15 คำสารภาพดิบจากคนที่อาจมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ทุกวันนี้ด้วยอาร์เรย์สำหรับแอพและเว็บไซต์การสนทนาที่หลากหลายจึงไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่จะพบกับคำสารภาพที่มืดมนและไม่มั่นคง เนื่องจากแพลตฟอร์มเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้คนปล่อยข้อมูลบางอย่างที่ทำให้พวกเขาเดือดร้อนโดยไม่ต้องเปิดเผยตัวเองกับคนที่พวกเขารู้ - ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ใช้หลายคนตอบสนองต่อผู้ที่ต้องการมันมากที่สุด มันได้กลายเป็นชุมชนที่ให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันและเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้คนที่จะพูดโดยไม่ระบุชื่อและไม่มีการตัดสิน.

สำหรับบางคน Whisper เป็นรูปแบบเดียวของการเข้าถึงผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิด แม้จะไม่ได้พูดก็ตามผู้อื่นสามารถอ่านระหว่างบรรทัดและให้คำแนะนำหรือความชัดเจนแก่ผู้แจ้ง ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกที่จะยอมรับคำแนะนำนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขา แต่อย่างน้อยแอพก็อนุญาตให้พวกเขาใส่สถานการณ์ของพวกเขาเป็นคำพูดซึ่งเป็นขั้นตอนสู่ความปลอดภัยแม้ว่าพวกเราจะไม่รู้ตัวว่าใครเป็นทุกข์.

หากคุณต้องการทราบว่าผู้คนยังคงอดทนต่อความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือกลัวว่าจะล้มเหลวต่อไปเราจะพบว่ามีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของคำสารภาพที่ดิบและจริงที่เราไม่สามารถช่วยได้ แต่ไม่แบ่งปัน นำความสนใจไปที่ปัญหา แต่ยังช่วยให้ผู้ที่กำลังเผชิญสถานการณ์ที่คล้ายกัน.

15 คำพูดของเธอไม่เคยได้ยิน

เมื่อคุณถูกทารุณกรรมบางครั้งสิ่งที่คุณสามารถพูดได้ก็คือรายละเอียดปลีกย่อยต่อผู้อื่น บางครั้งการบอกใบ้ถึงปัญหาของคุณเมื่อมีคนสงสัยว่ามีใครบางคนกำลังถูกทำร้ายพวกเขามักจะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่ต้องการก้าวล้ำขอบเขตของพวกเขา ดังนั้นถ้าคุณไม่ชัดเจนและซื่อสัตย์กับผู้คนการที่คุณร้องขอความช่วยเหลือดูเหมือนจะไม่เคยได้ยินมาก่อน แม้ว่าการทิ้งคำสารภาพนิรนามเป็นขั้นตอนแรกที่มั่นคง แต่ก็มีประสิทธิภาพมากกว่าที่จะยอมรับกับใครบางคน“ ฉันถูกทำร้ายและต้องการความช่วยเหลือจากคุณ” ด้วยคำพูดเหล่านี้คุณจะสามารถเปิดใจคนที่คุณรักได้อย่างแท้จริง ในทางกลับกัน ร่วมกันคุณจะสามารถคิดออกแผนการที่จะหลบหนีการละเมิดและค่อยๆเริ่มฟื้นตัวทั้งร่างกายและจิตใจ.

14 เมื่อสีที่แท้จริงของพวกเขาออกมาในที่สุด

ในตอนต้นของความสัมพันธ์ทุกคนอยู่ในพฤติกรรมที่ดีที่สุดของพวกเขาและพวกเขาทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อปกปิดความลับดำมืดและสีที่แท้จริงของพวกเขา หลังจากสองสามเดือนของการเกี้ยวพาราสีและทำให้คนอื่นตกหลุมรักพวกเขาสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปและเหยื่อที่ไม่รู้ตัวก็สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น พวกเขาช่างน่ารักและน่ารักในตอนแรก ใช่ฉันไหม พวกเขาสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่ บางทีเราสามารถกลับไปสู่วิธีเดิม บางทีพวกเขากำลังจะผ่านบางสิ่งบางอย่าง เนื่องจากคุณรักผู้ทำร้ายคุณจึงพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อช่วยพวกเขา แต่ความจริงก็คือคุณไม่สามารถทำได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้ตัวว่าคุณกำลังอยู่กับคู่หูที่ไม่เหมาะสมคือการตระหนักว่าความรักนั้นมีพื้นฐานมาจากการโกหกและการที่คุณจะลาจากไปนั้นดีกว่าในขณะที่คุณยังมีความแข็งแกร่งทางอารมณ์ ยิ่งคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์มากเท่าไหร่ก็ยิ่งจะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น.

