15 ของสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

คุณคิดว่าเขาเป็นมิสเตอร์ไรท์ แต่เขากลับกลายเป็นมิสเตอร์ไรท์ในตอนนี้ คุณเสียใจ ... และคุณควรจะเป็น! ความรักยากที่จะหาได้ทุกวันนี้และเมื่อมันถูกพรากไปจากคุณความเจ็บปวดนั้นยากที่จะกลืน แต่คุณรู้ไหมว่าการกลืนไม่ยากคืออะไร? อาหารแสนอร่อยที่สมควรได้รับไม่มีความผิดได้รับความสะดวกสบายท้องที่ผูกมัดให้กำลังใจคุณอย่างน้อยในขณะที่คุณกินมัน ที่จะไม่ให้อภัยการกินความรู้สึกของคุณหรือให้เหตุผลในการอาศัยอยู่ในอดีต ... แต่บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือชามใบใหญ่ที่เต็มไปด้วยอาหารที่นักโภชนาการของคุณจะร้องไห้ก่อนที่คุณจะเลือกตัวเองขึ้นมาและเตือนตัวเองว่า กัด.

15 ธัญพืช

คุณไม่ต้องการแม้แต่นม ตัวเลือกอาหารที่มีส่วนผสมเดียวนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่เพื่อนที่เลิกกัน คุณรู้ว่าคุณต้องให้อาหารด้วยตัวคุณเอง แต่คุณไม่ต้องการและคุณไม่รู้สึกหิว ... ดังนั้นคุณจึงหยิบซีเรียลหนึ่งกล่องวางบนโซฟาและวางกล่องบนหน้าอกของคุณ วิธีนี้คุณสามารถใช้พลังงานจำนวนน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการแสวงหาเพื่อเอาชีวิตรอดในวันอื่น นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่จะให้ตัวเองหยุดพักจาก Kashi และขุดลงไปในวัยเด็กที่คุณชื่นชอบ Honey Nut Cheerios หรือเพียงแค่ปล่อยให้หลวมและรับกล่องสีสันสดใสที่มีส่วนผสมหลักคือน้ำตาลเหนือสิ่งอื่นใด.

14 Kraft Dinner

มันเร็วมันง่ายมันอร่อยและทุกคนมีกล่องที่เตะไปที่ไหนสักแห่ง ไม่จำเป็นต้องมีทักษะในการทำอาหารและแทบจะไม่ต้องมีความมุ่งมั่นในเวลาใดก็หมายความว่ามันสะดวก ไม่ต้องพูดถึงคุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมอื่นใด (แม้ว่านมและเนยจะทำให้ดีขึ้นอย่างแน่นอน) ดังนั้นร้านขายของชำจึงสามารถเลื่อนออกไปได้ เพิ่มซอสศรีราชาเล็กน้อยเพื่อให้ปากของคุณเผาผลาญเพียงพอ (จำนวนที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน) และปรับให้เข้ากับความสะดวกสบายของสิ่งหนึ่งที่คุณวางใจได้ตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ.

13 อุ่นพริกในชามขนมปัง

การแยกสามารถทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและเย็น มีวิธีที่ดีกว่าเล็กน้อยในการเติมเต็มตัวเองและทำให้แกนหลักของคุณอบอุ่นกว่าพริกร้อนที่ทำเพื่อความสมบูรณ์แบบ หากคุณมีความโน้มเอียงที่เพิ่มพริกเข้าไปในชามขนมปังของตัวเองก็พอใจมากกว่าเดิมเพราะไม่มีอะไรพูดว่า“ ฉันไม่สนใจ” มากกว่ากินอาหารเย็นและชามด้วย.

