15 วิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คนเดียว

พวกเขาบอกว่าลึกลงไปข้างในคุณสามารถบอกได้ว่าเขาเป็นคนหนึ่งหรือไม่ แต่สำหรับบางคนมันยากที่จะตัดสินว่าอะไรคือความกลัวและลำไส้ของคุณ ความสัมพันธ์ที่น่ากลัวและบางครั้งเราต้องการที่จะหนีไปเพียงเพราะเรากลัวที่จะทำตามขั้นตอนต่อไป นั่นหมายความว่าถ้าลำไส้ของคุณบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คนนั้นมันก็ยากที่จะตัดสินข้อความ! นอกจากการไปให้คำแนะนำกับเพื่อนและครอบครัวของคุณแล้วยังมีอีกวิธีที่จะคิดออกว่าเขาเหมาะสมกับคุณหรือไม่ผ่านร่างกายของคุณ!

ร่างกายของเราเป็นสิ่งที่แปลกและมหัศจรรย์ พวกเขาสูบฉีดเลือดไปยังหัวใจของเรารับข้อความจากสมองของเราและส่งพวกเขาไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ร่างกายของคุณยังสามารถบอกคุณได้ว่าเขาเป็นหนึ่งหรือไม่ น่าประหลาดที่ร่างกายของคุณจะสามารถรับความรู้สึกของคุณไม่ว่าคุณจะรับรู้หรือไม่ก็ตามและจะแสดงความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณในรูปแบบต่างๆ ร่างกายเป็นสิ่งที่อ่อนไหวมากและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องฟังร่างกายของเราเพื่อให้เราสามารถทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา!

ร่างกายของคุณบอกอะไรคุณเกี่ยวกับผู้ชายของคุณ? เขาเป็นคนเดียวหรือกำลังบอกคุณว่าคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงบ้างไหม? ฟังร่างกายของคุณและคุณจะรับประกันสุขภาพและความสุขของคุณ! ลองดู 15 วิธีแปลก ๆ ที่ร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คนนั้น!

15 ป่วยท้องของคุณ

คุณเคยมีอาการป่วยที่ท้องของคุณหรือไม่? บางทีคุณอาจมีความเห็นที่มากขึ้นและคุณก็ไม่รู้สึกเตรียมพร้อมเลย ท้องของคุณพลิกและล้มและคุณรู้สึกคลื่นยักษ์คลื่นไส้ การรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับบางสิ่งภายนอกอาจส่งผลต่อคุณภายในเช่นกัน! อาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุดที่เราจะได้สัมผัสซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรารับประทานเข้าไป นี่เป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเขาไม่ใช่คนเดียว! ความทุกข์ของคุณในความสัมพันธ์ (ไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่) จะส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณจริง ๆ และกระเพาะอาหารของคุณจะรู้สึกไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกที่คุณต้องอ้วกหรือแค่อาการตะคริวในกระเพาะอาหารหากคุณรู้สึกแบบนี้และไม่สามารถหาคำอธิบายที่เข้าใจได้บางทีคุณอาจต้องมองความสุขของคุณกับผู้ชาย.

14 ไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้

เมื่อคุณไม่มีความสุขกับคู่ของคุณและพยายามคิดออกว่าเขาเป็นคนหนึ่งหรือไม่คุณอาจจะรู้สึกผ่อนคลาย นี่เป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณอาจบอกคุณได้ว่าเขาไม่ใช่คนเดียว ระดับความเครียดของคุณจะสูงและสมองของคุณจะต่อสู้กับอารมณ์ของคุณอย่างต่อเนื่องทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจและอึดอัด ร่างกายของคุณจะไม่สามารถผ่อนคลายเมื่อรู้ว่ามีปัญหาที่ยังไม่คลี่คลาย นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะกลายเป็นซากประสาท แต่คุณอาจสังเกตเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ ที่ผ่อนคลายตามปกติคุณไม่ได้ทำงานอีกต่อไป ตัวอย่างเช่นหากคุณรักการอาบน้ำหรือพบกับความสบายอย่างสุดขีดในชาผ่อนคลายที่คุณโปรดปราน ฟังร่างกายของคุณเมื่อคุณไม่สามารถผ่อนคลายได้เพราะอาจกำลังพยายามบอกบางสิ่งแก่คุณ!