13 เมื่อคุณไม่สามารถต่อสู้กับความรัก

ในขณะที่บุคคลนี้ได้สิ้นสุดการรับสมัครนี้ด้วยข้อความที่เกือบจะโน้มน้าวใจตัวเองว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางร่างกาย แต่ก็ไม่ได้หลอกใคร ในขณะที่ความสัมพันธ์ที่พวกเขาอยู่อาจไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ดูเหมือนว่ามันอาจเป็นเรื่องทางจิตใจหากไม่ได้รับอารมณ์ที่เจ็บปวดและไม่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ผู้ทำทารุณในคำถามได้คู่หูของเธอพันรอบนิ้วก้อย และ หัวใจยังไม่พอสำหรับพวกเขาที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความเข้าใจของเธอ ความรักเป็นอารมณ์ที่แข็งแกร่งที่ทำให้เราทุกคนมีหัวเข็มขัดภายใต้แรงกดดันของมันและทำให้เราทำสิ่งที่เราไม่เคยคิดว่าจะทำ แต่ถ้าทุกวันคุณรู้สึกเศร้ามากกว่าความสุขในความสัมพันธ์นั่นเป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่าความรักแบบนี้ไม่คุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อ.

12 หันไปหาคนผิด

การซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์คำสารภาพนี้ก็ทำให้เราโกรธเช่นกัน เมื่อมีคนยื่นมือช่วยเหลือคนที่พวกเขาไว้วางใจแบ่งปันความจริงที่ว่าพวกเขาถูกทำร้ายคนอื่นควรฟังเอาใจใส่และเสนอความช่วยเหลือ พวกเขา ไม่ควร ทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลงโดยแนะนำว่าพวกเขาไม่ได้ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อหลบหนีสถานการณ์ คนที่พวกเขาเลือกที่จะไว้วางใจควรภูมิใจในตัวพวกเขาสำหรับการพูดออกมาเพราะบางครั้งเป็นสิ่งเดียวที่บุคคลสามารถทำได้เมื่อถูกทำร้ายทางร่างกาย อาจเป็นไปได้ว่าการต่อสู้กลับไม่ใช่ความคิดที่ปลอดภัยเพราะมันอาจทำให้ผู้โจมตียิ่งเลวร้ายขึ้นหรือส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมากขึ้น การตอบโต้กลับไม่ใช่คำตอบที่ทุกคนควรให้กับคนที่ถูกทารุณกรรม ระยะเวลา.

11 ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอก

การพิจารณาว่าคุณถูกทารุณกรรมทางอารมณ์หรือไม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความใคร่ครวญและการสังเกตอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับคู่ของคุณและพยายามตัดสินใจว่าปฏิกิริยาของพวกเขาความคิดเห็นหรือคำขอเป็นเพราะพวกเขามีวันที่แย่หรือถ้าเป็นเพราะพวกเขายักย้ายถ่ายเท การทารุณกรรมทางอารมณ์มีหลายวิธีที่เลวร้ายยิ่งกว่าการทารุณกรรมทางร่างกายเพราะคุณไม่สามารถพิสูจน์ได้เสมอว่ามันเกิดขึ้นอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยการช้ำ เป็นเรื่องง่ายสำหรับคู่ค้าที่จะปฏิเสธ แต่เมื่อคุณสามารถพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกและสิ่งที่พวกเขาพูดและทำกับคุณคุณจะคิดได้อย่างรวดเร็วว่าการกระทำของพวกเขาไม่เป็นไร ในสิ่งที่อกหักและมักทำให้สับสน คุณไม่สามารถแก้ไขอะไรได้. พวกเขา ต้องแก้ไขตัวเอง และจำไว้ว่าพวกเขาไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณ.

