10 วิธีในการเป็นผู้ฟังที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ

การสื่อสารเป็นถนนสองทาง คุณตั้งใจฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูดแทนที่จะรอโอกาสที่จะพูดหรือไม่? โดย Danielle Anne Suleik

คู่ของคุณเคยบ่นเกี่ยวกับการไร้ความสามารถของคุณที่จะได้ยินสิ่งที่พวกเขากำลังพูด? อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ยิน คุณมีปัญหาเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการฟังคู่ของคุณ เรียนรู้วิธีที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นโดยการเอาใจใส่สิ่งที่เราพูด.

หนึ่งในปัญหาที่คู่รักพบเจอในความสัมพันธ์คือการสื่อสารผิดพลาด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณหนึ่งหรือทั้งสองไม่สามารถแสดงออกด้วยตัวคุณเองในแบบที่คู่ของคุณสามารถเข้าใจได้ อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คู่ของคุณกำลังพูด.

ไม่ว่าเหตุผลคืออะไรการไม่ฟังคู่ของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้น เมื่อบุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์ล้มเหลวในการดำเนินชีวิตตามบทบาทของพวกเขาในฐานะหุ้นส่วนการเชื่อมต่อของพวกเขาจะตึงเครียดและสามารถนำไปสู่การเลิก.

การสื่อสารเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ หากคู่ล้มเหลวในการปลูกฝังความสามารถในการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันความสัมพันธ์จะไม่คงอยู่นานมาก มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การพูดคุย มันเกี่ยวกับการฟังความคิดและความคิดเห็นของกันและกัน.

ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังต้องตระหนักถึงความต้องการของพวกเขา หากพวกเขาไม่ได้พูดออกมาดัง ๆ ก็หมายความว่าพวกเขาแสดงความรู้สึกของคุณในรูปแบบหรือความรู้สึกที่แตกต่างกัน หากคุณรู้สึกว่าไม่มีสิ่งใดผ่านเข้ามาหาคุณปัญหาก็อยู่ที่ความสามารถในการฟังของคุณจริงๆ.

มันไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการได้ยินคำพูดที่ออกมาจากปากของคู่ของคุณ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดและนำไปสู่หัวใจ อย่าเพิ่งเอาความคิดใด ๆ ในความหมายที่แท้จริง คุณต้องอ่านระหว่างบรรทัดด้วย.

อะไรคือสิ่งที่คู่ของคุณต้องการบอกคุณ?

เพื่อที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นคุณต้องระวังสิ่งที่คู่ของคุณกังวล ก่อนที่พวกเขาจะพูดอะไรมันเป็นการดีที่คุณจะรู้ว่าพวกเขาอาจต้องการพูดเรื่องอะไร ทุกคนมีความคิดเป็นพันล้านว่าพวกเขาอาจต้องการพูดคุยกับคู่ของพวกเขา แต่มีบางหัวข้อที่คนทั่วไปมีความสัมพันธ์กัน.

# 1 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ. พวกเขาอาจจะเป็นงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ร้องขอความช่วยเหลือหรือแม้แต่การเล่าเรื่องสั้น ๆ เกี่ยวกับวันของพวกเขา สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญในบางครั้ง แต่ความจริงที่ว่าคุณให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้สามารถไปได้ไกลกับคู่ของคุณ หากพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่สนใจแม้แต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดในการสนทนามันอาจทำให้พวกเขาเจ็บปวดมากกว่าที่คุณรู้.

# 2 ความรู้สึกของพวกเขา. บางคนไม่ต้องการพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขา แต่คู่ของคุณอาจต้องการ หากพวกเขารู้สึกว่าคุณกำลังดูถูกความรู้สึกของพวกเขาพวกเขาอาจไม่พอใจคุณและรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจพวกเขา ในความสัมพันธ์การพูดถึงความรู้สึกไม่ได้เป็นเพียงแค่อันตรายจากการประกอบอาชีพ นอกจากนี้ยังเป็นสิทธิ์พิเศษ การรู้ว่าคนที่คุณรักรู้สึกอย่างไรสามารถสร้างความผูกพันให้มั่นคงและช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา.

# 3 ข้อสงสัยของพวกเขา. หากคุณมีปัญหาด้านการสื่อสารนั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณกังวลน้อยที่สุด คู่ของคุณอาจต้องการแสดงความกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความเฉยเมยของคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าคุณไม่กังวล.

# 4 ข้อร้องเรียนของพวกเขา. มันอาจจะรู้สึกดุด่า แต่มีคู่บ่นเกี่ยวกับคุณเพราะคุณกำลังทำอะไรผิดในสายตาของพวกเขา หากคุณตั้งใจฟังคุณจะพบว่าพวกเขาพูดถูกและเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ หากพวกเขาผิดอย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปกป้องตัวเองและแก้ไขปัญหาด้วยกัน.

# 5 พวกเขาชื่นชม. วิธีที่เจ็บปวดที่สุดที่คุณไม่สนใจคู่ครองของคุณคือเมื่อคุณไม่ฟังเมื่อพวกเขาแสดงความรักที่มีต่อคุณ พวกเขาอาจจะชมเชยคุณหรือบอกคุณว่าพวกเขารักคุณมากแค่ไหนเมื่อคุณไม่ฟัง เมื่อพวกเขาตระหนักว่าความพยายามของพวกเขาถูกเพิกเฉยมันอาจสร้างปัญหาให้กับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ.