13 อ่อนเพลีย

อาการที่พบบ่อยของความเครียดและความทุกข์คือความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า - อาการของคุณอาจแสดงเมื่อพยายามบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คน ความรู้สึกเมื่อยล้าจะเกิดขึ้นมากที่สุดเพราะสมองของคุณกำลังพยายามทำงานล่วงเวลา มันกำลังต่อสู้กับอารมณ์เพื่อแสดงความสุขภายนอก (ยิ้มและหัวเราะ) เมื่อรู้ว่าภายในคุณจะเศร้าและอยากแสดงอารมณ์แห่งความเศร้า (ร้องไห้หรือร้องไห้) การต่อสู้ระหว่างอารมณ์เหล่านี้จะทำให้คุณหมดแรงและทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้า ความเครียดคงที่ของคำถาม“ เขาเป็นคนเดียวหรือเปล่า?” ยังสามารถทำให้สมองของคุณทำงานล่วงเวลาและทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน คำตอบที่ไม่ได้รับการแก้ไขจะทำให้คุณตื่นตัวและไม่สามารถพักผ่อนและหลับได้เช่นกัน ร่างกายของคุณต้องการพักผ่อนและถ้าผู้ชายของคุณคือเหตุผลที่ทำให้คุณตื่นตัวบางทีเขาอาจไม่ใช่คน!

12 รู้สึกหงุดหงิดตลอดเวลา

คุณสังเกตไหมว่าความอดทนของคุณไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็น คุณรู้สึกหงุดหงิดกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และนำมันออกมาจากผู้บริสุทธิ์รอบตัวคุณหรือไม่? นี่อาจเป็นร่างกายของคุณบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คน! หากคุณตั้งคำถามกับความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจพบว่าระดับความขัดข้องของคุณเพิ่มขึ้น จิตใจของคุณไม่สามารถหาคำตอบว่าเขาเป็นคนหนึ่งหรือไม่และดังนั้นจึงกลายเป็นความผิดหวัง ความขุ่นมัวนั้นก็กลายเป็นสิ่งอื่นไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจตะโกนใส่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณโดยไม่รับสายหรือโยนเสื้อกันหนาวไปทั่วห้องเมื่อไม่ซิป โดยปกติถ้าคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อดูความคับข้องใจและแหล่งที่มาที่แท้จริงของมันคุณจะรู้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น หายใจเข้าลึก ๆ แล้วค้นหาวิญญาณ บางทีความหงุดหงิดของคุณอาจหยั่งรากลึกในปัญหาเรื่องอื่นโดยเฉพาะผู้ชายของคุณ!

11 เหงาโอ้เหงามาก

แม้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ของคุณและใช้เวลากับคู่ของคุณบ่อยครั้งคุณก็ยังสามารถรู้สึกโดดเดี่ยว หากคุณไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นดีหรือไม่และเขาเป็นคนเดียวหรือไม่ร่างกายของคุณอาจให้คำตอบแก่คุณ! ความรู้สึกอ้างว้างมักจะเป็นร่างกายของคุณบอกคุณว่าเขาไม่ได้สำหรับคุณ ความรู้สึกเหล่านี้จะเกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะอยู่กับเขาและคุณจะรู้สึกเหงา นี่ควรเป็นธงสีแดงสำหรับคุณเพราะถ้าคุณใช้เวลากับเขา แต่ยังรู้สึกเหมือนไม่มีใครอยู่กับคุณมันอาจถึงเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์ ร่างกายของคุณให้ความรู้สึกโดดเดี่ยวแก่คุณเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณเป็น: เหงา คุณเหงาเมื่อคุณอยู่กับเขาเพราะเขาไม่ได้ให้สิ่งที่คุณต้องมีความสุขในความสัมพันธ์!

