10 ขั้นตอนของการเลิกราและวิธีผ่านพวกเขา

การเลิกราหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อพูดถึงการค้นหาความรัก เราได้ระบุขั้นตอนการแยกย่อย 10 ขั้นและวิธีการผ่านขั้นตอนเหล่านั้นให้มีชีวิต.

แฟน พวกเขาไม่ใช่สิ่งที่สนุกที่สุดในโลกแน่นอน หากคุณเคยออกจากที่นั่นและเดินทางไปสู่โลกแห่งการออกเดทคุณจะอยู่ที่นั่น: สถานที่ที่คุณรู้สึกว่าคุณจะอยู่คนเดียวไม่มีสิ่งใดจะมาพร้อมกับการเดินทางของคุณนอกจากแมวจำนวนมากเกินไป ไอศครีมที่ว่างเปล่าจำนวนมากเกินไปและหน้าจอแล็ปท็อปของคุณเปล่งประกายอยู่ตลอดเวลา.

การแยกยาก คุณใช้เวลากับคน ๆ หนึ่งซึ่งคุณคิดว่าน่าจะเป็น "คน ๆ นั้น" ?? แล้ววันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและต้องตัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณราวกับว่าพวกเขาไม่เคยทำเครื่องหมาย เมื่อฉันใส่แบบนั้นมันก็ดูเหมือนว่าจะบ้าว่านี่คือวิธีการหาคู่ครองของคุณทำงาน.

มันเหมือนกับการตัดรายการทีวีหรืออาหารขยะที่คุณชื่นชอบออกไปโดยสิ้นเชิง คุณคิดถึงมัน คุณต้องผ่านการถอนหลายประเภท โดยส่วนตัวฉันคิดว่าฉันมีอาการติดยาที่น่ากอดและแน่นอนว่าต้องผ่านการถอนตัวหลังจากการเลิกรา.

การขาดการติดต่อกับมนุษย์น่าจะเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนหนึ่งต่อสู้หลังจากเลิกกัน แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่ผู้คนต่อสู้ด้วย การไม่มีใครสักคนที่คุณคุ้นเคยกับการมีอยู่รอบตัวนั้นยากที่จะผ่านพ้นไปได้.

ขั้นตอนที่ 10 ของการเลิกราและวิธีที่คุณจะผ่านมันไปได้!

มีหลายขั้นตอนของการเลิกรา ไม่มีง่าย แต่มีวิธีที่จะผ่านพวกเขาทั้งหมดและคุณจะไปและมีความสุขถ้าคุณรู้ความลับในการผ่านแต่ละขั้นตอนอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ฉันเคยผ่านการแบ่งที่เป็นธรรมของฉันดังนั้นฉันด้วยความช่วยเหลือได้รวบรวมขั้นตอนของการเลิกราและวิธีการผ่านพวกเขา.

# 1 ความเจ็บปวดเริ่มต้น. คิวมาสคาร่าที่มีน้ำมูกถังไอศกรีมและดื่มด่ำกับการชมภาพยนตร์โรแมนติก เริ่มแรกทุกคน * ถ้าพวกเขาสนใจหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างแท้จริง * จะต้องเจ็บปวดและพวกเขาจะแสดงมัน การร้องไห้เสียงเซื่องซึมรอบและระยะทางจากเพื่อน ๆ เป็นส่วนหนึ่งของเวทีอันเจ็บปวดนี้.

วิธีหนึ่งในการผ่านสิ่งนี้คือปล่อยให้มันหมดไป ออกไปให้พ้นทางแล้วปล่อยให้ตัวเองรู้สึก การรั้งมันไว้จะทำให้การเคลื่อนที่ช้าลงและทำให้ดึงออกยากขึ้นและมากขึ้นกว่าที่จำเป็น ปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด.

# 2“ ขันคุณฉันไม่ต้องการคุณอีกแล้ว” ?? เวที AKA: ความโกรธ. หลังจากที่คุณเบื่อร้องไห้ชิ้นส่วนที่คุณรู้อะไรคุณจะโกรธ คุณจะโกรธที่คุณเศร้ามากโกรธมากที่คุณเสียเวลามากและโกรธมากที่คุณโกรธใครบางคนที่ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณ คุณอาจตั้งไฟให้กับรูปภาพของพวกเขาและสิ่งที่คุณยังมีอยู่.

