หัวใจที่แตกสลายเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในการรักษา มันเป็นหนึ่งในบาดแผลเหล่านั้นที่ลึกลงไปในจิตใจทำให้จิตใจคุณทรมานและรุนแรงยิ่งกว่าแผลหรือรอยช้ำเท่าที่ควร บางคนถึงกับบอกว่าคุณไม่เคยเยียวยาจากหัวใจที่แตกสลายอย่างแท้จริงและเรามั่นใจว่าพวกคุณหลายคนจะเห็นด้วยกับสิ่งนั้น พวกเราส่วนใหญ่ทุกคนรู้สึกถึงความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธหรือสูญเสียคนที่เรารัก และความจริงของเรื่องนี้ก็คือทุกคนดูเหมือนจะดิ้นรนต่อสู้จริงๆเมื่อพูดถึงเรื่องการอกหัก ไม่ว่าคุณจะแข็งแกร่งเพียงใดการต่อสู้กับหัวใจที่แตกสลายนั้นมักจะเป็นการต่อสู้ที่ยากเย็นแสนเข็ญ. และความปวดใจส่งผลกระทบต่อผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิง แม้ว่าเราอาจคิดว่าผู้ชายเป็นคนผิวขาวที่ไม่โวยวายที่ไม่เคยร้องไห้ แต่ก็ไม่เป็นความจริง มีผู้ชายหลายคนที่ดิ้นรนกับความปวดใจและบางคนก็พาไปที่ Reddit เพื่ออธิบายบทเรียนที่พวกเขาเรียนรู้จากการรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ในชีวิตของพวกเขา และน่าประหลาดใจที่บางสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันมีความหมายและลึกล้ำจริงๆ คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างจากคำสารภาพของ Reddit ที่น่าสนใจเหล่านี้! 21 เบี่ยงเบนความสนใจจากความปวดใจ บางครั้งเมื่อเราประสบความปวดใจทางเลือกเดียวคือการพยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวด ไม่ว่าจะหมายถึงการทำงานหนักการเข้าร่วมงานอดิเรกของคุณหรือการใช้เวลากับเพื่อน ๆ ของคุณเราบางคนเชื่อว่าการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปในทางที่เป็นไปได้นั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุด ชายคนหนึ่งใน Reddit เปิดเผยสิ่งที่เขาเรียนรู้จากความปวดใจว่า: "กำลังยุ่งอยู่กับการยุ่งอยู่กับสิ่งอื่น แต่ฉันคิดว่าคุณต้องยอมรับอารมณ์บางครั้ง ... " "......