15 สิ่งที่คุณต้องทำเมื่อคุณรู้ว่าเขาถูกโกง

การโดนโกงคือความเสียใจที่เลวร้ายที่สุดชนิดหนึ่ง ไม่เพียง แต่คุณต้องรับมือกับการทรยศอันยิ่งใหญ่ที่มาพร้อมกับคนที่ทำอะไรแบบนั้นกับคุณคุณยังต้องต่อสู้กับผลที่ตามมา คนไม่เพียง แต่โกงและไม่มีอะไรเกิดขึ้น เมื่อมีคนโกงไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปความสัมพันธ์นั้นเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงไม่ว่าคุณสองคนจะมีความสุขแค่ไหน ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณรู้ว่าเขาโกงคุณต้องคิดถึงคำถามอื่นทันที: จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

เมื่อคุณรู้ว่าเขาโกงคุณมีการตัดสินใจ คุณวางแผนจะทำอะไรกับความสัมพันธ์ที่แตกสลายใหม่ คุณพยายามที่จะแก้ไขหรือคุณเดินออกไป? การตัดสินใจครั้งนั้นอาจดูเหมือนเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่ากลัวในตอนนี้ดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะทำลายคำถามที่สำคัญที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณกำลังจะตัดสินใจอะไร ตัวเลือกหนึ่งนั้นง่ายกว่าตัวเลือกอื่น แต่การตัดสินใจใด ๆ ก็ตามที่คุณทำนั้นเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องตราบใดที่คุณทำในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำสิบห้าอย่างเมื่อคุณรู้ว่าเขานอกใจคุณ.

15 ก่อนอื่นหายใจลึก ๆ และรู้ว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ

ให้ฉันพูดอย่างชัดเจนที่สุด: นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ฉันไม่แคร์ว่าความสัมพันธ์นั้นเลวร้ายเพียงใดหรือคุณตรวจสอบอย่างไรไม่มีเหตุผลที่ใครจะนอกใจคุณ คุณสามารถโกงในความสัมพันธ์แบบเปิด: ข้อตกลงนี้ต้องการการสื่อสารจำนวนมากและการละเมิดความไว้วางใจอาจเป็นความหายนะสำหรับพวกเขาเพราะมันจะเป็นความสัมพันธ์คู่สมรสคนเดียว ไม่มีใครทำให้เขาออกไปและนอกใจคุณ เหตุผลเดียวที่ว่าทำไมมันถึงไม่ใช่ความผิดของคนที่โกงคือถ้าผู้ชายถูกบีบบังคับมันในทางใดทางหนึ่งซึ่งสามารถทำได้และเกิดขึ้นและมันจะไม่เป็นความผิดของเขาถ้าเกิดขึ้น นอกเหนือจากนั้นการโกงคือความผิดของสิบแปดมงกุฎ 100% ก่อนที่จะทำอะไรสักอย่างหายใจเข้าลึก ๆ และพยายามจดจำสิ่งนี้.

14 ทำให้แน่ใจว่าคุณมีข้อเท็จจริงตรง

ก่อนที่คุณจะทำอะไรคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีข้อเท็จจริงตรงๆ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือคิดค่าใช้จ่ายในสถานการณ์กับเขาที่คุณแน่ใจว่าเขาโกงเพียงเพื่อจะพบว่าไม่เพียง แต่เขาไม่โกงมีคำอธิบายเชิงตรรกะสำหรับพฤติกรรมที่น่าอับอายของเขาและตอนนี้คุณดูเหมือน คนบ้า ผู้หญิงจำนวนมากเกินไปคิดว่าเป็น "คุณโกงฉันจะออก" การสนทนาเท่านั้นที่จะพบว่าผู้ชายคนนั้นเป็นคนที่มีเหตุผลเพราะเขาแอบซื้อแหวนหมั้น อย่าเป็นผู้หญิงคนนั้น ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนที่คุณจะพยายามเผชิญหน้าใด ๆ เราทุกคนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราคิด.

13 ดูแลตัวเอง!

