาของเขา จากนั้นฉันนั่งบนขอบถนนและวางหน้าของฉันในฝ่ามือของฉันและเริ่มร้องไห้” ??
สิ่งที่หญิงสาวคนนี้รู้สึกคือความเจ็บปวดความเจ็บปวดเกินกว่าที่เธอเคยรู้สึก คุณอาจไม่เคยรู้สึกมาก่อน แต่บางครั้งความเจ็บปวดและความเกลียดชังก็เข้ามาแทนที่ความรักที่เรามีให้กับใครบางคนและทำให้เราทำสิ่งที่น่ากลัว.
สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ความรู้สึกหึงหวงของอดีตเป็นประสบการณ์ที่สร้างความเจ็บปวดมากมาย แต่มันก็ยังคงเป็นประสบการณ์ภายในและไม่เปิดเผยตัวเองต่อผู้อื่น แต่ในบางกรณีสิ่งต่าง ๆ น่ารังเกียจทีเดียว.
เงาแห่งความรัก
จำได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณพบกับคู่รักเก่าของคุณครั้งแรกคุณรู้สึกอย่างไร?
คุณจะรักบางแง่มุมรวมถึงรูปร่างหน้าตาและบุคลิกของแฟนเก่าและคุณอาจได้รับการชื่นชมจากท่าทางบางอย่างที่บุคคลนี้ใช้.
ตอนนี้ถ้าคุณอิจฉาแฟนเก่าของคุณคุณอาจเกลียดสิ่งเดียวกับที่คุณเคยรักมากที่สุดเกี่ยวกับพวกเขา คิดถึงประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณเกี่ยวกับความรักและความริษยา ตลอดเวลานั้นความรู้สึกตรงกันข้ามของความรักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอิจฉา ความหึงหวงโรแมนติกไม่ได้เป็นเพียงแค่เงาแห่งความรักที่ลึกล้ำและเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับที่คุณรู้สึกเมื่อคุณตกหลุมรักเป็นครั้งแรก.
ความรักทำให้คุณสมบูรณ์และความอิจฉาริษยาของแฟนเก่าก็ทำให้คุณแตกสลาย ประเภทของความรักที่คน ๆ หนึ่งมีต่อคนรักของพวกเขายึดลักษณะของประเภทของความหึงหวงที่จะประสบหากสิ่งต่าง ๆ ในความสัมพันธ์เปลี่ยนเป็นที่น่ารังเกียจ.
ความหึงหวงอาจเจ็บปวดอย่างเลือดตาแทบกระเด็น และความสุขทั้งหมดของความรักที่คุณแบ่งปันกลับมาในรูปแบบของความอิจฉาตาสีเขียวเมื่อคุณผ่านการแยกหรือช่วงที่ไม่ดีที่คุณไม่พร้อมที่จะยอมรับ.
แก่นแท้ของความหึงหวง
ที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอิจฉาเมื่อพูดถึงบุคคลนี้? เป็นเพราะคุณยังคงรักแฟนเก่าของคุณและไม่สามารถทนกับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังอยู่กับใครบางคนในตอนนี้หรือไม่ มันเป็นความกลัวที่หยั่งรากลึกหรือสูญเสียหรือไม่? คุณรู้สึกละอายใจหรือไม่? มันเป็นอัตตาของคุณหรือเปล่า ความจริงที่ว่าบุคคลนี้ไม่สนใจคุณอีกต่อไปหรือไม่ หรือมันเป็นอย่างอื่น?
นอกจากความหึงหวงแล้วอะไรที่ทำให้คุณเจ็บปวดที่สุดเกี่ยวกับการเลิกรา? ความจริงที่ว่าคนรักเก่าของคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมกับคนอื่นในขณะที่คุณกำลังสะอื้นอยู่บนขอบถนน?
เป็นเพราะคุณได้ยินว่าแฟนเก่าของคุณกำลังคบกับคนอื่นในงานปาร์ตี้เมื่อคืนก่อนและคุณรู้สึกละอายใจ ปัญหาของคนส่วนใหญ่คือพวกเขาไม่สามารถระบุเหตุผลที่แน่นอนว่าทำไมพวกเขาถึงหึงและทำร้าย และในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาไม่ได้พยายามระบุเหตุผลที่แน่นอนสำหรับความเจ็บปวดและความริษยาของพวกเขา.
และความหึงหวงไม่ได้ทำให้หัวของมันโผล่ออกมาหลังจากแตกหักมันก็โผล่หัวเล็ก ๆ ที่น่าเกลียดแม้จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด คุณต้องผ่อนคลายจริง ๆ และคิดถึงมันด้วยความสงบ.
ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกอิจฉาแฟนเก่าของคุณ แต่สิ่งที่คุณต้องไปคือค้นหาว่าอะไรรบกวนคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ความอิจฉาอาจเป็นการแสดงออกถึงความอัปยศอดสูหรือการทำอะไรไม่ถูกและไม่มีอะไรเพิ่มเติม.
ใช้เวลาสักครู่หรือสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ถ้าคุณต้องการและพยายามหาจุดสนใจหลักของความหึงหวง.
ระบุแก่นแท้ของความเจ็บปวดและความหงุดหงิดของคุณและอย่าโกงตัวเอง ส่วนใหญ่เหตุผลหลักสำหรับความรู้สึกเหล่านี้อาจไม่ได้สูญเสียความรัก แต่ความอัปยศอดสูอัตตาหรือแม้แต่โอกาสที่พลาดไปในการมีเพศสัมพันธ์รอบสุดท้าย! เหตุผลอาจแตกต่างกันไป แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำให้คุณหึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดและสิ่งที่ทำให้คุณอิจฉาแฟนเก่าของคุณ และยิ่งคุณซื่อสัตย์ต่อตนเองมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถเอาชนะความหึงหวงและความเจ็บปวดได้เร็วขึ้นเท่านั้น.
จัดการกับความหึงหวงหลังจากเลิกกัน
ในขณะที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์คุณอาจอยู่ในสถานะที่สามารถสื่อสารและรับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับความหึงหวง แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ อาจไม่ดีและคุณอาจแยกแยะปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไข แฟนเก่าของคุณอาจจะโชคดีหรือมีเสน่ห์พอที่จะได้พบใครบางคนเกือบจะในทันทีหลังจากการสลายตัวและคุณอาจพบว่าตัวเองร้องไห้คร่ำครวญทุกครั้งที่คุณได้ยินเกี่ยวกับคู่ใหม่ในเมืองนี้ แต่ทั้งหมดพูดและทำไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ แต่ไปต่อ.
มีใครบางคนที่นั่นเพื่อคุณเช่นกัน แต่บางทีคุณอาจต้องการเวลาเพิ่มเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า แต่ก่อนหน้านั้นคุณจะต้องได้พลังเพื่อเอาชนะความหึงของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างที่คุณรู้สึก และเรียนรู้ที่จะเอาชนะมันด้วยตัวคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนที่ไว้ใจได้.
โปรดจำไว้เสมอว่าความรู้สึกอิจฉาแฟนเก่าของคุณนั้นเป็นธรรมชาติและเป็นที่ยอมรับได้ แต่เมื่อมันข้ามเส้นสีแดงบาง ๆ ไปสู่ความหลงไหลหรืออารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้คุณจะต้องหยุดมัน.