วิธีที่ดีที่สุดในการผ่านสิ่งนี้คือการหาบางสิ่งบางอย่างเพื่อครอบครองเวลาของคุณโดยเฉพาะสิ่งที่สามารถบรรเทาความโกรธของคุณได้ ไปที่โรงยิมรับงานอดิเรกใหม่หรือไปดูหนังตลกกับเพื่อน ๆ กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความโกรธของคุณและช่วยให้คุณผ่านการแบ่งส่วนนี้.

# 3 เวทีสะท้อน. การนำภาพที่เผาครึ่งแล้วออกมาและเก็บความทรงจำที่มีความสุขทั้งหมดของคุณเป็นขั้นตอนต่อไปของการแบ่ง - ใช่หลังจากโกรธสุด ๆ คุณจะเริ่มนึกถึงช่วงเวลาที่ดีและสาปแช่งแฟนเก่าของคุณเพื่อที่จะสมบูรณ์แบบ.

นี่ไม่ใช่ขั้นตอนที่ไม่ดีและมันก็โอเคที่จะใช้เวลาที่นี่ อย่าทำให้มากเกินไป ผ่านขั้นตอนนี้จริง ๆ แล้วเกี่ยวข้องกับการเอาข้าวของและรูปถ่ายของพวกเขาทั้งหมดและวางไว้ในถังขยะหรือสถานที่ปลอดภัยถ้าคุณต้องการเก็บความทรงจำ.

# 4 การตอบสนอง! ดังนั้นคุณแค่กำจัดสิ่งต่าง ๆ ของพวกเขาและ“ พร้อม”? ออกไปข้างนอกและพบว่าตัวเองเป็นคนใหม่! คุณน่าจะเข้ามาในเมืองและพาใครสักคนกลับมาบ้านกึ่งค่าของเวลาดังนั้นคุณสามารถลืมแฟนเก่าของคุณสักครู่.

แม้ว่ามันอาจจะสนุกที่จะมีความสุขในระยะนี้ในบางครั้งในที่สุดคุณจะรู้สึกเบื่อและเริ่มรู้สึกเหมือนขยะสำหรับ“ ก้าวต่อไป” ?? อย่างรวดเร็ว. น่าเศร้าที่ความจริงก็คือคุณไม่มีความรู้สึกต่อคนเหล่านี้เลย ในการผ่านขั้นตอนนี้เพียงแค่ถอยกลับและสะท้อนความรู้สึกที่คุณมีต่อรีบาวน์ * ที่ชัดเจน.

# 5“ ฉันไม่ต้องการใครเพราะฉันเป็นคนของตัวเอง” ?? เวที. เมื่อคุณรู้ว่าการรีบาวน์ไม่คุ้มกับเวลาของคุณคุณจะเข้าสู่ช่วงที่ดื้อรั้นและไม่ต้องการใครเพราะคุณทำได้ดีที่สุดด้วยตัวคุณเอง ปัญหาคือเมื่อคุณแกล้งทำขั้นตอนนี้ต่อหน้า.

นี่เป็นเวทีที่ดีที่จะได้อยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง ความจริงก็คือคุณ อย่า ต้องการใครสักคนที่จะมีความสุข แต่ถ้าคุณแกล้งมีความสุขเพียงอย่างเดียวและคุณกำลังจะตายข้างในจริงๆให้ผ่านขั้นตอนนี้โดยพูดคุยกับใครบางคน แสดงความรู้สึกของคุณและรับความคิดเห็นของคนที่เป็นจริง คือ มีความสุขกับการอยู่คนเดียว.

# 6 เวทีพลังงานเดียว. ฮู! การแฮชแท็กรูปภาพอื่นด้วย“ #singlelife” หรือไม่ เป็นคนใหม่ที่เข้ามาในช่วงนี้ การแสดงสถานะเดี่ยวของคุณอย่างเด่นชัดคือขั้นตอนการแยกย่อยขั้นต่อไปจะเป็นอย่างไรและเป็นช่วงที่น่ารำคาญที่สุด เพื่อคนอื่นอย่างน้อย.

