20 วิธีที่แยบยลในการรักษาความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้น

คู่รักหลาย ๆ คู่บ่นเรื่องความเบื่อหน่ายการขาดเซ็กส์และการสื่อสารน้อยลงหลังจากอยู่ด้วยกันนานหลายปี นี่คือวิธีการต่อสู้กับอัจฉริยะ 20 วิธี โดย Lianne Choo

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดว่าการรักษาประกายไฟให้อยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ การทำงานเด็กการจำนองและการใช้ชีวิตโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะทำให้ความรักความปรารถนาความต้องการและการสนทนาที่คุณมีกับคู่ของคุณในช่วงแรก ๆ ของความสัมพันธ์.

สิ่งที่เคยเป็นค่ำคืนที่น่าดึงดูดใจในเมืองได้ถูกแทนที่ด้วยค่ำคืนที่เครียดหรือน่าเบื่อคู่สมรสคนหนึ่งส่งอีเมลงานออกมาอย่างเมามันในขณะที่พยาบาลคนอื่น ๆ ที่เป็นเด็กป่วยไม่ได้ทำคู่เซ็กซี่.

ไม่มีการปฏิเสธว่ายิ่งคุณรู้จักใครมากเท่าไหร่และยิ่งมีความใกล้ชิดมากขึ้นเท่าใดเวทมนตร์ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะลดน้อยลงและคุณเริ่มทรุดลงในสิ่งที่คนโสดเซ็กซี่ชอบอ้างถึงว่าเป็น 'เขตสบาย' อย่าเข้าใจฉันผิด การรู้สึกสบายใจกับใครบางคนจนดูเหมือนพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม อันที่จริงแล้วความสนิทสนมนั้นควรได้รับการยกย่องและเคารพนับถือ.

ในท้ายที่สุดอย่าปล่อยให้การสนทนาที่น่าเบื่อและการขาดเซ็กส์สัตว์เข้ามาในชีวิตที่สวยงามที่คุณได้สร้างขึ้นกับคู่ของคุณ ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรทำตัวเหมือนวัยรุ่นกับชายหรือหญิงที่คุณให้คำมั่นว่าเมื่อหลายปีก่อน.

คุณจะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจได้อย่างไรหลังจากอยู่ด้วยกันหลายปี?

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่น่ายินดี 20 วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นหรือหลาย ๆ คนชอบพูดว่า 'การอ้างเพศ'.

# 1 ทำอะไรใหม่ด้วยกัน. การเริ่มดำเนินการกับสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนมันทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจและสดใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนในวันหยุดหรือลองร้านอาหารใหม่ในเมืองทำสิ่งใหม่และน่าสนใจกับคู่ของคุณ.

# 2 นัดกัน. อย่าประมาทความสำคัญของการออกเดทกลางคืน เคลียร์ตารางงานของคุณหยุดงานและวางแผนออกไปเที่ยวกลางคืน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นออกไปดูหนังหรือเตรียมอาหารทำเองห้ามยกเลิกในคืนวันที่ หากคุณมีเด็ก ๆ ให้นัดกับพี่เลี้ยงเพื่อดูพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้มีเวลาส่วนตัวกับคู่ครองของคุณ.

# 3 ยอมรับคำขอที่ไม่คาดคิด. ในบทความที่ตีพิมพ์โดย New York Times, Sonja Lyubomirsky ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ University of California กล่าวว่า“ ธรรมชาติมนุษย์มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น“ เคยตัว” ในสถานการณ์ที่เป็นบวก - คุ้นเคยกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกดีที่พวกเขาไม่ทำอีกต่อไป - อาจเป็นความตายของความสุขในชีวิตสมรสได้”

ดังนั้นเติมชีวิตชีวาด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะพาคุณออกจากโซนสบายของคุณ ไม่ว่าจะมากับภรรยาของคุณไปที่โรงละครหรือดูแล บริษัท สามีของคุณในตอนเย็นเขาเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำตามปกติ.

# 4 อย่ารั้งความรักของคุณไว้. ไม่มีที่ว่างสำหรับอัตตาในความสัมพันธ์ที่มีความสุข อย่าลังเลที่จะแสดงความรักและการให้อภัยไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดแค่ไหนกับคู่ของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้คู่สมรสของคุณสัมผัสคุณหัวเราะกับคุณและให้อภัยคุณสำหรับการกระทำผิดทั้งหมดของคุณเสนอสิ่งเดียวกัน อย่ารั้งความรักของคุณไว้.

# 5 สลับกิจวัตรประจำวัน. วิธีง่ายๆในการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณให้น่าตื่นเต้นคือการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน แทนที่จะทำหนังสือเล่มเดิมที่น่าเบื่อให้พลิกไปที่หน้าสุ่มและทำมัน ไม่ว่าจะมุ่งหน้าไปที่ร้านอาหารใหม่ในคืนวันที่เกิดขึ้นเองหรือทำให้คู่ของคุณประหลาดใจด้วยค่ำคืนอันเงียบสงบและไวน์ชั้นเลิศสักขวดยุ่งกับกฎเกณฑ์และดูว่าจะพาคุณไปที่ไหน.