10 ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้น

อย่างที่คนส่วนใหญ่รู้เมื่อเกิดความเครียดคุณสามารถมีความรัดกุมและตึงเครียดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่นเดียวกับเมื่อคุณไม่พอใจในความสัมพันธ์ของคุณและพยายามตัดสินใจว่าเขาเป็นคนที่ใช่สำหรับคุณหรือไม่ หากคุณรู้สึกตึงเครียดในสถานที่ที่ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่โรงยิมคุณอาจต้องใช้เวลาคิดสักครู่ ร่างกายของคุณจะรู้สึกถึงความเครียดจากการตัดสินใจและเริ่มสร้างความตึงเครียดในสถานที่ต่าง ๆ นอตจะปรากฏในกล้ามเนื้อของคุณและคุณจะรู้สึกแข็งและเจ็บ หลายคนจะรู้สึกว่าความเครียดนี้กระชับไหล่หลังส่วนล่างกล้ามเนื้อคอและกราม หากเป็นกรณีของคุณอาจถึงเวลาที่จะต้องคุยกับคู่ของคุณแล้วเข้าคลาสโยคะหลังจากนั้น คุณจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณตัดสินใจและจัดการกับความตึงเครียดนั้น!

9 ความรู้สึกจมอย่างต่อเนื่อง

คุณเคยรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อกระเพาะอาหารของคุณจมและคุณรู้สึกแย่หรือไม่? ความรู้สึกนั้นมักเกี่ยวข้องกับความกลัวความผิดความหวาดกลัวหรือความปวดร้าว หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกจมบ่อยและยังถามว่าคนของคุณเป็นคนนั้นหรือไม่ร่างกายของคุณกำลังให้คำตอบ เมื่อคุณเห็นคู่ของคุณคุณรู้สึกร่าเริงและหวือหวาหรือท้องของคุณหล่นลงและคุณรู้สึกว่าแขนขาของคุณมีน้ำหนักและรู้สึกหนักหรือไม่? ถ้าคุณตอบหลังคุณก็รู้ว่าคุณต้องทำอะไร ความสัมพันธ์ควรยกคุณขึ้นและทำให้คุณมีความสุขไม่ทำให้คุณกลัวหรือปวดร้าวทุกครั้งที่เห็นเขา ทำตัวเองชอบและทำให้ตัวเองร่าเริงและสนุกสนานด้วยการตัดสินใจที่ดีที่สุดและบอกลา ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณกำลังทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สูงสุดของคุณ!

8 ไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ

คุณกำลังนั่งอยู่ที่ร้านกาแฟที่มีการสนทนากับเพื่อนที่ดีของคุณและคุณก็ไม่สามารถที่จะนั่งนิ่ง ๆ คุณหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลาขยับเก้าอี้ของคุณขึ้นมาตักกลับมากระดอนเข่าหรือแตะที่นิ้วมือของคุณ คุณไม่สามารถหยุดนิ่ง! ฟังเพราะนี่คือร่างกายของคุณบอกคุณบางอย่าง! หากคุณมีความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องสมองของคุณอาจพยายามบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ของคุณกับคู่ปัจจุบันของคุณ นี่อาจเป็นเพียงสมองของคุณที่ส่งสัญญาณกระตุกเพื่อรับความสนใจของคุณเพื่อบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คนเดียว! ความรู้สึกไม่สบายและไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้มักเป็นสัญญาณว่าสิ่งต่าง ๆ ในใจคุณ คุณไม่สามารถอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันได้เพราะความคิดของคุณกำลังวิ่งไปอีกหนึ่งไมล์ต่อนาที ใช้เวลาในการประเมินสถานการณ์และเป็นจริง เขาอาจไม่ใช่ผู้ชายสำหรับคุณ!