ก่อนที่คุณจะไปทำอะไรผื่นคุณต้องทำอะไรด้วยตัวเอง ไม่ได้สิ่งที่ตัวคุณเองไม่สามารถทำลายได้และคุณไม่สามารถโกงเขาได้อย่างแน่นอน โทรหาเพื่อนแล้วไปทานอาหารกลางวันกับเธอหรือใช้เวลาสองสามชั่วโมงที่สปาในพื้นที่ของคุณ ทำสิ่งที่จะนำคุณเข้าสู่ headspace ที่ดีขึ้นเพื่อให้คุณสามารถคิดได้ว่าคุณต้องทำอะไรต่อไป เมื่อคุณออกไปข้างนอกและทำสิ่งนี้แม้ว่าฉันจะไม่ตัดสินใจอะไรมากมาย ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเปลี่ยนทรงผมของคุณอย่างรุนแรงหรือใช้บัตรเครดิตของคุณกับสินค้าเครื่องหนังชั้นดีและ iPhone X การตัดสินใจเหล่านี้อาจส่งผลกระทบในทางลบต่อถนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งสุดท้ายเมื่อพิจารณาว่า เก็บไว้เป็นบวก แต่ก็เก็บไว้อย่างประหยัด.

12 พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ถ้าคุณรู้สึกถึงมัน

บทสนทนานี้จะเป็นเรื่องที่ยากมากจริงๆ มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาเช่นกัน เป็นการยากที่จะเผชิญหน้ากับคนที่คุณเจ็บปวดและต้องเผชิญกับผลที่ตามมาสำหรับวิธีการทรยศพวกเขา นี่คือเวลาที่ผู้ชายจะพูดชิ้นของเขาเกี่ยวกับวิธีที่เขาจะไม่ทำมันอีกครั้งและคุณเป็นผู้หญิงคนเดียวสำหรับเขา เขาอาจสัญญาเรื่องใหญ่ ๆ เช่นไปให้คำปรึกษาวันหยุดพักผ่อนขนาดใหญ่หรือตารางเวลาสำหรับการแต่งงาน อาจเป็นเรื่องยากจริงๆ แต่ถ้าไม่มีพฤติกรรมทำลายล้างที่เกิดขึ้นกับเขาอย่างชัดเจนลองและฟังสิ่งที่เขาพูดโดยเฉพาะถ้าคุณพยายามบันทึกความสัมพันธ์ นี่คือที่ที่คุณจะจัดวางสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากคุณและนี่คือสิ่งที่คุณจะต้องจัดเค้าร่างให้เขาอย่างชัดเจน.

11 ค้นหาความแตกต่างระหว่างสิบแปดมงกุฎอนุกรมและผู้ชายที่โกงครั้งเดียว

ฉันเข้าสู่การโต้วาทีในเรื่องนี้ แต่ฉันไม่คิดว่าการโกงทั้งหมดจะเท่ากัน มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างคนที่เมาในงานปาร์ตี้และออกไปกับผู้หญิงเพราะเธอมาหาเขาและเขาก็ไม่ได้อยู่ในใจและร่างกายของเขากับผู้ชายที่นิสัยชอบโกงและมีแฟนลับและ ชีวิตลับ ทั้งสองคนนั้นแตกต่างจากสิบแปดมงกุฎตามลำดับซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะใช้ชีวิตเดี่ยวกับคุณที่บ้านโดยถือป้อมไว้ เมื่อคุณพูดกับผู้ชายของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความจริงทั้งหมด เมื่อนั้นคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณจะไม่เกลียดเลย คุณจะไม่พอใจอย่างสิ้นเชิงกับตัวเลือกใดตัวหนึ่งต่อหน้าคุณดังนั้นคุณจำเป็นต้องได้รับการแจ้งให้ทราบอย่างสมบูรณ์.