คุณจะเป็นผู้ฟังที่ดีได้อย่างไร?

เมื่อคุณรู้ว่าต้องมองหาอะไรคุณสามารถเริ่มฝึกฝนทักษะของคุณเพื่อที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น จำไว้ว่ามันไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการจดจำสิ่งที่คู่ของคุณพูด คุณจำเป็นต้องทำให้เป็นภายในและตอบสนองอย่างเหมาะสมเมื่อจำเป็น.

# 1 ฟังพวกเขา. ก่อนที่คุณจะฟังคุณต้องทราบว่าคู่ของคุณกำลังพูดคุยกับคุณ หากคุณไม่ว่างและคุณได้ยินพวกเขาพูดกับคุณหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและพูดคุยกับพวกเขา หากคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นบอกพวกเขาว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาในไม่ช้า การสื่อสารที่ผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นถูกห่อหุ้มด้วยสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่และจากนั้นล้มเหลวที่จะรู้ว่าคู่ของพวกเขากำลังพูดคุยกับพวกเขา.

# 2 ขอโทษ. หากคุณไม่ได้ยินเสียงคู่ของคุณในครั้งแรกต้องขออภัยและพยายามแก้ไขสถานการณ์ พยายามอย่าให้มันเกิดขึ้นอีกเพราะคำขอโทษจะไม่ทำงานในสถานการณ์เดียวกันเป็นครั้งที่สอง.

# 3 จดบันทึกสิ่งที่คู่พูดของคุณ. หากคู่ของคุณบ่นว่าคุณลืมของไปเรื่อย ๆ ให้จดมันไว้ วางไว้ในที่ที่มองเห็นหรือตั้งเวลาปลุกบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ.

# 4 เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูด. มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การรู้ภาษาที่คุณและคู่ของคุณพูด คุณต้องคิดอย่างหนักเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด คุณต้องรู้ว่ามันมีผลกับคุณอย่างไร คุณต้องรู้ว่าคุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้อย่างไรหากพวกเขากำลังพูดถึงปัญหา.

# 5 อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์. รอให้พวกเขาขอความช่วยเหลือจากคุณเสมอ เมื่อพวกเขาไม่ขอมันอย่าเพิ่งทิ้งมันไว้ ถามพวกเขาหากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณ.

# 6 อย่าขัดจังหวะพวกเขา. การขัดจังหวะใครบางคนเมื่อพวกเขาพูดทำให้คุณจำได้ยากว่าบุคคลนั้นกำลังพูดอะไร มันก็เป็นเรื่องหยาบคาย คู่ของคุณอาจไม่พอใจคุณ หากคุณมีสิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้รอจนกว่าพวกเขาจะหยุดหรือหยุดพูด.

# 7 ยอมรับสิ่งที่พวกเขาพูด. อย่าจ้องมองที่คู่ของคุณในขณะที่กำลังพูด รับทราบพวกเขาเสมอด้วยพยักหน้าอย่างกระตือรือร้นหรือโดยการพูดคำว่า“ ใช่” ??,“ อืมมม”,“ ฉันเห็น” หรืออะไรก็ตามที่เหมาะสมสำหรับการสนทนา อาจดูเหมือนว่ารายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่พวกเขาจะขอบคุณคุณสำหรับการแสดงว่าคุณกำลังฟังพวกเขา.

# 8 ทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ. หากคู่ของคุณขอสิ่งที่คุณสามารถให้ลองและจำไว้ว่าให้ทำ หากเป็นสิ่งที่คุณทำไม่ได้ให้บอกเหตุผลและช่วยให้พวกเขาเข้าใจการตัดสินใจของคุณ.

# 9 เสร็จสิ้นการสนทนาของคุณ. อย่าทิ้งการสนทนาเมื่อยังไม่เสร็จ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเข้าใจผิด ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไรอีกหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงนั้นได้รับการแก้ไขก่อนที่การสนทนาจะสิ้นสุดลง หากพวกเขาจบการสนทนาด้วยตนเองไม่ต้องกังวลกับมัน อย่าลืมสิ่งที่พูดไปแล้ว.

# 10 รักษาอารมณ์ของคุณในการตรวจสอบ. ไม่ว่าคู่ของคุณจะพูดอะไรให้คิดก่อนเสมอ หากพวกเขาก้าวร้าวและไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาได้โปรดอย่าขี่คลื่นเดียวกับที่พวกเขาเป็น ใจเย็น ๆ และรักษาระดับหัวหน้าไว้เพื่อที่คุณจะสามารถแก้ปัญหาอะไรก็ตามที่คุณกำลังเผชิญอยู่.

การฟังคู่ของคุณนั้นไม่ยาก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะในการสื่อสารกับคู่ของคุณ หากคุณสามารถฝึกฝนทักษะการสื่อสารคู่ของคุณจะตามหลังชุดสูทและปัญหาใด ๆ ที่คุณเคยมีเกี่ยวกับการฟังซึ่งกันและกันจะเป็นเรื่องของอดีต.