7 เริ่มนิสัยที่ไม่ดี

การกัดเล็บ, ผมหมุนวน, เกาผิวของคุณ, สิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยที่ไม่ดี สิ่งที่ตลกเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีคือพวกเขามักจะแสดงมากที่สุดเมื่อมีคนเครียดหรือหมกมุ่น หากคุณยุ่งมีความสุขและดีในที่ที่คุณอยู่คุณอาจจะไม่เห็นนิสัยที่ไม่ดีเกิดขึ้นบ่อยครั้ง การกลับไปสู่นิสัยที่ไม่ดีมักจะหมายความว่ามีบางสิ่งในใจที่ทำให้คุณเครียดและทำให้คุณหมกมุ่นอยู่เสมอ หากคุณถูกถามถึงคู่ของคุณและไม่ว่าเขาจะเหมาะกับคุณหรือไม่ร่างกายของคุณอาจบอกคุณว่าเขาไม่ได้เมื่อนิสัยที่ไม่ดีของคุณปรากฏขึ้น! ส่วนจิตใต้สำนึกของคุณรู้ว่าคุณไม่มีความสุขและเครียดและใช้การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความเครียด สวัสดีนิสัยที่ไม่ดี เป็นคนดีกับนิ้วมือผมและผิวหนังของคุณ (หรือส่วนอื่น ๆ ของคุณที่อาจเป็นความเมตตาของคุณเมื่อคุณเครียด) และยอมรับความจริง: เขาไม่ใช่คนเดียว.

6 เหงื่อออก

เหงื่อออกมากกว่าปกติ? รับทราบเพราะร่างกายของคุณกำลังบอกคุณบางอย่าง! เมื่อเราเผชิญกับการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อตัวเราและคนอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเมื่อนึกถึงการตัดสินใจ วิธีหนึ่งที่ร่างกายของเราตอบสนองต่อประสาทเหล่านั้นคือการขับเหงื่อ ติดตามเมื่อคุณพบว่าตัวเองมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ คุณกำลังเหงื่อออกมากขึ้นเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ? มันเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตและในอนาคตหรือไม่? คุณอาจพบว่าเวลาที่มีคู่ของคุณจะเป็นคนที่ทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น เป็นเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนแรกในการทำสิ่งที่อึดอัดอึดอัดและอาจเป็นอันตราย แต่วิธีเดียวที่จะหยุดการทำงานหนักคือการยอมรับสถานการณ์ของคุณ เหงื่อคือร่างกายของคุณบอกคุณดังและชัดเจนว่าเขาไม่ได้เป็นหนึ่ง!

5 ปวดหัวไม่ดี

ทุกคนรู้หรือเคยมีอาการปวดหัวความเครียดมาก่อนไม่ว่าจะเกิดจากความเครียดในที่ทำงานประสบเหตุการณ์เครียด (เช่นรถชน) หรือมาสาย ไม่ว่าจะปวดหัวเล็กหรือใหญ่แค่ไหนก็ไม่สนุก อาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดมักจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นเพียงเพราะร่างกายของคุณพยายามที่จะจัดการกับมันมากเกินไปในคราวเดียว รับแอสไพรินตอนนี้ แต่ความจริงก็คือร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไร ความเครียดจากความสัมพันธ์เป็นปัญหาที่คงที่และเกิดขึ้นซ้ำอีกซึ่งจะไม่หายไปตามกาลเวลา คุณจะต้องจัดการกับความจริงที่ว่าเขาไม่ใช่คนเพราะถ้าคุณไม่ปวดหัวความเครียดของคุณจะไม่บรรเทา ให้ "นักฆ่าความเจ็บปวด" ที่ร่างกายของคุณต้องการและซื่อสัตย์ต่อการตัดสินใจของคุณเมื่อตัดสินใจว่าเขาไม่ใช่คนที่เหมาะกับคุณ.

4 การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในความอยากอาหาร

ผู้หญิงหลายคนจะพบว่าหากพวกเขาตั้งคำถามกับคู่ของพวกเขาความอยากอาหารของพวกเขาจะเปลี่ยนไปเพราะมัน ความเครียดของสถานการณ์จะส่งผลกระทบไม่เพียง แต่คุณกินบ่อยแค่ไหน แต่ยังกินเท่าไหร่ คุณอาจพบว่าคุณหิวทันทีในเวลาเที่ยงคืนในขณะที่ก่อนที่คุณจะไม่หลงระเริงกับของขบเคี้ยวเที่ยงคืน นอกจากนี้ยังจะเห็นได้ชัดว่าคุณจะกินอาหารมากหรือน้อยกว่าเดิม ไม่ว่าคุณจะวิ่งไปหาอาหารเพราะคุณพบว่ามีความสะดวกสบายหรือคุณจะหลีกเลี่ยงเพราะคุณไม่รู้สึกถึงความต้องการหรือความเพลิดเพลินที่ปกติจะนำมา การเพิ่มหรือลดความอยากอาหารของคุณมักจะเชื่อมโยงกับความเครียดแน่นอนสิ่งที่คุณจะประสบถ้าคุณพยายามที่จะคิดออกว่าเขาเป็นคนหนึ่ง หากคุณสังเกตเห็นว่าความอยากอาหารของคุณเปลี่ยนแปลงไปนี่อาจเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่าเขาไม่ได้มีไว้สำหรับคุณ.