10 ตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์

ตอนนี้มีบางสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ที่นี่ คุณจะไม่มีความสุขกับการตัดสินใจใด ๆ อย่างแท้จริงในขณะนี้เพราะตัวเลือกทั้งสองนั้นแตกต่างกันมาก ตัวเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการทิ้งเขาไว้ซึ่งมาพร้อมกับเครื่องประดับทั้งหมดของการเลิกราและพยายามที่จะนำทางชีวิตเดียวหลังจากที่ไม่ได้ออกจากเกมและสัมภาระใหม่เอี่ยมของคุณด้วยการโกง ตัวเลือกอื่นหมายถึงคุณติดกับเขาซึ่งหมายความว่าในขณะที่คุณยังมีความสัมพันธ์คุณอยู่กับคนที่ละเมิดความไว้วางใจของคุณอย่างมากและคุณสองคนจะต้องทำงานหนักเป็นสองเท่า งาน. ตัวเลือกทั้งสองไม่ดี แต่ขึ้นอยู่กับประเภทของคนที่คุณเป็นหนึ่งในพวกเขาจะยื่นออกมาเป็นการตัดสินใจที่เหมาะสม.

9 ทำอย่างดีที่สุดเพื่อตัดสินใจเรื่องนั้น

ตอนนี้คุณได้ตัดสินใจแล้วว่าจะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์คุณต้องทำอะไรที่ยากขึ้นกว่าเดิม: ติดอาวุธของคุณ ผู้หญิงหลายคนที่ตัดสินใจเกี่ยวกับสิบแปดมงกุฎจะจบลงด้วยการทำวาฟเฟิลและสร้างความสับสนให้กับตัวเองและคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณจะอยู่กับเขาอย่าทำลายการตัดสินใจของคุณด้วยการเปิดเผยต่อสาธารณะในสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณและทำลายเขาให้กับคนของคุณที่ยังคงต้องทำดีกับเขาในขณะนี้ กำลังอยู่ นั่นจะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าอึดอัดใจและยากที่จะออกกำลังกาย ในทางกลับกันถ้าคุณทิ้งเขาไปก็เลิกกันและไปหาผี ไม่พยายามอยู่กับเพื่อนและแน่นอนว่าไม่บ้าบิ่น เลือกเส้นทางและติดกับมัน.

8 ใช้ระยะทางจากกันโดยไม่คำนึงถึง

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณต้องห่างจากเขา หากคุณเลิกกับเขาคุณต้องทำให้เขาหายไปจากชีวิตของคุณ การทำให้เขาอยู่รอบ ๆ จะทำให้คุณสับสนและทำให้ยากที่จะเอาชนะเขาได้และมันจะง่ายกว่าหากคุณตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่น่าสะพรึงกลัว หากคุณอยู่กับเขาพวกคุณคงไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ซักพัก คุณสองคนต้องถอยห่างจากกันและกันอย่างน้อยก็ทางร่างกาย สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการรู้สึกว่าเขาต้องทำคือจูบคุณและการทรยศก็หายไปเพราะชีวิตไม่ได้เป็นอย่างนั้น นั่นเป็นสาเหตุที่เนื้อเรื่องการโกงของ Ross / Rachel นั้นเศร้ามาก! ใช้เวลานี้เพื่อทำงานกับตัวคุณเอง.

7 ถ้าคุณอยู่กับเขาและเลิกทำให้เขาจากไป

โอเคนี่อาจเป็นการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉัน แต่มันเป็นความเห็นของฉันที่ว่าถ้ามีคนโกงและคู่อยู่ด้วยกันคนโกงต้องออกไปและหาที่อยู่ใหม่โดยเร็วที่สุด ท้ายที่สุดคนที่โกงคือคนที่ทำลายความสัมพันธ์และความไว้วางใจของคนอื่น ตอนนี้มันมาถึงการสลายคนที่ได้รับการโกงจริง ๆ ไม่ควรจะต้องลำบากใจกับการตัดสินใจที่โง่เขลาของอีกคน ค้นหากฎหมายที่อยู่อาศัยของคุณเพราะคุณผิดกฎหมายที่จะขับไล่ใครบางคนโดยไม่มีการเตือน แต่ถ้าชื่อของคุณทั้งสองอยู่ในเอกสารที่แนบมากับที่อยู่อาศัยนั้นคนที่ถูกโกงควรจะเก็บมันไว้ ไมล์สะสมของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ.