12 ขนมปังกระเทียม

ยอดเยี่ยมในการจับคู่กับพาสต้า ... หรือสลัด ... หรืออาหารกึ่งกฎหมายใด ๆ เพื่อเพิ่มความรู้สึกท้องอุ่น / หัวใจ / ดวงวิญญาณเล็กน้อยที่ทานคาร์โบไฮเดรตบ่อยครั้ง และเนื่องจากคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการจูบอีกต่อไปคุณสามารถหมักกระเทียมได้มากเท่าที่คุณต้องการและกระเทียมก็มีสุขภาพดี! ไม่ว่าคุณจะหยิบก้อนที่ทำไว้ล่วงหน้าที่ร้านขายของชำหรือปรุงเองของคุณความรู้สึกสบายจะเอาชนะคุณได้ทันทีที่เปิดกระป๋อง.

11 Smarties

บางครั้งมันก็รู้สึกดีที่ได้กินทั้งสิ่ง ความฉลาดสามารถเป็นสิ่งนั้นได้ ชิ้นช็อคโกแลตเคลือบลูกกวาดแสนวิเศษเหล่านี้สามารถทานได้ทีละชิ้นแล้วสอดเข้าไปในปากของคุณด้วยกำมือหรือเทลงในถุงโดยตรง ... และไม่มีใครตัดสินคุณ สมบูรณ์แบบสำหรับการรับชมภาพยนตร์ที่ทำให้คุณร้องไห้เพื่อให้คุณได้รับความนิยมเล็กน้อยทุกครั้งที่คุณเริ่มต้นขึ้น.

10 สตรอเบอร์รี่

ไม่ใช่ทุกอย่างจะต้องไม่ดีสำหรับคุณ บางครั้งมันเป็นการดีที่จะเตือนตัวเองถึงความหวานที่ชีวิตมีให้ มันอาจจะไม่ได้มาในรูปแบบของแฟนเก่าที่น่ากลัวของคุณ แต่มันก็ยังอยู่รอบ ๆ ตัวคุณถ้าคุณดูหนักพอ .... ที่จริง…มาจุ่มช็อคโกแลตกัน.

9 Doritos

โดยทั่วไปแล้วชิปเป็นขนมเค็มที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารที่สะดวกสบายและยังดีในการตักเข้าไปในปากของคุณทุกครั้งที่คุณรู้สึกน้ำตาไหล ที่ดีที่สุดคือ Doritos ทำไม? เพราะในที่สุดคุณสามารถเลียผงชีสวิเศษออกจากนิ้วของคุณโดยไม่มีใครมองคุณเหมือนคุณเป็นสัตว์ร้าย ดังนั้นเพลิดเพลินในเวลานี้ด้วยความสุขที่วิเศษรู้ว่าไม่มีใครจะไปเสีย.

8 แซนด์วิชชีสย่างและซุปมะเขือเทศ

คลาสสิก ร้านอาหารใด ๆ ที่มีส่วน 'อาหารที่สะดวกสบาย' จะมีชีสย่างแบบง่าย ๆ และซุปมะเขือเทศให้เลือก อย่างน้อยอาหารนี้มีคุณค่าทางโภชนาการบางส่วนและมีคนไม่กี่คนในโลกที่ไม่รักมัน ชีสย่างควรทำด้วยขนมปังที่ขาวที่สุดและนุ่มที่สุดเท่าที่คุณจะหาได้ (แบบที่แม่ของคุณเตือนคุณ) และตัวเลือกของชีสเชดดาร์แท้หรือชีสพลาสติกที่สะดวกสบายและน่าประหลาดใจที่สุด - ทั้งคู่จะละลายได้ ซุปมะเขือเทศควรจะเรียบและครีมและสามารถมาโดยตรงจากกระป๋อง ความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นในขนมขบเคี้ยวนี้คือคุณสามารถทานซุปชิ้นสุดท้ายด้วยแซนวิชขนมปังขาวดูดซับสุดยอดของคุณโดยไม่ทิ้งอะไรเลยนอกจากชามที่สะอาดน่าพอใจอย่างยิ่ง ใครต้องการความรักเมื่อความพึงพอใจแบบนี้อยู่ใกล้แค่เอื้อม.