# 6 เริ่มการสนทนาที่เปิดอยู่. การสื่อสารอย่างอิสระกับคู่สมรสของคุณเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ สิ่งนี้ไม่รวมถึงการพูดเกี่ยวกับงานบ้านในชีวิตประจำวันเช่นผู้ที่จะพาสุนัขไปหาสัตว์แพทย์ที่ควรหาซื้อของชำและอื่น ๆ.

การสื่อสารอย่างอิสระทำให้เกิดการนั่งกับคู่สมรสของคุณอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันและดื่มด่ำกับการสนทนา มันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตช่วยออกกับปัญหาการทำงานและอื่น ๆ เก็บสิ่งที่เบาและง่าย เป้าหมายคือการรู้จักคู่ของคุณอีกครั้ง.

# 7 ให้มันทั้งหมดของคุณ. เมื่อพยายามรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณให้น่าตื่นเต้น ประพฤติเสมือนว่าความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงถ้าคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้และสำหรับคู่รักส่วนใหญ่นั่นอาจเป็นกรณี โดยการคิดตามบรรทัดเหล่านี้คุณจะพยายามอย่างเต็มที่และบอกความจริงมันเป็นวิธีเดียวที่คุณควรจะจัดการกับเรื่องนี้.

# 8 คุณจะทำอะไรเมื่อ 20 ปีก่อน? อ้างอิงจากส Terri Orbuch, Ph.D, นักจิตวิทยาและผู้เขียน 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะทำให้การแต่งงานของคุณจากดีถึงใหญ่“ ความคิดหลักคือการเลียนแบบความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณพบกันครั้งแรก” ?? ถามตัวเองว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อหลายปีก่อนเมื่อคุณพบกับคู่สมรส คุณเป็นธรรมชาติมากขึ้นแล้ว? รักมากขึ้น? ให้มากกว่านี้ สำรวจอดีตและฝึกฝนสิ่งที่คุณทั้งคู่ทำตั้งแต่แรกทำให้คุณตกหลุมรัก.

# 9 เข้าสังคมด้วยกัน. การมีความสัมพันธ์ไม่ควรเป็นเพียงแค่คุณสองคน ทั้งสองฝ่ายต้องการเพื่อนไม่ว่าจะร่วมกันหรือกลุ่มคนของคุณเอง เริ่มสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ของคุณมากขึ้นและจัดปาร์ตี้ปาร์ตี้ดินเนอร์วางแผนบาร์บีคิวหรือออกไปดื่มสังสรรค์กันเป็นกลุ่ม การเข้าสังคมนอกที่ทำงานและการประชุมผู้ปกครองจะทำให้ความสนุกของคุณแตกต่าง.

# 10 ใช้เวลาเดินทาง. บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณคือการวางแผนหลบหนีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อน 2 สัปดาห์สู่มัลดีฟส์หรือพักหนึ่งคืนที่โรงแรมที่คุณชื่นชอบในเมืองไปเที่ยวกับคู่ของคุณและดื่มด่ำเหมือนฮันนีมูนที่สอง หากคุณทั้งคู่ไม่สามารถหยุดงานหรือมีข้อ จำกัด ด้านการเงินให้วางแผนปิกนิกง่ายๆในสวนสาธารณะหรือดื่มไวน์สักแก้วที่จุดชมวิวที่คุณชื่นชอบ.

# 11 แปลกใจซึ่งกันและกัน. ผู้เชี่ยวชาญทุกคนจะบอกคุณว่าการให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และพวกเขาไม่ได้หมายถึงเวลาเท่านั้น การให้ของขวัญเป็นวิธีที่จะทำให้คู่ของคุณยิ้มได้ มันไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่มีราคาแพงหรือฟุ่มเฟือย มันอาจเป็นเรื่องการเก็บแม่เหล็กตู้เย็นสำหรับคนที่คุณรักในครั้งต่อไปที่คุณเดินทางไปต่างประเทศในการเดินทางเพื่อธุรกิจหรือแปลกใจที่สามีของคุณมีตั๋วเข้าชมเกมบอล ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้ชี้แนะให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณคุณมากแค่ไหนในชีวิตของคุณ.

# 12 ทำอะไรบางอย่างร่วมกัน. ตั้งเป้าหมายที่เหมือนจริงด้วยกันและทำงานต่อไป ตัวอย่างเช่นการเข้าร่วมชั้นเรียนแซมบ้าประหยัดเงินจำนวนหนึ่งภายในสิ้นปีวิ่งมาราธอนด้วยกันเป็นต้น ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามกระตุ้นให้กันและกันและมองผ่านไปจนจบ.

# 13 เซ็กส์มันขึ้นมา. ทุกคนรู้ว่าเพศสัมพันธ์สำคัญเพียงใดในความสัมพันธ์โดยเฉพาะในระยะยาว แทนที่จะมีเพศสัมพันธ์ของวานิลลาลองสิ่งใหม่ ๆ เช่นของเล่นสารหล่อลื่นรสชุดชั้นในเซ็กซี่และเครื่องแต่งกาย คลายอารมณ์ด้วยการเปิดแชมเปญหรือไวน์หนึ่งขวด หลังจากแก้วที่สองของคุณการยับยั้งทั้งหมดจะลอยออกไปนอกหน้าต่างและคุณจะเป็นเหมือนวัยรุ่น.