3 นอนไม่หลับ

ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเขาไม่ใช่คนเดียว แต่การที่ไม่สามารถหลับได้อาจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่บอกให้คุณทิ้งเขา หากคุณพบว่าตัวเองนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมงจ้องมองที่เพดานและไม่ว่าคุณจะลองทำอะไร (ไม่ว่าจะเป็นชาน้ำมันเครื่องเสียง ฯลฯ ) การนอนหลับจะไม่มาร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่าง ทำก่อนที่มันจะสามารถพักผ่อนและหลับ - คิดออกว่าคุณจะรักษาคนของคุณหรือไม่ ปัญหาที่ไม่ได้รับคำตอบนี้จะทำให้ร่างกายของคุณตื่นตัวอยู่เสมอเพราะมันจะรู้สึกราวกับว่ายังมีบางสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จ รับคำใบ้จากร่างกายของคุณและมาพูดจาลาก่อนเพราะเขาไม่ใช่คน หลังจากนั้นไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนคุณจะสามารถพักผ่อนได้อย่างที่คุณต้องการและการนอนหลับก็จะง่ายขึ้นมากหลังจากที่คุณคิดออกทั้งหมด.

2 ความโกรธ

การหงุดหงิดกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเป็นสิ่งหนึ่ง แต่บางครั้งร่างกายของคุณสามารถก้าวไปอีกระดับและคุณจะพบว่าตัวเองโกรธทุกคน อาจไม่มีข้อแก้ตัวที่ดีสำหรับคุณที่จะโกรธ แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นเช่นไร การเปลี่ยนความโกรธให้กับเพื่อนและครอบครัวมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณจัดการกับปัญหาภายในของคุณเอง (ตัดสินใจว่าเขาเป็นคนเดียวหรือไม่) แทนที่จะสละเวลาตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคุณตำหนิทุกสิ่งทุกอย่างที่ผู้อื่น ทันใดนั้นคุณก็พบว่าคุณกำลังโกรธแค้นต่อคนที่ไม่ได้ทำอะไรเลย เมื่อคุณได้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำคุณจะสามารถขอบคุณร่างกายของคุณสำหรับการบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นภายใน ฟังร่างกายของคุณและเข้าใจว่ามันกำลังบอกคุณว่าเขาไม่ใช่คนนั้น.

1 ความโศกเศร้า

เมื่อคุณเศร้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและสงสัยว่าเขาเป็นคนเดียวกับคุณหรือไม่ร่างกายของคุณสามารถรู้สึกถึงความเจ็บปวดนั้น สมองของคุณรับสัญญาณที่แสดงว่าคุณเจ็บปวดทางอารมณ์และเชื่อว่าคุณอยู่ในความเจ็บปวดทางกาย หากคุณรู้สึกปวดใจคุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก มันจะเป็นความรู้สึกคล้าย ๆ กับก้อนเนื้อในลำคอที่คุณได้รับเมื่อคุณเศร้า ร่างกายมีความอ่อนไหวอย่างมากและปรับให้เข้ากับอารมณ์ความรู้สึกของคุณและเมื่อคุณรู้สึกปวดเมื่อยแม้ว่ามันจะไม่ใช่ความเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คุณได้รับเมื่อคุณทำร้ายร่างกายคุณจะยังคงรู้สึกเจ็บปวด ความรู้สึกที่น่าปวดหัวนี้เป็นไปได้มากที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่าคุณไม่มีความสุขและบอกว่าเขาไม่ใช่คนที่แน่นอน ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่มีค่ากับความรู้สึกปวดร้าวดังนั้นจงยุติความสัมพันธ์.