7 พิซซ่า

เรื่องราวที่น่าหดหู่จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีกล่องพิซซ่าว่างสองสามอันตั้งอยู่บนโต๊ะและพื้น เมื่อที่นอนของคุณสะดวกสบายและจัดส่งพิซซ่าเป็นเพียงอินเทอร์เน็ตสั่งออกไปจริงๆไม่มีจุดที่จะกินหรือทำอะไรอย่างอื่น กล่องพิซซ่านั้นยอดเยี่ยมเพราะพวกเขาให้บริการคุณตรงจากกล่องหนึ่งไปยังอีกปากดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการล้างจานใด ๆ หลังจากนั้นไม่ใช่ว่าคุณจะทำต่อไป นอกจากนี้ยังมีความอร่อยที่วิเศษที่เราทุกคนกระหายด้วยวิธีการเคลื่อนไหวแบบช้าๆที่มองเห็นได้เมื่อคุณดึงชิ้นส่วนเข้าหาปากของคุณ MMMMM.

6 บะหมี่ราเมน

เพียงเติมน้ำ พวกเขาจะทำให้คุณมีชีวิตอยู่ในขณะที่คุณชดใช้ความสูญเสียและดึงตัวคุณมาอยู่ด้วยกัน คุณอาจไม่ได้ดีไปกว่านี้ แต่คุณจะยังคงได้รับอาหาร จริงๆแล้วมีสูตรอาหารใหม่ ๆ มากมายที่นักศึกษาฉลาดบางคนคิดว่าใช้ราเมนเพื่อแทนที่ขนมปังในพิซซ่าและแซนด์วิชชีสย่าง ... 2 ใน 1 ในระดับอาหารที่สะดวกสบายและราคาถูกสุด ๆ เพราะคุณอาจจะป่วยเป็นพยาบาล หัวใจที่แตกสลายของคุณ.

5 วาฟเฟิลกับกล้วยและนูเทลล่า

เมื่อคุณรู้สึกอยากปฏิบัติต่อตัวเอง แต่ไม่อยากบ้าเกินไปวาฟเฟิลกับผลไม้และช็อคโกแลตเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น มันเกือบจะมีสุขภาพดี (อย่างน้อยส่วนผลไม้) และใช้เวลาเหมือนสวรรค์ได้สืบเชื้อสายมาโดยตรงในปากของคุณและจะกระตุ้นการรับรสของคุณ หากคุณเป็นคนที่มีระดับจริงๆเครปเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและมีสุขภาพที่ดีกว่า! ผลไม้ขนมปังช็อคโกแลต…เติมวิปครีมนิดหน่อย…อาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ.

4 อาหารจีน

อีก 'การสั่งซื้อใน' พระเจ้าส่ง มันเค็มมัน carb-y มันเต็มไปด้วยทุกสิ่งที่แย่มากและมันคือทุกสิ่งที่คุณต้องการในตอนนี้ โทรเข้าและสั่ง 10 จานที่แตกต่างกันเพราะคุณไม่สามารถตัดสินใจได้เพียงหนึ่งเดียวและกินเป็นเวลาหลายวัน Heck คุณอาจได้รับจาน veggie เพื่อแบ่งเนื้อทะลึ่งสีน้ำตาลและจานข้าวสาลีแม้ว่าจะเป็นเพียงการบันทึกหน้ากับคนที่ปลายอีกด้านของโทรศัพท์ เกี๊ยว, ลูกไก่, เนื้อขิง, ก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้ ... คลาสสิกทั้งหมดที่ถูกผูกไว้เพื่อตอบสนองต่อมรับรสของคุณ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับตอนเย็นที่อารมณ์เสียในกระเพาะอาหารซึ่งอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการเลิกรา.