10 การดำเนินการยืนยัน

นี่คือคำสารภาพเดียวที่เติมเราด้วยความหวังความภาคภูมิใจและการชื่นชมมากกว่าความเศร้าโศกและความเจ็บปวด สำหรับอดีตเหยื่อรายนี้พวกเขาจับมือของตัวเองและเปลี่ยนเป็นข้ออ้างในการใช้รูปแบบการป้องกันที่ทรงพลังและยืนยันตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับความเสี่ยงทางกายภาพ นักเรียนคาราเต้คนนี้ยืนหยัดเพื่อสิทธิของพวกเขาและแสดงให้พวกเราเห็นว่าพวกเราทุกคนมีพลังที่จะลุกขึ้นพิสูจน์ว่าไม่ว่าคุณจะรู้สึกต่ำแค่ไหนมันก็จะดีขึ้น เมื่อใครบางคนประสบกับความรุนแรงในครอบครัวมันเป็นเรื่องยากที่จะหนีจากการถูกทารุณกรรมหรือแม้แต่ความสัมพันธ์ เป็นเรื่องง่ายที่จะยืนยงและเอาชนะใจตัวเองต่อไปเพราะมันทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอ โชคดีที่เราทุกคนแข็งแกร่งกว่าที่เราคิดและเรื่องราวนี้พิสูจน์ได้.

9 การเผชิญหน้ากับความกลัวไม่ทราบ

บางครั้งการย้อนกลับไปวิเคราะห์สิ่งที่คุณต้องการและต้องการที่จะให้ความสำคัญกับความต้องการของคู่ค้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ค้านั้นไม่มั่นคงและคุกคามความสุขของคุณเอง เป็นที่ชัดเจนว่าบุคคลนี้ตระหนักถึงความต้องการที่จะจากไป แต่ความกลัวความรักและการผูกพันกับเขาทำให้พวกเขาคิดแผนใหม่ เนื่องจากพวกเขารู้ความสามารถที่แท้จริงและความไม่สมดุลทางจิตใจของเขาความกลัวอาจได้รับการรับประกัน แต่แน่นอนว่ามันไม่ได้ทำให้เกิดความล่าช้า ความกังวลสามารถรับสิ่งที่ดีที่สุดของใครก็ได้ แต่ตราบใดที่คุณใช้มาตรการป้องกันที่ถูกต้องและวางแผนสำหรับผลลัพธ์ใด ๆ จะไม่มีอะไรเหลือให้คุณทำ คุณจะมีความสุขมากขึ้นในการควบคุมความกล้าหาญภายในตัวคุณและคุณอาจแปลกใจเล็กน้อย.

8 มันน่ากลัวมากที่จะจากไป

แม้ว่าเราจะเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมจากบุคคลที่สาม แต่อย่างน้อยเราก็สบายใจกับความจริงที่ว่าเธอกำลังพูดถึงสถานการณ์ของเธอกับเพื่อนและเพื่อนกำลังพยายามช่วยเธอคิดว่าจะทำอะไรต่อไป ในขณะที่มันน่าตกใจว่าคนที่ถูกทารุณกรรมเลือกที่จะถูกทารุณกรรมโดยไร้ที่อยู่ แต่เราไม่สามารถเริ่มเข้าใจกระบวนการคิดของเธอหรือตัดสินทางเลือกของเธอเมื่อต้องเผชิญกับตัวเลือกทั้งสองนี้ บางทีเธอขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์มากกว่าที่เธอต้องการยอมรับหรือบางทีเธออาจไม่พร้อมที่จะเผชิญกับผลที่ตามมาจากการจากไป ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะช่วยเหลือใครบางคนจากความสัมพันธ์ที่เลวร้ายหากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะก้าวต่อไปในการช่วยเหลือตนเอง.