6 หากคุณยังอยู่

หากคุณวางแผนที่จะอยู่คุณต้องไปที่การให้คำปรึกษากับคู่รัก นี่คือต้อง การโกงมักจะเป็นผลมาจากบางสิ่งที่ลึกผิดกับความสัมพันธ์ดังนั้นถ้าคุณจะไปถึงรากเหง้าของปัญหาและก้าวต่อจากมันคุณจะต้องค้นหาจิตวิญญาณเพื่อหาว่าอะไร กำลังเกิดขึ้น. ฉันรู้ว่าผู้คนจำนวนมากแปลก ๆ เกี่ยวกับการบำบัดด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่ฉันสามารถสัญญากับคุณได้ว่าเมื่อคุณพบคนที่เหมาะกับคุณคุณจะรู้และผู้ให้คำปรึกษานั้นจะทำสิ่งมหัศจรรย์ไม่ใช่ เพียงเพื่อความสัมพันธ์ของคุณ แต่สำหรับคุณสองคนในฐานะบุคคล หากคุณไม่สามารถให้คำปรึกษาสำหรับคู่รักหรือเพียงแค่ไม่มีอะไรเช่นนี้มันจะเป็นประโยชน์หากคุณเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หรือฟรีสำหรับผู้ที่พยายามอยู่ด้วยกันหลังจากโกง.

5 ถ้าคุณยังอยู่ปล่อยมันไปและไปต่อ

ถ้าฉันสามารถนำคำแนะนำใด ๆ มาประทับตราที่หน้าผากของใครบางคนที่ผ่านสถานการณ์นี้และตัดสินใจที่จะอยู่ต่อไปมันจะเป็นเช่นนี้ หากคุณจะอยู่กับสิบแปดมงกุฎของคุณคุณต้องตัดสินใจเองและคุณไม่สามารถใช้มันเพื่อลงโทษเขาได้ แน่นอนว่าเขาโกง แต่ถ้าคุณอยู่คุณกำลังบอกว่าคุณจะพยายามให้อภัยเขา ฉันรู้ว่ามันยากจริง ๆ แต่ก็สำคัญมากที่คุณจะต้องรู้ว่าการพักรักษาตัวจริงหมายถึงอะไร หมายความว่าคุณต้องการที่จะอยู่กับเขาและจัดการกับผลที่ตามมาจากการโกงของเขาและการทำเช่นนั้นหมายถึงไม่ถือมันไว้เหนือศีรษะของเขาในความพยายามจัดการ นั่นจะทำให้เขามีเหตุผลที่จะทิ้งคุณ หากคุณจะอยู่และให้อภัยเขาคุณต้องหมายความว่า.

4 ถ้าคุณอยู่อย่าสนูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ได้รับอนุญาต

ฉันรู้ว่าสำหรับผู้หญิงจำนวนมากความปรารถนาที่จะผ่านโทรศัพท์ของผู้ชายของคุณอาจเป็นเรื่องใหญ่ โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เข้าใจจริงๆ แต่ฉันไม่จำเป็นต้องเข้าใจมัน ความปรารถนานี้จะเติบโตเป็นสองเท่าใหญ่สำหรับผู้หญิงที่ถูกโกง ผู้หญิงหลายคนพบว่าตัวเองค้นพบหลักฐานการโกงด้วยการสอดแนมผ่านอุปกรณ์ของผู้ชายโดยที่เขาไม่รู้ ต่อต้านการกระตุ้นให้ทำเช่นนี้ เท่าที่คุณต้องการที่จะเงียบความหวาดระแวงของคุณเองและรู้ว่าสิ่งที่ผู้ชายของคุณกำลังทำและพูดในสื่อสังคมและในข้อความของเขาคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะเป็นพี่ใหญ่ เขาอาจจะเป็นคนโกง แต่เขาก็ยังเป็นคน สิ่งนี้จะกลับไปเป็นทั้ง "ถ้าคุณจะให้อภัยเขาคุณต้องหมายความว่า".