3 พาสต้า

บางทีคุณอาจจะอยู่ในสองสามวันและคุณเริ่มรู้สึกว่าอาหารขยะ 100% ไม่ได้ให้บริการคุณจริงๆ คุณคิดว่า…“ ฉันต้องการอาหารที่โตแล้ว” พาสต้าชีสและซอสนั้นใกล้เคียงกับที่คุณจะได้รับในสถานะของคุณในขณะที่ยังคงรูปแบบการดำเนินชีวิตแบบ 'ไม่ต้องพยายามปลอบใจอาหาร' ที่คุณกำลังพยายามทำอยู่ ซอสพาสต้านั้นทำมาจากขวด แต่การขูดชีสในขั้นตอนพิเศษที่คุณรู้สึกว่าเป็นความสำเร็จ คุณยังสามารถเพิ่มผัก ... แต่อย่าบ้าเกินไป พาสต้าเป็นอาหารที่อุ่นกว่าท้องและวิญญาณดังนั้นหลังจากทานอาหารเย็นหรือมื้อนี้ 'เกือบจะยอมรับได้' คุณอาจจะรู้สึกดีกับวิธีที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถนำโลกนี้กลับมาอีกครั้ง.

2 Fudgee-O คุกกี้ในซอสช็อคโกแลต (ทั้งกล่อง)

พวกเราคือใครล้อเล่น ... มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การรักษาความสำเร็จและความสุขที่ได้ขุดลงไปในกล่องคุกกี้ทั้งหมดมันเป็นสิทธิ์ของการผ่าน การแบ่งไม่สมบูรณ์ถ้าไม่สามารถพูดว่า“ ฉันกินคุกกี้ทั้งกล่อง” และใช่คุณต้องกินทั้งกล่อง อาจไม่ใช่ในการนั่งสั้น ๆ เพียงครั้งเดียว แต่เกิน 2 วัน ยิ่งการแบ่งคอมม่าน้ำตาลให้หนักขึ้นเท่าไหร่คุณอาจต้องแบ่งซอสช็อคโกแลตออกมาเพื่อราดบนคุกกี้ของคุณ มากเกินไป? ใช่. ที่ไม่แข็งแรง? ใช่. จะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นผู้ควบคุมและสามารถแสดงให้โลกเห็นว่าคุณเป็นคนของตัวเองและสามารถทำสิ่งที่คุณพอใจได้โดยไม่ต้องตัดสินจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะกลับไปที่นั่น? อย่างแน่นอน ดำดิ่งลงไปในนั้นเพลิดเพลินกับอาหารที่สะดวกสบายของคุณตราบเท่าที่คุณต้องการที่จะรู้สึกสะดวกสบาย แล้ว? ทำสมูทตี้สีเขียวและออกกำลังกายเพราะชีวิตดำเนินต่อไปมีคนที่ดีกว่าสำหรับคุณและคุณสมควรได้รับมากกว่าที่จะเสียไปในกองอาหารห่อและสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นซอสช็อคโกแลตหลังหูของคุณ.

1 ไอศครีม

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นครั้งแรกในรายการ มันเป็นสิ่งแรกที่คนคิดเมื่อพวกเขานึกถึงการแยก เพื่อนของคุณนำมันมาและคุณพูดอย่างเงียบ ๆ ว่าขอบคุณและคุณอยากอยู่คนเดียว ... จากนั้นคุณก็หยิบช้อนนั่งบนโซฟาเปิด Netflix (อยู่ในกางเกงขายาวของคุณ) แล้วกินมันออกจากกล่องโดยตรง . มันจะนับเฉพาะถ้าคุณกินมันออกมาจากกล่อง เพิ่มโบนัสถ้าคุณบีบน้ำเชื่อมลงไป เพิ่มโบนัสสองเท่าหากทั่วใบหน้าของคุณ มันอาจเป็นวิธีที่แท้จริงที่จะเอาชนะใครบางคน.

แหล่งที่มา; tablespoon.com, sheknows.com