# 14 ดีใจที่ได้เจอกัน. ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนก็ตามขอให้มีความสุขที่ได้เห็นคู่ของคุณ ในตอนท้ายของวันแทนที่จะทักทายสามีหรือภรรยาด้วย“ คุณจำซื้อไข่ได้ไหม?” ?? ลองจูบและกอดก่อนที่จะพูดอะไร ให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้เห็นพวกเขาและพวกเขาจะตอบสนองเหมือนกัน.

# 15 โต้เถียงกัน. อาร์กิวเมนต์เป็นส่วนปกติของการมีความสัมพันธ์ พยายามอย่าโกรธด้วยความโกรธและแม้แต่เมื่อคุณตรวจสอบคำพูดของคุณและอย่าทำร้ายคู่ของคุณ ลองฟังมากกว่าตะโกน ยังจำได้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการไปนอนโกรธ การอยู่โต้เถียงกันทั้งคืนจะทำให้สิ่งเลวร้ายลงเพราะทั้งสองฝ่ายจะเหนื่อยและหงุดหงิด.

# 16 ดูดีต่อกัน. หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นคุณต้องลงมือทำและมองดูส่วนนั้น ใช้ความพยายามที่จะดูดีสำหรับคู่ของคุณ เริ่มออกกำลังกายและทานอาหารให้ถูกต้อง มันจะดีถ้าคุณสามารถโกนแว็กซ์ใส่เครื่องสำอางของคุณและสวมชุดสวย ๆ ให้บ่อย ๆ เพื่อดูการสูบบุหรี่ร้อนสำหรับคนที่คุณรัก.

# 17 แบ่งปันความรัก. หากคุณอยู่ด้วยกันมานานและรู้สึกว่าคุณเต็มเปี่ยมไปด้วยความรักบางทีคุณอาจต้องแบ่งปันสิ่งที่คุณมี หากคุณยังไม่ได้ทำให้พูดคุยเกี่ยวกับการมีลูกและเริ่มต้นครอบครัว.

หากคุณยังไม่พร้อมสำหรับลูกน้องตัวน้อยทำไมไม่ลองสัตว์เลี้ยงด้วยกันล่ะ ไม่ว่าจะเป็นสุนัขแมวคุ้ยเขี่ยหนูแฮมสเตอร์หรือปลาการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงจะทำให้คุณทั้งคู่มีโอกาสแบ่งปันความรับผิดชอบในการดูแลสิ่งอื่นนอกจากตัวคุณเอง คำเตือน: การมีลูกหรือรับสัตว์เลี้ยงไม่ได้เกี่ยวกับการแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ แต่มันเกี่ยวกับการทำให้ดีขึ้น.

# 18 ชื่นชมชีวิตด้วยกัน. เช่นนี้อาจดูเป็นโรคโปรดจำไว้ว่าชีวิตนั้นสั้นและเวลานั้นมีค่า ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีชีวิตชีวาด้วยการเห็นคุณค่าของชีวิตด้วยกันเสมอ ด้วยประชากรกว่า 6 พันล้านคนในโลกมันเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่คุณได้พบกับคู่ของคุณและสร้างชีวิตร่วมกัน จงขอบคุณสำหรับความรักที่คุณแบ่งปันและหวงแหนซึ่งกันและกันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น.

# 19 ให้อภัยเสมอ. คุณอาจคิดว่าคู่ของคุณควรรู้ดีกว่านี้ แต่จำไว้เสมอว่าพวกเขาเป็นมนุษย์เช่นกัน คุณไม่ใช่คนเดียวที่เรียนรู้และเติบโตในความสัมพันธ์ ความผิดพลาดจะเกิดขึ้นและสิ่งที่คุณทำได้ก็คือให้อภัยพวกเขา ถ้ามันจะไม่เป็นเรื่องใหญ่ให้ปล่อยมันไป.

# 20 ใช้เวลาแยกกัน. สุดท้ายให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นด้วยการใช้เวลา ด้วยการใช้เวลาแยกกันมันจะให้อิสระทั้งสองฝ่ายในการทำสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยไม่ต้องหายใจเข้าคอ อาจเป็นการปล่อยให้คู่ของคุณออกไปตกปลากับเพื่อนหรือคุณใช้เวลาอยู่บ้านกับเพื่อน ๆ ให้โอกาสทั้งสองฝ่ายคิดถึงกันและคุณจะพบว่าเมื่อคุณกลับมาอยู่ด้วยกันในที่สุดสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกันเล็กน้อย.

หากความรักระหว่างคุณสองคนเข้มแข็งไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะไม่สามารถครองความรักในความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ เพียงจำไว้ว่าให้ทั้งหมดของคุณและคุณจะพบว่าทุกอย่างจะออกมาดีในที่สุด.