3 ถ้าคุณปล่อยมันไม่ได้คุณก็อยู่ไม่ได้

ผู้หญิงหลายคนตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้แน่นอนว่าพวกเขาต้องการพาเขากลับมา จากนั้นพวกเขาก็ต้องผ่านกระบวนการของการพยายามทำอะไรแบบนี้และพบว่าพวกเขาไม่สามารถผ่านมันไปได้และพวกเขาก็เลิกกัน จากนั้นพวกเขาก็รู้สึกแย่มากเพราะปล่อยให้ความสัมพันธ์ตายไปและพวกเขาจะไม่เป็นคนที่ใหญ่กว่า หากคุณรู้สึกอย่างนั้นตอนนี้ให้ฉันบอกคุณว่าสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงและไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณเพราะคุณมีดีลเลอร์ตัวนี้ อีกครั้งไม่ใช่ความผิดของคุณที่เขาโกงและถ้าเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้นเขาก็ไม่คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วย สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองคือการจดจ่อกับตัวเองและทิ้งคนที่คุณไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป.

2 คาดว่าจะรู้สึกไวมากขึ้นอารมณ์

ผมขอบอกกับคุณอย่างชัดเจนว่าอารมณ์ของคุณกำลังจะอยู่ทั่วทุกที่ คาดหวังว่าคู่รักที่รักใคร่สุดเหวี่ยงที่คุณเห็นอยู่ตลอดเวลาจะรบกวนคุณในอวัยวะภายใน "ฉันต้องการต่อสู้กับพวกเขา" วิธีการ คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังร้องไห้ที่คอมิดี้แสนโรแมนติกหรือข้ามเพลงรักที่คุณเคยรักหรืออะไรก็ตามในระหว่าง คุณเพิ่งเจ็บปวดจริง ๆ และคุณจะอ่อนไหวสักพัก คิดว่ามันเหมือนได้รับบาดเจ็บสาหัสเหมือนถูกแทง แน่นอนว่าคุณสามารถเอามีดออกแล้วเย็บแผลและปล่อยให้แผลหาย แต่ก็ต้องใช้เวลาสำหรับการรักษาที่จะเกิดขึ้น ผิวหนังรอบ ๆ แผลนั้นยังคงมีความดิบและละเอียดอ่อนและคุณจะต้องหลีกเลี่ยงมันเพื่อให้ได้ผล 100% ความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นแบบเดียวกันและถ้าเราคิดว่ามันเป็นอย่างนั้นเราอาจจะมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น.

1 ถ้าคุณออกจากการหยุดพักเพื่อสุขภาพเพื่อการฟื้นฟูและจิตใจของคุณ

หากคุณทิ้งเขาไว้คุณไม่จำเป็นต้องทำงานใด ๆ ในความสัมพันธ์เพราะจะไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าการเอาชนะทุกสิ่งเป็นไปได้สำหรับการเดินเล่นในสวนสาธารณะสำหรับคุณ คุณยังคงไวต่อความรู้สึกทางอารมณ์จากสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดดังนั้นจึงเป็นคำแนะนำของฉันที่คุณจะไม่พยายามและทำให้ตัวเองเด้งขึ้นมา คุณอาจพบว่ามันง่ายกว่าที่จะได้รับเหนือสิบแปดมงกุฎของคุณโดยการอยู่ภายใต้คนอื่น แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่จะไปเกี่ยวกับสิ่ง แต่คุณควรใช้เวลานี้เพื่อหลีกเลี่ยงการออกเดทเลยและใช้เวลากับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ เตือนตัวเองว่าคุณไม่ได้สูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างเพียงเพราะคนฉ้อฉลโกง ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณพบกับผู้ชายที่มีค่ากับคุณและคุณรู้สึกว่าคุณสามารถไว้วางใจได้คุณจะไม่หวาดระแวงว่าเขาจะเป็นคนโกงสุดท้าย.