7 เหยื่อที่ไม่น่าเป็นไปได้

การรับสมัครนี้อาจมาจากแหล่งที่ไม่น่าเป็นไปได้ แต่มันนำความสนใจไปยังปัญหาที่มักจะถูกซ่อนไว้ด้วยเหตุผลที่แน่นอนผู้ชายคนนี้กำลังเลือกที่จะอยู่เงียบ ๆ ผู้ชายสามารถตกเป็นเหยื่อของการทำร้ายร่างกายแม้ว่าจะไม่ได้รับรายงานหรือพูดคุยเหมือนเมื่อผู้หญิงเป็นเหยื่อ ด้วยการเลือกที่จะแสดงสถานการณ์ของเขาผ่าน Whisper เขาอย่างน้อยก็เปิดการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งทำให้ง่ายขึ้นที่จะนำความสนใจของใครบางคนในภายหลังและไม่มีโอกาสที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับการไร้ความสามารถหรือความตั้งใจที่จะปกป้องตัวเอง การได้รับคำสั่งให้“ คนขึ้นไป” นั้นเป็นการดูหมิ่น แต่เขาก็ตั้งสมมติฐานว่าผู้คนจะมีปฏิกิริยาอย่างไร ใช่มันอาจเป็นการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ แต่ถ้าคุณหันไปหาคนที่ใช่พวกเขาจะไม่บอกให้คุณยืนยันการครอบงำชายของคุณพวกเขาจะฟัง.

6 จากการมี Punch มากเกินไปจนถึง Punches

ด้วยคำสารภาพนี้เราจะเห็นได้ว่าการล่วงละเมิดชายสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไร กรณีที่สองของผู้หญิงที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อคู่นอนของเธอกำลังทำให้ความเป็นจริงของสถานการณ์ใหญ่ขึ้นซึ่งทำให้เราคิดว่าควรมีการรับรู้ของสื่อมากขึ้นในการเรียกร้องประเด็นการล่วงละเมิดชายเหล่านี้ การบริโภคแอลกอฮอล์สามารถทำให้บางคนแสดงออกอย่างผิดปกติ แต่เมื่อปฏิกิริยาของพวกเขาต่อการอยู่ภายใต้อิทธิพลคือทำให้เกิดความเจ็บปวดต่อผู้อื่นดังนั้นจึงมีความกังวลที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าที่จะต้องพูดถึง เนื่องจากดูเหมือนว่าเธอจะถูกควบคุมในขณะที่ไม่รู้สึกตัวจึงเป็นเวลาที่ดีที่จะได้พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเธอแสดงความสำนึกผิดหรือผิดก็อาจเป็นสิ่งที่คุณสองคนสามารถทำได้ ถ้าเธอป้องกันตัวมันอาจถึงเวลาที่จะออกไปก่อนที่มันจะแย่ลง.

5 นั่นคือพลังของการจัดการ

มีหลายคนที่รู้สึกติดกับความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่เหมาะสมหรือไม่ เมื่อมีความสัมพันธ์ คือ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยให้คู่ของพวกเขาไปเพราะพวกเขารู้สึกไม่ดีเหงาและชอบทุกสิ่งที่พวกเขาทำผิด ในการพยายามตรวจสอบความถูกต้องหรือความสนใจจากสิ่งที่พวกเขารักพวกเขาจะถูกทำให้แย่ลงโดยการยักย้ายถ่ายเทหุ้นส่วนที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: ไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณไม่ได้บ้า ปัญหาของเขากำลังถูกฉายต่อคุณซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ยุติธรรมและโหดร้าย มันโชคร้าย แต่หลายคนออกมาจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมรู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และได้รับความเสียหายจากแรงกดดันทางจิตใจที่พวกเขาต้องเผชิญทุกวันจากหุ้นส่วนที่บิดเบือน ในขณะที่สามารถเชื่อใจผู้อื่นได้อาจต้องใช้เวลากระบวนการเยียวยาจะเริ่มขึ้นทันทีหลังจากถอนตัวออกจากความสัมพันธ์.

4 บี้อย่างช้า ๆ

ไม่มีอะไรที่สับสนมากกว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม คุณรู้สึกถึงความรักและความผูกพันกับคู่ค้าที่ไม่เหมาะสมของคุณในขณะเดียวกันก็ต้องเผชิญกับความสับสนความโกรธและความสงสัยในตนเอง ความมั่นใจของคุณขึ้นอยู่กับพวกเขาดังนั้นการเผชิญหน้ากับโลกที่อยู่ไกลเกินเอื้อมนั้นน่ากลัวและสามารถเติมเต็มคุณด้วยความวิตกกังวลและความกังวล การปล่อยวางเป็นกระบวนการ แต่ยอมรับว่าการละเมิดเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผนนั้น หากคุณรู้สึกถูกทำลายโดยการเป็นหุ้นส่วนนั่นเป็นสิ่งเดียวที่คุณควรมุ่งเน้นไปที่เติมพลังให้กับการปลดปล่อยความต้องการจากบุคคลนั้น ไม่มีอะไรที่กล้าหาญไปกว่าการเลือกที่จะไม่ยอมแพ้ต่อวิธีที่คนอื่นต้องการที่จะปฏิบัติต่อคุณ คุณต้องช่วยตัวเองถ้าคุณต้องการควบคุมชีวิตของคุณเองอย่างแท้จริง.