การภูมิใจที่ได้เป็นโสดไม่ใช่เรื่องเลวร้าย อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้ไม่เกี่ยวกับความภูมิใจที่แท้จริง มันเป็นความพยายามที่จะถู“ ซิงเกิ้ลและรักมัน” ของคุณหรือไม่? ทัศนคติต่อหน้าแฟนเก่าของคุณ ในการผ่านด่านนี้เพียงแค่รักษาความสุขของตัวคุณเอง มีความสุขกับตัวเองและสถานะเดียวของคุณไม่จำเป็นต้องแชร์ผ่านอินเทอร์เน็ตหรือ snapchat.

# 7“ ฉันเป็นเช่นนั้น” เวที. นอกเหนือจากสถานะโสดที่เพิ่งค้นพบใหม่ของคุณคุณจะต้องผ่านขั้นตอนที่คุณ“ เกิน” ไปมากไป ?? แฟนเก่าของคุณ ซึ่งรวมถึงการโพสต์โดยเจตนา“ เหนือพวกเขา” ?? มีมและคำพูดบนหน้าโซเชียลมีเดียของคุณแม้ว่าคุณและทุกคนรอบ ๆ ตัวคุณอาจเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่เหนือพวกเขา.

หากต้องการเอาชนะสิ่งนี้คุณสามารถ * และควร * ไม่สนใจสื่อสังคมออนไลน์และพยายามเอาชนะพวกเขาจริงๆ เบี่ยงเบนความสนใจของคุณกับเพื่อน ๆ ช่วงเวลาแห่งความสนุกและแม้กระทั่งคนน่ารักที่บาร์ที่ซื้อเครื่องดื่มให้คุณ ถ้าคุณต้องการที่จะ "มากกว่า" จริง ๆ ? พวกเขาเริ่มต้นด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเอง.

# 8 ขั้นตอนการกำเริบของโรค. นี่คือเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่เหนือพวกเขา โดยปกติแล้วคุณเพียงแค่พบหมายเลขโทรศัพท์และโทรหรือส่งข้อความถึงพวกเขาที่คุณคิดถึง ... และอาจต้องการที่จะทำงานออก ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นกับทุกคนในระหว่างการเลิกราเพราะคุณคิดถึงพวกเขาจริงๆ.

เพื่อให้ได้สิ่งนี้…โดยสุจริตคุณควรลบหมายเลขของพวกเขา กำจัดมันและกำจัดสื่อโซเชียลทั้งหมดของพวกเขาดังนั้นคุณจึงไม่มีโอกาสที่จะติดต่อพวกเขาหรือเห็นพวกเขา มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงพวกเขาในช่วงการเลิกราที่ยากลำบากนี้.

# 9 เวทีบูมเมอแรง. นี่คือเมื่อความเจ็บปวดและความปวดใจทั้งหมดกลับมาอย่างเต็มกำลังและกระทบคุณอีกครั้งดังนั้นคำว่า“ บูมเมอแรง”? คุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดเริ่มต้นทั้งหมดและอาจใช้เวลามากขึ้นในหัวเข่าที่ว่างเปล่าของ Ben and Jerry's.

ขั้นตอนนี้จะไม่นานเกินไปอีกครั้ง คุณจะเศร้าอาจสาปแช่งความจริงที่ว่าคุณคิดว่าพวกเขาสมบูรณ์แบบ แต่คุณจะก้าวไปสู่ขั้นต่อไปอย่างรวดเร็ว ในการผ่านส่วนนี้ให้อยู่กับคนอื่น คุณไม่ต้องการสะท้อนมันต่อหน้าพวกเขา.

# 10 ยอมรับ. ที่สุด! หลังจากรถไฟเหาะตีลังกาที่บ้าคลั่งคุณจะเห็นว่าการเลิกรานั้นอาจจะดีที่สุด บางทีมันอาจเป็นเพียงเส้นทางที่จะนำคุณไปสู่ความรักที่แท้จริงของคุณในวันหนึ่ง คุณจะยอมรับสิ่งนี้เอาชนะพวกเขาและไปหาคนที่มีความสุขมากขึ้นในเวลาไม่นาน.

การแยกเป็นโดยไม่มีข้อยกเว้นยุ่งและเจ็บปวด ไม่มีใครจะบอกคุณได้ว่าการเลิกราเป็นเรื่องง่าย แม้ว่าจะมีหลายขั้นตอนที่ซับซ้อนของการเลิกราคู่มือข้างต้นจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ระบุแต่ละสเตจการเลิกราเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณผ่านแต่ละสเตจด้วยศักดิ์ศรีของคุณเหมือนเดิม.