3 สิ่งที่สามารถทำได้?

ผู้ชายยังคงตกเป็นเหยื่อของผู้หญิงต่อเนื่องและเนื่องจากผู้ชายส่วนใหญ่ที่ถูกเลี้ยงดูถูกสอนว่าไม่เคยโดนผู้หญิงพวกเขาเลือกที่จะยืนหยัดเมื่อคู่ของพวกเขาเริ่มขว้างต่อย แม้ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวที่น่านับถือ แต่ก็สามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกอ่อนแออ่อนแอและลดความอ้วนลดความนับถือตนเองและคุณค่าของตนเอง หากชายคนหนึ่งตีชายอีกคนทั้งสองจะต่อสู้โดยไม่ถามความตั้งใจของอีกฝ่าย เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์การละเมิดทางกายภาพจะเกิดความสับสนและดำเนินต่อไปในเวลาที่ควรจะหยุด เขาอาจคิดว่าเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องในการได้รับความนิยม แต่มันสร้างความเสียหายแก่เขาในหลาย ๆ ทาง การกดปุ่มย้อนกลับอาจไม่ใช่ตัวเลือก แต่การพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับการละเมิดคือ.

2 เมื่อหุ้นส่วนทำหน้าที่เหมือนผู้ปกครอง

ครั้งเดียวที่ทุกคนสามารถหนีไปได้ด้วยการเข้มงวดกับคุณคือถ้าคุณเป็นวัยรุ่นที่ไม่เชื่อฟังที่มีแนวกบฏ ไม่มีเหตุผลว่าทำไมคู่สมรสควรเป็นเผด็จการของครัวเรือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการแต่งงานควรจะเป็น หุ้นส่วน, ไม่ใช่รัฐที่บางคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจำเป็นต้องเชื่อฟังกฎที่บุคคลอื่นกำหนดไว้สำหรับพวกเขา เมื่อคุณกลายเป็นผู้ใหญ่คุณจะสามารถควบคุมชีวิตของคุณเองได้ ไม่มีใครมีอำนาจเหนือคุณหรือมีสิทธิ์ที่จะกำหนดสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ มีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างการเข้มงวดและไม่เหมาะสมและมักจะเบลอ ไม่ว่าคุณจะมองด้วยวิธีใดมันเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายที่ภรรยานี้ควรจะได้รับอย่างรวดเร็ว.

1 เมื่อคุณไม่สามารถปล่อยมันไปได้

หากคุณอยู่กับคนที่ฉวยประโยชน์จากคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไว้ใจพวกเขาสำหรับทุกสิ่งรวมถึงมิตรภาพ - มันยากที่จะจากไป หากไม่มีบุคคลนั้นไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกแย่หรือโดดเดี่ยวหรือทำให้เข้าใจผิดคุณจะรู้สึกแย่กว่าอยู่กับพวกเขาหากคุณไม่มีใครหันไป นี่คือเหตุผลที่กลุ่มสนับสนุนและศูนย์บริการมีอยู่เพื่อให้ผู้คนมีตัวเลือกเสมอแทนที่จะเป็นทุกข์ในความเงียบและสันโดษ มีหลายคนที่พยายามดิ้นรนหนีจากเงื้อมมือของพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม โชคดีที่คนเหล่านี้สามารถไว้วางใจซึ่งกันและกันและรู้สึกโล่งใจผ่านความเข้าใจที่ค้นพบซึ่งกันและกันซึ่งไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับคนที่คุณรัก ด้วยการหาเพื่อนใหม่และคนสนิทคุณสามารถหาจุดแข็งที่จะไม่ยอมรับมือที่คุณได้รับ.

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและต้องการความช่วยเหลือหรือคำแนะนำคุณสามารถเยี่ยมชม www.thehotline.org/ หรือค้นหาศูนย์บริการผู้ป่วยใกล้บ้านคุณที่ www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/victims- Victimes / VSD-RSV / index.html.

เครดิต: HuffingtonPost.com, Whisper.sh